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Stage de yoga et tai chi dans les Pyrénées

Retrouver votre calme intérieur en reliant votre corps à l​’​esprit. Se détendre dans un havre de paix et se recharger naturellement. Vivez un voyage intérieur, à l'écoute de vos sensations. Le yoga vous aide à créer une sensation de relaxation et de conscience. Le tai-chi favorise l’éveil de la personne à son propre chi. Les deux pratiques combinés procurent un sentiment de libération qui aide la personne à atteindre la longévité, la régénération et la réalisation de soi.

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Sylvain & Anaîs
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Caractéristiques

  • Tai chi pour débutants et confirmés
  • Accompagnement d’un professeur diplômé
  • Méditation guidé, yin yoga, do-in et yoga thérapie
  • Accès au sauna japonais et au piscine à débordement
  • Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées
  • Délicieux repas végétariens, bio et locaux
  • 2 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


2 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Néerlandais, Anglais, Hébreu, Espagnol
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
15:00
Heure de départ:
16:00

Installations

  • Sauna
  • Shopping
  • Piscine extérieure
  • Tennis de table
  • Court de tennis
  • Bar
  • Barbecue
  • Café
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Bagagerie
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Aire de pique-nique
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Location de vélos
  • Salle de conférence
  • Superette/épicerie
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Planche à repasser
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Salle de réunion
  • Place de parking
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

Vous allez séjourner dans un chalet en rondins de bois de Finlande, un cocooning assuré!

Dès l'entrée l'odeur de bois et l'atmosphère chaleureuse vous accueillent. Les chalets sont composés d'une ou deux chambres, un salon, douche et toilettes, cuisine toute équipée et pour pouvoir contempler la vue: un balcon avec un salon de jardin.

Vous pouvez vous baigner à la piscine de l'écovillage en admirant la vue imprenable vers les sommets du Hautacam, se recharger d'énergie sur sa terrasse ensoleillée, ou se reposer sur un banc dans le jardin fleuri .

Deux personnes maximum dans un chalet, une personne par chambre.

Programme

  • Pratique accessible à tous
  • Méditation Harmonie de pleine présence
  • Postures confortables, adaptées à chacun, tenues longtemps pour libérer les tensions profondes (yin yoga),
  • Mobilisation des articulations synchronisées à la respiration (yoga thérapie),
  • Auto massage lié aux mouvements de qi gong
  • Tai chi UI favorise l’éveil de la personne à son propre chi

Vendredi

  • Arrivée à partir de 15:00
  • 20:00 Un apéritif et un repas

Samedi

  • 09:00 - 11:30 : Yin yoga et EFT
  • 12:00 Repas
  • 14:00 - 16:00 Do-in et yoga thérapie

Dimanche

  • Petit-déjeuner servis au chalet
  • 09:00 - 10:00 Méditation harmonie et sonore
  • 10:00 - 11:30 Qi gong ouverture des méridiens
  • 12:00 Repas
  • 14:00 - 16:00 Tai-chi forme yang 24 mouvements et double éventail
  • 16:30 Départ

Professeurs

Sylvain Dusserm

Anaîs Goldman

Lieu du séjour

L'écovillage Soleil du Pibeste se situe au cœur des Hautes-Pyrénées, une région divinement bien préservée: vallées verdoyantes et sauvages, remplies de forêts secrètes préservées et ruisseaux paisibles. A 400 mètres d'altitude l'écovillage profite d'un bon ensoleiiement , et des départs de balades, sans prendre la voiture, dans la réserve naturelle du Pibeste. La rivière de Gave de Pau peut vous apaiser et vous rafraichir.

Distances

  • Lourdes, 8 km. - 5 minutes en voiture du sanctuaire
  • Argelès-Gazost, 4 km.
  • Pic du Midi, 53 km.
  • Col du Tourmalet, 52 km.
  • Col du Tourmalet, 46 km.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le chef, Luc vous propose des repas légers et équilibrés, adaptés à l'activité du stage.

Sa cuisine est élaborée avec des produits bio et local, et selon saison, avec des légumes qui ont poussé dans le potager en permaculture du Soleil du Pibeste.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Profiter d'un séance de massage (shiatsu, yin yang, tibétain)
  • Soin aquatique
  • Louer des vélos
  • Découvrir Le Cirque de Gavarnie et Pont d'Espagne
  • Visiter Lourdes
  • Visiter le Parc Animalier des Pyrénées
  • Se baigner dans les Jardins de Bains, les thermes d'Argeles Gazost

Ce qui est inclus

  • Cours
  • 2 nuits d'hébergement
  • 1 séance de sauna
  • Les repas et café, thé à volonté
  • Boisson d'accueil

Ce qui n'est pas inclus

  • Massages
  • Transport
  • Taxes de séjour

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
3 jours / 2 nuits
à partir de --
lundi 6 juin 2022
(3 jours / 2 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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