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22 jours en stage de yoga rajeunissant, detox et méditation à Rishikesh, Inde

Stage détox et de yoga en Inde

Cette retraite de yoga détox purifie votre corps des toxines, normalise votre métabolisme et supprime la fatigue chronique. vous vous sentirez léger et équilibré. L'Institut Vedansha n'offre à ses clients que la meilleure qualité d'ingrédients et d'huiles ayurvédiques à des fins thérapeutiques, sans mélange avec des huiles bon marché. L'effet des soins sera évident. Tous les professeurs et thérapeutes de yoga sont des professionnels, avec 5 à 30 ans d'expérience. L'équipe vous montrera le résultat de leurs programmes, par une évaluation spéciale de l'aura, avant et après le stage.

Rencontrez les professeurs

+5
Sanjeev, Ashish, Awdhesh, & 5 Plus...
En savoir plus

Caractéristiques

  • Atelier de yoga et excursion
  • Programme de yoga et detox ayurveda
  • 5 massages ayurvédiques et 5 soins à la vapeur
  • Asanas, pranayama, mantra et séances de méditation
  • Suggestion d'herbes personnalisée pour votre bien-être
  • 21 nuits d'hébergement
  • 3 repas végétariens par jour
  • Kit de nettoyage yogique

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


21 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Allemand, Hindi, Russe, Sanskrit, Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Jolly Grant Airport (US$25 par personne)
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$70 par personne)
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • Club de santé
  • Spa
  • Hammam
  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Cuisine
  • Salon
  • Personnel multilingue
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Baby sitting
  • Salon de beauté
  • Location de vélos
  • Location de voiture
  • Garde d'enfants
  • Blanchisserie
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Planche à repasser
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Assistance médicale
  • Wi-Fi

À partir du 1er janvier 2019, Vedansha vous propose un hébergement absolument fantastique à un prix raisonnable. À Tapovan , loin des rues bruyantes et de la foule, dans un bâtiment nouvellement construit, ils proposent des chambres simples, doubles jumelles, doubles partagées, une suite familiale et des dortoirs confortables.C e type d'hébergement vous aidera à vous détendre et à vous concentrer sur vos priorités en matière de formation.

Ils disposent de 12 chambres climatisées et 4 chambres non climatisées. La plupart des chambres offrent une vue magnifique sur les montagnes de l'Himalaya. Chaque chambre a une grande salle de bain privée et équipée des équipements suivants:

  • Wifi gratuit
  • Eau chaude
  • Chauffage pendant la saison froide
  • Climatisation
  • Télévision
  • Sécurité
  • Serviettes propres, draps, oreillers, couvre-lits et couvertures
  • Papier toilette
  • Eau filtrée gratuite
  • Générateur en cas de coupure d’éléctricité

Vedansha fournit également un parking et une aire de restauration.

Veuillez noter que parfois, le courant est coupé dans toute la ville de Rishikesh. Pendant ces moments, vous aurez la lumière, la climatisation, une connexion Wi-Fi dans vos chambres grâce au générateur d’électricité spécial.

Les clients auront le choix de séjourner au centre de retraite de Vedansha ou à l'hôtel. Si les clients réservent à l’hôtel, les cours auront lieu à l’Ashram (à 500 mètres de l’hôtel). Vedansha fournit le transport gratuit aller et retour. Si vous réservez un séjour dans le centre de retraite, vos cours auront lieu au même endroit et à proximité de l’ashram.

Programme

Cette retraite commence avec un examen de l’aura pour voir les éventuels problèmes énergétiques dans votre corps. Il sera suivi par une consultation avec le naturopathe qui vous suggérera des soins détox avec un régime, une supplémentation à base de plantes,le suivi du plan en place. À la fin de la retraite, vous participerez à une autre consultation et un bilan de l’aura pour connaître le résultat du programme de détoxication et obtenir des conseils pour l'avenir.

