30 personnes sont intéressées
19 jours-200h en formation intensive de professeur de yoga à Koh Samui, Thaïlande
129/3 Had Lamai Rd, Tambon Maret, District de Koh Samui, Surat Thani 84310, Thaïlande
Formation de professeur de yoga en Thaïlande
Conseil d'expert : ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Thaïlande.
Cette incroyable formation de professeur de yoga de 200h à Koh Samui convient à ceux qui recherchent une expérience de yoga authentique, créée pour être complétée rapidement et efficacement. Ce programme de 200h à Koh Samui convient à ceux qui recherchent une expérience de yoga authentique équilibrée avec du temps pour profiter de la magnifique île de Koh Samui. Yoga Mat School propose un programme riche rempli d'un excellent contenu, dispensé par des professeurs de yoga attentionnés et expérimentés du monde entier.
Rencontrez les professeurs
Tania, Basak, & Deniz
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Caractéristiques
- 16 jours de formation
- Cours d'asanas quotidiens
- Séances guidées de pranayama et de méditation
- Anatomie, physiologie, histoire du yoga et philosophie
- Stage d'enseignement et méthodologie
- 18 nuits d'hébergement
- Repas journaliers
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
16 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français, Russe, Thaï, Turc
Taille du groupe: 20 participants maximum
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus:
Samui Airport
Hébergement
Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
12:00
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Café
- Concierge
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Labyrinthe
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Location de vélos
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
- Douche extérieure
Varinda Resort Plongez dans le cadre artistique et les designs uniques du Varinda Resort, un hôtel haut de gamme de Koh Samui entouré de magnifiques jardins tropicaux surplombant la ville de Lamai.
Le complexe de Lamai propose 45 maisons indépendantes, chacune décorée avec le style unique Varinda que vous allez adorer ! Découvrez la chaleur et l'hospitalité qui font la renommée de la Thaïlande au complexe de Koh Samui.
Il s'agit d'un hôtel familial et, comme toute famille aimante, il est géré selon de véritables valeurs familiales : confiance, respect et attention les uns envers les autres. C'est l'opposé des hôtels d'entreprise ou des « grandes entreprises ». Une ambiance thaïlandaise authentique et tout à fait charmante, une délicieuse cuisine fraîche et un charme que vous ne trouverez nulle part ailleurs vous attendent au Varinda Resort !
Entouré d'œuvres d'art et de designs uniques, le Varinda Resort est situé au milieu de magnifiques jardins tropicaux bien entretenus surplombant la ville de Lamai. Le complexe est composé de 60 chalets indépendants, tous décorés avec goût dans ce style Varinda unique que vous allez adorer !
La Thaïlande est connue pour son accueil et son sourire, et ces deux éléments sous-tendent la vie quotidienne au resort. « Prendre soin de l'environnement et coexister avec la nature est au cœur de la philosophie du resort Varinda » Olive Boocharoen.
Des hébergements plus abordables sont disponibles au Bill Resort juste à côté. Le Bill Resort est situé sur la côte de la plage de Lamai, à quelques pas de la plage centrale de Lamai, le Bill Resort propose des hébergements avec une atmosphère thaïlandaise authentique et le confort de la vie en resort. Avec un parking privé gratuit, une grande piscine extérieure et un jardin.
Doté d'une terrasse et d'un bar au bord de la piscine, cet hôtel trois étoiles propose des chambres climatisées avec connexion Wi-Fi gratuite. L'hôtel propose des chambres familiales, des villas à deux chambres, des villas en bord de mer directe et des bungalows de charme.
Toutes les chambres de l'hôtel sont équipées d'une bouilloire électrique, d'un petit réfrigérateur et de la climatisation. Le Bill Resort propose des chambres dotées d'un coffre-fort, ainsi que d'une salle de bains privative et d'un placard. Les chambres sont équipées d'un réfrigérateur.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).
À propos de la formation
La Yoga Mat School propose un programme riche rempli d'un excellent contenu, dispensé par des professeurs de yoga attentionnés et expérimentés du monde entier. Leur objectif est de s'assurer que vous vous sentez en confiance pour enseigner des cours de yoga classique Hatha et Vinyasa à la fin de ce cours.
Ils explorent également une variété de styles de yoga pendant le programme et créent un espace pour trouver « votre » style de yoga à partager. Le cours est principalement basé sur le yoga Hatha classique, comme base sur laquelle s'étendre. Vous passez du temps à séquencer à la fois des étirements plus lents et des flux plus vigoureux pour vous aider à trouver votre créneau.
