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15 jours en retraite de yoga, méditation, ayurveda à Rishikesh, Inde

Moksha Ashram, Badrinath Road 140, Tapovan, Rishikesh 249192, Inde

Stage de yoga énergisant en Inde

Cette retraite de yoga et detox purifie votre corps des toxines, normalise votre métabolisme, supprime la fatigue chronique, vous rend léger et équilibré. Le Vedansha Institute n’offre à ses clients que la meilleure qualité d’ingrédients alimentaires et d’huiles ayurvédiques pour la thérapie, sans mélange avec des huiles bon marché. Les effets du traitement sera visible. Tous les professeurs de yoga et les thérapeutes sont des professionnels avec 5 à 30 ans d'expérience. L'équipe vous montrera le résultat de leur programme, par une analyse spéciale de votre aura, avant et après le stage.

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+11
Sanjeev, Ashish, Awdhesh, & 11 Plus...
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Caractéristiques

  • Atelier de yoga et excursion
  • Programme de yoga et detox ayurvédique
  • 4 massages ayurvédiques et 4 séances de thérapie à la vapeur
  • Asanas, pranayama, mantras et séances de méditation
  • Suggestion d'herbes individuelles pour votre bien-être
  • Boissons et jus detox
  • 14 nuits d'hébergement
  • 3 repas végétariens par jour

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


14 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français, Allemand, Hindi, Russe, Sanskrit
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Jolly Grant Airport (US$25 par personne)
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Indira Gandhi International Airport (US$70 par personne)
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • Spa
  • Hammam
  • Chambres climatisées
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Baby sitting
  • Location de voiture
  • Garde d'enfants
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Assistance médicale
  • Place de parking
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

À partir de janvier 2019, Vedansha vous propose un hébergement à prix raisonnable. Situé à Tapovan, loin des rues animées et de la foule, dans un bâtiment récemment construit. Ils proposent des chambres simples, doubles partagées, des suites familiales et des dortoirs. Ce type d'hébergement vous aidera à vous détendre et à vous concentrer sur vote formation.

Il y a un total de 12 chambres avec climatisation et 4 chambres sans climatisation. La plupart des chambres disposent d'une vue sur l'Himalaya. Chaque chambre dispose d'une salle de bains et des équipements suivants:

  • Wi-Fi gratuit
  • Eau chaude
  • Chauffage pendant la saison froide
  • Climatisation
  • TV
  • Sécurité
  • Serviettes propres, draps, oreiller, couvertures
  • Papier toilette
  • Eau potable
  • Générateur en cas de coupure de courant

Vedansha propose un parking et un restaurant

Veuillez prendre en compte qu'il y a parfois des coupures d'électricité à Rishikesh. Pendant ces moment, vous aurez de la lumière, la clim et le wi-di grâce au générateur.

Les participants pourront séjourner dans le centre de retraite de Vedanta ou à l'hotel. Si ils réservent à l'hôtel, les cours auront lieu à 500 mètres de l'hôtel. Une navette gratuite est proposée pour les aller et retour. Si ils réservent dans le centre, les cours ont lieu sur place, dans l'ashram.

Programme

Cette retraite commence par un contrôle de l’aura visant à détecter les problèmes éventuels de votre corps énergétique. Elle est suivie d’une consultation avec un médecin naturopathe et d’une suggestion de traitement detox avec régime, suppléments à base de plantes, programme de suivi. À la fin de la retraite, vous obtiendrez une autre consultation et un bilan d'aura pour connaître les résultats du programme et obtenir des conseils pour l'avenir.

L'Institut

Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine a été fondé par Yogachariya Dr. Sanjeev Pandey Ji. Il a été créé pour enseigner la science védique, les traitements holistiques avec des programmes de soutien utilisant des méthodes yogiques et ayurvédiques pour traiter les maladies courantes et non curatives. L’Objectif est d’aider les gens à contrôler leurs émotions, à éliminer leurs peurs, à améliorer leur vie et à se retrouver dans une société axée sur la technologie moderne pour retrouver le pouvoir de ressentir l'harmonie et le bonheur.

L’institut est accrédité par International Yoga Alliance USA et suit sa politique en matière d’inconduite sexuelle envers le client, qui vise à rendre tous leurs programmes sûrs et sécurisés pour les étudiantes.

