9 jours en retraite de yoga, randonnée, excursions culturelles et cuisine dans le sud de la France

Retraite de yoga, randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine dans le sud de la France

Ce stage, qui se déroule en pleine Côte d’Azur, va nourrir votre esprit, votre corps et votre âme à travers d’intenses séances de Hatha yoga et grâce à des paysages exceptionnels. Ce voyage de rêve vous amènera vers de nouveaux sommets et de nouvelles réalisations, vous améliorerez votre capacité à méditer et approfondirez votre pratique du yoga, tout en découvrant des lieux culturels uniques.

Corinne et Benoît enseigneront en français et en anglais.

Particularités

  • Cours de yoga quotidiens
  • Dégustation de vins et de fromage chez les producteurs
  • Ateliers de cuisine française
  • Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
  • Promenade à Saint-Paul-de-Vence et visite de la Chapelle Matisse à Vence
  • Visite panoramique en direction du village perché de Tourettes-sur-Loup
  • Petit déjeuner bio quotidien certains déjeuners inclus
  • Randonnées
  • 8 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 8
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Hébergement

Au cours de ce stage, vous serez logés dans les chambres d’hôtes de la FrogS'House. La maison est un ancien hôtel familial transformé en chambre d'hôte chaleureuse et confortable. Il existe deux options de chambres à occupation simple ou double, chacune avec salle de bain privative., avec vue sur les collines, ou avec balcon et vue sur la mer. Une suite pour occupation triple ou quadruple est également disponible sur demande.

Programme du stage de yoga à La FrogS'House en Provence, France

Ces stages de yoga sont proposés toutes les semaines de mars à novembre.

Vous pouvez débuter le stage n'importe quel jour de la semaine et séjourner autant de nuits que vous le souhaitez! Vous pouvez consulter toutes les options de durée et de prix de ces stages en vous rendant sur cette page https://www.bookyogaretreats.com/fr/the-frogs-house.

Il n'y a pas de "niveau" requis pour les séances de yoga; les séances sont surtout une invitation pour revenir à "soi", à l'instant présent, à la conscience de chaque chose qui se déroule sur le moment...pour ensuite pouvoir l'appliquer dans le quotidien.

Lundi

  • 07:00 - 08h30 : Séance de yoga
  • 08:30 - 10h00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 - 17:00 : Journée de marche - Au printemps et en automne : promenade dans les alentours du Baou, et visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet, avant d'atteindre le somment de la montagne pour un picnic fait maison et une vue magnifique sur la Côte d'Azur et les Alpes. En été, marche "aquatique" vers des gorges, et marche au bord ou parfois dans la rivière La Cagnes. Vous pourrez vous baigner dans des chutes d'eau et des plans d'eau fraîche. Il s'agit d'une activité parfaite pour les mois d'été.
  • 19:00 - 20:30 : Séance de yoga
  • 20:30 : Dîner à votre propre convenance.

Mardi :

  • 07:00 - 08:30 : Séance de yoga
  • 08:30 - 10:00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 - 17:00 : Mer et campagne: Vous vous rendrez dans l'une des plus jolies ville de la Côte d'Azur, Antibes, une ville connue pour ses ports de millionaires et son musée consacré à Picasso, qui contraste avec la "chapelle du Rosaire" de Vence, construite et décorée par Henri Matisse. Vous visiterez également St Paul de Vence, où vous trouverez la tombe de Marc Chagall.
  • 19:00 - 20:30 : Séance de yoga
  • 20:30 : Dîner à votre convenance

Mercredi

  • 07:00 - 08:30 : Séance de yoga
  • 08:30 - 10:00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 - 17:00 : Villages perchés : vous partirez hors des sentiers battus vers le village perché de Tourettes sur Loup, connu pour la production de violettes. Vous rencontrerez Bruno, un fabriquant de fromages qui s'est installé avec ses chèvres dans une zone protégée avec une vue incroyable sur la Baie de Cannes, Mandelieu La Napoule et le massif de l'Esterel. La journée se terminera par une dégustation de vins au vignoble local de Saint-Jeannet.
  • 19:00 -20:30: Séance de yoga
  • 20h30 : Dîner à votre convenance

Jeudi

  • 07:00 - 08:30 : Séance de yoga
  • 08:30 - 10:00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 - 17:00 : Côte d'Azur exclusive : vous vous rendrez dans la ville la plus connue de la Côte d'Azur, Nice! Vous passerez par La Promenade des Anglais, visiterez la vieille ville, le marché du Cours Saleya et la colline du Château. Vous marcherez sur les corniches où ont été tournés de nombreux films. Vous découvrirez Villefranche sur mer, St Jean Cap Ferrat, Eze...
  • 19:00 - 20:30 : Séance de yoga
  • 20h30 : Dîner à votre convenance

Vendredi

  • 07:00 : Séance de yoga
  • 08:30 - 10:00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 - 17:00 : Cours de cuisine avec Corinne suivi d'un déjeuner partagé en toute convivialité
  • 19:00 - 20:30 : Séance de yoga
  • 20:30 : Dîner à votre convenance

Samedi

  • Journée libre pour se reposer et méditer à son rythme

Dimanche:

  • 08:00 - 10:00 : Séance de yoga de 9:00 à 10:00 puis brunch entre 10:30 et 12:00. Reste de la journée pour se détendre.

