7 jours en stage de yoga Vikasa et méditation à Koh Samui, Thaïlande

Des vacances de yoga en Thaïlande

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Thaïlande.

Êtes-vous déjà rentré de vacances en pensant que vous aviez besoin de repartir ? La routine du quotidien nous mène à choisir des vacances à l’opposé de notre quotidien. Mais lorsque vous retournez au travail, vous êtes aussi stressé qu'avant. Vikasa Yoga Retreat propose des séjours de yoga qui vous feront évoluer de façon significative. Rejoignez-les dans un lieu spécial où vous pourrez vous concentrer sur votre développement physique et mental.

Rencontrez les professeurs

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Konstantin, Sergio, Betti, & 1 Plus...
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de méditation (07:00)
  • Cours de yoga le matin (9:00) suivis par un brunch sain
  • Cours de yoga en soirée (18:00) suivi d'un délicieux dîner complet
  • Yoga pour débutant, méditation gong et cours de pilates additionnels (l'emploi du temps varie)
  • Une salle de sport Sky Gym complètement équipée, avec vue sur la plage de Chaweng
  • Tapis de yoga et accessoires
  • WiFi gratuit dans le resort
  • 6 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 50
Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Samui Airport (US$20 par personne)
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Hébergement

Installations

  • Spa
  • Café
  • Jardin
  • Restaurant
  • Yoga shala

Vikasa Yoga Retreat propose différents styles d’hébergement pour vous permettre de trouver facilement le style qui vous convient le mieux. Si vous recherchez un confort absolu, réveillez-vous dans un des lits king size de nos chambres Ocean. Si vous voyagez seul, vous apprécierez la vue panoramique depuis nos grottes de yoga simples. Les bungalows Zen respectueux de l’environnement offrent une expérience unique. La plupart d’entre eux bénéficient d’une vue sur l’océan. Toutes les chambres sont modernes, propres et confortables.

Bungalow Zen

Les bungalows Zen sont construits à partir de matériaux en bambou écologiques ce qui offre un cadre confortable avec une petite salle de bains (douche chaude). Le lit est livré avec un matelas jumeaux pour une seule personne. Les bungalows sont climatisés, il y a une moustiquaire sur le lit, un mini bar et un coffre-fort.

Grotte de yoga

Convenant pour une occupation simple seulement, la chambre est assez petite mais chaleureuse et intime avec de superbes vues sur la mer. Toutes les chambres disposent d’un lit, d’une climatisation et d’un coffre-fort. Les grottes de yoga utilisent des salles de bains et des douches communes à 7 chambres. Les installations sont situées juste au coin.

Bungalow sur la plage

Les bungalows de plage simples et confortables offrent une expérience de vie unique de bord de mer. A quelques pas d’une plage privée aux eaux cristallines, chaque bungalow est équipé d’un lit queen size, tandis que cinq bungalows sont équipés d’un lit simple supplémentaire. Les bungalows sont équipés d’une salle de bain avec douche chaude, air conditionné, mini réfrigérateur et coffre-fort. Il y a aussi un petit balcon avec une vue mer imprenable dans la plupart des chambres. Les bungalows supérieurs de plage sont plus spacieux et chaleureux.

Chambre Océan

Les chambres Ocean sont situées au niveau supérieur de la propriété Vikasa donc les vues sur la mer sont spectaculaires. Chaque chambre dispose d’un grand balcon, d’une climatisation, d’une salle de bains avec douche, d’un mini-réfrigérateur, d’un set de café/thé et d’un coffre-fort. Les lits sont équipés de draps et de matelas de haute qualité. Les chambres supérieures Ocean offrent une vue dégagée sur la mer depuis le lit !

Programme

Votre séjour commence au moment où vous entrez à Vikasa et se termine au moment où vous partez ; ce qui signifie que vous avez accès à toutes les activités et les repas pendant les jours d’arrivée et de départ.