L'Institut

L’ Institut Vedansha de Science Védique et de Médecine Alternative a été fondé par le Dr. Yogachariya Dr. Sanjeev Pandey Ji. Il a été créé pour enseigner la science védique, des soins holistiques et des programmes de soutien avec des méthodes yogiques et ayurvédiques pour traiter les maladies courantes et non curatives, et aider les humains à contrôler leurs émotions, à éliminer leurs peurs, à améliorer leur vie et à se retrouver dans une société où la technologie moderne est prévalente et développer leur force afin de ressentir l'harmonie et le bonheur.

L’institut est accrédité par Yoga Alliance International USA et suit sa politique en matière d’inconduite sexuelle envers le client, qui vise à rendre tous leurs programmes sûrs et sécurisés pour les étudiantes.

L’institut maintient l’ancienne tradition yoguique des maîtres de l’Himalaya adaptée aux exigences du service contemporain, conformément aux normes internationales en matière de yoga. Les professeurs sont nés dans des familles yoguiques et ont des diplômes scientifiques en yoga, astrologie et ayurveda. Ses maîtres de yoga ont consacré plus de 90 000 heures à améliorer leur pratique des postures de yoga et de la méditation.

LEE fondateur, le Dr Sanjeev Pandey, a passé plus de 20 000 heures dans une profonde méditation dans les montagnes himalayennes. Vedansha collabore avec des médecins et mène des recherches sur le yoga et le cancer en Allemagne. Il exécute également des programmes de guérison spéciaux pour les personnes atteintes de différentes maladies afin d'améliorer leur santé.

Ses programmes sont basés sur des traditions séculaires et adaptés aux conditions actuelles qui rendent ses clients satisfaits à 99%.

Yoga-aspects philosophiques

  • La vie humaine: signification et but de la vie
  • Yoga - introduction / son origine et son développement
  • Introduction AUX Yoga-Sutras de Patanjali
  • 8 membres du yoga ashtanga; yama, niyama (règles sociales et personnelles) asana (posture physique), pranayama (techniques de respiration)
  • Concept des trois corps et leur rôle dans la pratique du yoga
  • Introduction au karma, raja yoga. Signification, types, rôle dans le yoga
  • Kosha et son rôle dans la méditation et le pranayama
  • Concept des 5 Koshas
  • 3 Nadis , Ida, Pingala, Sushumna et leur rôle dans la pratique
  • Chakras, concept général et rôle dans la vie quotidienne
  • Panch-Klesha (cinq causes de douleur et de problèmes) / causes du succès et des échecs en yoga
  • Terre, eau, affirmation de l'élément feu dans les sutras
  • Samkhya Darshan, Vedanta Darshan
  • Nadis et chakras, concept général
  • Qu'est-ce que l'énergie kundalini, moyens d'activation
  • Kundalini et chakra
  • Concept des gunas
  • Prakriti et purusha
  • Discipline de l’étudiant en yoga
  • Obstacles sur la voie du yoga
  • Aspects pratiques du yoga

Asana (niveau débutant, intermédiaire et avancé):

  • Détente naturelle avec les asanas
  • Asana debout avec rotations externes
  • Asana de flexion avant
  • Extensions en arrière
  • Asanas de torsion vertébrale
  • Asanas inversés
  • Asana d’équilibre
  • Surya- Namaskara
  • Asana sde méditation
  • Asanas du groupe Thunder-Bolt ( vajrasana )
  • Groupe des asanas du lotus ( Padmasana )

Introduction au pranayama

  • Techniques de base et bienfaits du pranayama (respiration abdominale, respiration préparatoire, Kapalabhati ,Nadi Shodana avec / sans rétention, respiration Ujjayi , Bramari , Bhastrika , Shitali , Shitkari , Surya Bheda et Chandra Bheda , Ujja )
  • Le corps pranique
  • Parana et style de vie
  • Respiration, santé et pranayama
  • Respiration et durée de vie
  • Posture assise pour le pranayama
  • Kriyas (méthodes de purification du corps): ( Neti , Kapalabhati , Trataka , Shanka Prakshalana )
  • Qu’est-ce que les mudra et bandha ?
  • Qu'est-ce qu'Ashwini Mudra, quel est son rôle dans le corps énergétique ?
  • Dyana, Ajali, Prithvi, Varuna, Shakti, Gyana, Chin, Shambhavi, Khechari mudra, Hansi mudra, Vayu mudra, Akash mudra, Shunya mmudra, Surya mudra, Jalodarnashak mudra, Apan mudra, Pran mudra, Shankh mudra, ApanVâyu mudra , Ling mudra, Dhyan mudra, Lotus mudra)
  • Moola, Uddyana Bandha, Jalandra
  • Shatkarma (concept, objectif, sécurité, performance)
  • Obstacles dans la pratique du pranayama

