3 jours de retraite de yoga et de méditation vikasa à Koh Samui, Thaïlande

Court séjour de yoga en Thaïlande

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Thaïlande.

Vikasa offre un environnement de yoga inspirant créé par Konstantin Miachin. La retraite de yoga Vikasa est située à flanc de falaise sur l'océan avec des vues stupéfiantes sur la mer, que ce soit depuis les shalas de yoga, depuis les chambres, la piscine ou le restaurant. La salle de séjour sert de lieu de détente tout au long de la journée. Le yoga est enseigné par des professeurs internationaux expérimentés.

Rencontrez les professeurs

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Konstantin, Sergio, Betti, & 1 Plus...
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Caractéristiques

  • Des sessions de yoga deux fois par jour
  • Cours de méditation le matin
  • Cours de yoga et de Pilates additionnels
  • Dîner et brunch nutritif au quotidien
  • 2 nuits d’hébergement
  • Accès au gymnase «Sky Gym»

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


2 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 50
Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Samui Airport (US$20 par personne)
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Hébergement

Installations

  • Spa
  • Café
  • Jardin
  • Restaurant
  • Yoga shala

Vikasa Yoga Retreat propose différents styles d’hébergement pour vous permettre de trouver facilement le style qui vous convient le mieux. Si vous recherchez un confort absolu, réveillez-vous dans un des lits king size de l'une des chambres Ocean. Si vous voyagez seul, vous apprécierez la vue panoramique depuis les grottes de yoga simples. Nos bungalows Zen respectueux de l’environnement offrent une expérience unique. La plupart d’entre eux bénéficient d’une vue sur l’océan. Toutes nos chambres sont modernes, propres et confortables.

Les bungalows Zen sont construits à partir de matériaux en bambou écologiques ce qui offre un cadre confortable avec une petite salle de bains (douche chaude). Le lit est livré avec un matelas jumeaux pour une seule personne. Les bungalows sont climatisés, il y a une moustiquaire sur le lit, un mini bar et un coffre-fort.

Convenant pour une occupation simple seulement, les grottes de yoga sont assez petites mais chaleureuses et intimes avec de superbes vues sur la mer. Toutes les chambres disposent d’un lit, d’une climatisation et d’un coffre-fort. Les grottes de yoga utilisent des salles de bains et des douches communes à 7 chambres. Les installations sont situées juste au coin.

Les bungalows de plage simples et confortables offrent une expérience de vie unique de bord de mer. A quelques pas d’une plage privée aux eaux cristallines, chaque bungalow est équipé d’un lit queen size, tandis que cinq bungalows sont équipés d’un lit simple supplémentaire. Les bungalows sont équipés d’une salle de bain avec douche chaude, air conditionné, mini réfrigérateur et coffre-fort. Il y a aussi un petit balcon avec une vue mer imprenable dans la plupart des chambres. Les bungalows supérieurs de plage sont plus spacieux et chaleureux.

Les chambres Ocean sont situées au niveau supérieur de la propriété Vikasa donc les vues sur la mer sont spectaculaires. Chaque chambre dispose d’un grand balcon, d’une climatisation, d’une salle de bains avec douche, d’un mini-réfrigérateur, d’un set de café/thé et d’un coffre-fort. Les lits sont équipés de draps et de matelas de haute qualité. Les chambres supérieures Ocean offrent une vue dégagée sur la mer depuis le lit.

Programme

Votre forfait commence au moment où vous entrez à Vikasa et se termine au moment où vous partez ; ce qui signifie que vous avez accès à toutes les activités et les repas pendant les jours d’arrivée et de départ.

Le yoga à Vikasa est enseigné par des professeurs internationaux expérimentés dans une variété de styles, y compris notre unique style Vikasa. En bref, le hatha yoga de style Vikasa offre une approche innovatrice et ouverte d’esprit pour la pratique du yoga qui vous stimule d’une manière spéciale. Notre méthodologie d’enseignement encourage la créativité en aidant chaque élève à réaliser des progrès personnels. Beaucoup d’étudiants la décrivent comme non conventionnelle, stimulante et amusante.

