4 jours en stage de yoga et de cuisine à Campania, Italie

  • Styleoga, Via G Dorso 24, 83020 Forino Avellino, Italie

4 jours en stage de yoga et de cuisine à Campania, Italie

  • Styleoga, Via G Dorso 24, 83020 Forino Avellino, Italie

Un stage de Yoga en Italie

Styleoga vous invite à venir les rejoindre lors d’un stage exceptionnel à Forino, Italie Apprenez à cuisiner des plats italiens authentiques et savoureux et à vous détendre avec des séances de yoga et de méditation. Découvrez et explorez la culture italienne avec une excursion dans l’un des villages de Forino. Non seulement cela, profitez d’une randonnée guidée dans la nature. Vous vivrez un voyage inoubliable!

Particularités

  • 3 cours de cuisine
  • 3 séances de méditation
  • 5 séances d’entraînement
  • Excursion dans l’un des villages locaux
  • Transfert depuis et vers l’aéroport et la gare
  • 1 randonnée trekking
  • Des repas bios sains tous les jours
  • 3 nuits d’hébergement
  • 3 jours de cours
  • Néerlandais, Français, Allemand, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Vous pouvez être logé dans une chambre privée avec salle de bains attenante. Vous pouvez également choisir de séjourner dans un appartement de deux chambres entièrement équipé qui peut accueillir jusqu'à six personnes.

Jour 1

  • Navette et arrivée
  • Réunion et set de bienvenue
  • Organisation et description du programme
  • Dîner
  • Entraînement de yoga, respiration et séance de relaxation

Jour 2

  • Séance de yoga
  • Petit déjeuner
  • Cours de cuisine
  • Déjeuner
  • Visite de la ville locale et de ses environs
  • Dîner
  • Séance de yoga

Jour 3

  • Séance de yoga
  • Petit déjeuner
  • Cours de cuisine
  • Déjeuner
  • Visite du marché local et de la ville d’Avellino
  • Séance de relaxation ou de méditation

Jour 4

  • Séance de yoga
  • Session de respiration
  • Petit déjeuner
  • Cours de cuisine
  • Transferts depuis et vers l’aéroport ou la gare

Une excursion vers l’un des beaux villages de Forino

Une randonnée

  • Luigi Xuereb

    Luigi pratique le sport depuis un très jeune âge. Il a décidé de suivre le chemin des arts orientaux et détient maintenant un master en méditation et exercices de respiration. Il est aussi passionné des activités en plein-air et des sports extrêmes. Luigi est aussi spécialiste en programmation neuro-linguistique (PNL), approche positive, et il dirige des séminaires à travers le monde. Il est co-fondateur et coach à Styleoga où il est suivi par une clientèle au niveau intercontinental.

  • Antonia Califano

    Antonia Califano détient un doctorat en sciences de la nutrition et de la diététique. Elle est aussi entraîneur sportif et naturopathe qualifiée avec plus de 15 années d'expérience. Après plusieurs années de pratique d'aérobic et de nombreux sports, à l'âge de 19 ans, elle est devenue l'assistante de la championne de body building Torrente. À 24 ans, elle obtient son diplôme et commence à voyager dans le monde entier et à cultiver sa passion pour le yoga et le fitness. Elle devient co-fondatrice de la discipline Styleyoga. Elle a eu de nombreux clients et a organisé de nombreux séminaires dans le monde entier. En tant que coach de vie, elle a suivi des gens dans les 5 continents.

Styleoga a choisi la région d’Irpinia pour ce stage parce que ses vastes espaces verts et non contaminés rendent l’endroit idéal pour reprendre le contrôle de soi-même. C’est un lieu riche en histoire et culture, entouré d’une vue imprenable, de petites exploitations familiales et de caves traditionnelles qui produisent encore de façon artisanale des produits de haute qualité, qui sont reconnus partout dans le monde, comme le vin, l’huile d’olive vierge extra, le fromage, les truffes et bien plus encore.

Vous pourrez visiter certains de ces sites et déguster leurs meilleurs produits. La région d’Irpinia est semée de villages magnifiques que vous visiterez tout en suivant votre stage de revitalisation.