Méditation

  • Pratique standard de méditation (méditation Om, Trataka , yoga Nidra , méditation sonore, méditation mantra, méditation Nadis, méditation en 5 éléments, méditation sur la respiration, méditation Hamso , Ajapa / japa , rotation spinale Ida / Pingala, Hridayakasha Dharana, Panchaprana Dharana, Pranava Dhyana )
  • Visualisation et concentration
  • Obstacles en méditation
  • Concept de la méditation pas à pas
  • Postures pour la pratique de la méditation
  • Comment intégrer la méditation dans les cours de yoga?
  • Comment choisir un objet pour la méditation?

Mantra

  • Mantras standard (gourou, mantra ganesh, mantra shakti, mantra gaie, mantra shanti , mantra shiva, mantra à 5 éléments, soham, aum, mantra lakshmi, mantra pour la santé, affaires, enfants)
  • Yoga thérapeutique / ayurveda
  • Utilisation des méthodes yogiques / ayurvédiques pour le traitement de certaines maladies

Qu'est-ce que l'ayurveda?

  • Concept des 3 dosha
  • Comment identifier le dosha
  • 6 goûts et leur fonction pour l'équilibre du corps et de l'esprit

Conditions préalables

* Vous devez avoir un intérêt pour apprendre la science védique, pour réaliser un travail personnel sur le corps et l'esprit et pas seulement pour passer des vacances comme dans un complexe tout compris Nous sommes un ashram spirituel et nous ne permettons aucune activité suivante: manger un repas non-végétarien, fumer, boire de l'alcool, abuser de notre personnel, montrer tout type d'inconduite sexuelle, manipuler, gêner d'autres clients, endommager la propriété ou le matériel d'étude, interrompre le processus d'enseignement .

