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10 jours en vacances de yoga, méditation et introduction aux massages Thai à Auroville, Inde

Auroville-Holistic, Kuilapallayam, Auroville, 605101, India

Vacances de yoga et méditation en Inde

Ces vacances sont conçues pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme. Par le biais spirituel et scientifique indien védique, elle facilite un mélange harmonieux entre votre corps et votre esprit. Découvrez les massages Thai. Ils travaillent sur les lignes énergétiques et permettent une re-harmonisation du corps et un bien-être ressenti a tous les niveaux de l’être. Ce séjour permet aussi de découvrir Auroville. La dimension spirituelle d’Auroville et son atmosphère particulière vous permettront de trouver vos réponses a votre propre développement ou a votre propre recherche. Ce peut être juste aussi un bon moment de détente pour retrouver l’harmonie corps/esprit

Rencontrez les professeurs

Faty, Christine, & Jain
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • 1 massage ayurvédique
  • Études de textes yogiques
  • Introduction au massage Thai
  • Séances de méditation anapana, pleine conscience
  • 1 massage de guérison acupression
  • Tous les repas végétariens
  • 9 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


9 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
07:30
Heure de départ:
08:00

Vous serez hébergé dans une guest house de charme située au bord de la mer, et agrémentée d’un jardin qui invite la quiétude et l’introspection. Vous pourrez relaxer au bord de la piscine. Les hôteliers sont accueillants et aux petits soins.

Programme

J1: Chennai / Auroville Mardi 24 mars 2020

  • 07:30 Arrivée à Chennai
  • Transfert par minibus à Auroville. Vous arriverez a Auroville a midi
  • *Transfert pour la guest House et pour les mobylettes ( chacun de vous aura une mobylette ou un scooter pour se déplacer dans Auroville).
  • Après-midi : petit tour à Auroville; changer de l’argent, prendre quelques repaires

J2: Auroville Mercredi 25 mars 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 à 10:00 Douche et petit-déjeuner
  • 10:00-12:30 Exercices de concentration (kriya yoga) et relation corps/esprit (comment dépasser ses limites dans les asanas) .
  • 12:30-14:00 Repas
  • 16:30- 18:00 Temps libre

J3: Auroville Jeudi 26 mars 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 à 10:00 Douche et petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Méditation de pleine conscience et méditation scientifique avec son vibratoire de guérison
  • 15:30- 17:00 Session de posture de yoga thérapeutique.
  • 17:00- 18:00 Chants mantra- moment d’échange

J4: Auroville Vendredi 27 mars 2020

  • 06:45 à 08:00 Yoga
  • 08:00 à 09:00 Douche et petit déjeuner
  • 09:00-12:45 Visite d’Auroville a velo
  • 13:00-14:30 Repas
  • 16:30- 18:00: Temps libre pour profiter de la plage -

J5: Auroville Samedi 28 mars 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 à 10:00 Douche et petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Intro sur les bases de l’ayurveda, méditation avec guérison par le son
  • 12:30-14:00 Repas
  • 15:00- 18:00 Visite Pondicherry - Samasi de Sri Aurobindo et de Mere.

J6: Auroville Dimanche 29 mars 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 à 10:00 Douche et petit-déjeuner
  • 10:00-12:00 Méditation Anapana, yoga sutras, questions et réponses sur la pratique du yoga
  • 12:30-14:00 Repas
  • 15:00-18:00 Temps libre

J7: Auroville Lundi 30 mars 2020

  • 08:30 à 10:00 Méditation au Matrimandir
  • 10:30-12:00 Yoga thérapeutique

J8: Auroville Mardi 31 mars 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 à 10:00 Douche et petit-déjeuner
  • 10:00-12:00 Intro aus massages thai 1
  • 12:30-14:00 Repas
  • 16:00 - 18:30 Intro aux massages thai 2

J9 auroville Mercredi 1er avril 2020

  • 06:45 à 08:30 Yoga et pranayama
  • 08:30 to 10:00 Douche et petit déjeuner
  • 10:00-12:00 Intro aux massages thai 3

J10 Auroville Jeudi 02 avril 2020

  • 06:45 à 08:00 Yoga et pranayama puis temps libre.

Excursions

Pendant votre séjour, vous visiterez les villes d’ Auroville, Pondicherry, Tiruvanamalai, Mahabalipuram. Vous méditerez

au Matrimandir, pourrez aller à la plage, au temple Arunachala et à l'Ashram de ramana Maharshi à Tiruvanamalai. Vous pourrez faire un descente du Gange a Mahabalipuram et 5 rathas.

Professeurs

Faty Kara

Christine Pauchard

Jain Mradul

Lieu du séjour

Auroville est une ville expérimentale internationale située près de Pondichéry, dans le sud de l'Inde, Fondée en 1968. «Auroville est destinée a être une ville universelle où hommes et femmes de tous les pays peuvent vivre en paix et en harmonie progressive, au-dessus de toutes les croyances, de toutes les politiques et de toutes les nationalités. Le but d'Auroville est de réaliser l'unité humaine. " Aujourd'hui, les Aurovilliens, issus de cinquante pays, sont organisés en 35 unités de travail : agriculture, informatique, éducation, santé, artisanat, etc. Désert à l'origine, le lieu est maintenant agréable, avec des forets et des habitations disséminée dans la verdure reliée entre eux par des pistes.

Repas

Les repas (repas indiens fixes végétariens-Thali le midi) sont compris dans le prix du séjour, excepté le dîner le dernier jour.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Une session de coaching est proposée en option.

Ce qui est inclus

  • Hébergement dans une guest house de qualité a Auroville
  • Les repas sauf le diner le dernier jours
  • Le transport pour la visite de Pondicherry
  • Une navette organise a heure fixe pour l aéroport de Chennai dans la nuit du J10
  • Toutes les activités et cours mentionnés dans le programme
  • La location d’une mobylette ou d’un vélo pour vous déplacer a Auroville
  • Un massage thai et un massage ayurvédique par personnes. Un guide à Tiruvanamalai et pour la visite d’Auroville et de Pondicherry

Ce qui n'est pas inclus

  • Les boissons
  • Les entrées des sites
  • L’essence pour votre mobylette
  • Le diner J10
  • Les frais de visa
  • Le billet d'avion
  • Le transfert de Chennai à Auroville le jour de votre arrivée.

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Réservez votre vol pour l'aéroport international de Chennai.

Le transfert n'est pas compris dans le prix de l'offre. Vous pouvez prendre un taxi, qui peut être réservé pour vous moyennant un coût supplémentaire.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
10 jours / 9 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: mardi 24 mars 2020
Départ: jeudi 2 avril 2020

Un nombre minimum de 7 participants est nécessaire pour que ce séjour ait lieu. Nous vous conseillons de ne pas réserver vos transports avant de recevoir la confirmation de Sattva Studio. Il confirmera au plus tard 4 semaines avant le début du séjour.

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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