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Que pensez-vous des séjours suivants

4 jours en stage de yoga de gestion du stress en France

Retraite relaxante de yoga en France

Offrez-vous un weekend très spécial dans une villa au bord de la mer, à deux minutes de la plage, à Saint-Lunaire en France. Libérez votre corps, votre esprit et votre âme et éprouvez une relaxation ultime, au cours de cette retraite de transformation révélant un nouveau vous-même. Vous quitterez l’esprit rafraîchi, rajeuni et calme. Cette retraite est parfaite pour vous si vous avez besoin de vous détendre et vous sentir plein d’entrain.

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Rebecca
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Caractéristiques

  • Pratiques quotidiennes de yoga
  • Hypnothérapie et séance de coaching
  • Possibilité de se détendre et d’explorer la région
  • Transferts de et vers l’aéroport inclus
  • Tous les repas quotidiens végétariens
  • 3 nuits d’hébergement

Styles de yoga


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport
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Hébergement

Vous séjournerez dans la villa au bord de la mer de Paris St. Cloud, dans une chambre double confortable et privée

Programme

Ce programme offre des séances d’hypnothérapie clinique pendant tout le weekend et des séances de coaching transformationnel et stratégique pour vous aider à atteindre les objectifs souhaités. Le weekend vous permettra d’être entièrement autonome et pleinement en mesure d’atteindre votre objectif. Vous quitterez la retraite transformé et avec les outils nécessaires pour aller de l’avant dans votre vie. Le thème de cette retraite vous permet de contrôler votre stress et vous amènet à une relaxation ultime.

Les activités comprises dans le stage sont le yoga, la méditation, le massage et les soins de guérison de reiki. D’autres activités sont prévues, comme passer du temps sur les plages, marcher, visiter, bavarder, avoir du plaisir, ainsi que se détendre et profiter de son temps libre.

Au sujet de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie est une thérapie complémentaire ou un traitement qui utilise l’hypnose, qui est un état de détente profonde et de conscience altérée. L’hypnose est largement recommandée comme traitement pour diverses conditions à long terme et pour briser certaines habitudes.

L’hypnothérapie est définie par la British Medical Association comme une thérapie complémentaire, ou traitement, qui est scientifiquement prouvée pour être très efficace pour traiter une gamme complète de symptômes, problèmes, phobies, dépendances et maladies. L’hypnothérapie est maintenant recommandée comme traitement par le National Institute for Health and Care Excellence (NICE).

L’hypnothérapie est un type de thérapie utilisée pour créer un changement inconscient chez un patient sous forme de nouvelles réponses, pensées, attitudes, comportements ou sentiments. Elle est effectuée avec un sujet en état d’hypnose. Vous êtes entièrement en contrôle lorsque vous êtes sous hypnose et n’avez pas à accepter les suggestions du thérapeute, si vous ne voulez pas.

Si nécessaire, vous pouvez sortir vous-même de l’état d’hypnose à tout moment. Selon Cancer Research UK, la plupart des patients atteints de cancer disent qu’ils ont eu une expérience positive avec l’hypnothérapie.

Les avantages de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie permet simplement d’acquérir une plus grande liberté personnelle et de la joie. Être heureux tout simplement sans raison. Elle peut être utilisée pour vous aider à apporter des changements dans votre vie. Elle peut également être utilisée pour traiter le stress, l’anxiété, les attaques de panique, les peurs, les phobies, la perte de poids, le tabagisme, les habitudes et les accoutumances (drogues, alcool ou le jeu), les problèmes de colère, un traumatisme ou PTSD, un trouble obsessionnel-compulsif, des problèmes relationnels ou sexuels, le TDAH, le syndrome du côlon irritable ou le syndrome de fatigue chronique.

Elle peut également traiter la nervosité avant un examen ou une entrevue, la peur de parler en public, les troubles du sommeil, l’insomnie, la haute et la basse pression artérielle, l’arthrite et les rhumatismes, la gestion de la douleur, la récupération suite à une chirurgie ou un cancer, les questions relatives au vieillissement, les problèmes de mobilité, les questions de dépendance, les questions relatives aux enfants, la naissance d’un enfant ou l’hypno- naissance, les questions de parentalité, de carrière et de scolarité, l’amélioration des affaires ou de l’entreprise, l’amélioration de la vie, la perte ou la séparation, le chagrin et les changements de vie (par exemple divorce ou nouvel emploi).

Ce à quoi vous devez vous attendre lors d’une séance d’hypnothérapie

L’hypnothérapie est une thérapie sûre, efficace et profondément relaxante qui peut apporter des changements positifs dans les comportements, les pensées et les sentiments de l’individu. Le traitement est effectué en utilisant l’hypnose afin de détendre la personne et d’atteindre un état altéré. Vous êtes naturellement dans des états de conscience altérée chaque jour.

