4 jours en week-end de yoga et découverte de La Rochelle et l'île de Ré, Charente-Maritime
Avenue des Minimes, 17031 La Rochelle, France
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Séjour yoga et découverte à La Rochelle
Découvrez ou redécouvrez La Rochelle et l’île de Ré de manière zen et dynamique ! Les journées seront principalement partagées entre cours de yoga en extérieur, brunchs et tourisme actif (pratiques accessibles à tous niveaux). Vous pourrez vous détendre, profitez de la ville, mais aussi vous ressourcer, respirer, profiter et lâcher prise, car le programme est 100% en extérieur. Let’s Flow in La Rochelle!
Rencontrez les professeurs
Marianne
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Caractéristiques
- Journée à l’île de Ré
- Cours de yoga tous les jours
- Balades en vélo, course et marche
- Brunch samedi et dimanche
- Petits-déjeuners quotidiens
- 3 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Portugais, Espagnol
Taille du groupe: 3-9 participants
Hébergement
Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
10:00
Installations
- Salle de sport
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Salon
- Personnel multilingue
- WI-FI gratuit
- Place de parking
Compte tenu de la situation actuelle, des chambres privées sont proposées sur toutes les dates et sur certaines dates une chambre partagée jusqu'à quatre personnes maximum sera ouverte à la réservation.
Programme
Jeudi soir
- 19:00 Yog’Apéro de bienvenue
Vendredi
- 09:30-11:30 Run et yoga sur la plage (yoga seul pour ceux qui ne souhaitent pas courir)
- Après-midi libre
- 20:30-22:30 Croisière au coucher de Soleil (Option)
Samedi
- 10:30-19:30 Tour en vélo et yoga, balade sur l'île de Ré en vélo, brunch et cours de yoga sur la plage
- Soirée libre
Dimanche
- 10:30 Yoga et brunch
- Après-midi libre
Excursions
Plusieurs activités sont prévues au programme ainsi qu'une journée à l’île de Ré.
Professeurs
Marianne Autin
1 Certificat
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Formée en hatha yoga par Yoga Alliance et en cours collectifs spécialisée activités gymniques d'entretien et d'expression tel que le Pilates et le stretching, j'aime varier mes cours en fonction de l'intensité de l'activité voulue, du bien-être recherché et des capacités de chacun. Créatrice de Shake Your Travel, je propose des ''urban retreats'', des séjours à thèmes ainsi que différentes yoga expériences.
Lieu du séjour
Bien située entre le vieux port et la plage, l’auberge de jeunesse La Rochelle se trouve sur le port de plaisance des Minimes. Un emplacement rêvé pour partir à la découverte de La Rochelle et de l'île de Ré, l'île d’Oléron et l'île d’Aix. L’auberge de jeunesse La Rochelle a reçu l'Ecolabel Européen.
Repas
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Brunch
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
- Croisière au Coucher de Soleil le vendredi soir - 27 EUR
- Massage Thaï en plein air 30 minutes - 25 EUR
Ce qui est inclus
- 3 nuits d'hébergement
- Brunchs et déjeuners quotidiens
- Run et yoga sur la plage
- 1 journée à l’île de Ré
- Yog’Apéro de bienvenue
- Balades en vélo, course et marche
Ce qui n'est pas inclus
- Dîners
- Transports
- Dépenses Personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
BOD
Bordeaux–Mérignac Airport
150 km
Transferts non disponibles
NTE
Nantes Atlantique Airport
117 km
Transferts non disponibles
En avion
Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Nantes Atlantique (NTE), ou bien celui de Bordeaux–Mérignac (BOD). Vous pouvez contacter Shake Your Travel pour plus d'informations.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 3 jours avant votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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