L’institut maintient l’ancienne tradition yogique des maîtres de l’Himalaya adaptée aux exigences contemporaines, conformément aux normes internationales en matière de yoga. Ses professeurs sont nés dans des familles de yogis et possèdent des formations scientifiques en yoga, astrologie et ayurveda. Ses maîtres de yoga ont passé plus de 90 000 heures à améliorer leur pratique des postures de yoga et de la méditation.

Son fondateur, le Dr Sanjeev Pandey, a passé plus de 20 000 heures en méditation intense dans les montagnes himalayennes. Vedansha collabore avec des médecins et mène des recherches sur le yoga et le cancer en Allemagne. Il met également en œuvre des programmes de guérison spéciaux pour aider les personnes atteintes de différentes maladies à améliorer leur santé.

Ses programmes sont basés sur des traditions séculaires et adaptés aux conditions actuelles qui rendent ses clients satisfaits à 99%.

Yoga-aspects philosophiques

  • La vie humaine: signification et but de la vie
  • Yoga - introduction / origine et développement
  • Introduction aux Yoga-Sutras de Patanjali
  • Les 8 membres du yoga ashtanga, yama, niyama (règles sociales et personnelles) asanas (postures physiques), pranayama (techniques de respiration)
  • Concept des trois corps et son rôle dans la pratique du yoga
  • Introduction au karma, raja yoga. Signification, types, rôle dans le yoga
  • Kosha et son rôle dans la méditation et le pranayama
  • Concept des 5 Koshas
  • Les 3 Nadis, Ida, Pingala, Sushumna et leur rôle dans la pratique
  • Chakras, concept général et rôle dans la vie quotidienne
  • Panch-Klesha (cinq causes de douleur et de misères) / causes de succès et d'échecs en yoga
  • Terre, eau, affirmation de l'élément feu dans les sutras
  • Samkhya Darshan, Vedanta Darshan
  • Nadis et chakras, le concept général
  • Qu'est-ce que l'énergie de Kundalini, moyens d'activation
  • Kundalini et chakra
  • Concept des Gunas
  • Prakriti et Purusha
  • Discipline de l’étudiant en yoga
  • Obstacles sur le chemin du yoga
  • Aspects pratiques du yoga

Asana (niveau débutant, intermédiaire et avancé):

  • Asana détente naturelle
  • Asana debout, naturel avec rotations externes
  • Asana de flexion avant
  • Flexion arrière
  • Asana torsion vertébrale
  • Asana inversé
  • Asana équilibre
  • Surya-Namaskara
  • Asana de méditation
  • Asana du groupe Thunder-Bolt (vajrasana)
  • Groupe d’asana du Lotus (Padmasana)

Introduction au pranayama

  • Techniques de base et avantages du pranayama (respiration abdominale, respiration préparatoire, Kapalabhati, Nadi Shodana avec / sans rétention, respiration Ujjayi, Bramari, Baristrika, Shitali, Shitkari, Surya Bheda et Chandra Bheda, Ujja)
  • Le corps pranique
  • Parana et lifestyle
  • Respirez, santé et pranayama
  • Respiration et durée de vie
  • Positions assises pour le pranayama
  • Kriyas (méthodes de nettoyage du corps): Neti, Kapalabhati, Trataka, Shanka Prakshalana
  • Mudra et bandha
  • Qu'est-ce que l’Ashwini Mudra, son rôle dans le corps énergétique
  • Dyana, Ajali, Prithvi, Varuna, Shakti, Gyana, Menton, Shambhavi, Khechari Mudra, Mudra Hansi, Vayu Mudra, Apan Mudra, Mudra, Ling Mudra, Dhyan Mudra, Lotus Mudra)
  • Moola, Uddyana Bandha, Jalandra
  • Shatkarma (concept, objectif, sécurité, performance)
  • Obstacles dans la pratique du pranayama

Méditation

  • Pratique standard de méditation (méditation Om, Trataka, yoga nidra, méditation sonore, méditation mantra, méditation Nadis, méditation des 5 éléments, méditation avec respiration, méditation Hamso, Ajapa / japa, rotation spinale Ida / Pingala, Hridayakasha Dharana, Panchaprana Dharana, Pranava Dhyana)
  • Visualisation et concentration
  • Obstacles en méditation
  • Concept de méditation pas à pas
  • Postures pour la pratique de la méditation
  • Comment intégrer la méditation dans les cours de yoga
  • Comment choisir un objet pour la méditation

Mantra

  • Mantras standards (gourou, mantra ganesh, mantra shakti, mantra gayatri, mantra shanti, mantra shiva, mantra des 5 éléments, so ham, AUM, mantra lakshmi, mantra pour la santé, les affaires, les enfants)
  • Yoga thérapie / ayurveda
  • Utilisation de méthodes yogiques / ayurvédiques pour le suport et le traitement de certaines maladies

Qu'est-ce que l'ayurveda?

