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5 jours en stage de yoga, mala et voyage intérieur, un parcours au cœur de soi dans les Cévennes
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Stage de kundalini yoga et guérison à Gard

Ce stage de 5 jours vous permettra de revenir vers vous dans un cadre exceptionnel et ressourçant en pleine nature, dans le parc national des Cévennes ; un lieu propice au calme, à la méditation, au lâcher prise dans un écrin de verdure ou le temps prend une autre dimension autour de la pratique du kundalini yoga, associé à la randonnée et à l’introspection personnelle.

Rencontrez les professeurs

Karan Shiva
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Caractéristiques

  • Randonnées
  • Balades méditatives collectives guidées
  • Séances de Kundalini yoga tôt le matin dans une magnifique yourte en pleine nature
  • Malas conçus à base de matériaux entièrement naturels
  • Atelier sur le développement de la sensibilité, le pouvoir des pierres
  • Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras
  • 4 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


4 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 12 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
18:00
Heure de départ:
17:00

Un ancien hameau restauré. Sur place trois bâtisses en pierre typiques des Cévennes dont l'une est restaurée avec des matériaux écologique. C'est ici que vous serez accueillis.

Vous serez logé dans une chambre de trois à cinq lits avec chacune une salle de bain dédiée. Les draps, couettes, oreillers et serviettes de toilette sont fournis.

Soucieux de la nature, Sat Atma privilégie les toilettes sèches et l'économie d'eau. Possibilité de poser votre toile de tente ou votre camping-car sur la propriété.

Cuisine toute équipée pour vous recevoir et vous concocter de bon repas. Plusieurs espaces à l'extérieur pour prendre les repas. Plusieurs espaces pour s'isoler, méditer dans la nature autour de la maison, vous chanterez et pratiquerez souvent à l'extérieur dans différents espaces.

Les tapis, zafous, plaids sont à votre disposition pour la pratique.

Programme

  • Quatre jours pour créer un espace de silence, dans lequel vous pourrez trouver votre être le plus vrai, le plus pur, celui qui ne doute pas, celui qui aime, qui pardonne, qui accueille en lui la vie, la transformation…
  • Quatre jours pour souffler, méditer, chanter, marcher, pratiquer le yoga, se relaxer, se reconnecter à soi, à la nature, aux pierres et se nourrir sainement avec une délicieuse cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante.
  • Quatre jours pour entrer dans un véritable processus de transformation et de développement personnel à travers la création de votre mala.
  • Créer un mala de vos propres mains, c’est le charger de votre énergie, de vos prières, pour en faire un objet qui puisse vous soutenir quotidiennement, en émettant des vibrations élevées, en vous rappelant le sens profond de chaque chose et de vous-même. Votre mala, créer le 4ème jour sera chargé de ces vibrations, de cette consciente élevée de vous-même, vous y imprimerez le sens profond de l’expérience de vous avec vous. Votre mala sera un véritable instrument thérapeutique, un véritable outil et allié de guérison.

Points forts :

  • L’hébergement en chambre triple ou quadruple 
  • La pension complète: une cuisine créative, intuitive et généreuse afin de régaler et réveiller vos papilles tout en vous alimentant sainement
  • Séances de Kundalini yoga tôt le matin
  • Matériel pour la création d’un mala :les malas sont conçus à base de matériaux entièrement naturels, du fil jusqu’au pierres semi-précieuses.
  • Randonnées
  • Atelier sur le développement de la sensibilité, le pouvoir des pierres
  • Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature
  • Tapis et tout le matériel de yoga

Un stage pour revenir vers soi dans un cadre exceptionnel et ressourçant en pleine nature, dans le parc national des Cévennes, à l’école de vie Gur Prasaad, dans un lieu propice au calme, à la méditation, au lâcher prise dans un écrin de verdure où le temps prend une autre dimension autour de la pratique du kundalini yoga, associé à la randonnée et à l’introspection personnelle.

