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8 jours en stage de yoga jivamukti à Athènes, Grèce

Voile et vacances de yoga en Grèce

Swaha Yoga Centre vous invite pour une aventure incroyable de yoga en voilier dans un des lieux les plus spectaculaire de Grèce. En collaboration avec VoiliVoilou Yachting, vous profiterez de cours de yoga jivamukti et d’un voyage en voilier autour du golfe Argo-Saronique. Saisissez l’occasion de réveillez votre corps et votre esprit grâce aux asanas du yoga, au pranayama, à la méditation et faites plaisir à tous vos sens dans l’immense beauté de la mer.

Caractéristiques du séjour

  • 2 séances de yoga quotidiennes
  • Séances de méditation quotidiennes
  • Natation, plongée avec tuba et SUP
  • Voile sur le golfe Argo-Saronique
  • Excursions autour des îles
  • 2 repas végétaliens frais quotidiens
  • 7 nuits d’hébergement

Type de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Grec, Portugais, Espagnol, Anglais
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Hébergement

Lors de ce stage, vous serez logés dans des cabines, équipées de lits doubles ou de lits superposés et pouvant accueillir jusqu'à deux personnes.

Programme de stage de méditation et de yoga de Swaha Yoga Center en Grèce

Le programme Argo-Sardonique n’a pas son pareil, et il vous propose du yoga et de la méditation dans l’endroit le plus spectaculaire de Grèce.

Profitez de l’occasion unique de découvrir la Grèce en naviguant avec un équipage qui connait bien la région. Comme ils ont parcouru cette région à de nombreuses reprises, ils connaissent les personnes et les plus beaux endroits à visiter. Vous serez dans une baie ou un port le temps d’explorer les îles et il y aura toujours du temps pour un verre de vin, de la natation et la dégustation d’un plat local.

Vous commencerez le voyage à Athènes et visitez Angistri, Égine, Poros, Épidaure et Hydra.

Une journée typique à bord

  • Réveil matinal
  • Yoga au lever du soleil
  • Petit déjeuner
  • Voile vers la prochaine destination
  • Temps libre pour la baignade et la détente
  • Déjeuner
  • Repos
  • *Yoga et méditation au coucher du soleil
  • Temps libre à bord ou pour explorer les environs

Programme

Jour 1 - samedi

  • Embarquement à la marina d’Alimos
  • Enregistrement et rencontre avec l’équipage

Jour 2 - dimanche

  • Départ vers l’île d’Angistri
  • Séance d’introduction au yoga sur une plage sauvage à Angistri
  • Voile vers Épidaure
  • Yoga au coucher du soleil près du théâtre antique d’Épidaure

Jour 3 - lundi

  • Pratique matinale dans le village d’Épidaure
  • Visite facultative du théâtre antique et du temple de guérison d’Asclépiéion
  • Plongée en apnée autour de l’ancienne ville engloutie
  • Voile en direction de l’île de Poros

Jour 4 - mardi

  • Pratique matinale sur l’île de Poros
  • Voile en direction de l’île d’Hydra
  • Yoga au coucher du soleil sur l’île d’Hydra

Jour 5 - mercredi

  • Pratique matinale sur l’île d’Hydra
  • Voile de retour vers l’île de Poros
  • Yoga au coucher du soleil au chantier maritime russe sur l’île de Poros

Jour 6 - jeudi

  • Pratique matinale dans la baie de l’île de Poros
  • Voile vers Perdika, sur l’île d’Égine
  • Yoga au coucher du soleil à Perdika

Jour 7 - vendredi

  • Pratique matinale sur l’île de Moni
  • Randonnée autour de l’île de Moni
  • Voile vers la marina d’Agia
  • Visite du temple d’Afaia
  • Séances de méditation
  • Voile au coucher du soleil vers la marina d’Alimos

L’itinéraire peut être modifié en raison des conditions météorologiques ou d’autres facteurs.