Vous puisez dans un peu de yoga Kundalini, de yoga Yin, de yoga dansé et plus encore. Le programme intensif ressemble à ceci du lundi au vendredi, avec une demi-journée le samedi, se terminant après le déjeuner à 13h00, et les dimanches sont vos jours de repos. Il s'agit d'une école de yoga enregistrée auprès de The Yoga Alliance depuis 2011. Vous pouvez donc demander à vous y inscrire une fois le cours terminé. Ce cours est basé sur le Hatha yoga classique et le Flow yoga, avec une introduction au Yin, au Kundalini et à d'autres styles. Les étudiants reçoivent des manuels PDF pour les asanas et le manuel du cours du programme.
18 nuits sont incluses, tous les repas sauf le samedi soir et le dimanche. C'est un jour de congé pour découvrir la cuisine locale. Ou vous reposer et étudier. Votre prise en charge et votre retour à l'aéroport sont inclus, vous vous sentez donc le bienvenu et en sécurité à votre arrivée. Vous pouvez également réserver pour rejoindre plus tôt et rester plus tard si vous le souhaitez. L'équipe est très dévouée et dévouée à ce que tous les étudiants se sentent à l'aise, en s'assurant qu'ils travaillent à leur propre rythme.
Ils sont fiers d'annoncer que Varinda Resort a officiellement reçu la certification « SHA Plus » par l'Amazing Thailand Safety and Health Administration de l'Autorité du tourisme de Thaïlande (TAT). Ce certificat identifie que les membres de l'équipe sont prêts à accueillir leurs chers invités avec d'excellentes normes de service en matière de mesures de santé et de sécurité pour assurer le bien-être des invités tout au long du séjour. Au travers de démonstrations, de conférences et d'une participation active et pratique, vous explorerez :
Les asanas ou postures corporelles
L'étude détaillée des asanas (postures), de l'alignement, de l'ancrage, de la conscience, des modifications, des contre-indications, de l'utilisation d'accessoires, des mudras (gestes des mains), des bandhas (sceaux énergétiques), des drishti (points focaux), des ajustements, des améliorations, des modifications, des corrections, des variations, etc.
Le pranayama ou les techniques de respiration
Apprenez à diriger, améliorer et construire une force vitale. Étudiez les verrous et les canaux énergétiques, les bandahs et les nadis.
La méditation et le mantra yoga
Trouver la paix grâce à la méditation vous aide à apprendre à guider les autres pour qu'ils se concentrent et apaisent leur esprit. Différents styles et techniques de méditation seront abordés au cours du programme. Le mantra yoga : le yoga du son.
Anatomie et physiologie
Anatomie et physiologie humaines, plans corporels, alignement du corps, systèmes corporels, colonne vertébrale, blessures, maladies, effets physiques du yoga, avantages et risques, anatomie et application de la physiologie aux asanas. Le fascia et les systèmes musculaires ou squelettiques sont au cœur de l'étude. Les corps énergétiques : chakras, nadis et ayurvéda seront également abordés en anatomie et physiologie.
Histoire et philosophie du yoga
Le chemin à huit branches du yoga et les Yoga Sutras sont les principales sources d'étude. Les yogis influents, le sanskrit, les textes yogiques anciens et l'évolution du yoga du yoga pré-classique au yoga moderne seront explorés. Lecture obligatoire : Bhagavad Gita.
Stage et méthodologie d'enseignement
Création de cours, séquençage de cours, ajustement, alignement, démonstration, repérage, guidage, lecture de votre cours, éthique d'un professeur de yoga, améliorations, modifications, corrections et variations. Langue, sanskrit, enseignement à différents niveaux, groupes, besoins de santé spéciaux, blessures, avantages et yoga de sensibilité aux traumatismes. Il y aura des occasions d'enseigner dans un environnement favorable et stimulant tout au long du programme.
Le yoga en tant qu'entreprise
Marketing réussi, développement de la communauté, assurance, inscription, rémunération et utilisation des médias sociaux. À quoi s'attendre lorsque vous devenez professeur de yoga.
Horaire quotidien
- 06:00 - 09:00 Asana
- 09:00 - 10:30 Petit déjeuner
- 10:30 - 13:00 Conférence
- 13:00 - 14:30 Déjeuner
- 14:30 - 17:00 Conférence et asana
- 17:30 Dîner
- 19:00 Étirements (deux ou trois fois par semaine)
- 19:00 Deux soirées cinéma
Excursions
- Voyage à la cascade de Namuang le premier samedi
- Voyage au Coco Beach le deuxième samedi
Professeurs
Tania Winstanley
1 Certificat
Montrer
Tania a été initiée au yoga par sa grand-mère à l'âge de 16 ans, et n'a plus quitté son tapis de yoga depuis lors. Aujourd'hui maître de yoga hatha, Tania est une professeure de yoga certifiée 500 E-RYT, basée au Canada, qui dirige des cours de yoga hatha, vinyasa et yin depuis plus de 18 ans. Tania est connue pour sa pratique puissante et son style d'enseignement engageant. Tania a commencé à se concentrer sur ses formations de professeurs en 2010 et a dirigé depuis plus de 30 programmes de formations de professeur de yoga de 200h, 300h et 500h à travers le monde. Son style est profondément fonctionnel et inspirant. Tania met ses élèves au défi de repousser leurs limites, en les encourageant à être la meilleure version d'eux-mêmes.
