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En quête de sens et de sérénité en Colombie Britannique, Canada

Retraite de yoga, méditation et bien-être au Canada

Vous voulez prendre du temps pour vous ? Apprendre à améliorer votre santé physique et mentale ? Découvrir votre vraie nature ? Vous avez besoin d’inspiration ou vous recherchez des outils qui vous aideront une fois chez vous ? Cette retraite vous offre l’opportunité de découvrir de nombreux outils pour maîtriser votre corps et votre esprit : méditation - tai chi - techniques de respiration et de relaxation de nutrition - techniques de communication - yoga - pleine conscience - repas végétalien et ateliers - groupes de discussion et séances individuelles privées avec un coach de vie. Oui, tout cela est inclus dans cette retraite ! Joignez-vous à nous pour une quête de sens et de sérénité. Cette retraite se concentre sur le bien-être, la santé et un esprit paisible. Tout est prévu pour que vous puissiez profiter d’un cadre paisible et épanouissant lors de cette retraite centrée sur votre esprit et votre corps.

Vous serez bien pris en charge. C’est la mission Transcendantal Life Foundation. Les activités de ce séjour se dérouleront en français.

Caractéristiques du séjour

  • 5 nuits d’hébergement dans un centre de retraite de montagne calme et à couper le souffle
  • Salle privée
  • Séances quotidiennes de méditation et de pleine conscience
  • Pratiques de respiration et de relaxation énergisantes
  • Tai-Chi et yoga pour vous ressourcer sur le plan physique et mental
  • Pension pension complète avec des repas faits maison, sains, biologiques et faits à base de plantes
  • Ebook sur la méditation en pleine conscience offert
  • Du temps au calme pour vous-même
  • Ateliers de croissance et de communication
  • Entretiens de nutrition
  • Séances individuelles et en groupes privés

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles de yoga


5 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 8
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Hébergement

Un centre de retraite tranquille à couper le souffle, dans la montagne, niché sous Mount Currie à Pemberton, en Colombie-Britannique, mettant en vedette des chambres blanches simples, des espaces communs, beaucoup d’espace en plein air pour se détendre et se ressourcer, un potager aromatique bio et un jardin d’herbes aromatiques, ainsi qu’un baquet chaud communal sous les étoiles de Colombie-Britannique.

Richer Health Retreat Centre est un lieu de guérison holistique, d’éducation et d’orientation dans le coaching de votre corps et de votre esprit, d’auto-guérison, de méditation et de yoga.

Profitez de l’air frais, du soleil tout au long de l’année, d’une vue imprenable sur les montagnes aux sommets enneigés et de gens sympathiques qui apprécient un rythme de vie plus lent. Attendez-vous à des étés ensoleillés et chauds et des hivers enneigés et cocooning.

Séjournez dans une magnifique maison, moderne et entièrement équipée, en pleine campagne. Profitez d’une grande cuisine, d’un salon confortable, d’une grande salle à manger, d’1,5 salle de bains, d’une vue imprenable sur Mount Currie et de chambres avec un lit king size ou des lits simples.

Avec votre propre terrasse orientée plein sud, vous profiterez d’une vue imprenable sur Mount Currie et d’un accès facile pour partir pour une randonnée incroyable à Pemberton, en raquettes ou en VTT. Cette suite de niveau supérieur est idéale pour des vacances confortables et tranquilles.

Les animaux de compagnie sont les bienvenus.

Programme

Une journée typique pourrait être comme suit :

  • 07:00-08:30 Méditation et exercices énergétiques
  • 08.30 Petit déjeuner
  • 10:00-13:00 Séances de groupe, ateliers (développement personnel, communication...), tai-chi...
  • 13:00-16:00 Déjeuner / temps libre / séances individuelles gratuites
  • 16:00-19:00 Dîner, atelier, yoga...
  • 19:00-20:00 : Partage, méditation

Professeurs

Frédéric Deltour
Frederic Deltour s'est formé avec de nombreux professeurs et mentors spirituels. Il a étudié avec des chamanes au Pérou, pratiqué avec un yogi dans les montagnes indiennes et s'est formé en Tai Chi avec un maître shaolin. De plus, il a vécu avec des moines bouddhistes pendant de longues périodes. Il suit la voie spirituelle depuis 15 ans tout en enseignant le yoga, la méditation et le tai chi. Il est certifié en NLP et travaille en tant que guide spirituel. Il a écrit de nombreux livres sur la santé, le lifestyle et la spiritualité, et propose des séminaires dans le monde entier.

Lieu du séjour

À 5 minutes en voiture du centre de Pemberton , 40 minutes de Whistler et 2,5 heures de Vancouver, le centre de retraite est situé dans un havre de paix idéal dans la nature, loin du stress de la vie quotidienne. Le centre dispose d’un accès facile à de magnifiques randonnée à Pemberton, de sentiers de raquette et de vélo de montagne et à proximité des lacs alpins, de forêts interminables et de la nature sauvage.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Cours de cuisine
  • Bain à remous/Jacuzzi

Équipements

  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Terrasse
  • Studio de yoga

Services

  • Parking gratuit
  • Produits de toilette gratuits
  • WI-FI gratuit
  • Nettoyage des chambres
  • Produits de toilette
  • Wi-Fi

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Des repas maison, sains, biologiques et préparés à base de plantes par le cuisinier de centre de retraite, Ashton, vous seront servis. Elle aime faire preuve de créativité et prend soin des gens avec la nourriture. Ashton aime inciter les gens à s’adapter à une alimentation plus saine et équilibrée tout en s’amusant et en s’ouvrant à l’improvisation.

Pendant cette retraite, vous dégusterez:

  • des fruits frais
  • de délicieux plats de légumes
  • des salades de haricots, lentilles, quinoa ou sarrasin
  • du pain sans gluten à base de noix et graines
  • des desserts sains
  • des collations
  • du thé, de l’eau, etc..

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Aliments entiers
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 5 nuits d’hébergement dans un centre de retraite de montagne calme et à couper le souffle
  • Séances quotidiennes de méditation et de pleine conscience
  • Pratiques de respiration et de relaxation énergisantes
  • Tai-Chi et yoga pour vous ressourcer sur le plan physique et mental
  • Pension pension complète avec des repas faits maison, sains, biologiques et faits à base de plantes
  • Du temps au calme pour vous-même
  • Ateliers de croissance et de communication
  • Entretiens de nutrition
  • Séances individuelles et en groupe

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport
  • Séances supplémentaires en option : Vous pouvez réserver un massage, une séance avec un naturopathe ou un cours de yoga supplémentaire. Veuillez le prévoir deux semaines à l’avance s’il vous plaît.

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Prenez un vol pour l'aéroport international de Vancouver (YVR), de Seattle-Tacoma (SEA) ou de Bellingham (BLI) puis rendez-vous à Whistler. Vous pouvez trouver une navette sur le groupe Facebook 'Hitching Sea to Sky'.

En voiture

2,5 heures depuis Vancouver

1,25 heures depuis le nord de Whistler

Depuis Vancouver

  • Prenez l'autoroute 99

Depuis Lillooet

  • Suivez Duffy Lake Road en direction de Mt Currie
  • Tournez à gauche au stop sur l'autoroute 99 à Mt Currie

Conditions d'annulation

  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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