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Que pensez-vous des séjours suivants

4 jours en stage de yoga en solitaire sur la plage en France

Un week-end de yoga à la plage en France

Le week-end en solitaire à plage à Saint-Lunaire, en France, est conçu en pensant à vous. Vous serez consulté personnellement avant le début de votre retraite afin que vos objectifs soient pleinement réalisés. Vous souhaitez vous évader et être traité comme un VIP ? Si vous avez envie d’une retraite sur mesure c’est le moment idéal pour vous rendre dans cette maison de bord de mer, à deux minutes de la plage, et profiter d’une retraite en France. Offrez-vous une escapade de yoga très spéciale.

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Rebecca
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Caractéristiques

  • Des séances de yoga quotidiennes
  • Faites quelques promenades sur la plage
  • Des séances d’hypnothérapie clinique et de coaching transformationnel
  • Les transferts depuis et vers l’aéroport ou la gare
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • 3 nuits d’hébergement

Styles de yoga


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport
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Hébergement

Pendant cette retraite, vous séjournerez dans le chalet de bord de mer de Paris Saint Cloud, dans une chambre double confortable et privative. Vous dormirez dans une chambre double privative et confortable. Vous pouvez demander à arriver o un jour plus tôt ou à prolonger votre séjour moyennant un supplément de 99 GBP par personne et par nuit.

Programme

Si vous souhaitez vous évader et être traité comme un VIP, si vous avez besoin d’une retraite en France à deux minutes de la plage, si vous avez des buts ou rêves que vous souhaitez accomplir, ou s’il y a quelque chose dans votre vie que vous souhaitez modifier, cette retraite en solitaire est faite pour vous. Il s’agit d’une retraite sur mesure et c’est peut-être ce qu’il vous faut.

Toutes les retraites à Saint-Lunaire sont conçues en pensant à vous. Vous serez consulté personnellement avant le début de votre retraite afin que vos objectifs soient pleinement réalisés. Il s’agit d’une escapade qui va vous mener plus près de vos objectifs et de vos rêves et vous permettre d’initier le changement que vous voulez dans votre vie. Parfois, tout ce qu’il faut, c’est s’offrir un week-end très spécial. Vous quitterez cette retraite en vous sentant non seulement rafraîchi, rajeuni et calme, mais vous pourrez également rentrer chez vous après avoir vécu une retraite transformatrice. Votre week-end sera plein de changement, que vous trouverez au travers travers de l’hypnose et du coaching transformationnel.

Exemple de programme quotidien

  • 08:00 Méditation facultative, plage à pied et yoga
  • 09:00 Déjeuner végétarien (repas végétaliens disponibles sur demande)
  • 10:30 Séance de coaching et d’hypnose
  • 12:00 Détente et temps libre ou activité complémentaire
  • 13:00 Déjeuner
  • 14:00 Séance de coaching et d’hypnose
  • 15:30 Visites et activités
  • 17:00 détente ou activité de transformation en option
  • 18:00 Soin facultatif (massage, Reiki, yoga, ou détente)
  • 19:00 Dîner aux chandelles
  • 20:30 Activité de soirée et marche à pied sur la plage
  • 21:30 Exercices de méditation et de relaxation en option
  • 22:00 Temps libre

Session d’hypnothérapie

L’hypnothérapie est une thérapie sûre, efficace et profondément relaxante qui peut apporter des changements positifs dans les comportements, les pensées et les sentiments. Le traitement est effectué en utilisant l’hypnose afin de détendre la personne dans un état second. Vous dérivez naturellement tous les jours.

Avez vous déjà conduit votre voiture vers une destination sans être capable de vous souvenir du parcours ? C’est un bon exemple d’un état de transe où votre esprit passe de l’état de conscience à l’état d’inconscience. Et c’est la raison pour laquelle on n’oublie jamais comment faire du vélo. C’est votre subconscient qui fait le travail pour vous. Vous êtes toujours vif et pouvez revenir à l’état de conscience à tout moment. Il s’agit du même état que celui que vous atteignez lors d’une séance d’hypnose.

