8 jours en stage de yoga et fitness pour femmes à Bali, Indonésie

  • Jalan Bantan Kangin, Canggu, Indonésie

8 jours en stage de yoga et fitness pour femmes à Bali, Indonésie

  • Jalan Bantan Kangin, Canggu, Indonésie

Un stage de yoga et fitness pour femmes à Bali

Soul Vida propose un mélange unique et passionnant de yoga, une nourriture délicieuse et saine, des massage et des séances de relaxation profonde conçues pour éveiller le corps et l’esprit, exalter l’âme et se connecter à la beauté de la vie. Ils associent yoga et conditionnement physique à des massages quotidiens, des aliments nutritifs et à la relaxation. Les séances de remise en forme sont conçues pour remodeler et tonifier votre corps tout en augmentant l’endurance et la flexibilité. Ces cours sont dynamiques, ont un faible impact et comprennent des éléments de ballet classique, de yoga et de pilates conçus pour avoir des formes féminines.

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des séances de méditation quotidiennes
  • Des traitements spa / des massages quotidiens
  • Des séances de remise en forme / une évaluation de la condition physique
  • Des collations et des repas délicieux
  • 6 nuits d’hébergement de luxe
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • 6 jours de cours
  • Français, Allemand, Anglais
Tout cacher

Vous serez logés dans une belle villa contemporaine et luxueuse, dans un mélange de style balinais. Toutes les chambres disposent de lits surdimensionnés avec des matelas et des oreillers moelleux. Toute la literie est de qualité. Les salles de bains sont fabuleuses, et des articles de toilette Bali balance sont fournis. Il y a une belle piscine entourée de jardins tropicaux et une superbe terrasse de yoga avec vue sur les rizières.

Les offres de Soul Vida sont conçues pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre séjour et vous concentrer sur vos besoins spécifiques et vos intérêts. Vous pouvez pratiquer autant que vous le souhaitez tout en profitant d'une culture vivante et du soleil.

Programme quotidien

  • 07:00 Yoga quotidien
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 09:00 Cours de fitness
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 Soins SPA quotidiens
  • 16:00 Relaxation
  • 17:30 Yoga/méditation
  • 21:30 Dîner / shopping / restaurant

Yoga et méditation

Le yoga peut apporter des changements profonds dans votre capacité physique et mentale tout en préparant votre corps à être plus sain sur le long terme. Le yoga, c’est un mode de vie sain dans un monde chaotique. La paix et la tranquillité peuvent être vôtres par la méditation et la pratique régulière du yoga. Pendant votre séjour, nous vous invitons à rejoindre la pratique de yoga quotidienne sur la superbe terrasse de yoga surplombant les rizières vertes tôt le matin ou une session de méditation avant de dormir.

Votre instructeur de yoga vous guidera dans votre pratique. Les cours du matin sont généralement des cours dynamiques de Vinyasa et Hatha Flow, énergisants. Les cours du soir incluent l’ashtanga, le yoga yin et des séances de pranayama qui comprennent la méditation. Chaque classe a son propre rythme et son objectif, et commence par une réflexion méditative afin de favoriser l’ouverture des chakras, la concentration, la pleine conscience et de trouver une source d’inspiration pour évoluer.

  • Jess

    Jess est une danseuse de ballet professionnelle et elle sera votre entraîneur personnel de conditionnement physique. Elle a travaillé avec la méthode de Tracy Anderson à New-York. Elle vous accompagne avec empathie vers la santé et la bonne forme physique et vous aidera par ses conseils à apprendre, grandir et approfondir votre pratique.

La retraite a lieu à Canggu, Bali. La villa de Soul Vida est située à mi-chemin entre le calme de Canggu avec ses interminables plages s’étendant à Tanah Lot et Seminyak avec ses nombreux commerces et restaurants.

Distances

  • Echo beach – 10 minutes
  • Batu Bolong – 10 minutes
  • Berawa – 10 minutes
Activités
  • Excursions
  • Remise en forme
  • Massages
  • Shopping
  • Spa
  • Surf
  • Natation
  • Yoga
Équipements
  • Chambres climatisées
  • Plage
  • Restaurant
  • Terrasses de yoga
Services
  • Articles de toilette gratuits Bali balance
  • Connexion Wi-Fi gratuite
  • Blanchisserie

Notre chef prépare des repas nutritifs sains à base d’aliments bios. Le petit déjeuner, déjeuner et dîner x 3, des collations, café, thé, jus de fruits, fruits frais sont inclus. Un régime sans gluten est disponible

Profitez d’un massage relaxant

Détendez-vous sur la terrasse

Profitez de la vue magnifique sur la rizière

Achetez des souvenirs

*Baignez-vous dans la piscine

Choisissez parmi notre vaste menu de soins spa incluant massages, soins du visage, gommages, manucure/pédicure et bien plus encore. Avec un traitement par jour vous vous sentirez comme la princesse que vous êtes.

  • 6 nuits d’hébergement de luxe
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les repas quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner, dîner x 3, collations)
  • Boissons (jus de fruits frais, café et thé)
  • Articles de toilette à base d’huile de coco
  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des séances de remise en forme / une évaluation de la condition physique
  • Des séances de méditation quotidiennes
  • Des traitements spa / des massages quotidiens
  • Utilisation du coffre fort
  • WiFi
  • Le billet d’avion
  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 60 jours avant votre arrivée.

