21 jours en stage de yoga en Thaïlande

Stage de yoga relaxant en Thaïlande

Découvrez l’une des plages les plus reculées lors d’un stage heureux et relaxant, qui vous offrira des moments inoubliables, que ce soit lors des cours quotidiens de yoga et des ateliers, dans ce paradis magique entouré par l’océan et la jungle. Profitez de la Thaïlande et de l’équilibre serein que l’enseignement du yoga offre à l’esprit, au corps et à l’âme.

Caractéristiques du séjour

  • 2 cours de yoga par jour
  • 2 séances de Pranayama et de méditation par jour
  • Un atelier quotidien (alignement, philosophie, musique, yoga nidra, yoga partenaire)
  • Accès au bain de vapeur aux plantes
  • 20 nuits d’hébergement
  • Un massage thaï ou aux huiles

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


15 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 16
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Jardin
  • Yoga shala
  • WI-FI gratuit

Le logement se compose de bungalows de style thaï simple, entourés de jardins luxuriants et de la faune de la jungle, avec l’océan, le yoga shala, et des restaurants à quelques minutes à pied. C’est un hommage parfait à la vie de yogi minimaliste. Ces bungalows simples, rustiques, en bois ont un lit double, un ventilateur et un hamac sur le pont.

Dans le cas où tous les logements sont entièrement réservés, ou si vous préférez séjourner dans une chambre plus luxueuse, il existe une variété d’autres options d’hébergement, sans lien avec le studio, toutes à moins de dix minutes à pied du yoga shala. La plupart des hébergements économiques ont l’électricité 24 heures sur 24, des toilettes avec un seau en guise de chasse d’eau et des douches d’eau froide, qui sont beaucoup plus agréables qu’il n’y paraît. Dès votre arrivée ici, l’île paradisiaque, la proximité de la plage et le style de vie simple que recommande les yogis, commenceront probablement à souligner que la simplicité du style de vie zen offre beaucoup plus qu’on ne pourrait jamais imaginer.

Programme des vacances de yoga et de méditation de Pure Flow Yoga en Thaïlande

Cours de yoga quotidiens

Profitez des cours quotidiens de débit adaptés à tous les niveaux chaque matin. Un séquençage fluide de postures, lié à la respiration pour revitaliser et rajeunir le corps et l’esprit. Une séquence de flux équilibré, global et sur sera présentée tous les matins pour vous dynamiser pour la journée.

Les cours de l’après-midi vont vous détendre avec un hatha flow plus doux avec des postures restauratrices ou Yin qui mettent l’accent sur la guérison et le lâcher-prise. Les cours séquencés d’asana le matin et l’après-midi sont conçus pour vous aider à développer votre pratique personnelle après votre départ du stage.

Immersion dans la nature

Renouez avec les rythmes de la nature, alors que vous plongez dans le magnifique paradis naturel des eaux turquoises et des forêts de jungle luxuriante, dans ce paysage de carte postale.

Méditation et pranayama

Ces séances intimes de groupe vous permettront d’apprendre et de pratiquer des techniques de contrôle de souffle simples, profondes et puissantes qui vous permettront d’augmenter votre longévité, d’expérimenter la liberté et la libération, en vous amenant vers plus de pleine conscience et en approfondissant votre connexion du moment présent.

Ateliers

Les sujets peuvent comprendre le style de vie yogique, la science de la méditation, l’Ayurveda, le yoga nidra, l’alimentation saine et des routines quotidiennes et toutes les choses qui favorisent la vitalité, la jeunesse, l’équilibre mental et émotionnel, l’auto-guérison et l’illumination spirituelle pour vous aider à approfondir et intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.

