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6 jours en retraite de yoga, méditation et tai chi en Laponie, Finlande

6 jours en retraite de yoga, méditation et tai chi en Laponie, Finlande

  • Valkea Arctic Lodge, Rovaniementie 56, Pello, Torniolaakso, Laponie, Finlande

Une retraite de yoga pour se détendre en Laponie

Vous voulez prendre du temps pour vous-même ? Apprendre à améliorer votre santé physique et mentale ? Découvrir votre vraie nature ? Transcendantal Life Foundation vous offre la possibilité de découvrir de nombreux outils pour prendre le contrôle de votre corps et de votre esprit. Tout est prévu pour que vous puissiez profiter d’un cadre paisible et épanouissant lors de cette retraite centrée sur votre esprit et votre corps. Laissez Transcendental Life Foundation prendre soin de vous. Trouvez la paix intérieure dans la beauté de l’Arctique !

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des cours de méditation et de tai chi tous les jours
  • Des pratiques quotidiennes de respiration et des techniques de relaxation
  • Des séances de nutrition, de pleine conscience et de communication
  • Un atelier, des discussions en groupe et des séances individuelles privées
  • Découvrez l’Arctique en traîneau avec des huskys et appréciez un sauna finlandais
  • 5 nuits d’hébergement
  • Des repas végétaliens chaque jour
  • 5 jours de cours
  • Néerlandais, Finlandais, Français, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Valkea Arctique Lodge dispose de 15 chalets confortables avec deux appartements par chalet (30 unités au totales). Tous les chalets disposent d’une chambre à coucher, d’une salle de séjour avec cheminée, d’une kitchenette, d’une salle de bains, d’un accès Wi-Fi gratuit et de la TV. Tous les appartements disposent d’une chambre à coucher avec linge de lit, de serviettes, d’une salle de séjour avec cheminée, d’un coin cuisine avec thé / café à disposition, d’une salle de bains, d’un sèche-cheveux, du Wi-Fi gratuit et de la TV. Vous aurez accès à un sauna et à bain à remous commun. Ceux qui optent pour un appartement avec cabine de sauna auront leur propre sauna privé. La taille de l’appartement est d’environ 35 mètres carrés.

Transcendantal Life Foundation considère qu’il est important de suivre le rythme de l’univers, alors bien qu’il y ait un programme, votre retraite suivra le rythme que vous choisirez. Chaque jour, vous vous entraînerez à la pratique du tai chi, du yoga, de la méditation et du pranayama. Vous aurez également du temps libre le matin ou l’après-midi selon les activités.

Les autres activités et ateliers seront programmés directement au jour le jour, selon les conditions météorologiques, notamment la sortie en traîneau et les séances de communication, la cuisine et les séances individuelles et de groupe. D’autres activités sont également disponibles directement dans l’établissement. Vous aurez du temps pour profiter de l’environnement ou pour simplement vous détendre. Trouvez le bien-être total, retrouvez une santé solide et un esprit paisible, grâce à des outils puissants que vous serez en mesure d’utiliser jour après jour.

Programme

Dimanche 10 décembre

Arrivée à 18:00. Votre stage commencera avec une introduction et un dîner.

Du lundi 11 décembre au jeudi 14 décembre

Les journées débuteront à 07:00 et se termineront à 19:00 en ce qui concerne les activités.

Vendredi 15 décembre

La journée débutera à 07:00 et se terminera à midi après le déjeuner. Ceux qui souhaitent rester sont invités à prolonger leur séjour le vendredi jusqu'à 18:00.

  • Frédéric Deltour

    Frederic Deltour s'est formé avec de nombreux professeurs et mentors spirituels. Il a étudié avec des chamanes au Pérou, pratiqué avec un yogi dans les montagnes indiennes et s'est formé en Tai Chi avec un maître shaolin. De plus, il a vécu avec des moines bouddhistes pendant de longues périodes. Il suit la voie spirituelle depuis 15 ans tout en enseignant le yoga, la méditation et le tai chi. Il est certifié en NLP et travaille en tant que guide spirituel. Il a écrit de nombreux livres sur la santé, le lifestyle et la spiritualité, et propose des séminaires dans le monde entier.

Cette retraite de yoga se déroulera en Laponie, Finlande. Cette région est célèbre pour ses aurores boréales, bien qu’on ne peut les voir qu’en fonction de la météo.

Gare à proximité

  • Gare de Pello, 8 kilomètres

Vous dégusterez des repas végans et sans gluten, ainsi que du thé et des collations. Une nourriture saine et de qualité sera préparée par un chef cuisinier végan.

  • Tous les cours de yoga et de méditation
  • Cours de tai chi quotidiens
  • Des pratiques quotidiennes de respiration et des techniques de relaxation
  • Des séances de nutrition, de pleine conscience et de communication
  • Découvrez l’Arctique en traîneau avec des huskys et appréciez un sauna finlandais
  • Un atelier, des discussions en groupe et des séances individuelles privées
  • Sauna finlandais
  • Chaque jour des repas végans (petits déjeuners, déjeuners, dîners, boissons et collations)
  • 5 nuits d’hébergement
  • Les activités en option

Par le train

Trois gares se trouvent à proximité de Valkea Arctic Lodge: Pello (8 kilomètres), Rovaniemi (94 kilomètres) et Kemi (155 kilomètres). Un transfert depuis les gares de chemin de fer peut être proposé sur demande.

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 40 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Occitanie, France

Transcendental Life Foundation vise à améliorer la vie des êtres vivants avec un amour fait de compassion, en prenant soin du corps, de l'esprit et de l'âme lors de retraites bien-être.

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