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7 jours retraite de yoga détox, détox émotionnelle, méditation et bien-être à Bali, Indonésie

Dream Hill, Jl. Kamboja, Kaliasem, Kec. Banjar, Kabupaten Buleleng, Bali 81152, Indonésie

Retraite de yoga purifiante sur le plan émotionnel à Bali

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Indonésie.

Cette retraite est conçue pour le nettoyage émotionnel, mental et physique à travers le yoga, la méditation, les soins SPA et les activités de groupe. Chaque jour, nous digérons de la nourriture, des pensées, des impressions, des émotions et d'autres formes d'énergies. Lorsque ce flux est continu et clair, nous sommes stables et flexibles. Le problème est que nous accumulons plus que nous ne digérons. Nous nous alourdissons sous les cendres du métabolisme et les vestiges d'anciennes émotions. Cette retraite vous aidera à déplacer l'énergie du corps, à vider votre esprit et à libérer les émotions du passé, pour vous sentir léger et revitalisé.

Le programme comprend principalement des cours de yoga kundalini. Les séances du matin sont plus actives et se concentrent sur le nettoyage physique du corps: désintoxication, kriyas pour différents organes et systèmes, amélioration du métabolisme. Les cours du soir offrent plus de techniques de méditation et ont pour but de nettoyer les émotions, de calmer votre esprit et de développer certaines vertus et compétences. Des cours de hatha / vinyasa sont inclus pour un travail supplémentaire sur votre corps physique pour le renforcer et le dynamiser.

Pour ce programme, les meilleurs forfaits SPA ont prévus spécialement pour la détoxification de la peau, mais pendant votre séjour, vous pourrez réserver des soins SPA supplémentaires ou des massages.

Au cours d'un programme d'une semaine, vous assisterez à 4 excursions de groupe, incluses dans votre forfait: visite de Banjar avec visite des sources chaudes et du temple bouddhiste, visite de yoga en plein air à la cascade de Saint Santhipala, visite d'aventure des dauphins et visite de trekking d'aventure Lemukih.

Rencontrez les professeurs

Anna & Charis
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 programmes SPA pour la détox
  • Sortie yoga en plein air vers des chutes d'eau sacrées
  • 6 nuits d'hébergement (à Dream Hill retreat center ou Santhika Bed&Breakfast)
  • Activités culturelles balinaises ou ateliers en soirée
  • Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et boissons

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Allemand, Russe, Suédois
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai International Airport
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • Shopping
  • Spa
  • Bar
  • Barbecue
  • Café
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Bagagerie
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Restaurant
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Salon de beauté
  • Location de voiture
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Service de blanchisserie
  • Agence de voyage
  • Mariage

Le centre principal des programmes de retraite est le Dream Hill Retreat Centre. Pendant votre séjour, vous pouvez choisir l'un des hébergements ci-dessous qui répondra le mieux à vos besoins. Une navette entre tous les hôtels est disponible et organisée.

Dream Hill Retreat Centre

La plupart du temps, des cours de yoga et des activités culturelles sont dispensés au Dream Hill Retreat Centre. La propriété se dresse au sommet du rocher avec vue à 360 degrés sur la mer de Bali, les montagnes, les rizières et le village de Kaliasem. Pour atteindre le sommet, vous devez gravir 98 marches, mais cela en vaut vraiment la peine! Un hôtel en bois original est l'hébergement le plus extraordinaire dans lequel vous ayez jamais séjourné. Il a un ashram avec de petites cabines simples ou des chambres avec lits jumeaux / doubles avec salles de bains communes. Un bungalow de luxe avec salle de bain privée et piscine privée est disponible pour 1 ou 2 personnes (lit double, ventilateur).

Santhiku Hotel, Villas, Yoga & SPA

Santhiku Hotel, Villas Yoga & SPA est le lieu où le Santhika Retreat Center a commencé son histoire en 2017. Aujourd'hui, nous menons les activités principales à Dream Hill, mais ils accueillent toujours les clients et donnent parfois des cours de yoga à Santhiku. Cet endroit est recommandé pour ceux qui ont besoin de la climatisation et d'une salle de bain privée dans sa propre chambre. Il y a une petite piscine lounge sur place, un centre de SPA et un restaurant.

Lovina Loca Yoga Hostel

L'auberge colorée est située dans le centre de Lovina, à 5 minutes à pied de la plage, et est le meilleur choix pour les routards et les jeunes voyageurs! L'auberge de jeunesse propose des dortoirs communs et des chambres privées pour 1, 2 ou 3 personnes. La navette depuis le Dream Hill Retreat Centre pour le yoga du matin et le petit déjeuner et pour les cours de l'après-midi, le dîner et les activités culturelles seront organisés pour vous avec notre service de navette. Suivez la retraite de yoga et rencontrez d'autres routards à l'auberge pour trouver l'inspiration pour votre prochaine destination de voyage!

Programme

Programme à titre indicatif

L'horaire des journées peut changer en fonction des professeurs, des guides ou du programme des participants.