Excursions

Cette retraite inclut toutes les excursions citées dans le programme ci-dessus, selon vos jours d'arrivée et de départ.

Par exemple, si vous venez du dimanche au samedi vous pourrez profiter de la marche du lundi, des visites touristiques du mardi, de l'expérience du producteur local du mercredi, des visites du jeudi et du cours de cuisine du vendredi.

Professeurs

Benoit Couvreur
Yoga Alliance International (Yoga)
Benoit pratique le yoga et la méditation sur une base régulière depuis 2010, peu de temps après avoir rencontré son professeur spirituel actuel, Somasekha Ros. Il est diplômé de la Yoga Nisarga International Training School, en Inde, où il a voyagé pour suivre la formation en vue de devenir un professeur qualifié. Yoga Nisarga est une école certifiée par Yoga Alliance, la plus grande association sans but lucratif représentant la communauté yogique et dont la mission est de promouvoir et de supporter l'intégrité et la diversité de l'enseignement du yoga.

Lieu

Ce stage aura lieu dans le village tranquille de Saint-Jeannet, France. Saint-Jeannet est un village médiéval Français charmant et typique, niché au pied des collines méditerranéennes appelées Baou. Situé à seulement 15 kilomètres de Nice et de la Côte d’Azur, c’est un lieu véritablement plus calme et reposant. Sa position, à 450 mètres d’altitude offre une vue magnifique sur la côte et une température modérée au milieu de l’été.

Lieux à proximité

  • Côte d’Azur - 15 km
  • Collines méditerranéennes - 5 minutes
  • Nice - 30 minutes
  • Aéroport Nice Côte d’Azur (NCE) - 15 km

Caractéristiques

Activités

  • Cours de cuisine
  • Randonnée
  • Baignade
  • Dégustation de vins

Équipements

  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Menu spéciaux sur demande

Services

  • WI-FI gratuit

Repas

Au cours de cette retraite, vous profiterez de petits déjeuners bio tous les jours et de piques niques faits maison au cours des excursions du lundi et du vendredi. Tous les repas sont préparés à partir de produits locaux et bios. Veuillez informer l'organisateur s'il y a un besoin alimentaire spécifique. Les déjeuners lors de la visite d'Antibes et de Nice sont en extra, dans des restaurants biologiques et / ou locaux (10 à 20 € / personne).

Les dîners seront à votre propre convenance, avec un choix de 4 restaurants à Saint Jeannet. Vous pourrez également acheter des plats à emporter dans les magasins locaux pour organiser votre propre dîner à The FrogS House en utilisant la grande cuisine ouverte entièrement à votre disposition.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Visite des sites incontournables de la Côte d'Azur

  • Rencontre avec un sculpteur de classe mondiale, Jean Pierre Augier
  • Visite d'autres villages perchés et d'un moulin à huile d'olive
  • Visite des îles de Lérins et de la baie de Cannes
  • Saint -Jean Cap Ferrat, Monaco, et Eze, VillaEphrussi ou la chapellle et la villa privée Jean Coceau

Activités en extérieur

  • Canyoning
  • Randonnée dans le parc du Mercantour
  • Rafting

Soins et massages

Vous aurez la possibilité de réserver une séance de massage avec une masseuse profesionnelle locale, Myriam, spécialisée en massage Shiatsu. Merci d'en informer The FrogS House.

Ce qui est inclus

  • 2 cours de yoga par jour (1 le samedi et le dimanche)
  • 5 jours d’activités, transport, visites guidées et visites avec un guide professionnel et certifié
  • 8 nuits d’hébergement
  • Petits déjeuners bio
  • Ateliers de cuisine française
  • Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
  • Visite guidée de Nice
  • Promenade à Saint Paul de Vence et visite de la Chapelle du Rosaire à Vence
  • Pique-nique au Domaine des Courmettes avec dégustation de fromage de chèvre frais
  • Visite panoramique en direction du village perché de Tourettes sur Loup
  • Visite à Villefranche sur Mer, Saint-Jean-Cap-Ferrat et au village d’Eze
  • Visite du vieil Antibes et de la citadelle médiévale du « Fort carré »
  • Dégustation de vins au vignoble local de Saint-Jeannet

Ce qui n'est pas inclus

  • Les activités supplémentaires
  • Le billet d’avion
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les boissons
  • Les repas autres que les petits-déjeuners et certains déjeuners
  • Les dîners
  • Les dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Nice Côte d’Azur. Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande

Arrivée en bus

Il existe deux bus depuis et vers Saint-Jeannet. Le premier est le bus N ° 55 en direction de Saint Laurent du Var. Vous pourrez vous rendre à la gare pour une connexion directe vers Nice ou toute autre ville le long de la côte par le train, ou au Centre Commercial CAP3000 près de la station pour une connexion directe avec Nice ou toute autre ville sur la côte en bus. Le second est le bus N ° 47 vers et depuis Vence et St Paul de Vence.

Arrivée en train

La gare la plus proche est Saint Laurent du Var, à seulement huit minutes de la gare centrale de Nice et à seulement 20 minutes de Saint-Jeannet en voiture. Les transferts depuis et vers la Gare sont disponibles sur demande.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Exceptionnel 9/10 22 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
9 jours / 8 nuits
à partir de --
Availability

This holiday is available from mid March to November.

You can check this link to see the different retreat duration and prices proposed by The Frogs House: 

https://www.bookyogaretreats.com/fr/the-frogs-house

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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