3 jours en vacances de yoga et cuisine en Campanie, Italie

3 jours en vacances de yoga et cuisine en Campanie, Italie

  • Styleoga, Via G Dorso 24, 83020 Forino Avellino, Italie

Stage de yoga en Italie

Joignez-vous à cette aventure de trois jours pour un stage de yoga unique dans la magnifique région d’Irpinia, entourée d’espaces naturels non contaminés, non loin de la fameuse côte amalfitaine en Italie. Expérimentez la vie locale tout en pratiquant le yoga et la détente et profitez de tous les produits que la région a à offrir, tels que vins, fromages, truffes, huile extra vierge et beaucoup plus, tous accompagnés de délicieux plats à base d’aliments 100 % biologiques, cultivés localement et choisis avec soin.

Particularités

  • Séances de méditation
  • Leçon de cuisine traditionnelle
  • Séance et pratique quotidiennes du yoga
  • Visite d’une fromagerie locale, d’un marché de producteurs et d’une cave à vin
  • Tous les transferts de l’aéroport ou de la gare ferroviaire
  • Repas bio sains tous les jours
  • 2 nuits d’hébergement
  • 3 jours de cours
  • Néerlandais, Français, Allemand, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Au cours de ce stage, vous serez logé dans une chambre privée avec salle de bains attenante. Vous pouvez également choisir de séjourner dans un appartement de deux chambres entièrement équipé qui peut accueillir jusqu'à six personnes.

Jour 1

  • Arrivée et enregistrement entre 12:00 et 14:00
  • Transfert gratuit de l’aéroport international de Naples-Capodichino (NAP) ou de l’aéroport de Costa d'Amalfi (QSR) ou de la gare de trains.
  • Explication du programme et de l’organisation avec collation de bienvenue
  • Visite de villes à proximité
  • Cours de yoga
  • Séance de méditation et de relaxation
  • Dîner

Jour 2

  • Petit déjeuner
  • Séance de yoga du matin
  • Méditation et relaxation
  • Visite d’une fromagerie locale pour voir comment la mozzarella de buffle est fabriquée avec dégustation gratuite et déjeuner (si la météo le permet)
  • Après-midi de plein air en randonnée ou marche (si la météo le permet)
  • Visite d’un village local pour apprécier les traditions et la culture
  • Visite d’une cave à vin locale qualifiée DOCG, Denominazione di Origine Controllata e Garantita, dégustation de vin
  • Dîner
  • Séance de méditation du soir sous les étoiles (si la météo le permet)

Jour 3

  • Réveil
  • Petit déjeuner
  • Séance de yoga du matin
  • Visite d’un marché de producteurs locaux pour déguster divers produits du terroir, tels que l’huile d’olive extra vierge, marmelade, fromage, pain et bien plus encore
  • Cours de cuisine traditionnelle gratuit
  • Déjeuner avec ce que vous aurez cuisiné lors du cours
  • Départ et transfert vers l’aéroport international de Naples-Capodichino (NAP) ou de l’aéroport de Costa d'Amalfi (QSR) ou de la gare de trains.
  • Après-midi de plein-air en randonnée ou marche
  • Excursion à une fromagerie locale
  • Excursion à quelques villages locaux
  • Visite d’un marché de producteurs locaux
  • Dégustation et visite d’une cave à vin locale
  • Luigi Xuereb

    Luigi pratique le sport depuis un très jeune âge. Il a décidé de suivre le chemin des arts orientaux et détient maintenant un master en méditation et exercices de respiration. Il est aussi passionné des activités en plein-air et des sports extrêmes. Luigi est aussi spécialiste en programmation neuro-linguistique (PNL), approche positive, et il dirige des séminaires à travers le monde. Il est co-fondateur et coach à Styleoga où il est suivi par une clientèle au niveau intercontinental.