Jour 1

  • 14:00 Arrivée
  • 17:00-18:30 Séance de yoga kundalini et méditation pour la purification émotionnelle
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 2

  • 07:00-08:00 Yoga kundalini pour la détox
  • 08:00-09:30 cours de yoga vinyasa
  • 08:00-10:00 Petit déjeuner
  • 11:00-13:30 Visite du temple bouddhiste et des sources chaudes sacrées
  • 14:00-15 00 Déjeuner
  • 15:00-16:30 Soins SPA pour détoxication de la peau
  • 17:00-18:30 Session de yoga et méditation
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 3

  • 07:00-08:00 Petit-déjeuner
  • 08:00-18:00 Circuit yoga en plein air aux chutes Holly Santhipala (méditation à la cascade et dans le temple bouddhiste)
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 4

  • 06:30 -07:00 Petit-déjeuner
  • 07:00-11:00 Sortie observation des dauphins (avec plongée en apnée et canoë, petit déjeuner sur le bateau)
  • 12:00-13:00 Déjeuner
  • 13:00-15:00 Soin spa détox
  • 17:00-18:30 Cours de yoga kundalini et de méditation pour la purification émotionnelle
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 5

  • 07:00-08:00 Cours de yoga kundalini pour la détox
  • 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner
  • 11:00 - 14:00 Trekking à Lumkih (7 cascades de Sekumpul)
  • 17:00-18:30 Session de yoga kundalini et méditation pour la purification émotionnelle
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 6

  • 07:00-08:30 Kundalini pour la détox
  • 08:30-09:30 Cours de yoga vinyasa
  • 09:30-11:00 Petit déjeuner
  • 11:00-13:30 Forfait SPA (comprenant un soin des pieds aux herbes et à la boue, un massage relaxant complet du corps, un gommage corporel complet aux herbes, un soin du visage et des cheveux, un bain de fleurs)
  • 14:00-17:00 Déjeuner, temps libre
  • 17:00-18:30 Session de yoga kundalini et méditation pour la purification émotionnelle
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Activité culturelle balinaise

Jour 7

  • 07:00-08:30 Cours de yoga kundalini pour la détox
  • 08:30-09:30 Cours de yoga vinyasa
  • 08:00-10:00 Petit déjeuner
  • 12:00 Départ
  • Vous pouvez demander à rester plus longtemps moyennant des frais supplémentaires.

Excursions

Votre retraite est conçue pour vous faire aimer l’Indonésie grâce à des excursions passionnantes. Parmi celles-ci, une randonnée à la cascade Sekumpul, une visite à la cascade Santhipala, aux sources thermales, à un temple bouddhiste et une excursion d’observation des dauphins où vous pourrez les observer dans la nature sauvage tout en faisant du canoë, de la natation et de la plongée en apnée près d’eux. Vous pouvez choisir d'autres excursions moyennant un supplément et sur demande.

Professeurs

Anna Haridass Kaur

Charis

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu à Lovina Beach, au nord de Bali. Des cours de yoga et des activités culturelles seront organisés au Dream Hill Retreat Centre. Si vous avez choisi un hébergement à un autre endroit, une navette entre votre hôtel et le centre de retraite sera organisée.

Des soins SPA seront fournis à votre hébergement.

Dream Hill est situé à 2 kilomètres du centre de Lovina et à 1,5 kilomètre de la plage. Pendant votre temps libre, vous pouvez utiliser le service de navette pour vous rendre au centre.

Santhiku Hotel est situé au centre-ville à 600 mètres de la plage.

Lovina Loca Hostel est situé dans le centre de Lovina, très proche de la plage.

Repas

Santhika Retreat Centre vous fournira une nourriture balinaise saine. Si vous avez des allergies ou des restrictions alimentaires, veuillez les en informer à votre arrivée.

Un buffet pour le petit-déjeuner et le dîner est servi au centre Dream Hill Retreat après des séances de yoga. Le déjeuner est servi à votre logement.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Boissons gazeuses
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Pesco-végétarien
  • Fruits de mer
  • Sans lactose
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Plus de soins spa
  • Plus de visites
  • Des sorties shopping

Soins et massages

Soins spa inclus:

  • Massage complet du corps avec huile de noix de coco et gommage au thé vert
  • Programme détox avec gommage traditionnel à base de plantes balinais Boreh, soin à la boue pour les jambes et les pieds, massage complet au miel et bain aux herbes détox
  • Traitement Roi / Reine (comprenant un soin des pieds avec des herbes et de la boue, un massage relaxant complet du corps, un gommage intégral aux herbes, un soin du visage et des cheveux, un bain de fleurs)

Vous pouvez réserver des soins spa supplémentaires moyennant des frais supplémentaires.

Ce qui est inclus

  • Pension complète, boissons sans alcool toute la journée
  • 3 forfaits spa (1h30, 2h et 2h30)
  • 1 trek vers les cascades
  • 1 circuit de yoga vers une cascade sacrée
  • 1 circuit en mer avec plongée en apnée et canoe
  • Une demi journée à Bandar
  • 6 nuits d'hébergement (à Dream Hill ou Santhika Bed&Breakfast)
  • 16 heures de yoga (1 à 3 fois par jour)
  • Accès Wi-Fi, transfert à l'arrivée (aéroport ou tout autre point autour de Bali)
  • Service de navette pendant votre séjour entre l'hébergement et le centre de retraite si vous ne séjournez pas à Dream Hill

Ce qui n'est pas inclus

  • Soins SPA supplémentaires
  • Sorties supplémentaires
  • Service de blanchisserie
  • Boissons alcoolisées
  • Transfert pour le départ

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international de Ngurah Rai (DPS). Santhika Retreat Center vous propose une prise en charge gratuite.

Arrivée depuis une autre destination autour de Bali

Le transfert peut être organisé depuis n'importe quel point dans Bali.

Airport: Ngurah Rai International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Ngurah Rai International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Please check correctly the type of accommodation and location you choose, facilities, and pictures of the place and room.

If the room you request for the selected dates is not available, we will offer you a room at one of our hotels or private house. Extra charges can be applied.

You can request another type of accommodation or room, or package for a different amount of people if it is not listed in the standard package range.

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