Le yoga à Vikasa est enseigné par des professeurs internationaux expérimentés dans une variété de styles, y compris le unique style Vikasa. En bref, le hatha yoga de style Vikasa offre une approche innovatrice et ouverte d’esprit pour la pratique du yoga qui vous stimule d’une manière spéciale. La méthodologie d’enseignement encourage la créativité en aidant chaque élève à réaliser des progrès personnels. Beaucoup d’étudiants la décrivent comme non conventionnelle, stimulante et amusante.

Les magnifiques pavillons de yoga en plein air l’océan offrent un cadre serein avec le son apaisant de l’océan en arrière-plan. Les cours de yoga durent 75 minutes et sont adaptés à tous les niveaux.

Professeurs

Konstantin Miachin
Yoga 23; Sivananda Yoga; Mysore Ashtanga Vinyasa Yoga; Andiappan Yoga; Universal Yoga (Yoga)
Le parcours de yoga de Kosta l'a fait voyager très loin, des ashrams de l'Himalaya à la Thaïlande, où il a été initié par un moine lors d'une cérémonie sacrée Sak-Yant. Sa passion l'a mené a chercher son développement personnel au travers du monde. Ses années d'expérience lui ont permis de mieux comprendre le yoga, en tant que voyage personnel et évolution spirituelle.
Sergio
Sergio was born in former Soviet Union, grown up in Spain, has practiced and learned different yoga styles since 2003 with many different teachers including from India. After extensive corporate experience and own business spent two years learning yoga and Ayurveda in India where he met his Guru and lived with him seven months practicing all yogic branches and learned to manage his mind, lifestyle, and routine to bring well being in life.
Betti
Betti has studied and practiced yoga for more than 10 years in diverse styles and different settings in Europe and Asia. Believing that one of the essential parts of yoga is meditation, she is very well practiced in several meditation techniques that can be applied in all walks of life with lasting health benefits for body, mind, and soul.Yoga has been an essential tool in her personal journey, and one that she is passionate about sharing with others.
Alicia Casillas
Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Through yoga Alicia discovered how to truly connect with, and balance her mind, body, and soul. Yoga is now allowing her to share the message of a healthy and happy way of life with everyone who wants to share her interest! Alicia has a strong meditation practice combining Vipassana Buddhist meditation and chakra balancing techniques. She guides her students to manage stress, develop self-awareness and takes them along the pathway to discovering who they truly are.

Lieu du séjour

Vikasa Yoga Retreat à Koh Samui, Thaïlande, est un resort boutique de yoga et un restaurant bio. Vikasa offre un environnement inspirant de yoga créé par Konstantin Miachin. L’île de Koh Samui est une destination tropicale de rêve en Thaïlande, le pays du sourire. Vikasa Yoga Resort Koh Samui est situé sur la plus belle partie de Koh Samui, entre Chaweng et Lamai. Vous êtes à 10 minutes de trajet en tuk tuk de Chaweng ou de Lamai.

Koh Samui est aussi un endroit idéal pour explorer le yoga en raison de l’exceptionnelle beauté naturelle de l’île. La majeure partie de Koh Samui est toujours sauvage et non polluée. Profitez de l’énergie naturelle des palmiers, du sable blanc, des couchers de soleil rouges, des eaux turquoises, de la jungle dense et des cascades exotiques. Bien qu’elle soit facilement accessible, Samui reste une île idyllique sous le soleil.

Distances

  • Chaweng et Lamai - 10 minutes

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Salle de sport
  • Massage
  • Spa
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Restaurant
  • Terrasse

Services

  • Accès internet
  • Wi-Fi

Repas

Vikasa sert des repas de style buffet de 10:00 à 11:30 et de 19:00 à 20:30. Les deux repas sont offerts à tous les hôtes.

Votre journée commencera avec un délicieux brunch, un jus de fruit frais, du thé, du café, une omelette de légumes, des toasts complets, des flocons d'avoine ou du muesli avec du yaourt, des graines de chia, des supers aliments, des légumes vapeur et des dips bios maison, des sandwichs végétariens ou des pancakes et bien sur des fruits.