  • Les personnes ayant une déficience particulière ou des maux, les personnes qui ont une maladie ou qui sont inaptes avant la formation sont priés de s'abstenir de postuler. Si vous vous inscrivez à la formation et que vous vous sentez mal après, nous vous aiderons à trouver toute l’assistance médicale requise, mais nous ne vous autoriserons pas à poursuivre la formation et votre paiement ne sera pas remboursé.
  • L'âge minimum au moment de l'admission est de 18 ans. Les candidats âgés de plus de 60 ans peuvent postuler après avoir consulté Vedansha par courrier électronique.
  • Les femmes enceintes ont besoin d'une autorisation médicale leur permettant de pratiquer le yoga dans leur propre pays avec traduction en anglais
  • Tout candidat déclaré inapte après le début de la formation ne sera pas autorisé à poursuivre la formation et un remboursement des frais d'inscription et autres frais ne sera pas admissible.
  • Cette formation de professeur de yoga requiert des capacités pédagogiques et le désir d'étudier le programme conformément aux normes de Yoga Alliance USA. Il est rappelé aux étudiants de rester conscients et respectueux des différences culturelles entre les participants et les enseignants. Toute perturbation du processus d'enseignement ou tout comportement jugé préjudiciable à d'autres étudiants, enseignants ou aux biens de l'institut est en violation des règles et politiques de Vedansha Institute. La violation des politiques de l'école peut entraîner le renvoi du programme sans remboursement des frais de formation.
  • Les professeurs ne sont pas des instructeurs de fitness, la plupart d'entre eux sont des maîtres de yoga spirituels qui ont un mode de vie complètement différent et une dévotion à leur pratique. Certains d'entre eux sont des moines, des pandits dans les temples ou des swamis. Ils vous demandent de bien vouloir être polis et de respecter leur travail. Si vous trouvez quelque chose qui ne vous convient pas ou qui ne correspond pas à votre foi ou à votre mentalité, évitez de le leur reprocher. Informez-les à la réception, en ligne ou discutez-en directement avec le fondateur, le Dr Pandey Ji si vous souhaitez des modifications et ce que vous jugez inapproprié. Dans 99% des cas, le malentendu sera résolu de manière satisfaisante.
  • La langue de la formation est l'anglais. Toute autre langue mentionnée est utilisée pour la communication en ligne et, dans certains cas, peut être utilisée en communication pendant le cours sur le lieu de la formation. Si vous souhaitez faire appel à un traducteur pour une autre langue, veuillez demander la disponibilité avant de réserver. Si une réservation est faite sans demande de traduction, Vedansha a le droit de l'annuler et de rembourser le dépôt. Si la traduction est demandée sur place, Vedansha a le droit de renvoyer le client du cours et de ne pas rembourser le dépôt. Si un client demande à participer à une formation dans une autre école avec les compétences linguistiques appropriées, cela peut être fait sur demande si l’école avec cette langue est disponible à Rishikesh moyennant des frais supplémentaires.
  • La réservation doit être effectuée par la personne qui participera à la formation. Si une réservation est effectuée par un tiers (parents, amis, parents, etc. ), le participant direct doit envoyer à Vedansha un courrier électronique ou une copie scannée de la confirmation confirmant qu'il reconnaît le programme, les règles et les règlements de l'organisateur.
  • Tout candidat ayant décidé de modifier le programme après son arrivée doit en faire la demande par écrit. Si vous décidez d'annuler votre participation à la formation après votre arrivée, nous devrons facturer un montant couvrant nos coûts à hauteur de 30% sur les jours de formation, correspondant aux frais engagés notamment les honoraires des enseignants, l’hébergement, les repas.

Progamme quotidien typique

  • 06:00 – 06 :30 Réveil et nettoyage
  • 06:30 - 07h:0 Shatkriya et tisane (nettoyage yogique avec Jala neti (techniques spéciales de nettoyage du nez), pooja (récitation de mantra et purification de la cérémonie du feu)
  • 07:00 - 08:30 Cours pratiques sur les asanas ashtanga vinyasa pour apprendre les postures d'asanas sous la direction d'un professeur de yoga expérimenté
  • 08:30 – 09:30 Pranayama: exercices de respiration
  • 09:30 – 10:30 Petit déjeuner: menu spécial yogique
  • 10:30 – 11:30 Philosophie du yoga / ayurveda / atelier
  • 11:30 – 12:30 Temps libre
  • 13:00 – 14:00 Déjeuner
  • 14:00 – 16:00 Temps libre / soins
  • 16:00 – 17:30 Asanas de style hatha
  • 17:30 – 18:15 Yoga nidra / méditation guidée: pratique de relaxation guidée, méditation et concentration
  • 18:30 – 19:30 Dîner
  • 19:30 – 20:30 Événement spécial
  • 20:00 – 22:00 Temps libre
  • 22:00 – 06:00 Sommeil

Excursions

Pendant la formation, en fonction de la météo, des conditions de la route et du nombre d'étudiants, Vedansha proposera différents types d'excursions dans l'Himalaya et à Rishikesh, notamment la visite d'un temple spirituel dans l'Himalaya, la méditation dans une grotte sous la direction d'un enseignant expérimenté, la visite de Ganga Aarti. , des cascades et de l’ashram des Beatles. Parfois, l'excursion peut être modifiée ou remplacée par une offre similaire si les conditions météorologiques ou tout autre problème survient.