  • Antonia Califano

    Antonia Califano détient un doctorat en sciences de la nutrition et de la diététique. Elle est aussi entraîneur sportif et naturopathe qualifiée avec plus de 15 années d'expérience. Après plusieurs années de pratique d'aérobic et de nombreux sports, à l'âge de 19 ans, elle est devenue l'assistante de la championne de body building Torrente. À 24 ans, elle obtient son diplôme et commence à voyager dans le monde entier et à cultiver sa passion pour le yoga et le fitness. Elle devient co-fondatrice de la discipline Styleyoga. Elle a eu de nombreux clients et a organisé de nombreux séminaires dans le monde entier. En tant que coach de vie, elle a suivi des gens dans les 5 continents.

Ce stage aura lieu dans la région d’Irpinia en Italie. Styleoga a choisi ce lieu pour le stage parce que ses vastes zones vertes et non contaminées rendent l’endroit idéal pour reprendre le contrôle de vous-même.

La région d’Irpinia possède des lieux peu connus mais riches en histoire et en culture, entourés de superbes vues sur la nature, parsemée de petites fermes familiales, de caves à vin utilisant encore des méthodes traditionnelles et pourtant, produisant des vins de haute qualité reconnus dans le monde entier. Ces produits incluent le vin, l’huile d’olive vierge extra, le fromage, les truffes et bien plus encore.

La région d’Irpinia offre également certains des plus beaux villages caractéristiques de la péninsule, que vous visiterez tout en suivant votre programme de revitalisation de corps et de l’esprit.

Activités
  • Cours de cuisine
  • Randonnée à proximité
  • Massage
  • Randonnée en montagne / trekking
  • Boutiques à proximité
  • Spa à proximité
  • Observation des étoiles
  • Dégustation de vin
Équipements
  • Salle à manger
  • Éco-responsable
  • Cuisine
  • Personnel multilingue
  • Studio de yoga
Services
  • Marché local
  • Agence de tours organisés

La nutrition est un des points forts de cette expérience. Pendant votre séjour ici, vous goûterez des produits typiques du terroir et des spécialités, avec des ingrédients frais cultivés sur place ou par des producteurs locaux. Tous les produits sont bio, locaux et fraîchement cueillis et cuisinés.

Cette retraite vous permettra également de profiter de tous les produits que la région a à offrir, comme le vin, le fromage mozzarella de buffle, les truffes, l’huile d’olive extra vierge et bien plus encore.

Pendant votre temps libre, vous pourrez visiter la belle ville de Salerne, la côte amalfitaine, les ruines de Pompéi, faire du shopping à Naples et profiter de sa «night life», ou juste vous détendre devant la cheminée et profiter de la tranquillité du village.

Des massages et soins spa sont disponibles sur demande moyennant un coût supplémentaire. Pour plus d’informations sur les soins spa et les massages, s’il vous plaît envoyez une demande à Styleoga.

  • 1 cours de cuisine
  • 1 activité de plein-air de randonnée ou de marche
  • 2 nuits d’hébergement
  • 2 séances de méditation
  • 3 séances de yoga
  • Tous les transferts
  • Repas bio et sains tous les jours
  • Visite d’une fromagerie locale et d’un marché de producteurs locaux
  • Dégustation et visite d’une cave à vin locale
  • Visites des villages locaux
  • Activités supplémentaires
  • Billet d’avion
  • Dépenses personnelles
  • Soins spa
  • Pourboires

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Naples-Capodichino (NAP) ou à l’aéroport de Costa d'Amalfi (QSR).

Styleoga viendra vous chercher à l’aéroport. Les transferts depuis et vers ces aéroports sont inclus dans le prix.

Arrivée en train

S’il vous plaît, réservez votre train pour arriver à la gare ferroviaire centrale de Naples ou à la gare ferroviaire de Salerne. Styleoga viendra vous chercher à la gare. Les transferts sont inclus dans le prix.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Forino, Italy

Styleoga propose une manière de vivre et de communiquer innovante, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit grâce à une méthode spéciale de pratique de yoga.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 86% du temps.
à partir de --

3 jours / 2 nuits

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