4 jours Yoga, Detox, Méditation, Plage, Repas sains et végétariens, Biarritz, France

Stage de yoga et detox dans les Landes

Vous avez envie d’une pause relaxante et énergisante ? Vous voudriez être à l’écoute de votre corps et de votre esprit ? Vous souhaitez découvrir une nouvelle manière de vous nourrir plus sainement ? Fanny est professeur de yoga, certifiée Yoga Alliance RYT 200h. Elle vous propose une retraite de quatre jours avec deux séances de yoga, deux séances de méditation, des repas végétariens et detox tous les jours. Pendant votre séjour, vous serez immergé dans une atmosphère attentionnée, saine et dynamique dans laquelle vous vous sentirez choyé et confortable. Grâce à la pratique du yoga, à la méditation et à des recettes saines, ce séjour vous permettra de bénéficier d'un programme complet de détoxication physique et émotionnel. Le groupe est limité à 6, ce qui permet de profiter d’une ambiance conviviale et intimiste. Un programme de détox aide le processus de nettoyage naturel du corps en participant à l'élimination des toxines. Des études scientifiques indiquent qu'une cure de détox, longue ou courte, est bénéfique en cas de fatigue, de poches sous les yeux, de peau irritée, de certaines allergies et d'infections ou de problèmes digestifs. Fanny est également consultante spécialisée en intelligence émotionnelle et coach pour particulier et entreprise. Si vous le souhaitez, une formation de 2 heures sera dispensée pendant le séjour.

Caractéristiques du séjour

  • Pension complète
  • 3 nuits d'hébergement
  • 2 séances de yoga par jour
  • Formation de 2 heures en intelligence émotionnelle
  • Programme de détox complet
  • Méditation

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


4 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 6
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Hébergement

Installations

  • Terrain de golf
  • Court de tennis
  • Jardin
  • Superette/épicerie
  • WI-FI gratuit

Programme du stage de yoga avec Mind'sbooster dans les Landes

Jour 1

  • 11:00 Arrivée et cours de yoga vinyasa
  • 12:00 Cours de yoga nidra
  • 12:30-13:30 Déjeuner
  • 13:30-15:30 Activités libres
  • 16:00-17:30 Cours de yin yoga
  • 17:30-18:00 Cours de yoga nidra
  • 18:00-19:00 Activités libres
  • 19:00-20:30 Dîner

Jour 2

  • 08:00-09:30 Cours de yoga vinyasa
  • 09:30-10:00 Méditation
  • 10:00-11:00 Petit déjeuner
  • 11:00-13:00 Activités libres
  • 13:00-14:00 Déjeuner
  • 14:00-16:00 Activités libres
  • 16:00-17:30 Cours de yin yoga
  • 17:30-18:00 Cours de yoga nidra
  • 18:00-19:00 Activités libres
  • 19:00-20:30 Dîner

Jour 3

  • 08:00-09:30 Cours de yoga vinyasa
  • 09:30-10:00 Méditation
  • 10:00-11:00 Petit déjeuner
  • 11:00-13:00 Activités libres
  • 13:00-14:00 Déjeuner
  • 14:00-16:00 Activités libres
  • 16:00-17:30 Cours de yin yoga
  • 17:30-18:00 Cours de yoga nidra
  • 18:00-19:00 Activités libres
  • 19:00-20:30 Dîner

Jour 4

  • 08:00-09:30 Cours de yoga vinyasa
  • 09:30-10:00 Méditation
  • 10:00-11:00 Déjeuner
  • 11:00-13:00 Préparation au départ.

Lieu du séjour

Profitez des temps libres pour visiter Biarritz, Anglet, Bayonne...

Les plages et golfs sont accessibles à pieds.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement
  • Pension complète en formule detox
  • Formation de 2 heures en intelligence émotionnelle
  • Randonnée quotidienne (marche, footing)
  • 2 séances de yoga par jour
  • Support de formation

Ce qui n'est pas inclus

  • Dépenses personnelles
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Activités optionnelles
  • Snack

Comment se rendre sur place ?

En train

Prendre le train jusqu'à la gare de Bayonne ou Saint Vincent de Tyrosse.

En avion,

Réservez vos billets pour l'aéroport de Biarritz-Pays basque (BIQ).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 5 jours avant votre arrivée.
Exceptionnel 9.1 /10 3 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --
mardi 17 juillet 2018
(4 jours / 3 nuits)

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