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Formation yoga sur chaise en Belgique

Ce stage de formation à la pratique de yoga sur chaise ou fauteuil permet d’acquérir les outils nécessaires pour exercer le yoga sur chaise au sein des maisons de retraite ou communes en lien avec des associations dont le but est de venir en aide aux personnes en situation de handicap ou ayant un grand âge. Il s’adresse prioritairement aux enseignants de yoga ou en voie de l’être, mais aussi à des pratiquants motivés par cette spécialisation. Nous abordons aussi des séances de yoga « douces » pour les personnes pouvant s’installer sur un tapis.

Rencontrez les professeurs

Aurélie
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Caractéristiques

  • Yoga quotidien
  • Yoga sur chaise et yoga doux
  • Éligible pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance International à la fin
  • 4 nuits d'hébergement dans une abbaye historique
  • Balades méditatives en forêt de Gaume
  • Petit-déjeuner déjeuner et diner

Styles de yoga


5 jours de cours
Taille du groupe: 8-15 participants
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
11:00
Heure de départ:
17:00

Installations

  • Coin repas
  • Jardin

Cernée de forêts, jalonnée de sources et ruisseaux, l'abbaye d'Orval a acquis une notoriété mondiale pour sa bière au parfum ambré et singulier. Mais on vient aussi de toute l'Europe pour se retirer dans ce monastère cistercien et trappiste fondé en 1131, après que des moines bénédictins se furent établis ici dès le XIe. Entièrement reconstruit au XXe siècle tout en préservant des ruines majestueuses, ce site est immanquable lors de votre séjour en Wallonie.

Programme

Certificats

Les étudiants qui terminent leur formation sont éligibles pour postuler à la certification Yoga Alliance International.

Itinéraire

  • 07:00 - 08:00 Eveil corporel ou marche méditative avec immersion en forêt de Gaume
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 09:30 - 12:30 Hatha Yoga – Yoga Nidra
  • 13:00 Déjeuners
  • 15:00 - 18:00
  • Yoga sur chaise assis
  • Yoga avec chaise debout
  • Yoga doux au sol
  • Yoga avec sangle
  • Yoga postures en duo
  • 20:30 - 21:00 Méditation

Excursions

Chaque jour une randonnée est prévue

Professeurs

Aurélie Joron

Lieu du séjour

Lieu de foi, d'histoire, de tradition gourmande: à la frontière française, l'abbaye d'Orval est implantée depuis le XIe siècle aux confins des Ardennes belges et de la Lorraine gaumaise. On y déguste une bière unique et on y visite un exceptionnel ensemble architectural dans un cadre verdoyant. Tous les ingrédients pour une étape riche, spirituelle et goûteuse.

Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • La formation
  • Pension complète
  • 4 nuits d'hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Transferts
  • Goûters

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Luxembourg Findel Airport (LUX).

En train

Si vous venez par le train, il faut arriver avant 09:30 le lundi à Sedan. Depuis Sedan ( France) co-voiturage possible.

Depuis Bruxelles : Ligne 162 vers Arlon et Luxembourg. Descendre à Libramont et prendre le train en correspondance vers Bertrix et Virton. Descendre à Florenville. Continuer avec le bus, TEC ligne 24, descendre à Orval carrefour.

Depuis Paris (Gare de l'Est) : TGV Est par Charleville-Mézières vers Sedan et correspondance jusque Carignan (à 20 km de l'Abbaye).

En voiture

Depuis Bruxelles (180 km) : Prendre l'autoroute E411 en direction d'Arlon; sortie n°26 en direction de Neufchâteau, puis Florenville. Orval se situe à 8 km de Florenville, en direction de Virton.

Depuis Paris (290 km) : Par l'autoroute A4, en jusque Reims. Prendre la direction Charleville - Sedan - Carignan - Margut. A Margut, à gauche vers Florenville.

Depuis Luxembourg (60 km) : Prendre l'autoroute E411 en direction de Bruxelles; sortie n°29 en direction d'Etalle. À Étalle, prendre la direction de Florenville. À Jamoigne, prendre à gauche vers Orval.

Depuis Liège (140 km) : Prendre l'autoroute E25 jusqu'à sa jonction avec la E 411. À ce moment, prendre en direction de Bruxelles et sortir à Neufchâteau (sortie n°27). À Neufchâteau, prendre la direction de Florenville.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
5 jours / 4 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 8 participants

Disponibilité

Arrivée: lundi 12 décembre 2022
Départ: vendredi 16 décembre 2022

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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