Emploi du temps quotidien

  • 08:00 - 08:45 Pranayama et méditation
  • 08:45 - 09:00 Pause
  • 09:00 - 10:30 Flux dynamique de yoga le matin
  • 10:30 - 10:45 Pause snacks
  • 10:45 - 12:00 Atelier sur les asanas, la philosophie, le mouvement, la musique ou la danse
  • 12:00 - 16:15 Déjeuner, pause à la plage ou activités facultatives
  • 16:30 - 15:55 Pranayama et méditation
  • 17:00 - 18:30 Flux d’asana de yoga au coucher du soleil
  • Les week-ends sont libres pour se détendre et jouer

Professeurs

Francie Fishman
Francie est une yogi passionnée et libre d'esprit, artiste de hula hoop, initiatrice de communauté, professeur inspiré, semeuse de joie et musicienne de coeurqui se consacre à inspirer les gens aux parcours de vie différents à vivre une vie joyeuse, centrée, équilibrée et magique. Spécialisée en asanas de hatha flow, vinyasa et yin, les cours de Francie associent son amour pour les histoires, la musique et la danse à sa connaissance de la méditation de pleine-conscience, du pranayama, de l'anatomie énergétique, et de la philosophie du yoga pour faciliter une ouverture profonde du cœur au travers d'instructions détaillées.

Lieu du séjour

Située au large de la côte sud-est de la Thaïlande, l’île paradis de Koh Phangan est considérée comme l’une des destinations secrètes les mieux gardées pour les voyageurs du monde entier. Des plages de sable blanc longent les eaux bleues de l’océan pour une relaxation profonde et des aventures amusantes, des plongées avec masque et tuba, de la plongée, de la randonnée, du kayak et du yoga.

Situé entre les baies isolées de Haad Yuan et Haad Tien - qui sont situées à dix minutes en bateau de la très animée ville balnéaire de Haad Rin - où se trouvent toutes les commodités habituelles telles que des distributeurs automatiques de billets, des convertisseurs de monnaie, des agents de voyage, des magasins et des cliniques.

La communauté créative et dynamique vous propose l’expérience de la danse, des mots parlés, des films sous les étoiles, des tambours et des chants et d’un kaléidoscope de possibilités d’atelier pour élargir vos horizons et votre cœur.

Caractéristiques

Activités

  • Plongée à proximité
  • Randonnée à proximité
  • Kayak à proximité
  • Shopping à proximité
  • Snorkeling à proximité
  • Massage

Équipements

  • Plage à proximité
  • Hamac
  • Restaurant à proximité
  • Yoga shala

Services

  • Distributeur de billets/Banque à proximité
  • Bureau de change à proximité

Repas

La Thaïlande héberge certains des plats les plus alléchants au monde, et le stage de yoga à Koh Phangan ne fait pas exception. Des aliments crus sains, aux plats végétariens, aux délices Thai exotiques, des fruits de mer délicieux, aux repas gastronomiques occidentaux, la région de la baie de Haad Yuan, Haad Thien et Haad Why Nam bay offrent une symphonie culinaire incroyable de saveurs et d’arômes pour satisfaire tous les appétits.

Le restaurant Bamboo Huts et le salon Haad Yuan Bay sont particulièrement réputés pour leurs restaurants à des prix abordables et leurs ambiances exceptionnelles et leurs vues sur l’océan et les étoiles la nuit. C’est également l’option la plus proche. Haad Thien Bay abrite le Sanctuary Spa and Health Resort spécialisé dans le jeûne, les aliments crus et les choix conscients de santé. Le centre de bien-être de The Sanctuary propose des nettoyages du colon, des programmes de jeûne et des consultations de santé avec le Spiral Life Center, fournissant de nombreux praticiens de santé et de guérison, d’acupuncture, de massothérapie et d’énergie de guérison.

Le prix de la retraite de yoga ne comprend pas les repas, mais ils peuvent être trouvés pour tous les budgets dans les resorts voisins. Un repas quotidien peut être trouvé n’importe où et les prix vont de 12 USD à 40 USD par jour.

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Randonnées à la plage

Profitez de l’incroyable jungle avec une randonnée dans la nature.

Connectez-vous à la nature en marchant pieds nus

Régalez vos sens, alors que vous admirez la beauté de la nature, les sons de la mer, l’arôme des frangipaniers et le délicieux parfum dans le doux nectar des arbres de noix de coco et la multitude de fruits exotiques.