Excursions

  • Explorez Épidaure et les festivités populaire du théâtre
  • Randonnée sur petite île de Moni
  • Méditez autour du temple de guérison d’Asclépiéion
  • Plongée en apnée dans les ruines englouties d’Épidaure
  • Déambulez dans les rues pavées, paisibles mais vibrantes à la fois, d’Hydra
  • Promenez-vous dans les ruelles pittoresques de l’île de Poros
  • Visitez le temple antique d’Afaia à Egine
  • Visitez le spectaculaire théâtre antique d’Épidaure

Professeurs

Polyxeni Aklidi
Yoga Alliance E-RYT 200 (Jivamukti Yoga)
Polyxeni est connue pour sa voix apaisante et ses ajustements en douceur. Elle est actrice travaillant pour son compte, et possède une riche expérience dans le travail physique du mouvement. Son intérêt pour la méditation et le yoga est apparu durant ses études à l'école d'art dramatique où elle a commencé à ressentir la sagesse innée du corps. Durant 10 ans, alors qu'elle travaillait sur scène, elle a poursuivi une pratique intensive du yoga. Au final, elle a trouvé que les deux se complétaient de belle façon. Son amour pour les arts de la scène et le yoga l'ont fait voyager à travers le monde. Elle est professeur de yoga certifiée ERYT 200 en yoga jivamukti et conseillère pour les formations de professeurs.

Lieu du séjour

Agistri est une île recouverte de forêts de pins luxuriants, reconnue pour ses plages et ses eaux turquoises. On y retrouve le temple d’Aphaia. Il fait partie du triangle sacré, formé par le Parthénon et le temple de Poséidon à Sounion. Au sud-est se trouve l’île de Moni, un endroit idéal pour faire de la voile et de la randonnée, ayant pour seuls habitants les faucons, les cerfs, les chèvres de kri-kri et les paons.

La ville d’Épidaure accueille des festivités de théâtre de juillet à septembre. Elle offre plusieurs endroits pour sortir le soir. Près de la ville se trouve le sanctuaire d’Asclépiéion, site du patrimoine mondial, et l’amphithéâtre.

L’architecture de la ville de Poros combine le néoclassique avec le cycladique.

Hydra est une île sans véhicules, avec des rues pavées de marbre, des ânes, des rochers et la mer, et aimée par plusieurs artistes.

Caractéristiques

Activités

  • Randonnée pédestre
  • Voile
  • SUP
  • Natation

Équipements

  • Plage

Services

  • Internet sans fil

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Il y aura un chef cuisinier à bord qui préparera deux repas végétaliens tous les jours. Un petit déjeuner frais sera servi le matin et un repas nutritif après la natation en après-midi. Nous vous invitons à garder des collations à bord. Les recettes proviennent de la cuisine grecque traditionnelle et comprennent autant que possible des produits frais locaux. Café et tisane seront disponibles à tout moment.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Randonnée pédestre
  • Visites
  • Plongée en apnée
  • SUP
  • Déambuler dans des endroits fascinants

Soins et massages

Moyennant un supplément, vous pouvez recevoir des massages dans les îles que vous visiterez lors de ce stage.

Ce qui est inclus

  • 2 repas végétaliens frais
  • 6 jours de navigation
  • 2 cours de yoga par jour pendant 6 jours
  • 7 nuits d’hébergement
  • Café et tisane illimités
  • Wi-Fi à bord

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Repas dans les restaurants et tavernes
  • Les entrées sur les sites
  • Transport depuis et vers l’aéroport
  • Frais de voyage sur terre

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international d’Athènes Eleftherios Venizelos (AIA). Les transferts peuvent être organisés sur demande.

_Arrivée en bus

Il y a un service de bus local de l’aéroport à la marina d’Alimos fonctionnant régulièrement.

Arrivée en taxi

Si vous le souhaitez, Swaha Yoga Centre peut organiser un transfert en taxi pour vous. S’il-vous-plait les contacter pour plus d’informations sur le sujet.

Conditions d'annulation

  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Excellent 10 /10 5 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale

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