Un lien pour mettre à jour votre mot de passe vous a été envoyé

Retraite de tao yoga, méditation ou qigong en Ariège

Ce stage est adapté à tous les niveaux. Les praticiens expérimentés et les débutants trouveront les pratiques et les méthodes d'instructions utiles au quotidien. La retraite est ciblée vers la réduction du stress et vise à augmenter le niveau d'énergie personnel. À long terme, les pratiques que vous apprendrez soutiendront votre clarté et adouciront vos émotions, la bonne forme de votre corps physique.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Programme varié adapté à tous les niveaux
  • Deux séances de tao yoga, qi gong et méditation par jour d'environ 90 minutes
  • Un entretien pour déterminer vos besoins et vos aspirations pour la retraite
  • Petit déjeuner, repas de midi et du soir tous les jours
  • 3 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Taille du groupe: 6 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
11:00

Installations

  • Tennis de table
  • Coin repas
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Bagagerie
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Aire de pique-nique
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Studio de yoga
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Planche à repasser
  • Bibliothèque
  • Salle de réunion

Vous serez hébergé dans un logement confortable et spacieux dans une maison de maître rénovée

  • Grandes chambres privées pour tous les participants avec salle de bain attenante
  • Chauffage central
  • Vues naturelles de toutes les chambres
  • Bibliothèque
  • Deux salons
  • Deux salles à manger

Programme

Le tao yoga inclut jusqu'à 60 mouvements et postures faciles à apprendre, y compris des postures statiques qui améliorent le flux d'énergie. Si vous préférez le qi gong, vous pouvez explorer la forme célèbre des huit pièces de brocart, ou les cinq organes de Zhang ou pour ceux qui ont déjà de l'expérience, le nettoyage de la moelle ou l’étoile polaire. Chacun de ceux-ci sera expliqué avant de faire votre choix. Toutes les formes de qi gong commencent par un élément de méditation debout, de pratique de l'alignement et d'échauffement. Pour ceux qui souhaitent apprendre ou approfondir la méditation, le système enseigné sera basé sur les besoins et l'expérience. Les méthodes proposées comprennent la méditation bouddhiste et taoïste ainsi que la conscience intrinsèque «Dharmatta» considérée une pratique de la méditation complète qui donne des résultats rapides.

Programme du séjour

  • 15:30-17:00 Arrivée
  • Accueil et orientation avec Paula. Entretien avec Ram pour discuter votre programme de pratiques préférés.
  • 18:00 Séance meditation
  • 19:30 Repas du soir

Jour 2 et 3:

  • 08:00 Petit-déjeuner
  • 09:15-11:00 Première séance
  • Balade en forêt ou repos
  • 12:30 Repas de midi
  • Temps libre
  • 15:30-17:00 Séance de l'après-midi
  • 18:00 Séance méditation
  • 19:30 Repas du soir

Le jour de votre départ

  • 08:00 Petit-déjeuner
  • 09:00 (ou plus tôt selon l'heure de votre départ) Dernière séance

Excursions

  • Pour les temps libres, Tao Meditation vous propose des balades dans la forêt locale accompagné ou seul ou vous pouvez choisir de vous reposer et ressourcer!.
  • Ils peuvent vous proposer également des lieux d'intérêt locaux ou des sites historiques si vous souhaitez conduire.
  • À votre disposition des vélos pour vous permettre d'explorer la piste cyclable à proximité entre Foix et Saint-Girons.
  • Aux beaux jours, plongez dans la rafraîchissante rivière dans le jardin
  • Reposez-vous, détendez-vous profondément dans le véritable environnement naturel
  • Les salles de méditation et yoga sont toujours disponible pour vos pratiques personnelles

Professeurs

Ram Chatlani

Lieu du séjour

La maison de maître à Tourné est située dans la vallée d'Artillac. La rivière traverse le parc de la maison. Il y a de vastes jardins et des hectares de forêt à explorer dans cet environnement naturel isolé.

Le village de Castlenau Durban est à 30 minutes à pied à travers la vallée. Une chapelle du XIIe siècle est accessible par un ancien chemin rurale qui commence dans le jardin de la maison.

Il y a des forêts de feuillus et de conifères à quelques minutes de la maison. Un peu plus loin, le Château de Foix et les marchés locaux. Le département de l'Ariège possède de nombreux sites touristiques et d'intérêt historiques dont l'une des plus grandes grottes d'Europe au Mas d'Azil (20 minutes en voiture).

Repas

Tao Meditation plus de 20 ans d'expérience dans la fourniture d'aliments nutritifs et sains à ses clients. Ils disposent d'un grand potager utilisé une grande partie de l'année pour vos repas. Ils ont de l'expérience avec tous les besoins alimentaires. Merci de leur indiquer vos besoins au moment de la réservation.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Boissons alcoolisées

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

Tao Meditation peut s'organiser pour qu'une de nos équipes vous prodigue un massage. Habituellement, vous devrez le réserver au moment où vous réservez votre retraite.

Ce qui est inclus

  • Tous les repas, boissons, collations pendant votre séjour
  • 5 séances d'instruction de 100 minutes
  • 3 séances de 40 minutes
  • Un total de 11 heures d'enseignement (généralement plus) pendant votre séjour
  • 3 nuits d'hébergement
  • Accès au jardins, salons, bibliothèque.
  • Rivière dans le jardin, vélos à disposition à découvrir sur place

Ce qui n'est pas inclus

  • Les frais de votre voyage

Comment se rendre sur place ?

En train

Prendre le train jusqu'à Foix. Le TGV le plus proche arrive à Toulouse. Le trajet De la gare de Toulouse à Foix dure 85 minutes, jusqu'à deux trains partent toutes les heures. De Foix vous pouvez prendre un taxi pour 45 EUR ou un bus 1 EUR ou l'organisateur peut envoyer un membre de l'équipe pour vous rencontrer en voiture 25 EUR. L'aéroport le plus proche est Toulouse, également Carcassonne.

Pour arriver à Tourné en voiture: veuillez trouver la route D117 et arriver à Castelnau Durban qui se trouve entre Foix et St. Girons, les principales villes voisines. Depuis Castlenau Durban, le trajet dure encore 10 minutes le long de la vallée d'Artillac.

Des instructions de voyage complètes vous seront fournies lors de votre réservation.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
4 jours / 3 nuits
à partir de --

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

Pourquoi choisir BookYogaRetreats.com

Meilleur prix garanti
4851 retraites de yoga dans le monde entier
Un service client rapide et amical
Des offres à tous les prix
Ne manquez pas nos nouveautés et nos offres spéciales !
Served by www:8000

Déconnexion

des sites Tripaneer