Le diner comprend une soupe chaude, des plats locaux avec du tofu, du riz complet, un ou deux plats végétariens, une salade fraiche, du dahl et des fruits de mer. Au dessert, des fruits ou du riz gluant à la mangue peuvent être servis. Le thé Vikasa sera parfait pour terminer votre repas.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Pesco-végétarien
  • Fruits de mer
  • Naturopathique
  • Fruitalien
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Régime paléo
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Village de pêcheurs de Bophut

Le cœur traditionnel de Bophut est un charmant village de pêcheurs sur la rive est de la plage. Promenez-vous dans la rue du bazar tous les vendredis pour faire des achats locaux. Si vous voulez essayer les fruits de mer locaux, le poisson frais est préparé sous vos yeux.

Chaweng

Chaweng est la plus grande et la plus populaire des plages de Samui. Il s’agit de la plus longue plage sur Samui et aussi de la zone touristique la plus achalandée, regorgeant de boutiques, restaurants et de vie nocturne.

Lamai

Lamai est une autre zone à proximité située le long de la deuxième plus grande plage après Chaweng. Elle possède également une rue commerçante avec beaucoup de boutiques et de restaurants.

Massage et detox

Le massage thaï est merveilleusement thérapeutique et relaxant. Les services de massage peuvent varier de doux et relaxant au massage profond des tissus très efficace. Votre thérapeute peut aider avec des problèmes spécifiques et aide à soulager les stress lié aux blocages.

Cours de Muay Thai

Juste en face de la route de Vikasa, se trouve une école traditionnelle de Muay Thai Boxe. Des cours de Muay Thai privé ou en groupe, peuvent être facilement organisés. Pour ceux qui sont prêts à vivre une nouvelle expérience dans les arts martiaux, le Muay Thai offre un contraste excitant à la pratique du yoga.

Excursions optionnelles

Visitez les chutes d’eau locales, promenez-vous dans un jardin secret de Bouddha, visitez le Parc National marin, explorez les temples de Koh Samui ou rencontrez des moines bouddhistes. Beaucoup d’autres options de randonnée sont disponibles sur demande.

Lever ou coucher de soleil

Nous pouvons emmener votre groupe sur une belle plage au lever ou au coucher du soleil pour une séance de méditation et de pranayama inoubliable.

Soins et massages

Le Spa de Vikasa propose une gamme de services de luxe qui vous laissera détendu et rafraîchi. Nous sommes spécialisés dans l’authentique massage thaïlandais ainsi que les styles de massage indien et suédois. Ils utilisent des produits d’excellente qualité biologique et fabriqué localement pour nos gommages, soins du visage et traitements pour la peau. Le spa est en plein air et construit sur une falaise naturelle de l’océan.

Pour une expérience unique, profitez de l’un de nos traitements spéciaux comme le massage de Drainage lymphatique manuel ou un soin détoxifiant de compresses d’herbes thaï. Le massage-yoga thaïlandais met l’accent sur l’étirement assisté, qui est une petite partie de la plupart des massages thaïlandais et améliore votre entrainement de yoga en améliorant la flexibilité. Le yoga et le massage vont de pair comme la respiration et l’air. Sentez les embruns de la mer et écoutez les vagues s’écraser sur les rochers alors que vous profiterez d’être choyé par l’un de nos thérapeutes experts. Un voyage à Koh Samui ne serait pas complet sans une visite au Vikasa Spa.

Ce qui est inclus

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • 6 nuits d'hébergement
  • Accès au gymnase «Sky Gym»
  • Cours de méditation quotidien
  • Connexion Wi-Fi dans tout le resort
  • Brunch sain après le yoga du matin
  • Jusqu'à 6 cours de yoga supplémentaires chaque semaine
  • Dîners sains et complets après le yoga de soirée
  • Tapis de yoga et autre matériel

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée en avion

Koh Samui est facilement accessible du fait d'un grand nombre de vols internationaux directs et de plus d’une douzaine de vols quotidiens de 1 heure depuis Bangkok.

Si vous avez besoin que quelqu’un vienne vous chercher à l’aéroport, merci d’en informer Vikasa Yoga Retreat.

Airport: Samui Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Samui Airport (US$20 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --
VAT

All prices are subjected to 7% VAT charge.

Special Promo Code

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