5 jours en stage de yoga en solo et contrôle du stress en France

5 jours en stage de yoga en solo et contrôle du stress en France

  • Saint-Lunaire, Dinard, Saint Malo, Bretagne, France

Un stage de yoga pour se détendre en France

Vous vous sentez stressé ? Vous avez besoin de détente, d’une pause loin de tout? Venez et laissez-vous tenter par une escapade très spéciale dans une maison de bord de mer, à deux minutes de la plage, à Saint-Lunaire, France. Paris Saint Cloud a créé un week-end de transformation et de changement pour vous. Vous rentrerez chez vous calme, rajeuni et rafraîchi. La retraite est conçue en pensant à vous

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Séance de coaching et d’hypnothérapie
  • Possibilité de se détendre et d’explorer la région
  • 4 nuits d’hébergement
  • Des repas végétariens tous les jours
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • 4 jours de cours
  • Français, Anglais
Tout cacher

Pendant cette retraite, vous séjournerez dans le chalet de bord de mer de Paris Saint Cloud, dans une chambre double confortable et privative.

Ce programme propose des séances d’hypnothérapie clinique pendant tout le week-end et des séances de coaching transformationnel, pour travailler les objectifs souhaités. Le week-end vous permettra d’être entièrement autonome et pleinement capable d’atteindre votre objectif. Vous pourrez quitter la retraite entièrement transformé et en possession des outils nécessaires pour aller de l’avant. L’objectif de cette retraite est de contrôler votre stress et d’atteindre une relaxation ultime.

Le yoga, la méditation, les massages et le reiki de guérison sont compris dans ce stage. D’autres activités sont également prévues. Vous pourrez passer du temps sur les plages, marcher, visiter, bavarder, vous détendre et profiter de votre temps libre.

Exemple de programme quotidien

  • 08:00 Méditation facultative, marche sur la plage et yoga
  • 09:00 Un petit déjeuner végétarien délicieux (ou végétalien si vous le souhaitez)
  • 10:30 Séance de coaching et d’hypnothérapie
  • 12:00 Détente et temps libre ou activité complémentaire
  • 13:00 Déjeuner délicieusement sain
  • 14:00 Séance de coaching et d’hypnose
  • 15:30 Visites et activités
  • 17:00 détente ou activité de transformation en option
  • 18:00 Soin facultatif (massage, Reiki, yoga, ou détente)
  • 19:00 Dîner aux chandelles
  • 20:30 Activité de soirée et marche à pied sur la plage
  • 21:30 Exercices de méditation et de relaxation en option
  • 22:00 Temps libre

Sur l’hypnothérapie

L’hypnothérapie est une thérapie complémentaire ou un soin qui utilise l’hypnose, laquelle est un état de détente profonde et d’altération de la conscience. L’hypnose est largement commercialisée comme un traitement pour diverses maladies chroniques et pour briser certaines habitudes.

L’hypnothérapie est défini par la British Medical Association comme une thérapie complémentaire scientifiquement prouvée pour le traitement d’une gamme complète de symptômes, de problèmes, de phobies, d’addictions et de maladies. L’hypnothérapie est maintenant recommandé par l’Institut National pour la santé et les soins d’Excellence (NICE).

L’hypnothérapie est un traitement utilisé pour créer le changement inconscient chez un patient sous forme de nouvelles réponses, pensées, attitudes, comportements ou sentiments. Elle est effectuée avec un sujet en hypnose. Vous êtes entièrement dans le contrôle lorsque vous êtes sous hypnose et n’avez pas à suivre les suggestions du thérapeute si vous ne le voulez pas.

Si nécessaire, vous pouvez sortir vous-même de l’état d’hypnose à tout moment. Selon l’institut Cancer Research en Grande Bretagne, la plupart des patients atteints de cancer disent qu’ils ont eu une expérience positive avec l’hypnothérapie.

Avantages de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie permet simplement d’acquérir une plus grande liberté personnelle et de la joie. D’être heureux tout simplement sans raison. Elle peut être utilisée pour vous aider à apporter des changements dans votre vie. Elle peut également être utilisée pour traiter le stress, l’anxiété, les attaques de panique, les peurs, les phobies, la perte de poids, le tabagisme, les habitudes et addictions (drogues, alcool ou jeu), les problèmes de colère, les traumatismes ou PTSD, les trouble obsessionnels-compulsifs, les problèmes relationnels et sexuels, l’hyperactivité, les gastrites ou le syndrome de fatigue chronique.

