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3 Tage Yoga und Schneeschuhwandern in den Ammergauer Alpen, Bayern

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Yoga und Schneeschuhwandern in den Ammergauer Alpen – ein Winter Wochenende. Ein Paradies für diejenigen, die Ruhe und Gelassenheit suchen. Auf unseren Schneeschuhwanderungen werden wir die Natur genießen und neue Energie tanken. Das Gehen mit Schneeschuhen ist für jeden Wanderer leicht erlernbar und macht richtig Spaß.

Nach dem morgendlichen Yoga stärken wir uns mit einem Bio-Frühstück und starten unsere Wanderungen (ca. 700 hm 4-5 Stunden reine Gehzeit). Mögliche Gipfel in der Nähe: Pürschling mit Einkehr im Pürschlingshaus oder Hörnle mit Einkehr auf der Hütte (wird wetter- und situationsbedingt geplant).

Caractéristiques du séjour

  • Täglich 2 Stunden Yoga und Meditation
  • Asana und Pranayama Einheiten
  • 2 geführte Schneeschuhwanderungen
  • Schneeschuh- und Trekkingstock-Verleih
  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. biologischem Frühstück

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


2 jours de cours en Allemand
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Allemand
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
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Hébergement

Unsere Unterkunft ist ein wunderschöner Gasthof im kleinen Dorf Altenau. Von dort aus erreicht man den Meditations-Wanderweg und eine einmalige Umgebung für unsere tägliche Yoga-Praxis und die Wanderungen.

Täglich 2 Stunden Hatha Yoga und Meditation speziell für Anfänger gedacht: hier stehen Technik und Detail bei den Haltungen im Mittelpunkt. Entspannungsübungen und Yoga-Nidra runden das Programm ab.

Excursions

Schneeschuhwanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber (ca. 4-5h Gehzeit)

Kleine Schneeschuhwanderung zum wunderbaren Ammerdurchbruch mit Einkehr zu Mittag

Professeurs

Chiara Zanetti
Association of Yoga and Meditation Rishikesh International Yoga Federation (Yoga)
Chiara est professeur de yoga, guide de voyage et professeur de massages thai et yoga. Elle vise à intégrer le yoga à votre quotidien pour vous apporter les bienfaits de la philosophie ancienne du yoga dans votre travail. En 2011, elle a passé deux mois en Inde et a complété sa formation de professeur certifiée par Yoga Allliance et la Fédération internationale de yoga. Pour elle, ce séjour a été une immersion totale dans la discipline qu'elle a pratiqué pendant plusieurs années, un mélange des pratiques anciennes et modernes: ashtanga, vinyasa, hatha, kundalini, yoga prénatal et power yoga.
Jürgen Husch
Jürgen est professeur de yoga, guide de voyage et pratique les massages de yoga thai. Il aime voyager. L'Asie, la région du Pacifique et l'Amérique du Sud sont ses destinations préférées. Ils passe la plupart de son temps à l'air libre. Entouré de la nature, il a pris le chemin de la méditation. Il est particulièrement intéressé par la philosophie bouddhiste et les techniques de méditation qui y sont reliées, la méditation Vipassana et les méditations d'Oslo. Avec Traveling Yoga, Jurgen est en charge de la méditation et des activités sportives. Il donne des cours de yoga.

Lieu du séjour

Das Familienhotel Altenauer Dorfwirt liegt in Altenau, in der Nähe von Unterammergau.

Repas

Sie werden mit regionalen und biologischen Lebensmitteln verwöhnt. Vegetarische Menüs sind ebenfalls verfügbar. Bitte teilen Sie vor Anreise mit, falls Sie Unverträglichkeiten gegen bestimmte Lebensmittel haben.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Ausflug nach Oberammergau

Besuch des berühmten Linderhof Schlosses (10 Km mit dem Auto) oder des Schlosses Neuschwanstein (35 Km mit dem Auto)

Ce qui est inclus

  • 2 Übernachtungen im DZ inkl. Frühstück (Zuschlag für EZ 80,00 EUR)
  • Täglich 2 Stunden Yoga / Meditation
  • 2 geführte Schneeschuhwanderungen
  • Schneeschuh- und Trekkingstock-Verleih
  • Transportkosten während der Wanderungen
  • 2 erfahrene Guides und Yogalehrer

Ce qui n'est pas inclus

  • Mittagessen
  • Abendessen
  • An- und Abreise

Comment se rendre sur place ?

Mit dem Auto: von München aus 1,5 Stunden.

Mit dem Zug: Nehmen Sie ab München den Zug über Murnau direkt nach Altenau (2 Stunden). Wir können Sie am Bahnhof abholen.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.

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