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4 jours en stage de yoga, voyage en mer et en forêt en Sardaigne, Italie

4 jours en stage de yoga, voyage en mer et en forêt en Sardaigne, Italie

  • Corte dei Rei, Località Masone Pardu SP 20 km, Castiadas, Sardaigne, Italie

Stage de yoga restauratif en Italie

Vous êtes invités à participer au voyage de Serendip en Sardaigne, Italie, un stage de bien-être dans la nature avec du yoga, de la méditation et des massages. Profitez d’un havre privé et tranquille pour prendre soin de vous, vous nourrir, faire une detox et vous recharger, et si vous le désirez, obtenir une feuille de route vous permettant d’explorer une voie spirituelle de découverte de soi. Cette invitation chaleureuse est offerte à tous, voyageurs solos, ou avec des amis, les nouveaux qui débutent en yoga ou ceux qui pratiquent depuis des décennies. Si vous pensez qu’il est temps pour une pause, venez !

Particularités

  • Séance de méditation au clair de lune
  • Cours de yoga quotidiens, le matin ou le soir
  • Dessins de mandalas et soin de 45 minutes
  • 3 nuits d’hébergement
  • Transferts depuis ou vers l’aéroport
  • Repas quotidiens
  • 4 jours de cours
  • Français, Anglais
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Au cours de ce stage, vous serez logé à Corte dei Rei. Cet hôtel est situé dans un quartier calme avec une vue imprenable et un accès facile aux sentiers de marche dans la nature. L’hôtel propose des appartements entièrement meublés d’une, deux ou trois chambres, comprenant la climatisation, une salle de bains, un réfrigérateur, une télévision et la possibilité d’utiliser un lave-linge. Le prix comprend l’hébergement en chambre double ou avec lits jumeaux. Il est également possible d’organiser une chambre simple ou triple, s’il vous plaît d’informer Serendip Spa & Yoga si cette option vous intéresse.

Jour 1 - jeudi 25 juin 2017

Arrivée à l’aéroport de Cagliari-Elmas (CAG), vous serez alors transféré à Castiadas. Après l’enregistrement à l’hôtel La Corte dei Rei, vous pourrez profiter d’un après-midi de détente pour découvrir la région. Il est possible d’organiser une visite chez les producteurs locaux de miel, vin ou fromage. Il y aura une séance de yoga ou de méditation en soirée à l’extérieur. Vous apprécierez par la suite un dîner dans un restaurant local.

Jour 2 - vendredi 26 mai 2017

Vous débuterez par un cours de méditation ou de yoga sur la plage. Après le cours, vous aurez la chance de profiter d’une promenade sur la plage, suivie du déjeuner. Après le déjeuner, vous êtes libre de réserver une séance de massage optionnelle moyennant un coût supplémentaire. Vous aurez ensuite une séance de dessin de mandala, suivie d’un cours de yoga en soirée. Vous dînerez au restaurant Le Carceri.

Jour 3 - samedi 27 juin 2017

Vous commencerez la journée par une séance de yoga matinale. Par la suite, vous aurez le temps de profiter de la nature. Vous marcherez dans la forêt, suivi d’un pique-nique. Après votre retour à l’hôtel, vous profiterez d’un moment de détente. Le soir, vous aurez une séance de méditation au clair de lune.

Jour 4 - dimanche 28 mai 2017

Vous commencerez la journée par une séance de yoga matinale. Suivra du temps libre pour un massage ou un cours de yoga privé. Vous pourrez profiter de votre déjeuner dans une ferme agro-touristique locale. Vous retournerez par la suite à l’hôtel pour le départ.

  • Emmanuelle Lambert

    Une expatriée française à Bruxelles et amoureuse du chocolat noir ! Emmanuelle est la preuve que le yoga peut changer les gens pour le mieux à tous les niveaux. Sa devise est : revenez à votre corps, retrouver votre puissance, exprimez-vous pleinement ! Emmanuelle est le premier professeur certifié de yoga vinyasa flow et premier professeur formé en vinyasa Core Strenght à Bruxelles. Elle est responsable de la formation de professeurs chez Serendip Yoga. Elle enseigne en anglais et en français.

Ce stage aura lieu sur la côte de Castiadas. Eau cristalline, plages de sable blanc, falaises spectaculaires et un arrière-pays verdoyant de montagnes recouvertes de forêts méditerranéennes et les signes d’une époque lointaine laissés par les anciennes civilisations de l’âge du fer qui ont peuplé ces terres.

La municipalité de Castiadas est immergée dans cet environnement merveilleux, le long de la côte sud-est de la Sardaigne, entre Villasimius et Costa Rei. La zone se caractérise par des belles plages et un important patrimoine environnemental sauvage.

Lieux à proximité

  • Aéroport de Cagliari-Elmas (CAG) - 1 heure de route
Équipements
  • Chambres climatisées
  • Plage à proximité
  • Jardin
  • Restaurant à proximité
Services
  • Distributeur/Banque à proximité

Trois repas seront servis quotidiennement durant le stage. S’il vous plaît informez Serendip Spa & Yoga si vous avez des besoins alimentaires spéciaux au moment de la réservation, car l’hôtel n’est peut-être pas en mesure de cuisiner pour un régime spécial sans préavis.

Ce forfait comprend une séance de 45 minutes de soin. Vous pourrez également réserver une variété de massages et soins sur place, dès votre arrivée, à un coût supplémentaire.

  • 3 repas quotidiens
  • 3 nuits d’hébergement
  • Soin de 45 minutes
  • Transferts depuis et vers l’aéroport de Cagliari-Elmas (CAG)
  • Cours de yoga quotidiens
  • Atelier de dessin de mandalas
  • Séance de méditation au clair de lune
  • Massages ou traitements supplémentaires
  • Billet d’avion
  • Assurance
  • Repas autres que ceux indiqués

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport Cagliari- Elmas (CAG). Le transfert depuis et vers l’aéroport est compris. Serendip Spa & Yoga viendra vous chercher à l’aéroport. Une fois que vous recevez les détails de votre réservation de vol, avisez Serendip Spa & Yoga pour qu’ils puissent organiser les transferts en conséquence. Les transferts sont disponibles seulement les jours du stage.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.