7 jours en stage de yoga et randonnée à Molde, Norvège

Une retraite de yoga en Norvège

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Norvège.

Cette retraite propose une expérience unique de randonnée et de yoga. Vous pouvez visiter l'une des meilleures destinations de randonnée et découvrir la nature idyllique qu'est la Norvège, ses cascades, ses montagnes et des vues à vous couper le souffle. Vous serez en admiration. Cette retraite active est un excellent moyen de vous revitaliser et de retourner à votre quotidien frais et dispo prêt à relever de nouveaux défis.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des séances de méditation quotidiennes
  • 6 nuits d'hébergement
  • Cours de chocolat cru
  • Des randonnées guidées
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Norvégien, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Molde Airport
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Hébergement

Vous pouvez choisir entre une chambre d’hôtel ou une chambre simple ou double en appartement à partager avec des participants du stage. L'appartement se trouve dans une maison privée. L’hôtel se trouve au centre ville, et les chambres disposent d'une salle de bains privative, d'une douche, de toilettes et du Wi-Fi gratuit. Vous pouvez choisir entre une chambre simple ou une chambre double.

Programme

Vous commencerez votre journée avec la méditation du matin et du yoga ou un autre sport (salle de gym ou natation). Par la suite, vous dégusterez un déjeuner buffet copieux. Vous marcherez à Romsdalseggen, Trollkirka, Jendemsfjelle, et vous irez à Geiranger, Trollstiegen, Trollveggen, Dalsnibba et Atlanterhvsvegen. Pendant les randonnées, vous trouverez des endroits confortables pour vous reposer et faire le plein, tout en appréciant le panier-repas. Vous aurez le temps de vous détendre après la randonnée et avant le dîner.

Des fruits de mer délicieux et frais achetés chez les pêcheurs locaux et des salades biologiques et les légumes seront préparés pour le dîner. Vous dégusterez des jus de fruits fraîchement pressés et du chocolat brut préparé sur place.

Le yoga que vous pratiquerez pendant le stage est un bon moyen de commencer la journée et vous aide à vous remettre des défis physiques que représentent les randonnées. Cela vous aidera à rester en forme. Vous rentrerez complètement détendu après vos vacances de randonnée et de yoga.

Après cette semaine, vous aurez connu des sentiers de randonnée fantastiques, aurez amélioré vos compétences de yoga et aurez rencontré des gens partageant les mêmes idées que vous. Vous rentrerez avec de bons souvenirs et serez impatient de repartir pour un prochain voyage.

Exemple de programme quotidien

  • 06:30 - 08:00 Yoga du matin
  • 08:00 - 09:00 Petit déjeuner buffet
  • 09:00-10:00 Transport vers les montagnes
  • 10:00 - 13:00 Randonnée
  • 13:00 - 14:00 Déjeuner
  • 14:00 - 15:00 Randonnée
  • 16:00 - 17:30 Temps libre
  • 17:30-19:00 Cuisine et dîner
  • 20:00-21:00 Yin yoga ou méditation

Excursions

Certains des endroits les plus impressionnants que vous verrez sont :

  • Atlanterhavsveien ou la route de l’Atlantique (une route construite sur plusieurs petites îles, reliées par des chaussées, viaducs et ponts)
  • Jendemsfjellet (une montagne près de Molde avec des vues à couper le souffle)
  • Romsdalseggen
  • Trollkirka ou église de Troll (caves avec une belle cascade)
  • Trollveggen ou le mur de Troll (la plus haute paroi rocheuse verticale d’Europe)

Professeurs

Pille Mitt
Pille Mitt est enseignante et étudiante de yoga, entraineuse fitness, nutritionniste, coach de vie et amoureuse du chocolat. Elle organise des stages de yoga ashtanga avec des modification sur les première séries, du yoga flow, des cours de yoga restauratif. Elle propose body pump, vélo en salle, aérobic et stretching. Elle aide ses édtudiants et ses clients à aller au delà de leurs limites pour atteindre leurs objectifs. Elle vient de Tallinn, en Estonie, et vit actuellement à Molde, en Norvège,depuis 2012.

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu à Molde, une ville et une municipalité de l’ouest de la Norvège. C’est une petite ville de 26 000 habitants. Molde est une ville très calme et reposante, célèbre pour sa vue imprenable. Elle est entourée de fjords et se trouve à proximité de plusieurs sentiers de randonnée remarquables et points de vue.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Randonnée

Repas

Les aliments servis lors de la retraite sont frais et sains. Vous dégusterez également des jus de fruits fraîchement pressés, du chocolat brut et des repas faits maison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Fruits de mer
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Profitez d’un soin au spa
  • Aller à la salle de sport
  • Nagez

Ce qui est inclus

  • Hébergement de 6 nuits dans une chambre d’hôtel ou une chambre chez l’habitant
  • Yoga ashtanga ou yoga flow le matin
  • Navette depuis et vers l’aéroport
  • Frais de location de voiture
  • Randonnées guidées
  • Sessions guidées de méditation
  • Chocolat cru
  • Deux repas sains par jour
  • Yoga restaurateur ou yin yoga en soirée

Ce qui n'est pas inclus

  • Le billet d'avion
  • Les diners
  • L'assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international d’Oslo (OSL) où vous pourrez prendre un vol de 45 minutes pour Molde. Pille Mitt ira vous chercher à l’aéroport de Molde, Årø (MOL). Le transfert est inclus dans le prix.

Airport: Molde Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Molde Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Sélectionnez une offre :

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