Nos magnifiques pavillons de yoga en plein air l’océan offrent un cadre serein avec le son apaisant de l’océan en arrière-plan. Les cours de yoga durent 75 minutes et sont adaptés à tous les niveaux.

Professeurs

Konstantin Miachin
Yoga 23; Sivananda Yoga; Mysore Ashtanga Vinyasa Yoga; Andiappan Yoga; Universal Yoga (Yoga)
Le parcours de yoga de Kosta l'a fait voyager très loin, des ashrams de l'Himalaya à la Thaïlande, où il a été initié par un moine lors d'une cérémonie sacrée Sak-Yant. Sa passion l'a mené a chercher son développement personnel au travers du monde. Ses années d'expérience lui ont permis de mieux comprendre le yoga, en tant que voyage personnel et évolution spirituelle.
Sergio
Sergio was born in former Soviet Union, grown up in Spain, has practiced and learned different yoga styles since 2003 with many different teachers including from India. After extensive corporate experience and own business spent two years learning yoga and Ayurveda in India where he met his Guru and lived with him seven months practicing all yogic branches and learned to manage his mind, lifestyle, and routine to bring well being in life.
Betti
Betti has studied and practiced yoga for more than 10 years in diverse styles and different settings in Europe and Asia. Believing that one of the essential parts of yoga is meditation, she is very well practiced in several meditation techniques that can be applied in all walks of life with lasting health benefits for body, mind, and soul.Yoga has been an essential tool in her personal journey, and one that she is passionate about sharing with others.
Alicia Casillas
Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Through yoga Alicia discovered how to truly connect with, and balance her mind, body, and soul. Yoga is now allowing her to share the message of a healthy and happy way of life with everyone who wants to share her interest! Alicia has a strong meditation practice combining Vipassana Buddhist meditation and chakra balancing techniques. She guides her students to manage stress, develop self-awareness and takes them along the pathway to discovering who they truly are.

Lieu du séjour

Vikasa Yoga Retreat à Koh Samui, Thaïlande, est un resort boutique de yoga et un restaurant bio. Vikasa offre un environnement agréable de yoga créé par Konstantin Miachin. L’île de Koh Samui est une destination tropicale de rêve en Thaïlande, le pays du sourire. Vikasa Yoga Resort Koh Samui est situé sur la plus belle partie de Koh Samui, entre Chaweng et Lamai. Vous êtes à 10 minutes de trajet en tuk tuk de Chaweng ou de Lamai.

Koh Samui est aussi un endroit idéal pour explorer le yoga en raison de l’exceptionnelle beauté naturelle de l’île. La majeure partie de Koh Samui est toujours sauvage et non polluée. Votre séjour à Koh Samui sera l’occasion de se détendre, décompresser, explorer et se concentrer sur vous-même. Profitez de l’énergie naturelle des palmiers, du sable blanc, des couchers de soleil rouges, des eaux turquoises, de la jungle dense et des cascades exotiques.

Vikasa se trouve dans l'une des plus belles parties de l'île, près de Chaweng Viewpoint. Bien qu'un peu à part, le lieu se trouve à juste quelques minutes des plus belles plages, telles que Chaweng Moi, Coral Cove et Silver Beach. Vous serez également à proximité des centres de shopping et des restaurants de Chaweng, Lamai et Bo Phut. Koh Samui est petit et vous pourrez découvrir les lieux par vous même.

À proximité

  • Chaweng et Lamai, 10 minutes

Repas

Vikasa sert des repas complets et conscients sous forme de buffet entre 09:30 et 11:30 le matin et 18:30 et 20:30 le soir. Tous les repas sont en libre service pour les hôtes. Commencez votre journée avec un brunch composé de jus de fruits frais, de thé et café, d'une omelette avec des légumes, de grains, de flocons d'avoine, de muesli et yaourt, de pudding à base de chia, de super aliments, de légumes bouillis, de dips bio, de sandwichs végétariens ou de pancakes et d'une variété de frais frais tropicaux!

