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Week-end yoga et hypnose près de Paris

Du 22 au 24 octobre partez en week-end yoga et hypnose dans un lieu insolite, proche de la forêt de Fontainebleau. Vous serez en totale immersion pour profiter d'une véritable parenthèse de connexion avec la nature et de reconnexion avec soi. La combinaison du yoga et de l’hypnose optimise le lâcher-prise en douceur et permet de se ressourcer durablement.

Rencontrez les professeurs

Charlotte & Géraldine
En savoir plus

Caractéristiques

  • Balades en forêt
  • Séances d'hypnose de groupe
  • Atelier pour apprendre les bases de l'autohypnose
  • Cours de yoga quotidiens (yoga du rire)
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours
Taille du groupe: 6 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
14:00

Vous aurez le choix de séjourner dans une chambre double partagée dans la maison, ou dans un cabane partagée dans la nature.

Programme

Le yoga est un art qui nous invite à nous connecter à notre intériorité en douceur et profondeur. Lors de ce stage, vous pratiquerez des séances de yoga plutôt dynamiques pour éveiller le corps et énergiser votre esprit afin d'entamer les journées plein de vitalité. Vous aurez aussi l’occasion de goûter à un yoga plus doux en fin de journée, ainsi qu’à une séance de yoga du rire pour booster votre joie de vivre.

L’hypnose vous plonge dans les trésors de votre inconscient. La voix douce et bienveillante de l’hypnothérapeute vous accompagne dans votre voyage intérieur, à la quête de vos propres ressources. Libérer les tensions et les émotions négatives, apaiser le mental, apprivoiser le lâcher-prise seront les thématiques abordées en séance de groupe. Et pour offrir à chacun la possibilité de retrouver cet état modifié de conscience, propice à la détente, vous apprendrez les bases de l’autohypnose.

Itinéraire

Arrivée

  • Accueil et installation
  • Cercle d’ouverture puis yoga
  • Séance d’hypnose de groupe « lâcher les tensions »

Deuxième jour

  • Respirations et yoga dynamique
  • Séance d’hypnose de groupe « se reconnecter avec soi »
  • Marche en forêt
  • Temps libre
  • Séance de yoga du rire
  • Hypnose séance de groupe « lâcher prise »
  • Dîner à 20:00

Dernier jour

  • Yoga dynamique
  • Atelier hypnose : apprendre les bases de l’autohypnose
  • Marche digestive
  • Cercle de fermeture

Attention : Ce stage n'est "luxueux" ni "confort". C'est un week-end d'aventure. Chacun devra donc mettre la main à la patte avec la vaisselle rangée lors de votre départ, les poubelles remportées, les draps défaits, aller chercher des brindilles pour le feu de cheminée et ramener du bois au sec pour les suivants, faire attention à sa consommation d'eau, etc.

Excursions

Marches en forêt

Professeurs

Charlotte Tolo

Géraldine Salinier

Lieu du séjour

Dans la merveilleuse forêt de Fontainebleu, loin de tout, dans le calme absolu...

L'éco-yogagîte est un lieu d'accueil et de villégiature zen, insolite, situé dans la vallée Hochard, propice au repos, au ressourcement et à des promenades pendant votre temps libre.

Il s'agit d'une cabane en bois et en pierres, sur 120 m2. Le lieu est unique, à 1 heure de route de Paris, isolé et préservé de toute construction.Construite en bois et en pierre par un artiste dans les années 60, restaurée en 2017, elle propose des espaces modernes comme sa cuisine, sa salle de bain, un sauna, WC japonais, tout en gardant l’esprit originel d'une "cabane" décontractée.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Durant votre séjour vous goûterez aux bons petits plats végétariens, sains, gourmands et locaux de Sylvie Bousselet d’un « break au vert ».

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vous pouvez profiter d'un massage sonore d'une heure moyennant un frais de 50 EUR.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Séances de yoga quotidiennes
  • Ateliers et séances hypnose
  • Marche en forêt

Ce qui n'est pas inclus

  • Transports
  • Massages

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En train

Prendre le RER D jusqu'à l'arrêt Ferté Alais, puis prendre un taxi ou covoiturage jusqu'au lieu (12 minutes).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
3 jours / 2 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 6 participants

Disponibilité

Arrivée: vendredi 22 octobre 2021
Départ: dimanche 24 octobre 2021

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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