Lors d’une séance, vous vous sentirez totalement détendu et confortable. Bien que vous soyez très détendu, vous entendrez et serez conscient de tout ce qui se passe. Vous aurez le contrôle et pourrez interrompre la séance à tout moment.

Vous constaterez qu’être hypnotisé est une expérience très relaxante et agréable. Votre esprit conscient représente seulement 10 % de l’ensemble de votre esprit. Les autre 90 % de votre esprit sont votre subconscient. C’est là que vous êtes en mesure de changer vos pensées, sentiments, comportements et habitudes ; et, par conséquent, de changer votre vie pour le mieux.

Lorsque vous êtes dans un état altéré, l’inconscient peut être consulté et l’hypno thérapeute offre des suggestions positives de changement à l’inconscient. Cela peut être très puissant et faciliter le changement chez un individu. Pendant l’hypnose, vous vous sentirez très détendu, mais pas suffisamment pour vous endormir. Vous serez assis ou allongé sur une chaise confortable ou un canapé. Vous serez guidé dans une relaxation progressive, qui vous amènera à l’état d’hypnose. C’est alors quand vous êtes complétement et profondément détendu que vous pouvez travailler inconsciemment sur vos objectifs et les modifications souhaitées.

Séance de coaching transformationnel

Le coaching transformationnel coaching est tout simplement l’art et la science de l’éveil de l’ensemble de votre potentiel. Votre entraîneur fera ressortir le meilleur de vous en vous aidant à découvrir et libérer votre présence. Vous commencerez votre voyage ensemble en vous posant la question : « qu’aimerai-je créer ? » En explorant votre réponse à cette question, votre sagesse innée et vos ressources seront exploitées. Vous prendrez conscience de vos possibilités, de votre puissance et de votre potentiel. C’est une expérience d’inspiration, d’aventure, unique et honnête.

Vous émergerez en ayant pris conscience du fonctionnement de votre esprit et aimerez réellement votre vie. Cela signifie avoir un sentiment général d’épanouissement et le potentiel d’obtenir beaucoup plus de la vie. Vous ne passerez pas juste à travers et ne suivrez pas les courants. Lorsque vous repartirez, vous emporterez avec vous une compréhension de ce qui motive réellement les changements que vous voulez voir dans votre vie et un optimisme sur les choses auxquelles vous avez renoncé.

Vous aurez également la possibilité de rebondir à partir de choses grandes et petites pour avancer plus rapidement et plus facilement, sans usure émotionnelle. Vous avancerez ensuite de nouveau sur les montagnes russes de la vie, porteur d’une arme secrète, la connaissance que rien n’est cassé, et ne le sera jamais. Vous éprouverez un sentiment inébranlable de revitalisation, de bien-être, de créativité, de contentement et de paix. Le processus est transformateur, et comme par magie, vous changerez positivement pour le reste de votre vie.

Beaucoup d’entraîneurs travaille de ce qu’on appelle un point de vue « extérieur-intérieur », travaillant avec leurs patients sur des questions du monde extérieur et les objectifs qu’ils souhaitent atteindre. Dans cette perspective, on a tendance à penser que l’on serait plus heureux avec « un meilleur travail, » « un partenaire plus beau » « une maison plus grande ou une voiture rapide », ou en étant une « meilleure version de soi-même. »

Dans ce coaching transformationnel, cette approche est renversée, et on utilise l’approche de « intérieur-extérieur». Cela change complètement la vision générale du succès. Vous serez assisté et encouragé à éprouver le plus profond sentiment de bien-être, de succès et de bonheur. Et vous arriverez à vivre de cette façon pendant le reste de votre vie si vous le choisissez. Dans ce paradigme, vous verrez que le bonheur mène au succès, que la sécurité mène à la richesse, et que vos pensées créent votre expérience.

