7 jours en vacances de yoga, Pilates et detox dans un hôtel spa 5 étoiles en Grèce

Vacances paisibles à la plage sur mesure sur l'île de Rhodes

Conseil d'expert: Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires Grèce.

Sentez votre niveau d’énergie augmenter et votre peau briller lors de ces vacances bien-être de luxe sur l’île ensoleillée de Rhodes, où vous profiterez d’un programme fantastique et simple composé d’activités personnalisées, de yoga, méditation, de petits déjeuners sains, jus de légumes holistiques, circuits de detox Spa, gommage et massage, suppléments detox et un programme nutritionnel sur mesure pour votre retour. Le tout dans un hôtel tranquille avec une plage exclusive d’eau cristalline.

Énergisant et purifiant, c’est un véritable coup de pouce pour la santé et longévité cellulaire de ceux qui cherchent à débuter un plan de bien-être sans avoir à sacrifier leurs vacances.

Le centre est installé sur un des meilleurs sites, sinon Le meilleur, de l’île à 2 minutes de Kalithea Springs et à 15 minutes en voiture de la cité médiévale la mieux préservée du patrimoine mondial de l’UNESCO en Europe et de la célèbre baie Anthony Quinn. Vous vivrez des vacances de bien-être de rêve grâce à ce séjour personnalisé et cette expérience de voyage exclusive.

Vous avez besoin de trouver une raison pour vous échapper ? Afin de vous inspirer, pour vous donner un aperçu, vous trouverez ci-dessous un résumé des avantages si vous réservez ce forfait de vacances bien-être.

Caractéristiques du séjour

  • Cours quotidiens de yoga et remise en forme
  • Méditation et séances de formation personnelle
  • Exfoliation et massage, analyse de la peau ESPA et circuits detox Spa
  • Consultation de nutrition et bien-être, ainsi qu’un programme nutritionnel pour le retour à la maison
  • Transferts depuis et vers aéroport et service personnalisé de voyage
  • Petit déjeuner quotidien avec des jus de légumes holistiques
  • Hébergement avec vue sur la mer et salle de bains privative
  • Consultation de suivi après les vacances
  • Accès au spa et centre de fitness

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Grec, Italien, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10

Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Diagoras Airport

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Hébergement

Installations

  • Salle de sport
  • Club de santé
  • Shopping
  • Spa
  • Piscine extérieure
  • Court de tennis
  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Bar
  • Café
  • Concierge
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Bar au bord de la piscine
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Studio de yoga
  • Location de vélos
  • Location de voiture
  • Salle de conférence
  • Bureau de change
  • Blanchisserie
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Planche à repasser
  • Service de blanchisserie
  • Salle de réunion
  • Journaux
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi
  • Douche extérieure

L'hôtel est situé au bord de la mer, sur la côte Nord-Est de l'île de Rhodes à quelques minutes de Kalithea Springs. Il propose un environnement étonnant, un décor captivant, des chambres fabuleuses et un Spa impressionnant. Cet hôtel vous offre une expérience de vacances qui restera gravée à jamais dans votre mémoire.

Programme

AVANT L’ARRIVÉE

Vous aurez droit à une consultation en ligne sur la nutrition et le bien-être avant votre arrivée. Cela donne l’occasion à l’équipe d’experts de connaître vos préoccupations sur la santé et vos attentes pour vos vacances donc à personnaliser votre horaire bien-être de la semaine, les activités et de faire votre programme de nutrition personnalisé basé sur votre état de santé, vos goûts, les performances sportives et les objectifs de mode de vie visés. Déjeuners, goûters et dîners ne sont pas inclus mais l’organisateur propose un plan de repas pour vous guider et faire les bons choix lors de votre séjour. Si vous souhaitez inclure un forfait demi-pension, vous pouvez en informer l’organisateur.

