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3 jours en week-end de yoga kundalini et yin yoga de l'hiver en Bourgogne, proche de Paris
(Pas de disponibilité) 3 jours en week-end de yoga kundalini et yin yoga de l'hiver en Bourgogne, proche de Paris
La Tuilerie de Talouan, Lieu Dit, La Fosse Rouge, 89500 Villeneuve-sur-Yonne, France
Stage de yoga de l'hiver en Bourgogne
À quelques jours du solstice d’hiver, Patricia Iveton vous propose de prendre le temps de ce weekend kundalini et yin yoga en Bourgogne pour aller explorer et expérimenter la relaxation profonde et ses bienfaits. C’est souvent un challenge de rester paisible et donc d’avoir un niveau d’énergie haut. De votre capacité à vous relaxer, dépend le bon fonctionnement de votre métabolisme, de tous vos systèmes (nerveux, glandulaires, immunitaires) – votre santé, votre humeur. Ce sera votre travail : être en capacité de se relaxer ! Vous utiliserez des outils yogiques issus du kundalini et du yin yoga. Deux pratiques complémentaires.
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Patricia
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Caractéristiques
- Yoga yin et méditation
- Cours de yoga quotidiens
- Sessions de yoga kundalini
- Week-end est ouvert à toutes et tous
- Pension complète du vendredi après-midi au dimanche soir
- Repas végétariens, faits maison, bios et naturels
- 2 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
2 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 6-10 participants
Hébergement
Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
18:00
Vous disposerez de cinq chambres au total, dont deux triples et trois doubles. Une seule chambre peut devenir individuelle.
Programme
La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons permet de faire circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle votre santé et votre unité.
Avec le yin yoga on entre dans des postures simples, tenues dans la durée. Cela permet d’aller relaxer des tissus profonds, fascias, ligaments. En résonnance avec la saison, vous travaillerez particulièrement pour les reins et la vessie. Mais pas seulement, le yoga est une pratique holistique.
De la relaxation profonde naît la tranquillité. Depuis la tranquillité, apparaît la clarté du mental et la joie.
Ce week-end est ouvert à toutes et tous : de débutants à pratiquants assidus.
Vendredi 11 décembre
- Entre 17:00 et 18:00 Arrivée des participants
- 18:00-20:00 Cercle d’ouverture et yin yoga
- 20:00 Dîner
- Après dîner : méditation
Samedi 12 décembre
- 07:45-10:00 Kundalini yoga
- 10:00-11:00 Break tisane, petit-déjeuner (fruits, fruits secs, smoothie)
- 11:00-12:45 Travail spécifique et méditation
- 13:00 Déjeuner
- Temps libre
- Intégration de la matinée, lecture, promenade, détente, etc.
- 17:00-19:00 Yin yoga
- 19:30 Dîner
- 21:00 Méditation
Dimanche 13 décembre
- 07:45-10:00 Kundalini yoga
- 10:00-11:00 Break tisane, petit-déjeuner (fruits, fruits secs, smoothie)
- 11:00-12:45 Travail spécifique et méditation
- 13:00 Déjeuner
- Temps libre
- Intégration de la matinée, lecture, promenade, détente, etc.
- 15:30-18:00 (selon heure de départ) Yin yoga et cercle de fermeture
Professeurs
Patricia Iveton
Patricia est certifiée en yoga kundalini (lignée de Yogi Bhajan)en 2009 ainsi qu’en yin yoga. Elle est formée en yoga restauratif, dynamique (méthode Godfroy Devereux).Elle s’est formée en yoga des enfants avec Child play yoga de Gurudass kaur, en novembre 2019. Elle est également certifiée en shiatsu de relaxation ( FFST). La découverte du yoga se fait avec le yoga kundalini il y a plus de 15 ans. Le puissant pouvoir de transformation de ce yoga lui permet d’accéder rapidement à une vitalité ainsi qu’à une détente profonde jamais expérimentées. Elle enseigne depuis plusieurs années sur Paris.
Lieu du séjour
Le lieu qui vous accueille, la Tuilerie de Talouan, est un magnifique écolodge perché sur une colline à sept kilomètres de Villeneuve-sur-Yonne. Un environnement enchanteur entre mare, forêt, moutons et écologie, qui saura vous séduire.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Vos repas végétariens seront faits maison, bios et naturels.
Merci de faire part d'intolérances éventuelles à VaWanda en lui envoyant un message.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Sans gluten
- Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
Léo, gérant de la Tuilérie, est aussi naturopathe et énergéticien. Si besoin et envie, vous pourrez bénéficier d'un soin énergétique au tarif de 50€, à payer directement à Léo sur place.
Soins et massages
Il y a un hammam sur place à disposition des participants (inclus dans le forfait).
Merci d'apporter un maillot de bain à cet effet.
Ce qui est inclus
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète du vendredi après-midi au dimanche soir
- Repas végétariens, faits maison, bios et naturels
- Yoga yin et méditation
- Cours de yoga quotidiens
- Sessions de yoga kundalini
Ce qui n'est pas inclus
- Transports
- Excursions éventuelles à Villeneuve-sur-Yonne
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
ORY
Orly Airport
100 km
Transferts non disponibles
En train
Pour arriver et repartir depuis Paris en transport en commun : le vendredi 11 décembre, prendre le TER de Paris Bercy à 15:33, changer à Sens et reprendre le TER de 16:36 jusqu'à Villeneuve sur Yonne (16:45), ou bien le TER direct de Gare de Lyon à 14:46 qui arrive aussi à 16:45.
La Tuilerie se trouve à sept kilomètres, des taxi ou des covoiturages seront organisés selon le nombre de personnes.
Pour le retour, réserver le train depuis Villeneuve à 18:36 qui arrive à 20:13 à Paris. Il y a aussi des trains avant si besoin de rentrer plus tôt (départs à 16:13 et 17:13).
En voiture
Pour arriver en voiture, voici l'adresse : Chemin de la Fosse Rouge, Hameau de Talouan, 89500 Villeneuve-sur-Yonne. Si vous êtes disponibles pour aller chercher d'autres participants à la gare, merci de le signaler.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 6 jours avant votre arrivée.
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