Elle peut également traiter la peur de parler en public ou lors d’entretiens, les troubles du sommeil, l’insomnie, les problèmes de pression artérielle, l’arthrite et les rhumatismes, permettre de gerer de la douleur, de récupérer d’une chirurgie, d’un cancer, de traiter des questions relatives au vieillissement, des problèmes de mobilité, des questions de dépendance, des questions relatives aux enfants, aider à la naissance enfant, traiter des questions de parentalité, de carrière ou scolaires, professionnelles, de séparation, des chagrins ou des changements (par exemple divorce ou nouvel emploi).

Ce qui vous attendra lors d’une séance d’hypnothérapie

L’hypnothérapie est une thérapie sûre, efficace et profondément relaxante qui peut apporter des changements positifs dans les comportements, les pensées et les sentiments. Le traitement est effectué en utilisant l’hypnose afin de détendre la personne dans un état second. Vous dérivez naturellement tous les jours.

Avez vous déjà conduit votre voiture vers une destination sans être capable de vous souvenir du parcours ? C’est un bon exemple d’un état de transe où votre esprit passe de l’état de conscience à l’état d’inconscience. Et c’est la raison pour laquelle on n’oublie jamais comment faire du vélo. C’est votre subconscient qui fait le travail pour vous. Vous êtes toujours vif et pouvez revenir à l’état de conscience à tout moment. Il s’agit du même état que celui que vous atteignez lors d’une séance d’hypnose.

Lors d’une séance, vous vous sentirez totalement détendu et confortable. Bien que vous soyez très détendu, vous entendrez et serez conscient de tout ce qui se passe. Vous aurez le contrôle et pourrez interrompre la séance à tout moment. Vous constaterez qu’être hypnotisé est une expérience très relaxante et agréable.

Votre esprit conscient représente seulement 10 % de l’ensemble de votre esprit. Les autre 90 % de votre esprit sont votre subconscient. C’est là que vous êtes en mesure de changer vos pensées, sentiments, comportements et habitudes ; et, par conséquent, de changer votre vie pour le mieux. Lorsque vous êtes dans un état altéré, l’inconscient peut être consulté et l’hypnothérapeute offre des suggestions positives de changement à l’inconscient. Cela peut être très puissant et faciliter le changement chez un individu.

Pendant l’hypnose, vous vous sentirez très détendu, mais pas suffisamment pour vous endormir. Vous serez assis ou allongé sur une chaise confortable ou un canapé. Vous serez guidé dans une relaxation progressive, qui vous amènera à l’état d’hypnose. C’est alors quand vous êtes complètement et profondément détendu que vous pouvez travailler inconsciemment sur vos objectifs et les modifications souhaitées.

  • Rebecca Jones

    Rebecca est certifiée en tant qu'hypnothérapeute clinique et professionnelle et coach transformationnel. Elle est titulaire d'un master en pratique PNL. Formée par le Dr. Richard Bandler et Paul MacKenna, elle fait maintenant partie de leur équipe à Londres, et travaille avec eux dans les séminaires et les formations professionnelles. Elle a également étudié les interventions stratégiques du Robbins-Madanes Training Center (Tony Robbins). Elle est également certifiée en tant que maître et professeur de reiki, et instructeur EAD. Rebecca dirige un centre d'hypnothérapie florissant sur Harley Street à Londres.

Ce stage aura lieu à Saint-Lunaire, France.

Lieux à proximité

  • Plages de Saint-Lunaire et Dinard - 2 minutes
  • Saint-Malo-10 minutes
Activités
  • Massages
  • Du reiki

Des repas délicieux et végétariens vous seront servis tous les jours. Des collations sont également disponibles tout au long de la journée. Des repas vegan sont disponibles sur demande. Merci d’informer Paris St. Cloud si vous souhaitez profiter de cette option.

  • 4 nuits d’hébergement
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Toutes les activités et les soins
  • Des repas végétariens tous les jours
  • Les collations toute la journée
  • Les activités optionnelles
  • Les repas supplémentaires
  • Le billet d’avion
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L’assurance voyage

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo (DNR). Vous pouvez également réserver votre vol pour arriver à Rennes – Saint-Jacques Airport (RNS). Les transferts depuis et vers cet aéroport sont inclus. Paris St. Cloud viendra vous chercher à l’aéroport.

Arrivée en train

Vous pouvez prendre l’Eurostar pour Paris. Si vous arrivez sur Paris, le TGV vous emmènera à St. Malo, où l’organisateur ira vous chercher.

Arrivée par ferry

Vous pouvez partir de Portsmouth direction St. Malo avec Brittany Ferries. Il est possible de passer une nuit en cabine.

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 28 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 28 jours avant votre arrivée.

Paris, France

Paris St. Cloud organise une variété de stages exaltants dans des endroits magnifiques du monde entier. Ils seront heureux de vous accueillir pour un de leurs stages inspirants.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 25% du temps.
à partir de --

5 jours / 4 nuits

Availability

Available to start any month of the year, with arrival on Thursday and Friday.

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