Temoignages

  • Avis de rebecca_seaborn, Australie
    10 sur 10

    "Soul Vida was absolutely beautiful, and the perfect de-stress time. "

    "Yin Yoga under the stars was amazing, and the fitness was so unique and honestly, a total killer - my abs were appreciative!!"

    "Denise, the instructors and her staff are all beautiful woman who so are totally in-tune with Bali life and bring that into the retreat. I will be back, no hesitation."

    "P.s the food is ah-mazing!!"

    TripAdvisor, édité

  • Avis de Sarah F, Australie
    10 sur 10

    "I was seeking a retreat where I could re-charge, be active and indulge whilst being healthy. Soul Vida ticked every box! "

    "The communication with the owner, Denise, was exceptional and the customer service also fantastic. There wasn't anything I could fault with this retreat."

    "My room was just incredible. It had an amazing view, bed was super comfy and it was sweet to find rose petals on the bed. The villa as a whole is boutique, comfortable yet luxurious and a place that feels like home very quickly. "

    "I opted for the surf yoga package and LOVED it. "

    "My goal was to improve my surfing and with my personal one-on-one surf coach (as the other girls opted for the surf/fitness package) I increased my skill level from beginner to intermediate. So this retreat is great for newbies wanting to learn surfing but also for you surfer girls out there serious about your surfing. This retreat is personalized to what you need. "

    "The food...OMG. It was incredible. So delicious and healthy. The chefs are incredible...wish I could take them home with me to cook three meals a day ;)"

    "Also, the location is great. I really loved Canggu and think it is the best part of Bali to visit as someone that loves to surf but also get to know the locals and what is happening in the area. Plenty of amazing shops to check out. It reminds me of Melbourne a little...very hip and cool but still very much feel like you are in Bali."

    "What are you waiting for? Book this place...you will love it too!"

    TripAdvisor, édité

  • Avis de Cathleen K, Allemagne
    10 sur 10

    "I loved the retreat at Soul Vida! It is in a remarkably beautiful villa in the middle of the rice paddies, peaceful and quiet but close to everything in Canggu. Everything is done with full heart. "

    "We had Vinasa Yoga in the morning and Yin Yoga in the evening with amazing teachers who are really experienced and inspiring. There are two yoga shalas - one upstairs with a view of the paddies, and another one right next two the pool. We also could attend fitness classes with the lovely teacher Jess. That was so much fun. There were spa treatments in the afternoon where everyone could choose treatments for their specific needs. And the food was healthy and so yummy."

    "As the groups are small it feels very cosy and personal. The intention of lovely owner, Denise, and the teachers was clearly to make everyone feel at home and at ease. I felt so well looked after, relaxed and far away from everything. "

    "The setting is beautiful (flowers and candles everywhere), the people are super friendly and helpful, the yoga and fitness classes are professional and fun. It is a retreat on a very high level and it just shows you Bali from it’s best side. It has been a wonderful experience!"

    "Definitely recommend and I look forward to returning."

    TripAdvisor, édité

  • Avis de linneaoeberg, Bali, Indonesia
    10 sur 10

    "This is the perfect getaway. Every day has a schedule, but you choose yourself what you want to participate in. It was a good balance of training and relaxation, I participated in all the classes and felt great after each day. A typical day starts with a yoga session, led by talented Charlotte while the sun rises. Following is a balanced breakfast, healthy but still a taste explosion. After the breakfast has been digested its time for a fitness session with Jess, a trainer who really knows how to train the female body! The training was different from the "normal" fitness class, with "only" body weight and flexibility work, but it had me sore for days! In the afternoon there are spa treatments, leaving you relaxed and working magically on the soreness from the training. At sunset there is time for Yin Yoga, surrounded by candles and an amazing terrace view. Finishing off the nights with a dinner by excellent chefs together with the rest of the group. The owner of the retreat, Denise, makes you feel so welcome and at home. The villa is absolutely stunning and you´re left feeling a healthier version of yourself (at least how I felt). I will absolutely come back, and I´ll be sure to bring some of my girlfriends next time! I must say going alone was great as well, as we had a great group of girls and I made lots of new acquaintances. I highly recommend this place!"

    TripAdvisor, édité

  • Avis de gabriellcabrera, Canada
    10 sur 10

    "What a wonderful experience this was! Such a relaxing time, meeting people, the staff was very welcoming and helpful, and lots of amazing yoga. Loved it! Thank you so much and I hope to come back soon."

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  • Avis de Rowena, Royaume-Uni
    10 sur 10

    "Sounds heavenly lovely must come visit you. Hope life is treating you well."

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  • Avis de Lisa Burrows, Singapour
    10 sur 10

    "Fantastic weekend of yoga, surfing, unwinding, relaxing, delicious food and friendship. Thank you Denise and your great team at Soul Vida."

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  • Avis de Julia Fairbrother, Royaume-Uni
    10 sur 10

    "So sad to be leaving soul-vida. Marvellous weekend of yoga, surfing, deeeelicious healthy food and beautiful surroundings. Looked after by the amazing Denise and her gorgeous team, what a treat. Amazing!"

    Soul Vida Facebook page, édité

Canggu, Indonesia

Une retraite de yoga, surf et spa pour femmes à Bali.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

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