Faites quelques mouvements de danses

Eden Garden les samedis soirs et Guys Bar les vendredis soirs à Had Thien, offrent aux touristes et aux locaux une nuit entière de danse dans un cadre spectaculaire. Si danser n’est pas votre truc, n’oubliez pas d’apporter des bouchons d’oreille lors de ces soirées festives.

Chaque mois, des personnes du monde entier viennent célébrer et prendre part à la mondialement célèbre Full Moon Party. L’emplacement est juste une baie plus loin, mais c’est l’évasion parfaite. Pendant la Full Moon, il y a une petite fête à l’Eden Garden Bar.

Profitez de votre temps sur les baies

La retraite dans la simple et magique Koh Phangan vous invite à vous relaxer et à vous détendre. C’est un environnement idéal pour débrancher un peu, vous reconnecter avec votre soi tandis que vous ravissez vos sens et rencontrez de nouveaux amis du monde entier.

Marché libre

Habituellement, il y a un marché libre chaque vendredi à partir de 11:00 à Whynam Beach.

Rencontre avec des guérisseurs locaux

Faites la rencontre d’un large éventail de professionnels talentueux, passionnés et spécialistes du bien-être holistique pour compléter votre retraite. Profitez des bénéfices de tout, de la guérison sonore, à la thérapie cranio-sacrale, de l’Ayurveda et bien plus.

Soirées cinéma

Tous les soirs, des films sont diffusés à Big Blue Resort, à 19:30 et 21:00.

Activités et sports de l’océan

Vous pouvez louer un kayak pour 130 THB par heure ou une canne à pêche pour 200 THB par session.

Prenez soin de vous

Offrez-vous un massage Thai ou à l’huile, un bain de vapeur, ou laissez-vous simplement tenter par des services de beauté offerts au Sanctuary Resort et au Pariya Resort.

Se détendre, rire, jouer ou se reposer

Profitez de temps de repos dans le hamac. Empruntez un livre à la bibliothèque ou pelotonnez-vous avec votre propre livre, écrivez dans votre journal, jouez de la musique ou rêvez tout éveillé.

Socialisez-vous et faites-vous de nouveaux amis

Ce petit bijou magique de paradis abrite de nombreux expatriés et autres voyageurs qui vivent leurs rêves. La « baie magique » ou « la baie » comme elle est appelée par les habitants, est un endroit particulièrement fascinant et inspirant pour communiquer avec des gens de partout dans le monde.

Promenez-vous dans le labyrinthe

Profitez de l’espace de méditation de marche public sacré situé sur Had Thien Beach. Cet espace offre la possibilité de laisser aller ce qui n’est plus nécessaire, ainsi que de pratiquer l’art de l’appel et de l’ouverture de la réception.

Soins et massages

Des soins spa et massages additionnels sont disponibles moyennant un supplément.

Massage

Détendez-vous et profitez de vous faire dorloter avec une huile ou un massage thaï conçu pour encourager la détox, améliorer la circulation sanguine et apporter un sentiment de calme, de paix et d’aisance dans le corps et l’esprit.

Bain de vapeur

Profitez des avantages détoxifiants et relaxants de la salle de vapeur aux herbes, et de la piscine pour soulager la tension, réduire le stress, purifier la peau et fluidifier la circulation sanguine.

Ce qui est inclus

  • 1 massage thaï ou aux huiles complémentaire
  • Un atelier quotidien (alignement, philosophie, musique, yoga nidra, yoga partenaire)
  • 1 utilisation de la salle de vapeur aux plantes
  • 2 méditations et pranayama quotidiennes
  • 2 cours de yoga quotidiens
  • 20 nuits d’hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Frais de voyage
  • Visa de voyage
  • Activités supplémentaires

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Samui (USM).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Bien 7.5 /10 5 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
21 jours / 20 nuits
à partir de --
samedi 21 juillet 2018
(21 jours / 20 nuits)

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