Activités
  • Cours de cuisine
  • Baignoire/Jacuzzi à proximité
  • Massages
  • Marche en montagne/trekking
  • Spa à proximité
Équipements
  • Salle à manger
  • Cuisine

Tous les aliments sont bios, cultivés localement, fraîchement cueillis et préparés chaque jour.

Sur votre temps libre, vous pourrez visiter la belle ville de Salerne, la côte d’Amalfi, les ruines de Pompéi, les boutiques de Naples ou juste vous détendre devant la cheminée et profiter de la tranquillité du village.

Les massages et les soins spa sont disponibles sur demande et moyennant un supplément. Pour plus d’informations sur les soins spa et les massages, merci d’envoyer une demande à Styleoga.

  • 3 cours de cuisine
  • 3 séances de méditation
  • 3 nuits d’hébergement
  • 5 séances d’entraînement personnel
  • Les transferts depuis et vers l’aéroport et la gare
  • Des repas bios sains tous les jours
  • Une excursion vers l’un des beaux villages de Forino
  • Une randonnée trekking
  • Les excursions supplémentaires
  • Les billets d’avion
  • Les dépenses personnelles
  • Les sorties shopping
  • Les pourboires

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de International de Naples (NAP) ou à Salerno Costa d’Amalfi Airport (QSR). L’organisateur viendra vous chercher de l’aéroport. Les transferts depuis et vers ces aéroports sont compris dans le prix du stage.

Arrivée par le train

Veuillez réserver votre train pour arriver à la gare Napoli Centrale ou à la gare de Salerno. Styleoga viendra vous chercher à l’aéroport. Le transfert est inclus dans le prix.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Avis vérifiés de BookYogaRetreats.com

  • M
    Avis de Margot Bommer, Pays-Bas

    Away from the hassle? Book this retreat!

    CONS Je n'ai pas aimé: -

    PROS J'ai aimé: I had a wonderful varied weekend with two wonderful people in Forino! Fine yoga, nice cooking lessons (thank you Nadia!) and food and beautiful hiking. Antonia adjusted the yoga very well to my level. Luigi is a great guide. Overall very relaxing, if you need a weekend away from the hassle, book this retreat. Luigi an Antonia are great hosts!

    2017-Jun-20 16:58:48

  • B
    Avis de Bernadette Hofacker, Confédération Suisse

    Es entsprach den angebotenen AktivitätenEs entprach

    PROS J'ai aimé: Die Gastfreundschaft von beiden Veranstaltern, der Yogakurs wie Privatkurs, die vielen angebotenen Aktivitäten, der familiäre Rahmen, die umgebende Natur und die Umgebung. So viel gelernt von Luigi und Antonia. Viel erlebt, trotzdem auch Zeit für sich selber. Es war auch sehr erholsam. Eine perfektion Kombination Yoga und Kochen! Applauso!

    2017-May-10 20:07:08

  • S
    Avis de Sanne Kreugel, Pays-Bas

    CONS Je n'ai pas aimé: Ik had niet verwacht dat ik bij mensen thuis zou verblijven en de enige gast zou zijn. Dat was even wennen maar ik moet zeggen dat het eigenlijjk heel fijn was om niet met andere mensen bezig te hoeven zijn, en me alleen maar te laten verwennen :-)

    PROS J'ai aimé: Een fijne week met lekker en gezond eten, tijd voor ontspanning en intensief met je lichaam bezig zijn. Zowel de trekkings als de yoga lessen en meditatiesessies in de natuur hebben me veel rust gegeven. Heel fijn om even niks te hoeven.

    2017-Apr-23 11:27:39

  • K
    Avis de Kathleen Sylvester, Confédération Suisse

    Yoga & meditation

    CONS Je n'ai pas aimé: The only small thing was the neighbouring chickens clucking and dogs barking at night which I kinda got used to by the end of the retreat...

    PROS J'ai aimé: The classes and outdoor activities were just the right balance between challenging and accessible. A well organised retreat, nothing was too much trouble, we were well looked after from beginning to end, highly recommended. Our hosts Luigi & Antonia made this an unforgettable experience for us with their kindness and helpfulness.