  • Concept des 3 doshas
  • Comment identifier le dosha
  • Les six goûts et leur fonction pour l'équilibre du corps et de l'esprit

Conditions préalables

  • Votre intérêt à apprendre la science védique
  • Pré-paiement réussi
  • Dans leur propre intérêt, il est conseillé aux personnes handicapées ou souffrant de maladies de s'abstenir de postuler
  • L'âge minimum au moment de l'admission est de 18 ans
  • Les candidats âgés de plus de 60 ans peuvent postuler après consultation avec l'institut
  • Les femmes enceintes ont besoin d'une autorisation médicale leur permettant de pratiquer le yoga dans leur pays d'origine avec traduction en anglais
  • Tout candidat déclaré inapte après le début du cours ne sera pas autorisé à poursuivre la formation et un remboursement des frais d'inscription et autres charges ne sera pas admissible.
  • Le cours se déroulera en anglais. Toute autre langue mentionnée est utilisée pour la communication en ligne et, dans certains cas, peut être utilisée pour la communication pendant le cours. Si vous souhaitez faire appel à un traducteur pour une autre langue, veuillez vous informer de la disponibilité avant de réserver. Si une réservation est faite sans demande de traduction, Vedansha a le droit d'annuler la réservation et de rembourser le dépôt. Si la traduction est demandée sur place, Vedansha a le droit de refuser et de ne pas rembourser le dépôt. Si un étudiant demande de faire le stage dans une autre école avec les compétences linguistiques appropriées, cela peut être fait sur demande si l’école offrant cette langue est disponible à Rishikesh et moyennant des frais supplémentaires.
  • La réservation doit être effectuée par la personne qui participera au cours. Si une réservation est effectuée par une tierce personne (parents, amis, parents, etc.), le participant direct doit envoyer à Vedansha un courrier électronique ou une copie scannée de la confirmation affirmant qu'il a pris connaissance du programme, des règles et règlements de l'organisateur.

Journée typique

  • 06:00-06:30 Réveil et nettoyage
  • 06:30-07:00 Shatkriya et tisane (purification yogique avec Jala neti (techniques spéciales de purification du nez), pooja (récitation de mantra et purification de la cérémonie du feu)
  • 07:00-08:30 Cours pratiques sur les asanas dans le style ashtanga vinyasa et l'apprentissage des postures d'asanas sous la direction d'un professeur de yoga expérimenté
  • 08:30-09:30 Pranayama: exercices de respiration
  • 09:30-10:30 Petit déjeuner: menu spécial yogique
  • 10:30-11:30 Philosophie du yoga / ayurveda / atelier
  • 11:30-12:30 Temps libre
  • 13:00-14:00 Déjeuner
  • 14:00-16:00 Temps libre / temps de thérapie
  • 16:00-17:30 Asana style hatha yoga
  • 17:30-18:15 Yoga nidra / méditation guidée: pratique de relaxation guidée, méditation et concentration
  • 18:30-19:30 Dîner
  • 19:30-20:30 Événement spécial
  • 20:00-22:00 Temps libre
  • 22:00-06:00 Sommeil

Excursions

Pendant le stage, en fonction de la météo, des conditions de la route et du nombre d'étudiants, Vedansha proposera différents types d'excursions dans l'Himalaya et à Rishikesh, notamment la visite d'un temple spirituel dans l'Himalaya, la méditation dans une grotte sous la direction d'un enseignant expérimenté, la visite de Ganga Aarti, de cascades et de Bealtes Ashram. Parfois, l'excursion peut être changée ou remplacée par une offre égale si les conditions météorologiques ou tout autre problème survenait.