Basak Unver
Bashakti est une enseignante de yoga agréée par Yoga Alliance, E-RYT 500 et YACEP. Elle est spécialisée dans le corps énergétique subtil, les chakras et les méridiens. Elle a un intérêt profond pour la connexion des corps énergétiques subtils et physiques. Son intérêt pour les médecines douces l'a conduite à étudier pendant 2 ans l'homéopathie, le reiki, le massage thaï et la réflexologie. Elle a étudié la mythologie védique ainsi que l'astrologie védique pendant 3 ans afin de mieux comprendre la connexion entre l'univers et les êtres humains. Pour se concentrer, Bashakti utillise le chant de mantras, qu'elle aime enseigner avec son ukulélé et d'autres instruments.
Deniz Coskun
1 Certificat
Montrer
Deniz est originaire de Turquie, a vécu et enseigné le yoga à Istanbul, puis a déménagé dans la belle Thaïlande en mai 2023 pour se connecter à la nature et partager le yoga avec des gens du monde entier. Il a découvert le yoga à l'âge de 18 ans et pratique depuis. Et maintenant, en tant que professeur certifié 500 ERYT, l'enseignement du yoga est devenu sa passion, son but dans la vie. Il se spécialise dans le yoga hatha, le yin et le yoga du son. Son enseignement commence par le corps physique, la prise de conscience et l'approfondissement du corps subtil/énergétique. Il façonne son enseignement autour de la sécurité et de l'ancrage.
Lieu du séjour
Yoga Mat School est située dans le centre de Lamai, sur la célèbre plage de Lamai, sur l'île magique de Koh Samui en Thaïlande. Koh Samui, la deuxième plus grande île de Thaïlande, se trouve dans le golfe de Thaïlande, au large de la côte est de l'isthme de Kra. Elle est connue pour ses plages bordées de palmiers, ses cocoteraies et sa forêt tropicale dense et montagneuse. Koh Samui offre des plages incroyables, une infinité d'activités et de divertissements, ainsi que de magnifiques temples bouddhistes et des statues de toutes tailles.
La cuisine thaïlandaise est exceptionnelle, mais si vous voulez autre chose pour le dîner, une pléthore de cuisines est disponible. Vous pouvez également vous rendre dans l'un des innombrables marchés nocturnes pour déguster de délicieux plats et acheter des souvenirs. Le centre de Lamai, l'une des principales villes de l'île, se trouve à 5 minutes de marche. Et à 10 minutes de Chaweng, la plus grande ville de l'île.
Lieux à proximité
- Lamai - 2 minutes de trajet
- Chaweng - 10 minutes de trajet
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Repas
Pendant le programme, du lundi au samedi, vous profiterez quotidiennement d'un délicieux petit-déjeuner et d'un déjeuner inclus dans le prix.
La Yoga Mat School sert de délicieux petits-déjeuners sains, comme des puddings aux graines de chai, des omelettes, des smoothies, du pain grillé à l'avocat, des bols de fruits frais, du granola au yaourt, des crêpes aux graines de chai. Et leurs fabuleux déjeuners sont tous axés sur la cuisine thaïlandaise avec de fabuleux plats thaïlandais, comme des currys thaïlandais, des soupes de nouilles, du pad thaï, des salades de papaye, des rouleaux de printemps végétariens, des pâtes, des sandwichs et plus encore.
Le dîner est préparé par le chef local et consiste en une cuisine thaïlandaise saine. Le dîner est servi du lundi au vendredi. Le dîner du samedi est à votre guise car vous terminez à 14h00 le samedi. Cela vous permet de passer un après-midi à explorer et à déguster certaines des cuisines locales et internationales de Koh Samui.
Le jour de votre congé - le dimanche, vos repas sont également à votre guise (non inclus dans le forfait). De nombreux étudiants partent en voyage vers d'autres îles le dimanche, ou visitent l'île de Samui, ou profitent d'une journée de nourriture délicieuse et d'un peu de repos et de grasse matinée. Veuillez noter qu'ils proposent du poisson, des œufs et du poulet pour ceux qui ont besoin de plus de protéines pendant l'entraînement.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Fruits de mer
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
Le répertoire de choses à faire et à voir à Koh Samui est varié et intéressant, l'île abrite de nombreuses attractions naturelles et artificielles splendides, des moines momifiés aux célèbres rochers de grand-mère et grand-père (Hin Ta et Hin Yai) en passant par de jolies cascades et bien plus encore.