    Réponse de l'organisateur: Dear Kate, We thank you for your review and we really enjoyed having you with us and getting to know you, we hope to see you soon again and would be delighted to keep in touch.

    2017-Aug-14 19:14:59

  • M
    Avis de Monique Elouise, Pays-Bas

    Accept, adjust, accommodate

    CONS Je n'ai pas aimé: The downfalls of the programme were around the accomodation provided due to the proximity to the busy main road (cars, people, music, dogs barking etc.) and not having a cooling system set up in the height of summer - which was rectified upon asking! The days were busy for the first few, but the last two days were a bit slower with not so much activity. Would have liked more meditation training, and to speak more about nutrition and how to apply it to our lives after the course, but Antonia has welcomed us to reach out with questions or concerns any time.

    PROS J'ai aimé: The retreat coordinators were very warm and friendly, with loads of knowledge and experience in the areas of yoga and meditation. They made an emphasis on breathing in different ways, and positive mindset training. The food was simple, but nourishing and tasty. Some surprises with mest, packaged goods, with thing a like gelato and pizza that we wouldn't have expected on a yoga retreat! Overall, it was a good balance and enjoyed the portion control. Luigi and Antonia are very welcoming and open to talk about life, health, yoga, travel and nutrition and make great hosts with their warm demeanour.

    Réponse de l'organisateur: Dear Monique and Andrew, We Thank you for your review and for staying with us and hope to see you again very soon, please keep in touch.

    2017-Aug-14 06:10:28

  • A
    Avis de Amanda Dunbar, Pays-Bas

    Wonderful Yoga Training in Italy!

    CONS Je n'ai pas aimé: Nothing that I could think of!

    PROS J'ai aimé: Antonia and Luigi are the most gracious and wonderful teachers and hosts! By limiting the group to a small amount of people, the focus was very one on one. Over the course of the week, the yoga teaching and training was very detailed and tailored to each student. The meditation training was something I needed more than I even knew! Allowing us to practice teaching together, helped to build our confidence day by day. Breaking up the days with morning and afternoon sessions allowed us to build stamina throughout the week. Mealtime was always a treat with delicious and healthy food prepared with local ingredients. I would highly recommend this training and look forward to begin teaching ASAP!

    Réponse de l'organisateur: Dear Amanda, We thank you very much for your review and we hope to see you again shortly.

    2017-Jul-20 18:05:47

  • M
    Avis de Marli Smit, Afrique du Sud

    Great experience

    PROS J'ai aimé: Luigi and Antonia are great people and made me feel very welcome. They make sure that they do not take too many people at once on the teacher training so that they can provide personal attention and that was great!

    Réponse de l'organisateur: Dear Marli, We thank you very much for your review and we hope to see you again shortly.

    2017-Jul-11 07:13:19

Temoignages

  • Avis de Bernadette
    10 sur 10

    "Safe arrived at home! Thank you both again for making my break so perfect! For your teaching, for your hospitality and your caring! Big thank to Nadia too! Hello to Agnes and Paloma. Let's keep in touch. Buon appetito and nice evening."

    Styleoga, édité

  • Avis de Agnes Chan
    10 sur 10

    "Thank you Antonia and Luigi for a thoroughly relaxing and lovely weekend in a tranquil part of Italy. Everything was taken care of and looked after. And when I see I waterfall now, I'm going to remember to breathe."

    Styleoga Facebook page, édité

  • Avis de Claire-Em Loiseau
    9 sur 10

    "Thank you Luigi and Antonia for feeling ourselves like at home in your nice village of Forino surrounded by the mountains. This was a great life experience and we found exactly what we were looking for: rest, fresh air, great Italian food and harmony. We will bring it back with us in Paris (with secret recipe of delicious gnocchi). Thank you!!"

