4 jours en stage de yoga et surf dans les Landes, France

Un séjour de yoga et surf pour recharger ses batteries dans les Landes, France

Avez-vous besoin de déconnecter, de faire une pause ou de changer d'air ? Le Studio des Embruns vous propose de venir passer un long week-end dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise pour vous essayer au surf et découvrir (ou re-découvrir) le yoga ! ​ La pratique du yoga et du surf ont en commun de procurer ce sentiment d'apaisement physique et mental, de vous rendre euphorique et sûr de soi. Les tracas, les ennuis et les soucis du quotidien vous sembleront dès lors bien moins insurmontables ! Alors que le yoga vous apportera maîtrise du souffle, maîtrise du corps et équilibre pour être plus à l'aise sur une planche dans l'eau, le surf vous apportera dépassement de soi et plénitude. La combinaison gagnante pour repartir chez vous plein d'énergie !

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 nuits d'hébergement dans un surf house
  • 3 cours de surf dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise
  • Petit groupe pour pouvoir bénéficier de conseils personnalisés
  • Tous les petits-déjeuners et le dîner du premier soir inclus

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


4 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
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Hébergement

Vous serez logé à La Maison Bisca. Cette maison d'hôte conviviale et très confortable est équipée d'une kitchenette, d'un jacuzzi, d'une plancha en extérieur et de vélos qui seront mis à votre disposition.

Vous serez logé dans un dortoir de 4 ou 6 personnes ou en chambre double.

Programme du stage de yoga et surf de Studio des Embruns à Biscarosse

Jour 1

  • 15:0 Arrivée. Installation dans l'appartement
  • 18:00-19:00 Cours de yoga
  • 20:00 Dîner tous ensemble au Kuala Lumpur

Jour 2

  • 08:00-09:00 Cours de yoga
  • 09:30 Pause petit-déjeuner
  • 10:30-12:00 Cours de surf
  • 12:00 Déjeuner libre
  • 18:00-19:00 Cours de yoga
  • 20:00 Dîner libre

Jour 3

  • 08:00-09:00 Cours de yoga
  • 09:30 Pause petit-déjeuner
  • 10:30-12:00 Cours de surf
  • 12:00 Déjeuner libre
  • 18:00-19:00 Cours de yoga
  • 20:00 Dîner libre

Jour 4

  • 08:00-09:00 Cours de yoga
  • 09:30 Pause petit-déjeuner
  • 10:30-12:00 Cours de surf
  • 12:30 Départ

Le planning est susceptible de changer selon les conditions de surf.

Les cours de yoga se feront en extérieur ou intérieur selon la météo.

Les cours de surf se font en partenariat avec l'école Kiwi Surf, qui se trouve à 5 minutes à pied de votre appartement.

Professeurs

Fanny DESAPHIE
Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)
Fanny est une professeur de yoga certifiée Yoga Alliance 200h. Le yoga, la méditation et une cuisine saine, variée et savoureuse sont pour elle des piliers pour une vie plus sereine, apaisée et épanouie. Ils l’ont aidé à y voir plus clair dans sa vie de tous les jours, à se sentir mieux avec elle-même et avec les autres. Ils sont devenus une passion, une philosophie de vie qu'elle partage au travers des cours, des ateliers et des retraites thématiques. Installée à Biscarrosse plage, entre forêt et océan, elle vous proposera dès l'arrivée des beaux jours de pratiquer dans ce cadre exceptionnel.

Lieu du séjour

Ce stage se déroule à Biscarrosse, une station balnéaire préservée et sauvage des Landes. Vous serez entouré d'un magnifique cadre naturel composé de forêts de pins, de l'océan et des dunes de sable.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Surf
  • Wave board

Équipements

  • Barbecue
  • Plage
  • Coin repas
  • Jardin
  • Hamacs
  • Cuisine
  • Terrasse

Services

  • Vélos gratuits
  • WI-FI gratuit

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les petits-déjeuners tout au long du séjour et le dîner du jour d'arrivée sont inclus dans le prix. Vous aurez à disposition de quoi faire votre petit-déjeuner à votre appartement : granola fait maison, yaourts, fruits, tout pour faire votre açaï bowl (poudre d'açaï et recette), presse-agrume, thé et café. Les déjeuners et dîners seront libres, excepté le jour de l'arrivée où vous dînerez avec le groupe pour faire connaissance.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Initiation à la méditation (cours de 30 minutes - minimum 3 personnes - gratuit)
  • Balade en Paddle (1h30 - 20€ par personne),
  • Visite chez un producteur local de spiruline (2h - minimum 3 personnes - gratuit)
  • Visite de l'atelier du shaper Olivier qui fabrique à la main des planches de surf en bois (1h - gratuit)

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement
  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 cours de surf dans l'une des meilleures stations de surf de la côte landaise
  • Tous les petits-déjeuners et dîner du premier soir
  • Tapis de yoga et combinaison de surf

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport pour vous rendre à Biscarrosse plage
  • Déjeuners et dîners (excepté dîner du premier soir)
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Activités optionnelles payantes

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets à destination de l'aéroport de Bordeaux-Mérignac (BOD) puis prendre un train jusqu'à Arcachon.

En train

Veuillez réserver vos billets pour arriver à la gare d'Arcachon. Un transfert commun (gratuit) depuis/vers la gare d'Arcachon pourra être organisé. Si vous souhaitez en profiter, veuillez en informer l'organisateur le plus tôt possible.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 42% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Exceptionnel 9.5 /10 7 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --

Prix chambre double : juillet à 580 EUR et septembre, octobre à 550 EUR

Prix en dortoir : juillet à 550 EUR et septembre, octobre à 520 EUR

dimanche 22 juillet 2018
(4 jours / 3 nuits)

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