Rien ne vous empêche de vous amuser sur l'île de Samui. Pour ceux qui s'intéressent à l'imagerie et à l'architecture religieuses, le Grand Bouddha impressionnera, surtout au coucher du soleil. Les amoureux de la nature peuvent également visiter le parc national marin d'Ang Thong lors d'une excursion d'une journée pour profiter d'une véritable sensation d'évasion dans les splendides îles tropicales qu'il abrite.
L'incroyable Koh Tao, qui signifie « île aux tortues », fait honneur à son nom, étant la destination de plongée sous-marine de choix en Thaïlande. Les plages de sable blanc parfaites qui entourent l'île vallonnée de 21 kilomètres carrés sont entourées par les eaux cristallines du golfe de Thaïlande. Il y a tant à explorer sur la belle île de Koh Samui.
Vous visiterez trois magnifiques endroits de l'île, pour profiter de votre demi-journée de congé, de votre pratique du samedi matin avec votre hôtesse thaïlandaise et professeur de yoga de 500 heures, Panita, à la cascade de Na Mauang, au temple de Lam Soe et à la plage de Lamai.
Lors de votre jour de congé, vous souhaiterez peut-être faire une excursion de plongée avec tuba ou de plongée sous-marine ou réserver une visite d'une autre île dans un bateau traditionnel thaïlandais. Visitez les marchés nocturnes, les bons marchés et les spectacles nocturnes avec les célèbres Lady Boys. Faites peut-être un voyage sur la magnifique île de Koh Phangan pour leur célèbre Full Moon Party. Profitez de toutes les belles plages de Samui, des plats délicieux et des personnes les plus amicales de la planète, qui parlent presque toutes anglais.
Louez une voiture ou un scooter pour faire une excursion d'une journée autour de l'île ou louez un chauffeur et une voiture. Visitez les sanctuaires d'éléphants et de chiens de Samui, les plantations de noix de coco historiques, le Grand Bouddha et bien plus encore. L'école de tapis de yoga peut vous aider dans toute votre exploration du pays du sourire.
Des soins spa et ayurvédiques sont disponibles au Satva Samui moyennant des frais supplémentaires. Veuillez prendre rendez-vous au spa à la réception ou au spa.
Ce qui est inclus
- Formation
- 18 nuits d'hébergement
- 3 délicieux repas par jour (du lundi au samedi)
- Accueil à l'arrivée à l'aéroport ou au ferry
- Eligible pour s'inscrire à Yoga Alliance à la fin
- Excursions à la cascade et à la plage de méditation au coucher du soleil
- Cérémonie du cacao
- Tapis de yoga et accessoires de yoga
- Recharges d'eau 24h/24 et 7j/7 au shala
- Cahiers et stylos
- Anti-moustique
- Bains sonores
- Aqua yoga
- Manuel d'asanas
- Manuel du cours
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Repas du dimanche
- Dîner du samedi
- Café/thé
- Alcool
- Shakes
- Jus
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
USM
Samui Airport
10 km
Transferts inclus
Itinéraire en voiture depuis le périphérique de Koh Samui 169
- Prenez la route 4173 à l'intersection de la cascade de Namuang.
- Suivez la route sur trois kilomètres jusqu'à l'intersection à quatre voies de Ban Thale.
- Tournez alors à droite sur la route 4170 en direction de Laem Sor Pagoda ou Thong Krut.
- Continuez sur environ un kilomètre.
- Tournez ensuite à gauche lorsque vous voyez des panneaux indiquant le restaurant Mor Din, Easy time resort et Samahita Retreat.
- Après 700 mètres, vous arriverez au bout de la route sur la plage et à l'emplacement de Samahita Retreat.
- La réception se trouve directement sur la plage, tandis que les chambres sont situées à l'opposé de la plage.
En bus
Prenez le bus de Bangkok à Surat Thani. Prenez ensuite le ferry pour Koh Samui. C'est le moyen le moins cher de se rendre de Bangkok à Koh Samui. Aucune réservation n'est nécessaire, il suffit de se présenter à la gare routière et vous devriez prendre un bus en direction du sud dans l'heure qui suit. Le bus vous conduira directement au terminal des ferries. N'oubliez pas d'acheter un billet combiné pour le bus et le ferry.
En train
Les trains pour Surathani (qui s'arrêtent en fait à Phun Phin, à 14 kilomètres à l'ouest de Surathani) partent de la gare de Hualamphong à Bangkok. Les trains de 18:20 (rapide) et de 19:15 (express) sont les plus pratiques, car ils arrivent à 05:28 et 07:00, ce qui vous laisse suffisamment de temps pour prendre le bateau de 08:00 pour Koh Samui.
Airport: Samui Airport
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Samui Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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