Au moment où vous apercevez la nature de « intérieure extérieure» de votre expérience humaine, vous verrez que vous n’êtes pas un interprète de votre vie. Au contraire, vous êtes le créateur de votre vie. Votre vie s’arrêtera brusquement de paraitre effrayante lorsque que vous vous rendrez compte qu’il n’y a rien que vous deviez faire ou obtenir pour être heureux.

Toutes les modifications à apporter dans votre vie deviennent évidentes et bien que pas toujours faciles, sont remarquablement simples. Les prochaines étapes sont limpides. Votre entraîneur transformationnel comprend la nature de la pensée, des émotions, le comportement humain et les stratégies pour réussir du point de vue « intérieur-extérieur ». Vous parlerez, elle écoutera. Elle dira ce qu’elle voit. Vous direz ce que vous voyez différemment. Votre vie s’enflammera. Ce processus peut conduire à une grande surprise. Ces instants sont incroyables. Avant toute chose, cela améliorera votre qualité de vie.

Professeurs

Rebecca Jones
Rebecca est certifiée en tant qu'hypnothérapeute clinique et professionnelle et coach transformationnel. Elle est titulaire d'un master en pratique PNL. Formée par le Dr. Richard Bandler et Paul MacKenna, elle fait maintenant partie de leur équipe à Londres, et travaille avec eux dans les séminaires et les formations professionnelles. Elle a également étudié les interventions stratégiques du Robbins-Madanes Training Center (Tony Robbins). Elle est également certifiée en tant que maître et professeur de reiki, et instructeur EAD. Rebecca dirige un centre d'hypnothérapie florissant sur Harley Street à Londres.

Lieu du séjour

Ce stage aura lieu à Saint-Lunaire, France.

Lieux à proximité

  • Plages de Saint-Lunaire et Dinard - 2 minutes
  • Saint-Malo-10 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Vous apprécierez tous les jours des repas végétariens sains et délicieux. Des collations sont également disponibles tout au long de la journée. Vous pouvez demander des repas végétaliens si vous le préférez. Merci d’informer Paris St. Cloud si vous souhaitez profiter de cette option.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Détendez-vous au bord de la plage ou découvrez les environs

Soins et massages

Les soins sont inclus. Aucun frais supplémentaire ne sont requis.

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d’hébergement
  • Transferts depuis et vers l’aéroport ou la gare
  • Toutes les activités et les soins
  • Des repas végétariens tous les jours
  • Session d’hypnose
  • Visites guidées
  • Les collations toute la journée
  • Séance de coaching transformationnel

Ce qui n'est pas inclus

  • Les activités optionnelles
  • Les repas supplémentaires
  • Le billet d’avion
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L’assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo (DNR). Les vols Ryanair sont disponibles depuis Londres Stansted et East Midlands, Royaume-Uni.

Vous pouvez également voler vers l’aéroport Rennes-Saint-Jacques (RNS). Les vols Flybe sont disponibles dans de nombreux aéroports du Royaume-Uni.

Les transferts depuis et vers cet aéroport sont compris L’organisateur viendra vous chercher à l’aéroport. Si vous arrivez sur Paris, le train à grande vitesse TGV vous emmènera à St. Malo, où l’organisateur ira vous chercher.

Arrivée en train

Il est également possible d’arriver par le train. Vous pouvez prendre l’Eurostar de Londres à Paris. Depuis Paris, vous pouvez prendre le train à grande vitesse TGV qui vous emmènera à St. Malo. L’organisateur viendra vous chercher à l’aéroport.

Arrivée par ferry

De Portsmouth, vous arriverez à Saint-Malo par Brittany Ferries. Il est possible de passer une nuit en cabine. Pour de plus amples détails et pour des conseils sur votre voyage, veuillez envoyer un message à Paris St. Cloud.

Airport: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16.94% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 14 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
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