Professeurs

Sanjeev Pandey

Ashish Rawat

Awdhesh Semwal

Usha Vaishnava

Jyotish Acharya

Loseva Galina

Sandeep Semwal

Hemlata Bahuguna

Lieu du séjour

L’Institut Vedansha de Science Védique et de lMédecine Alternative est situé dans un lieu spirituel spécial, l’Ashram Moksha / Kriya Yoga, route 140 à Badrinath, Tapovan , Rishikesh, Inde. Cela signifie que depuis de nombreuses années, ici, la pratique yogique, la purification, la prière et le chant sont réalisés par des gourous spirituels célèbres et des maîtres du yoga qui ont atteint l’illumination. Pratiquer le yoga ici vous aidera à obtenir un effet positif sur votre propre pratique.

Lieux à proximité

  • Aéroport Jolly Grant (aéroport de Dehradun) (DED), 15 kilomètres

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Hammam

Équipements

  • Chambres climatisées
  • Cuisine
  • Terrasse
  • Yoga shala

Services

  • WI-FI gratuit
  • Planche à repasser
  • Agence de voyage

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Trois repas végétariens vous seront servis tous les jours. Le petit-déjeuner consistera en un menu spécial yogique, en fonction des besoins de votre corps. Le déjeuner et le dîner seront spécialement élaborés en fonction de la saison et des besoins nutritionnels du corps. Vous recevrez également chaque jour deux tisanes détoxifiantes.

Veuillez noter que les repas et les boissons inclues dans le programme et le forfait du cours sont des programmes spéciaux yogiques et ayurvédiques. Si vous souhaitez essayer d'autres plats du menu indien ou italien du restaurant Vedansha, des frais supplémentaires seront facturés.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Yogique
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant votre temps libre, vous pourrez vous détendre au spa, lire un livre ou obtenir un bilan détaillé de votre aura avec un rapport écrit. Vous pourrez déterminer s'il y a des perturbations dans votre aura et recevoir des conseils d'un spécialiste en naturopathie.

Vous pourrez également recevoir un plan individuel de postures d'asanas, de pranayama, d'herbes et de pratiques méditatives.

Soins et massages

Vous pourrez profiter de 5 authentiques massages ayurvédiques, avec des huiles à base de plantes pures, des meilleures producteurs ayurvédiques d’Inde.

Ce qui est inclus

  • 2 brefs bilans de votre aura
  • 2 excursions
  • 3 repas végétariens par jour
  • 5 massages ayurvédiques
  • 5 soins à la vapeur ( swedhana ayurvédique )
  • 4 détox des pieds
  • 10 jus à base d'herbes et de fruits
  • 21 nuits d' hébergement
  • Aide et soutien 24 heures sur 24 pendant votre séjour à l'Institut
  • Kit de nettoyage
  • Thé de détoxication tous les jours
  • Cours de yoga pratiques et théoriques quotidiens
  • Suggestions d'herbes pour un programme individuel de détoxication et bien-être
  • Guirlande de perles Mala activée par Yogacharya Dr. Sanjeev K. Pandey
  • Matériel d'études
  • T-shirt avec le symbole de l'école

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités supplémentaires
  • Billet d'avion
  • Transferts depuis et vers l’aéroport
  • Procédures et consultations ayurvédiques supplémentaires
  • Bilan de l’aura détaillé
  • Évaluation de votre horoscope védique

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international Indira Gandhi (DEL). De là, prenez un vol pour l'aéroport de Dehradun (DED). Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible sur demande.

En train

Prenez un train pour Haridwar depuis la gare de New Delhi. De Haridwar, il existe de nombreux moyens de transport pour atteindre Rishikesh.

En taxi

De l'aéroport international de Gandhi (DEL) ou de l'aéroport de Dehradun (DED), vous pouvez prendre un taxi pour vous rendre sur les lieux. Rishikesh se trouve à six heures de route de l'aéroport international de Gandhi (DEL).

Airport: Jolly Grant Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Jolly Grant Airport (US$25 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Indira Gandhi International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Indira Gandhi International Airport (US$70 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 5 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
22 jours / 21 nuits
à partir de --
Special discount

The prices below include a special discount of 90 USD per person for a shared room and 225 USD per person for a private room. Offer is valid until the last course in May 2019.

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