3 jours en week-end yoga kundalini et yin yoga dans la nature à une heure de Paris
7 rue turgot, montigny lencoup
Week-end de yoga Kundalini et yin yoga en Seine et Marne avec jacuzzi
Pendant cette retraite axée sur la vitalité, l'intériorité et la spiritualité, vous pratiquerez quotidiennement un yoga énergisant le matin, le yoga kundalini, avec son travail sur la respiration, les postures et la méditation. Ce yoga vient faire circuler l'énergie en profondeur dans tous le corps. Puis une pratique spirituelle appelée communications célestes en fin de matinée. Vous pourrez profiter d'un temps rien que pour vous l'après-midi afin de vous détendre dans le jacuzzi, d'explorer la nature environnante. En fin d'après-midi, une pratique douce de Yin Yoga avec vibration du son sera donnée, invitant au lâcher prise et à l'écoute de son corps. Puis, après le dîner une méditation accompagnée des doux sons des bols tibétains.
Rencontrez les professeurs
Patricia & Laurence
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Caractéristiques
- Cours de yoga Kundalini
- Cours de yin Yoga
- Pratiques de communications célestes
- Cuisine bio et naturelle fait maison
- Week-end en pension complète
- 2 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Taille du groupe: 8-15 participants
Hébergement
Heure d'enregistrement:
15:00
Heure de départ:
18:30
10 chambres à notre disposition, avec 2 à 3 lits par chambre.
5 salles de bains toutes extérieures aux chambres et en commun.
1 jacuzzi (apporter un maillot de bain)
- Les draps et le savon sont fournis, non les serviettes de bain.
Programme
Programme:
Vendredi 22 janvier
- 17h-19h cercle d'ouverture et yin yoga
Samedi 23 janvier
- 7h45-10h Kundalini Yoga
- 11h15-12h45 Travail à 2, communications célestes
- 13h Déjeuner et temps libre pour explorer les alentours
- 17h-19h yin yoga et son
- 20h Dîner
- 21h-22h méditation, bols tibétains
Dimanche 24 janvier
- 7h45-10h: Kundalini yoga
- 11h15-12h45: Travail à 2, communications célestes
- 16h-18h Yin yoga, son et cercle de fermeture
Professeurs
Patricia Iveton
Patricia est certifiée en yoga kundalini (lignée de Yogi Bhajan)en 2009 ainsi qu’en yin yoga. Elle est formée en yoga restauratif, dynamique (méthode Godfroy Devereux).Elle s’est formée en yoga des enfants avec Child play yoga de Gurudass kaur, en novembre 2019. Elle est également certifiée en shiatsu de relaxation ( FFST). La découverte du yoga se fait avec le yoga kundalini il y a plus de 15 ans. Le puissant pouvoir de transformation de ce yoga lui permet d’accéder rapidement à une vitalité ainsi qu’à une détente profonde jamais expérimentées. Elle enseigne depuis plusieurs années sur Paris.
Laurence Franco-Thermed
Laurence enseigne avec douceur, empathie, rigueur et fermeté à la fois, et une bonne dose de bonne humeur. Elle explore avec passion la dimension thérapeutique du chant et du son. Elle s’est formée auprès de grands maîtres auxquels elle voue une gratitude infinie, en ashtanga (500h) avec Caroline Boulinguez, Yoga de la voix avec Patrick Torre, nidra avec Pierre Bonasse et Karina Barucha et yin yoga chamanique (200h) avec Romulo Pelliza.
Lieu du séjour
Entre Fontainebleau et Provins, à une heure de Paris en train + taxi, une ancienne ferme rénovée avec une superbe salle toute en bois et plusieurs chambres.
Tout autour un joli village et des belles balades à pieds ou en voiture.
Un jacuzzi sera à disposition pour des beaux bains à bulles.
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Repas
Vos repas végétariens seront faits maison, bios et naturels. Merci de faire part d'intolérances éventuelles en envoyant un message à VaWanda.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Ce qui est inclus
- Cours de yoga Kundalini
- Cours de yin yoga
- Pratique communications célestes
- Méditation bols tibétains
- 2 nuits d'hébergement
- Week-end en pension complète
- Cuisine bio et naturelle fait maison
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu'au lieu du stage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
ORY
Orly Airport
58 km
Transferts non disponibles
En avion
Vous pouvez arriver à l'aéroport d'Orly (ORY). Envoyez un message à VaWanda pour plus d'informations.
En train transilien depuis Paris :
soit de Paris Est à Nangis en 45 minutes : départs à 8h46, 9h46 et 10h46 + taxi (à réserver à l'avance, 28€ la course de 12 minutes environ)
soit de Paris Gare de Lyon à Montéreau-Fault-Yonne (une heure): 7h46 et 10h46 + bus n°07 départs à 8h50 et 12h (l’arrêt de la ferme est "Centre")
Au retour :
Taxi jusqu’à la gare de Nangis, puis ligne P jusqu'à Paris Est : 17h17 et 18h17
Selon votre mode et horaire d'arrivée, VaWanda vous aide pour le covoiturage ou le taxi.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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