Un stage pour s’intérioriser, se connecter à soi, écouter son moi profond, créer un espace de silence, dans lequel vous pourrez trouver votre être le plus vrai, le plus pur, celui qui ne doute pas, celui qui aime, qui pardonne, qui accueille en lui la vie, la transformation.

Un stage pour souffler, méditer, chanter, marcher, pratiquer le yoga, se relaxer, se reconnecter à soi, à la nature, aux pierres et se nourrir sainement avec une délicieuse cuisine gouteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante.

Un stage pour entrer dans un véritable processus de transformation et de développement personnel à travers la création de votre mala.

Créez un mala de vos propres mains, c’est le charger de votre énergie, de vos prières, pour en faire un objet qui puisse vous soutenir quotidiennement, en émettant des vibrations élevées, en vous rappelant le sens profond de chaque chose et de vous-même.

Votre mala, crée le 4ème jour sera chargé de ces vibrations, de cette consciente élevée de vous- même, vous y imprimerez le sens profond de l’expérience de vous avec vous. Votre mala sera un véritable instrument thérapeutique, un véritable outil et allié de guérison.

Avec Sat Atma, vous pratiquerez un atelier pour développer votre sensibilité afin de pouvoir faire l’expérience du pouvoir des pierres semi-précieuses utilisées dans la réalisation du mala, et ce afin de ressentir LA pierre qui est la votre, celle avec laquelle vous construirez votre propre outil de guérison.

Avec Karan Shiva, vous pratiquerez le kundalini yoga chaque matin. Un yoga puissant et énergisant, le moyen le plus rapide pour créer la transformation, l’éclairage et l’illumination que chaque individu recherche. Le Kundalini Yoga ouvre des chemins vers le changement et la guérison qui dépasse les limites et traverse les blocages. Durant les séances, le souffle, les postures, les méditations, les répétitions de mantras seront au centre de la pratique. Dans la journée, suivant la météo, vous serez guidé dans la nature, pour marcher, méditer, chanter, se connecter pour nettoyer vos pierres semi-précieuses dans les rivières pures des Cévennes. En fin de chaque après-midi, vous serez invité à suivre une pratique de yoga rééquilibrante et douce à travers la pratique de la relaxation profonde, de la méditation et du chant de mantras.

Dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante, et dans une ambience familiale et conviviale, toutes les activités seront guidées par la même intention : « Eveillez l’étincelle, vivre la vie, s’élever, partager, pas à pas, avec le Kundalini Yoga et la méditation, en bienveillance pour la planète et tout être vivant ». La retraite a lieu dans centre d’éco-retraite où vie une petite communauté yogique accueillante. Les terres et la maison sont entretenues de façon écologique : jardins et vergers bio, énergie renouvelable, filtration des eaux usées, matériaux non polluants utilisés pour les locaux et leur entretien, dans le respect du patrimoine naturel et culturel local.

Cette retraite est une invitation au silence, à se connecter à la nature, à soi, et à lacher-prise.

Jour 0 (Mercredi 15 décembre)

  • Arrivé vers 18:00 sur le lieu du stage
  • 19:00 Dîner yogique, végane et biologique

Jour 1

  • Tôt le matin : Pratique de kundalini Yoga
  • 10:00-12:00 Atelier « Développez votre sensibilité »
  • 12:00-13:00 Repas yogique, végane et biologique
  • 13:00-17:00 Temps libre, ballades, soins
  • 17:00-19:00 Relaxation, méditations, chant de mantras
  • 19:00-20:00 Dîner yogique, végane et biologique

Jour 2

  • Tôt le matin : Pratique de kundalini Yoga
  • 10:00-12:00 Promenade et méditations en plein nature
  • 12:00-13:00 Repas yogique, végane et biologique
  • 13:00-17:00 Temps libre, ballades, soins
  • 17:00-19:00 Relaxation, méditations, chant de mantras
  • 19:00-20:00 Dîner yogique, végane et biologique