Avez-vous déjà conduit votre voiture vers une destination sans être capable de vous souvenir du voyage réel ? Il s’agit d’un bon exemple d’un état de transe où votre esprit conscient se déconnecte permettant à la partie inconsciente de l’esprit la prise en charge, c’est la raison, par exemple, qui explique pourquoi vous n’oubliez jamais comment faire du vélo. C’est votre subconscient qui fait le travail pour vous ! Vous êtes toujours attentif et pouvez choisir de revenir à l’état de conscience à tout moment. C’est le même état d’altération qui est atteint en hypnothérapie.

Lors d’une séance, vous vous sentirez totalement détendu et confortable. Même si vous êtes dans un état très détendu, vous entendrez et serez au courant de tout ce qui se passe. Vous serez en plein contrôle et pourrez interrompre la séance à tout moment. Vous constaterez qu’être hypnotisé est une expérience très relaxante et agréable.

Votre esprit conscient représente seulement 10 % de votre esprit entier. L’autre 90 % de votre esprit est votre subconscient où vous êtes en mesure de changer vos pensées, sentiments, comportements et habitudes et par conséquent, changer votre vie pour le mieux. Lorsque vous êtes dans un état altéré, l’inconscient peut être consulté et l’hypnothérapeute peut alors proposer des suggestions positives de changements. Cela peut être très puissant pour aider à faciliter le changement chez un individu.

Pendant l’hypnose, vous vous sentirez très détendu, mais pas suffisamment pour vous endormir. Vous serez assis (ou couché) sur une chaise confortable, un canapé ou une table de soins. Vous allez entrer en relaxation progressive grâce aux paroles du thérapeute, ce qui vous amènera dans un état d’hypnose. C’est ensuite, lorsque vous êtes pleinement et profondément détendu que vous pouvez travailler inconsciemment sur vos objectifs et les modifications souhaitées.

Programme quotidien

  • 08:00 Méditation facultative, promenade sur la plage et yoga
  • 09:00 Petit déjeuner végétarien délicieux (option végétalienne disponible)
  • 10:30 Hypnothérapie et séance de coaching
  • 12:00 Détente et temps libre ou activité complémentaire
  • 13:00 Déjeuner savoureux et sain
  • 14:00 Hypnothérapie et séance de coaching
  • 15:30 Visites et activités
  • 17:00 Détente ou activité optionnelle de transformation
  • 18:00 Soin facultatif (massage ou reiki), yoga, ou tout simplement détente
  • 19:00 Dîner aux chandelles
  • 20:30 Soirée d’activité et promenade sur la plage
  • 21:30 Méditation et relaxation de soirée facultative
  • 22:00 Temps libre

Professeurs

Rebecca Jones
Rebecca est certifiée en tant qu'hypnothérapeute clinique et professionnelle et coach transformationnel. Elle est titulaire d'un master en pratique PNL. Formée par le Dr. Richard Bandler et Paul MacKenna, elle fait maintenant partie de leur équipe à Londres, et travaille avec eux dans les séminaires et les formations professionnelles. Elle a également étudié les interventions stratégiques du Robbins-Madanes Training Center (Tony Robbins). Elle est également certifiée en tant que maître et professeur de reiki, et instructeur EAD. Rebecca dirige un centre d'hypnothérapie florissant sur Harley Street à Londres.

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu à Saint-Lunaire en France.

Lieux à proximité

  • Plages de Saint-Lunaire et Dinard - 2 minutes
  • Saint-Malo-10 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Vous bénéficierez de repas végétariens quotidiens lors de ce stage. Des collations sont également offertes tout au long de la journée. L’option végétalienne est disponible sur demande. S’il vous plaît informer Paris St. Cloud si vous souhaitez cette option.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d’hébergement
  • Transferts de et vers l’aéroport de Dinard-Pleurtui-Saint-Malo (DNR) ou l’aéroport de Rennes-Saint-Jacques (RNS)
  • Toutes les activités et les soins
  • Tous les repas quotidiens végétariens
  • Collations tout au long de la journée

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités supplémentaires
  • Repas supplémentaires
  • Billet d’avion
  • Dépenses personnelles
  • Pourboires
  • Assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo (DNR). Des vols de Ryanair sont disponibles au départ de Londres Stansted et de East Midlands au Royaume-Uni.

Alternativement, vous pouvez arriver à l’aéroport de Rennes-Saint-Jacques (RNS). Des vols de Flybe sont disponibles dans de nombreux aéroports du Royaume-Uni. Les transferts depuis et vers l’aéroport sont inclus. Paris St. Cloud viendra vous chercher à l’aéroport. Si vous arrivez à Paris, le TGV vous conduira à Saint Malo où l’organisateur viendra vous chercher.

Arrivée en train

Il est également possible de venir en train Eurostar de Londres vers Paris et poursuivre en TGV de Paris à Saint Malo.

Arrivée en ferry

Vous pouvez partir de Portsmouth en direction de St-Malo avec les ferries de Bretagne. Il est possible d’opter pour un voyage de nuit dans une cabine. Pour de plus amples détails, de l’aide pour la planification et des conseils sur votre voyage veuillez contacter Paris St. Cloud.

Airport: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 2 jours avant la date d'arrivée prévue.
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