Le dîner comprend une soupe, des plats locaux avec du tofu, du prix brun ou des plats végétariens, une salade fraiche, des fruits de mer. Pour le dessert, des fruits ou du riz gluant à la mangue sont servis. Le thé fait maison sera parfait pour terminer votre repas.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Dîners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Pesco-végétarien
  • Fruits de mer
  • Naturopathique
  • Fruitalien
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Régime paléo
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Village de pêcheurs de Bophut

Le coeur traditionnel de Bophut est un charmant village de pêcheurs sur la rive est de la plage. Promenez-vous dans la rue du bazar tous les vendredis pour faire des achats locaux. Si vous voulez essayer les fruits de mer locaux, le poisson frais est préparé sous vos yeux.

Chaweng

Chaweng est la plus grande et la plus populaire des plages de Samui. Il s’agit de la plus longue plage sur Samui et aussi de la zone touristique la plus achalandée, regorgeant de boutiques, restaurants et de vie nocturne.

Lamai

Lamai est une autre zone à proximité située le long de la deuxième plus grande plage après Chaweng. Elle possède également une rue commerçante avec beaucoup de boutiques et de restaurants.

Massage et detox

Le massage thaï est merveilleusement thérapeutique et relaxant. Les services de massage peuvent varier de doux et relaxant au massage profond des tissus très efficace. Votre thérapeute peut aider avec des problèmes spécifiques et aide à soulager les stress lié aux blocages.

Cours de Muay Thai

Juste en face de la route de Vikasa, se trouve une école traditionnelle de Muay Thai Boxe. Des cours de Muay Thai privé ou en groupe, peuvent être facilement organisés. Pour ceux qui sont prêts à vivre une nouvelle expérience dans les arts martiaux, le Muay Thai offre un contraste excitant à la pratique du yoga.

Excursions optionnelles

Visitez les chutes d’eau locales, promenez-vous dans un jardin secret de Bouddha, visitez le Parc National marin, explorez les temples de Koh Samui ou rencontrez des moines bouddhistes. Beaucoup d’autres options de randonnée sont disponibles sur demande.

Lever ou coucher de soleil

Nous pouvons emmener votre groupe sur une belle plage au lever ou au coucher du soleil pour une séance de méditation et de pranayama inoubliable.

Soins et massages

Le Spa de Vikasa propose une gamme de services de luxe qui vous laissera détendu et rafraîchi. Nous sommes spécialisés dans l’authentique massage thaïlandais ainsi que les styles de massage indien et suédois. Nous utilisons des produits d’excellente qualité biologique et fabriqué localement pour nos gommages, soins du visage et traitements pour la peau. Notre spa est en plein air et construit sur une falaise naturelle de l’océan.

Pour une expérience unique, profitez de l’un de nos traitements spéciaux comme le massage de Drainage lymphatique manuel ou un soin détoxifiant de compresses d’herbes thaï. Notre massage-yoga thaïlandais met l’accent sur l’étirement assisté, qui est une petite partie de la plupart des massages thaïlandais et améliore votre entrainement de yoga en améliorant la flexibilité. Le yoga et le massage vont de pair comme la respiration et l’air. Sentez les embruns de la mer et écoutez les vagues s’écraser sur les rochers alors que vous profiterez d’être choyé par l’un de nos thérapeutes experts. Un voyage à Koh Samui ne serait pas complet sans une visite au Vikasa Spa.

Ce qui est inclus

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Accès au gymnase «Sky Gym»
  • Hébergement
  • Connexion Wi-Fi dans tout le resort
  • Brunch sain après le yoga du matin
  • Jusqu'à 2 cours de yoga supplémentaires chaque semaine
  • Dîners sains et complets après le yoga de soirée
  • Tapis de yoga et matériel pour la pratique

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Par avio

Koh Samui est facilement accessible du fait de nombreux vols internationaux directs et plus d’une douzaine de vols quotidiens de 1 heure depuis Bangkok.Si vous avez besoin que quelqu’un vienne vous chercher à l’aéroport, merci d’en informer Vikasa Yoga Retreat.

Airport: Samui Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Samui Airport (US$20 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
3 jours / 2 nuits
à partir de --
VAT

All prices are subjected to 7% VAT charge.

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