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Yoga et marche pour se ressourcer en France

Ce week-end sera l'occasion de partager de beaux moments de connexion à la nature, à soi et aux autres, de découvrir la nature environnante, d'approfondir ou découvrir la pratique du yoga comme outils de mieux-être mental et physique, de se relâcher et de déconnecter du quotidien dans un espace bienveillant et authentique.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • 3 nuits d'hébergement
  • Détente dans les thermes
  • Séances de yoga doux et dynamique
  • Randonnées au cœur du Parc National des Pyrénées
  • Séances de méditation et pleine conscience
  • Ateliers de respiration et de relaxation
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


4 jours de cours
Taille du groupe: 11 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
13:00

Vous serez logé dans un gîte authentique, confortable et chaleureux sur les hauteurs de Luz-Saint-Sauveur avec une vue magnifique sur les montagnes, en chambres partagées.

Programme

Au programme

  • Yoga doux et dynamique, yin yoga
  • Méditation en pleine conscience
  • Randonnée au cœur du Parc National des Pyrénées avec un guide de montagne
  • Ateliers de respiration et de relaxation
  • Marche à la découverte des plantes comestibles
  • Détente dans les thermes

Excursions

Excursions avec un super guide de montagne diplômé d'Etat, Matthéo

  • 1 randonnée journée complète
  • 1 randonnée demie journée
  • Les lieux des randonnées seront adaptés par le guide en fonction des conditions météo et du groupe.

Professeurs

Nelly Samana

Lieu du séjour

Notre gîte est à flanc de montagne, dans un village montagnard, située en plein cœur des Hautes Pyrénées, face au massif de l'Ardiden.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Cuisine nourrissante, saine, végétarienne, principalement locale, préparée fraîchement sur place.

Le repas du vendredi soir n'est pas compris; chacun apportera quelque chose pour profiter d'une première soirée conviviale.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Possibilité de réserver un massage relaxant avec Monika, masseuse kinésithérapeuthe diplômée

  • 45 minutes : 50 EUR
  • 60 minutes : 60 EUR

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement en chambre partagée
  • 3 petit déjeuners, 3 déjeuners et 2 dîners
  • Cours de yoga et activités
  • Randonnées avec un guide
  • Entrée dans les Thermes
  • Draps et serviettes

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport jusqu'au gîte
  • Le premier dîner

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En train

Gare SNCF de Lourdes.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
4 jours / 3 nuits
à partir de --
Dates flexibles

Ce stage est aussi disponible à d’autres dates, veuillez sélectionner la date que vous souhaitez ci-dessous.

lundi 1 novembre 2021
(4 jours / 3 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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