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8 jours en stage de Yoga, randonnées et cuisine végétarienne dans les Alpes, France

Le Dojo de la Piaz, Domaine Skiable du Grand Massif, 1115 Route de la Piaz, 74340 Samoëns, France

Stage de Yoga régénérant en Haute-Savoie

Venez vous ressourcer dans les Alpes et profiter de la beauté des montagnes et des cascades de la réserve naturelle de Sixt-Fer-à-Cheval!

Sandra Crosasso sera votre professeur de Yoga et vous accueillera pour une immersion conviviale à Samoëns, où elle a l'habitude d'organiser des retraites de Yoga deux fois par an. Tout au long de ce stage, vous prendrez soin de vous, approfondirez votre pratique et enrichirez vos ressources. Vous échangerez également autour de la philosophie du yoga et explorerez des outils de bien-être au quotidien. Ce stage de yoga est idéal pour une pause inspirante et revigorante dans un cadre naturel préservé !

Les pratiquants de yoga débutants sont les bienvenus, tout comme les personnes ayant une solide expérience. L'enseignement de Sandra, précis et thérapeutique de par ses 10ans d'expérience, permet à chacun de déployer sa pratique en toute confiance et de progresser à son rythme. Du temps sera consacré l'après-midi pour le suivi individuel et les questions-réponses avec les personnes qui le désirent.

Les environs sont magnifiques et vous aurez la possibilité d'en profiter et de les découvrir de manière plus approfondie au cours de deux randonnées (niveau 1 et niveau 2) guidées par Agnieszka, diplômée AMM.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Pension complète
  • 7 nuits d'hébergement
  • Séances de méditation
  • Cours de hatha flow, et yin yoga
  • Séances d'alignement et suivi personnalisé
  • Discussions, lectures, partage autour de la philosophie du yoga
  • 2 randonnées guidées avec une accompagnatrice de moyenne montagne dans la réserve de Sixt-Fer-à-Cheval
  • Balades libres en montagne
  • 1 bain nordique sous la voûte étoilée

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


8 jours de cours en Français
Langues parlées: Français
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
10:00

Vous séjournerez au Dojo de la Piaz à Samoëns, en Haute-Savoie. Philippe, le propriétaire, est un passionné de montagne qui a restauré le lieu de fond en comble il y a 5 ans. Orienté plein sud, le lieu est plein de charme, dans un décor très alpin. Un peu plus loin, à 15 minutes du gîte, vous pouvez apercevoir toute la chaîne du Mont-Blanc dans un panorama exceptionnel ! Lors de votre séjour au Dojo, vous pourrez profiter d’un bain nordique typique chauffé au feu de bois où vous détendre sous la voûte étoilée la nuit venue. Le lieu dispose de trois chambres mansardées, toutes équipées de trois lits individuels, et d'une chambre mansardée très spacieuse de six places équipée de matelas confortables et de belle qualité placés sur tatamis en paille de riz.

Programme

La première pratique débutera à 17h30 le samedi 10 août

Le programme du stage comprend :

  • Hatha flow, yin yoga, méditation
  • Alignements et suivi personnalisé
  • Discussions, lectures, partage autour de la philosophie du yoga
  • Randonnées et balades en montagne : cascades, lacs, baignades …

Les séances de yoga auront lieu le matin et le soir au dojo.

Exemple de journée type

  • 08:00-10:00 Réveil matinal par une pratique douce suivie d’un hatha flow régénérant tous niveaux
  • 10:30 Brunch copieux préparé par l'incroyable chef Marion
  • 11:00-16:30 Temps libre pour profiter de la qualité de la nature environnante, randonner, se baigner
  • 16:30 Petite collation
  • 17:00-18:00 Questions/réponses autour de la philosophie du yoga
  • 18:00-19:00 Yoga doux restoratif et yin
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Soirée libre / méditation

Ce programme est à titre indicatif et peut-être revisité selon le potentiel de l’instant et adapté selon conditions météorologiques

Excursions

La lumineuse Agnieszka, diplomée AMM, vous fera découvrir cette fabuleuse région au cours de deux randonnées guidées en montagne dans la réserve naturelle de Sixt-fer-à-cheval.

Professeurs

Sandra Crosasso

Lieu du séjour

Le Dojo est situé sur la commune de Samoëns en Haute-Savoie, près de la frontière avec la Suisse. Le site offre une vue panoramique exceptionnelle sur la vallée de la Giffre, le village de Samoëns, et les sommets environnants.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Cours de cuisine
  • Randonnée
  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Marche en montagne
  • Observation des étoiles
  • Baignade

Équipements

  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hamacs
  • Cuisine
  • Lac
  • Rivière
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga

Services

  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

La pension complète vous permettra de découvrir une cuisine saine, savoureuse et généreuse, bio et végétarienne préparée avec amour et attention par la talentueuse chef Marion Briens, qui vous régalera les papilles par ses dons culinaires. Vous profiterez également du paysage avec quelques piques-niques en pleine nature. De plus, elle partagera avec vous quelques-uns de ses secrets!

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Sans lactose
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Visiter le village qui se situe à cinq minutes du lieu de la retraite
  • Accès facile et rapide à différentes activités : lac, VTT, balades
  • Marché de produits locaux à Samoëns le Mercredi
  • Bain nordique typique chauffé au feu de bois le jeudi soir
  • Observer les étoiles

Ce qui est inclus

  • 7 nuits d'hébergement
  • Formule pension complète
  • Cours de hatha flow, et yin yoga
  • Séances d'alignement et suivi personnalisé
  • Discussions, lectures, partage autour de la philosophie du yoga
  • 2 randonnées guidées par une accompagnatrice de moyenne montagne diplômée
  • 1 bain nordique typique chauffé au feu de bois le jeudi soir
  • Balades libres en montagne
  • Séances de méditation

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport A/R jusqu'au lieu du stage
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En train

  • Gare de Cluses

Veuillez réserver votre billet de train à destination de la gare de Cluses pour une arrivée vers 15h max. Une fois à Cluses, vous pourrez prendre une navette privée jusqu'au Dojo de la Piaz pour 20 EUR A/R par personne en l'indiquant à l'organisateur (départ de la navette à 15h env.)

Le retour pour Cluses s'effectue au départ du Dojo avec cette même navette privée aux alentours de 11h le Samedi 17 Août.

  • Gare de Genève

Veuillez réserver votre billet de train à destination de la gare de Genève. Contactez l'organisateur pour connaître les possibilités de navette jusqu'au lieu de la retraite.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 33% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 31 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: samedi 10 août 2019
Départ: samedi 17 août 2019

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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