Les attentes de vacances diffèrent d’une personne à l’autre. Certaines personnes veulent juste se retirer et profiter de la sensation de tranquillité en suivant un horaire sain tout en se sentant soutenu et se détendre au spa et à la plage privée. Il s’agit d’un moment juste pour eux. D’autres invités sont sont plus et ont besoin de davantage de temps libre pour explorer l’île tout en ne pas passer à côté des éléments sains du programme. S’il vous plaît assurez-vous de partager avec l’organisateur toutes vos attentes afin de réaliser vos vacances de rêve !

Tous les cours sont facultatifs, ainsi vous pourrez suivre votre propre rythme. Notez également, que ce n’est pas une retraite de groupe ou un boot camp mais des vacances bien-être avec des éléments sains, combinés dans un forfait personnalisé dans un hôtel Spa paisible avec plage privée.

Le programme de la semaine est fait sur mesure et varie selon les besoins de chaque client. Vous recevrez le votre avant votre arrivée.

Jour 1 : Arrivée

  • Transfert depuis l’aéroport international Diagoras (RHO). Le trajet dure environ 20 minutes, selon l’heure d’arrivée.
  • Introduction et présentation du programme bien-être
  • Repos et récupération du voyage

Jour 2 : journée type

  • 08:30 Tisane au Spa
  • 08:45 Cours de yoga (1 heure)
  • 10:00 Petit déjeuner avec jus holistiques Discussion sur la nutrition et présentation du buffet
  • 11:00 Analyse de peau au Spa (15 minutes)
  • 11:30 Explication du plan personnalisé de nutrition Rendez-vous au Spa
  • 11:45 Suppléments détox personnalisés
  • 12:00 Séance d’entraînement HIIT (30 minutes) ou aqua-gym (30 minutes)
  • 12:30 Circuit Spa Detox (30 minutes)
  • 13:30 Déjeuner
  • 15:00 Temps libre
  • 19:30 Dîner

Jour 3 : journée type

  • 08:00 Petit déjeuner léger
  • 08:45 Cours de yoga (1 heure)
  • 10:00 Jus holistique
  • 10:30 Pilates (1 heure)
  • 12:00 Brunch
  • 15:30 Collation saine au Spa
  • 16:00 Suppléments détox personnalisés
  • 16:15 Circuit Spa de relaxation pour préparer la peau pour les traitements
  • 17:00 Exfoliation et massage (1 heure 40 minutes)
  • 19:00 Méditation sur la plage (20 minutes)
  • 19:30 Dîner

Jour 4 : journée type

  • 08:30 Tisane au Spa
  • 08:45 Cours de yoga (1 heure)
  • 10:00 Petit déjeuner avec jus holistiques
  • 11:45 Suppléments détox personnalisés
  • 12:00 Séance d’entraînement HIIT (30 minutes) ou aqua-gym (30 minutes)
  • 12:30 Circuit Spa Detox (30 minutes)
  • 13:30 Déjeuner *14:00 Temps libre
  • 19:30 Dîner

Jour 5 : journée type

  • 08:30 Tisane au Spa
  • 08:45 Cours de yoga (1 heure)
  • 10:00 Petit déjeuner avec jus holistiques
  • 12:00 Aquagym (30 minutes)
  • 13:30 Déjeuner
  • 17:00 Collation saine au Spa
  • 17:15 Suppléments détox personnalisés
  • 17:30 Pilates, yoga, barre au sol ou entraînement personnalisé (sur demande)
  • 18:30 Circuit Spa detox (30 minutes)
  • 19:00 Méditation sur la plage (20 minutes)
  • 19:30 Dîner

Jour 6 : journée type

  • 08:30 Tisane au Spa
  • 08:45 Cours de yoga (1 heure)
  • 10:00 Petit déjeuner avec jus holistiques
  • 11:45 Suppléments détox personnalisés
  • 12:00 Séance d’entraînement HIIT (30 minutes) ou aqua-gym (30 minutes)
  • 12:30 Circuit Spa Detox (30 minutes)
  • 13:30 Déjeuner
  • 17:00 Collation saine au Spa
  • 17:15 Suppléments détox personnalisés
  • 17:30 Pilates, yoga, barre au sol ou entraînement personnalisé (sur demande)
  • 18:30 Circuit Spa detox (30 minutes)
  • 19:00 Méditation sur la plage (20 minutes)
  • 19:30 Dîner

DIMANCHE

  • Aucune activité
  • Repos et récupération musculaire

Jour de départ

  • 08:00 Tisane au Spa
  • 08:45 Cours de yoga
  • 10:00 Petit déjeuner avec jus holistiques
  • Au revoir et départ vers l’aéroport

Excursions

Pour les excursions, les événements et les visites, le concierge de l’hôtel vous donnera toutes les informations dont vous avez besoin. Sandra Diegues enverra également une liste de suggestions personnelles avec ses endroits préférés sur les îles tels que restaurants, plages, etc.

