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8 jours en stage de yoga ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali, Indonésie

Retraite intensive d’ashtanga vinyasa et yin yoga à Bali

Rejoignez Sadhana Yoga pour un stage intensif de yoga exceptionnel à Bali ! Chaque journée débutera par une méditation en groupe ainsi qu’un doux pranayama. S’en suivra votre pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore dans un cadre idyllique. Après votre pratique matinale, vous profiterez d'un moment de détente à la piscine ou vous pourrez prendre rendez-vous pour un massage. Vous retrouverez le groupe en fin de journée pour un cours de 3h de yin yoga avant le repas du soir.

Caractéristiques du séjour

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Chant de mantra et philosophie
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au Water Temple
  • Spa et piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport vers le lieu de retraite
  • Pension complète végétarienne
  • 7 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


8 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
Tout cacher

Hébergement

Vous séjournerez au Gaia Retreat Center, à Ubud, Bali. Ce centre est une magnifique maison de marbre et de teck, gérée par un personnel dédié. Le lieu de retraite possède 8 chambres à coucher, 9 salles de bains, une salle de spa privée, une salle à manger et une belle piscine à débordement avec une magnifique vue sur le paysage qui apaisera votre âme.

Équipements :

  • Air conditionné
  • Ioniseur d'eau alcaline
  • Vue panoramique sur les rizières
  • Coffre-fort
  • Sauna infrarouge
  • Baignoire jacuzzi
  • Douche extérieure
  • Transats très confortables autour de la piscine
  • Wifi

Programme du stage de yoga et méditation de Sadhana Yoga à Ubud, Bali

Journée type :

  • Méditation en groupe et doux pranayama
  • Pratique d’ashtanga vinyasa yoga dans le style Mysore
  • Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Temps libre
  • Cours de Yin yoga
  • Dîner

Lors de vos temps libre, vous pourrez vous reposer à la piscine, profiter d'un massage ou visiter les marchés et les temples d'Ubud.

Excursions

  • Excursion organisée au Water Temple d'Ubud

Professeurs

Melanie Georgiou
Melanie se consacre depuis 10 ans à la pratique de l’ashtanga vinyasa yoga. Après 2 ans de pratique quotidienne à Triyoga London, elle entreprend un voyage initiatique de 3 ans afin d’approfondir sa compréhension du yoga auprès de Rolf et Marci Naujokat à Goa, Paul Dallaghan à Koh Samui, Anthony Prem Carlisi et Heather Radha Duplex à Ubud et enfin Dena Kingsberg à Byron Bay. Depuis son retour en Suisse en 2013, Melanie enseigne avec enthousiasme dans sa shala, organise des workshops et retraites à travers le monde et retourne chaque années auprès de ses maîtres.

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à Ubud, Bali, Indonésie. Ubud est la capitale culturelle de l'île et possède une vue spectaculaire sur les magnifiques rizières en terrasses et les palmiers.

Lieu à proximité :

Aéroport international Ngurah Rai, 90 minutes

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Randonnée
  • Source thermale
  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Coffre-fort dans la chambre
  • Terrasse

Services

  • WI-FI gratuit

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous dégusterez de savoureux plats végétariens. Vous pourrez également profiter de deux jours de juicing, si vous le souhaitez.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

Vous pourrez prendre rendez-vous pour profiter d'un massage (non inclus) dans le spa de Gaia Retreat Center.

Ce qui est inclus

  • Cours de méditation, pranayama, ashtanga Mysore style, Yin yoga, chant de mantra et philosophie
  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 2 jours de juicing optionnel
  • Une excursion en groupe au water temple
  • Accès au SPA et à la piscine extérieure
  • Transfert depuis l'aéroport au lieu de retraite
  • 7 nuits d'hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Les billets d'avion
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport international Ngurah Rai (DPS). Le transfert est inclus dans le prix du stage. Sadhana Yoga organisera le transfert entre l'aéroport et le lieu du séjour.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Exceptionnel 9.1 /10 3 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale

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