Jour 3

  • Tôt le matin : Pratique de kundalini yoga
  • 10:00-12:00 Atelier « Préparation du mala : choix des perles, promenade et nettoyage des pierres dans la rivière, choix du mantra »
  • 12:00-13:00 Repas yogique, végane et biologique
  • 13:00-17:00 Temps libre, ballades, soins
  • 17:00-19:00 Relaxation, méditations, chant de mantras
  • 19:00-20:00 Dîner yogique, végane et biologique

Jour 4

  • Tôt le matin : Pratique de kundalini yoga
  • 10:00-12:00 Atelier Création du mala
  • 12:00-13:00 Repas yogique, végane et biologique
  • 13:00-17:00 Finition du mala, temps libre, ballades, soins

Tout au long de ce processus, des cercles de paroles seront proposés, ils seront l’occasion de vivre des moments de partage qui peuvent se transformer en moments de guérison, de connection et de compréhension.

Excursions

  • Des balades méditatives sont prévues au programme.

Professeurs

Karan Shiva Riboulet

Lieu du séjour

L'École de Vie Gur Prasaad est située au cœur du Parc National des Cévennes, classé par l'Unesco comme l'un des plus beau ciel étoilé.

La propriété est entourée de forêt et de sentiers. Elle surplombe les montagnes et offre une vue panoramique sur les Cévennes. Elle possède un jardin de roses et une activité de jardin en permaculture est en développement petit à petit.

La propriété a sa propre source d'eau potable, ce qui est rare et précieux pour votre corps. La petite ville la plus proche est à 15 kilomètres, ici il n'y a que la nature pour vous ravir.

Possibilité d'aller acheter du miel, des produits typiques chez le maraîcher à Saint-Martial à quatre kilomètres.

Forêts, sentiers, jardin, vieilles pierres, rivières, cascades, baignades, marches, chants au milieu des amis du monde animal qui vous entourent et vous visitent parfois en toute amitié.

En résumé :

  • Cadre unique de nature dans les Cévennes
  • Lieu de douce tranquillité avec une vue magnifique et ciel sous la voûte étoilée.
  • De nombreux sentiers de randonnée partent directement de la propriété
  • Rivières pures et vitalisantes tout autour du la maison
  • Petits coins de méditations dans un cadre de nature sacrée

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Menus équilibrés, préparés sur place à partir de produits frais, légumes, céréales, féculents biologiques et majoritairement locaux.

Repas 100 % véganes, limités en gluten, sans excitant (ni café, ni thé, ni alcool, ni tabac), avec des tisanes à volonté tout au long de la journée. Une cuisine créative, intuitive et généreuse afin de régaler et réveiller vos papilles tout en vous alimentant sainement.

Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de prévenir Sat Atma en avance.

L'eau de la maison est issue d'une source d'eau de la montagne, pure et saine.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Sans lactose
  • Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 4 nuits d'hébergement
  • Tous les repas : cuisine vegane originale et délicieuse
  • Tisanes, eau de source
  • Transferts depuis la ville de Ganges
  • Cours de kundalini yoga chaque jour avant le lever du soleil
  • Relaxation, chants, méditation et atelier
  • Perles semi-précieuses pour la réalisation du mala, fils naturels
  • Balades méditatives collectives guidées
  • Draps, couettes et serviettes de toilette

Ce qui n'est pas inclus

  • Soins de guérison Sat Nam Rasayan

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En train

De l’aéroport de Marseille-Provence (MRS) vous pouvez prendre un train en direction de Nîmes ou Montpellier. De l'une de ces villes, un bus régulier dessert la ville de Ganges en semaine ou Sat Atma viendra vous chercher.

De Montpellier, un bus régulier dessert la ville de Ganges en semaine ou Sat Atma ou Karan Shiva viendra vous chercher.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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