Week-end de 3 jours de yoga détente au Domaine de Bel-Air à Dourdan, France

Week-end de yoga en Île-de-France

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Venez vivre l'expérience d'un week-end de yoga à une heure de Paris au Domaine de Bel-Air.

Discret et plein d'histoire, il a accueilli des écrivants et des personnalités de la belle époque, tels que Jean Mermoz et Antoine de Saint-Exupéry.

​Au programme:

  • 5 cours collectifs de yoga tous niveaux. Les débutants sont guidés avec soin et découvrent pas à pas les postures.
  • Atelier: Les 5 principes et les 12 postures de base.
  • Repas sains faits maison (brunch, buffet dînatoire, snacks & tisanes)
  • ​*Arrivée le vendredi à partir de 16h00. Note: La séance de yoga est prévue à 20h00.
  • ​Nombre de place limité

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • 5 cours de yoga tous niveaux
  • 2 nuit d'hébergement dans un domaine en pleine nature
  • Repas sains faits maison (brunch, dîner, snacks et tisanes)
  • Atelier

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


2 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Espagnol, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
17:00

Installations

  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Terrasse
  • Blanchisserie
  • Vélos gratuits

Programme

Vendredi

  • 16:00 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation
  • 20:00 Séance de yoga détente
  • 21:00 Dîner

Samedi

  • 07:30 Collation fruit, boisson froide ou chaude au lever
  • 08:00 Initiation à la méditation et/ou balade méditative
  • 08:30 Thé et tisane
  • 09:00 Cours de yoga personnalisé
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 Atelier: les principales et postures de base de yoga
  • 15:30 Snack
  • 17:30 Cours collectif ou individuel
  • 19:30 Dîner

Dimanche

  • 07:30 Collation fruit, boisson froide ou chaude au lever
  • 08:00 Initiation à la méditation et/ou balade méditative
  • 08:30 Thé et tisane
  • 09:00 Cours de yoga personnalisé
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 Temps libre/balade en forêt
  • 14:30 Cours de yoga
  • 16:00 Snack/ fermeture du cycle

Professeurs

Sandra Rodriguez
D’origine mexicaine, elle est passionnée par la nature, les voyages, les nouvelles rencontres, et la vie en toute simplicité. Formée en Inde par le Centre International Sivananda de Yoga Vedanta dans l'Himalaya, à l’heure actuelle c’est avec une immense joie qu’elle enseigne cette discipline, sous le registre 210195 de Yoga Alliance, dans les organismes internationaux tel que l’OCDE.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Vous dégusterez des repas végétariens faits maison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Lacto-ovo-végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 5 cours collectifs de yoga tous niveaux
  • Atelier: Les 5 principes et les 12 postures de base
  • Mise à disposition des tapis, plaids et coussins pour la pratique
  • Repas sains faits maison (brunch, buffet dînatoire, snacks et tisanes)
  • 2 nuits d'hébergement en chambre double partagée

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Transport pour se rendre au domaine
  • Dépenses personnelles

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
3 jours / 2 nuits
à partir de --
dimanche 23 décembre 2018
(3 jours / 2 nuits)

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