Professeurs

Sanjeev Pandey

Ashish Rawat

Awdhesh Semwal

Usha Vaishnava

Jyotish Acharya

Sandeep Semwal

Hemlata Bahuguna

Sonu Badoni

Lakhiram

Deepak Aggrawal

Vedansh Pandey

Jyoti Sharma

Dr. Dipak Saklani

Bipin Bartwal

Lieu du séjour

Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine est situé dans un lieu spirituel spécial, l’Ashram Moksha / Kriya Yoga, Badrinath road 140, Tapovan, 249192 Rishikesh, Inde. Depuis de nombreuses années ils pratiquent ici le yoga, la purification, la prière et le chant avec des gourous spirituels célèbres et des maîtres du yoga ayant atteint leur éveil spirituel. Pratiquer le yoga ici vous aidera à obtenir un effet positif sur votre propre pratique.

Lieux à proximité

  • Aéroport Jolly Grant (aéroport de Dehradun) (DED), 15 kilomètres

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Repas

Pendant cette retraite, vous profiterez d’un petit-déjeuner, d’un déjeuner et d’un dîner végétariens ainsi que de boissons. Chaque repas consistera en un menu ayurvédique et yogique nutritif élaboré selon la saison. Pour le matin, vous apprécierez un thé chaud detox avec des herbes spéciales de l'Himalaya pour vous rendre plus fort et améliorer votre digestion. Les autres boissons comprennent des tisanes, du thé noir, du thé massala, de l'eau, du lait et des jus de fruits.

Veuillez noter que les repas et les boissons inclus dans le forfait sont yogiques et ayurvédiques. Si vous souhaitez essayer d'autres plats du menu indien ou italien dans le restaurant Vedansha, des frais supplémentaires seront facturés.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Naturopathique
  • Sans lactose
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant votre temps libre, vous pourrez vous détendre au spa ou réserver un bilan détaillé de votre aura avec un rapport écrit sur son état, et les perturbations s’il y en a, les méthodes de prise en charge et les conseils de traitement d'un naturopathe. Vous pouvez recevoir un programme individuel de postures d'asanas, de pranayama, d'herbes et de pratiques méditatives. De plus, vous pouvez recevoir une évaluation détaillée de votre horoscope avec des méthodes de correction selon l'astrologie médicale védique. L'institut Vedansha propose différents programmes de spa sur demande.

Soins et massages

Vous pourrez profiter de 4 massages ayurvédiques authentiques du corps et de la tête, avec des huiles à base de plantes pures fabriquées par les meilleures entreprises ayurvédiques d’Inde.

Ce qui est inclus

  • 3 séances d'acupuncture
  • 2 vérifications de l'aura
  • 1 t-shirt avec le symbole de l'école
  • 1 excursion dans l'Himalaya
  • 3 repas végétariens par jour
  • 4 massages ayurvédiques
  • 2 massages des pieds
  • 4 swedhanas ayurvédiques (soins à la vapeur)
  • 13 tisanes et jus de fruit
  • 14 nuits d'hébergement
  • Accompagnement et soutien pendant la durée du séjour à l'institut avec attention 24 heures
  • Certificat de participation
  • Thé detox quotidien
  • Cours de yoga pratiques et théoriques quotidiens
  • Programme de detox individuel
  • Chaîne de perles Mala énergisée par Yogacharya, Dr. S.K. Pandey-Ji
  • Quelques suggestions d'herbes pour votre bien-être
  • Matériel d'étude
  • Kit de nettoyage de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités supplémentaires
  • Billet d'avion
  • Transfert de l'aéroport
  • Procédures ayurvédiques et consultation
  • Bilan d'aura détaillé
  • Évaluation détaillée de l'horoscope
  • Consultation naturopathie

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

De l'aéroport de New Delhi / aéroport international Indira Gandhi (DEL), prenez un vol pour l'aéroport Jolly Grant (aéroport de Dehradun) (DED) à Dehradun, situé à 15 kilomètres de Rishikesh. Vous pouvez prendre un taxi depuis l'aéroport. Vous pouvez louer un taxi à l'aéroport de New Delhi / à l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) ou prendre le forfait de l'Institut moyennant un supplément couvrant le coût du transfert depuis et vers l'aéroport. Rishikesh est à six heures de route de l'aéroport international Indira Gandhi (DEL).

En train

Prenez un train pour Haridwar depuis la gare de New Delhi. De Haridwar, il existe de nombreux moyens de transport pour atteindre Rishikesh.

Airport: Jolly Grant Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Jolly Grant Airport (US$25 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Indira Gandhi International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Indira Gandhi International Airport (US$70 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 5 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

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Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
15 jours / 14 nuits
à partir de --

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