    Styleoga Facebook page, édité

  • Avis de Jazz
    10 sur 10

    "Thank you for a lovely experience in Italy. I have learnt so much about healthy eating and having a good positive attitude, the yoga lessons really brought flexibility to my legs and arms and the focus on the breath was amazing. Your kindness and patience are very inspiring and I have really enjoyed my stay with you. Going to see so many amazing places in my short stay was such a nice treat. My body feels lighter and with the control of food I do not feel bloated and full as I did before. I highly recommend a stay with Luigi and Antonia as you will feel relaxed, positive,fantastic and great in your mind, body and soul."

    ""

    "Thank you for being such amazing people."

    Styleoga, édité

  • Avis de Silke Adler
    9 sur 10

    "I came to the lovely couple Luigi and Antonia for the 3 Days Yoga and Detox and can really say I am back on track now. I had much stress and was not treating myself kindly and properly. But the Yoga, trekking or walking, healthy, and delicious food, meditation, much sleep, and their coaching helped me a lot to get back my energy and to recognize how important it is to support my body and mind in a healthy way! Thank you again! Namaste"

    Styleoga Facebook page, édité

  • Avis de Monica Adler
    10 sur 10

    "I had the most incredible weekend! It was my first and only experience. I felt welcomed, supported, guided, and basically part of the family. I recommend it with eyes closed, you will not regret it!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Pamela Wuf Xuereb

    "Very good value for money! This was an enjoyable and effective retreat. It is a must try!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Nadia Apuzza

    "This retreat is a must try! The method was good and effective. You will have physical and mental benefits!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Olive Robinson
    10 sur 10

    "Luigi and Antonia are really passionate about yoga and meditation. As a school teacher from Ireland, I joined the 8-day instructor lead course. I gained a lot of knowledge on food, nutrition, warm-ups, fitness exercises and also the importance of relaxing and unwinding the body. This will greatly help me in training my pupils and I hope to pass on the information to others. Thanking you. Olive Robinson"

    Styleoga Facebook page, édité

  • Avis de Nadia, Italie
    9 sur 10

    "Luigi and Antonia took personal care of me. I got the chance to relax, eat healthy food, do yoga and meditation, and learn about healthy eating. All my goals were met. Luigi and Antonia provided with all the support I needed. In addition, they took me to fantastic places in nature alongside some visits to a local market and cities. It is very nice to have a personalized service. I am so happy after this great weekend. I recommend Styleoga to everyone!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de a traveler

    "The week we spent with Antonia and Luigi was challenging but delightful. They motivated and encouraged us to do our best, were great role models, and adjusted the program to truly meet our individual needs. I am especially appreciative of the understanding and attention they gave to Philip, as well as the healthy but fun cooking lessons! The treks were a combination of history and scenery with challenging exercise, and always uphill! The first couple of days our legs were particularly sore, but that was our goal and we improved fitness. Above all, Luigi and Antonia were charming, gracious hosts and made us feel right at home. I highly recommend their program and wish we could have stayed longer. Thank you!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Maria Grazia

    "Thanks to Antonia, I have started believing in myself again. Now, I have a wonderful family and a beautiful daughter."

    Styleoga website, édité

  • Avis de Marco

    "Luigi was always there for me; he made me feel at ease even when I was afraid of paragliding, and at the end, I made it. It was amazing!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Giuseppe

    "I never thought that yoga or fitness could be so much fun! Styeloga is simply on another level!"

    Styleoga website, édité

  • Avis de Alessandra

    "As a ballerina, all my colleagues always seemed to be in better shape than me. Now, I have finally found my peace of mind and I no longer feel out of place."

    Styleoga website, édité

  • Avis de Carmen

    "I have found everything good, very pleasant, and satisfying."

    Styleoga website, édité

  • Avis de Rosa

    "It is a very easy and enjoyable method and I am managing to lose weight with minimum effort."

    Styleoga website, édité

Forino, Italy

Styleoga propose une manière de vivre et de communiquer innovante, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit grâce à une méthode spéciale de pratique de yoga.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

4 jours / 3 nuits

Pourquoi choisir BookYogaRetreats.com

  • Meilleur prix garanti
  • 5644 retraites de yoga dans le monde entier
  • Un service client rapide et amical
  • Des offres à tous les prix
  • Pas de frais de réservation