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3 jours de hatha et yin yoga au Domaine de Bel-Air à Dourdan, France

Domaine de Bel-Air, Rue de Rouillon, 91410 Dourdan, France

Week-end de Hatha, Yin Yoga en Île-de-France

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Venez vivre l'expérience d'un week-end de yoga, à une heure en transport depuis Paris, au Domaine de Bel-Air.

Discret et plein d'histoire, Bel-Air a accueilli des écrivants et des personnalités de la belle époque, tels que Jean Mermoz et Antoine de Saint-Exupéry.

​Au programme:

  • 5 cours de Hatha yoga et Yin yoga. Les débutants sont guidés avec soin et découvrent pas à pas les postures.
  • Atelier pratique
  • Repas sains faits maison (brunch, buffet dînatoire, snacks & tisanes)
  • ​*Arrivée le vendredi à partir de 16h00. Note: La séance de yoga est prévue à 18:30
  • ​Nombre de place limité

Rencontrez les professeurs

Sandra & Maud
En savoir plus

Caractéristiques

  • 5 cours de yoga tous niveaux
  • 2 nuit d'hébergement dans un domaine en pleine nature
  • Repas sains faits maison (brunch, dîner, snacks et tisanes)
  • Atelier thématique
  • *** Option massage ayurvédique

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


2 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
16:00

Installations

  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Terrasse
  • Blanchisserie
  • Vélos gratuits

Programme

Vendredi

  • 16:00 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation
  • 18:30 Séance de hatha ou yin yoga
  • 20:30 Dîner

Samedi

  • 07:30 Collation fruit, boisson froide ou chaude au lever
  • 08:00 Introduction à la méditation et/ou balade méditative
  • 08:30 Thé et tisane
  • 09:00 Cours de hatha yoga tous niveaux
  • 11:00 Brunch
  • 15:00 Atelier pratique
  • 16:30 Cours de hatha/ yin yoga tous niveaux
  • 19:30 Dîner

Dimanche

  • 07:30 Collation fruit, boisson froide ou chaude au lever
  • 08:00 Introduction à la méditation et/ou balade méditative
  • 08:30 Thé et tisane
  • 09:00 Cours de hatha yoga tous niveaux
  • 11:00 Brunch
  • 12:00 Temps libre
  • 14:30 Cours de yin yoga
  • 15:30 Fermeture du cycle

Professeurs

Sandra Rodriguez

Maud PERDRIEL-VAISSIERE

Lieu du séjour

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Vous dégusterez des repas végétariens faits maison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Lacto-ovo-végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

Option massage Ayurveda en supplément selon disponibilité du professionnel en soins ayurvédiques.

Ce qui est inclus

  • 5 cours de hatha et yin yoga accessible à tous (débutants/ intermédiaires)
  • Atelier thématique d’environ 1 heure des principaux points à connaître sur la pratique du yoga traditionnel
  • Mise à disposition des tapis, plaids et coussins pour la pratique
  • Repas sains faits maison (brunch, buffet dînatoire, snacks et tisanes)
  • 2 nuits d'hébergement en chambre partagée ou en chambre individuelle**

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Transport pour se rendre au domaine
  • Dépenses personnelles

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

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Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
3 jours / 2 nuits
à partir de --

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