Lieu du séjour

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Pêche
  • Salle de sport
  • Équitation
  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Kitesurf
  • Massage
  • Marche en montagne
  • Voile
  • Sauna
  • Plongée
  • Spa
  • Hammam
  • Surf
  • Piscine intérieure
  • Piscine extérieure
  • Tennis de table
  • Court de tennis

Équipements

  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Balcon
  • Plage
  • Café
  • Coin repas
  • Jardin
  • Coffre-fort dans la chambre
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Personnel multilingue
  • Bar au bord de la piscine
  • Restaurant
  • Studio de yoga

Services

  • Baby sitting
  • Salon de beauté
  • Location de voiture
  • Garde d'enfants
  • Blanchisserie
  • Produits de toilette gratuits
  • WI-FI gratuit/ordinateur
  • Accès internet
  • Nettoyage des chambres

Repas

La demi-pension est disponible sur demande à 30 EUR par personne. Vous serez surpris par la variété de choix servi au buffet ainsi qu’avec les plats présentés et le menu table d’hôte du dîner. En effet, très rares sont les restaurants qui atteignent ce niveau de qualité où un riche buffet est combiné avec un service aux tables pour créer une expérience vraiment exceptionnelle. Le buffet propose des plats internationaux avec la gastronomie méditerranéenne et grecque.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Pesco-végétarien
  • Fruits de mer
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Excursions en bateau
  • Équitation
  • Excursions locales à Lindos et l’Acropole, coucher du soleil à Pefkos, visite de la vieille ville de Rhodes, du colosse de Rhodes, de la baie Anthony Quinn et des sources Kalithea
  • Coucher de soleil au château de Monolithos
  • Voile
  • Plongée
  • Randonnée
  • Trekking

Soins et massages

Deux soins détox sont inclus dans ce forfait :

  • Massage aromathérapie, 50 minutes
  • Soin hydratant enveloppant pour la peau ou exfoliation, 50 minutes

Ce qui est inclus

  • Transfert depuis et vers l’aéroport
  • Cours quotidiens de yoga et remise en forme
  • Hébergement avec vue sur la mer et salle de bains privative
  • Petit déjeuner quotidien avec des jus de légumes holistiques
  • Enveloppement ou exfoliation suivie d’un massage aromathérapie
  • Questionnaire avant l’arrivée pour personnaliser votre programme
  • Programme de nutrition et santé personnalisé avec les directives pour le retour
  • Accès en permanence à des conseils d’experts tout au long de votre séjour
  • Réduction de 10 % sur tout soin supplémentaire au Spa
  • Serviettes de plage et transats sur la plage privée
  • Consultation de suivi après les vacances
  • Séances d’entraînement personnelles
  • Service de voyage personnel exclusif
  • Consultation de nutrition et bien-être
  • Prescription de suppléments detox
  • Accès au spa et centre de fitness
  • Analyse de la peau ESPA
  • Circuit Spa detox
  • Méditation

Ce qui n'est pas inclus

  • Billet d’avion
  • Demi pension
  • Pension complète
  • Suppléments prescrits par la nutritionniste
  • Taxe du gouvernement de 4 EUR par nuit par chambre

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Très bien 8.2 /10 7 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Price Information

Prices start at 1278 EUR per person. Final price depends on room availability. Select your preferred arrival date below and Sandra Diegues will inform you of the availability and exact price! If you would like a room upgrade or if you are coming with another person, send an inquiry to Sandra Diegues for the exact price and availability.

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