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7 jours en stage de yoga dans la nature en Espagne

  • Son Vives Menorca, Camí de Sant Patrici, Ferrerias, Minorque, 07750, Iles Baléares, Espagne

Un stage de randonnée et de yoga en Espagne

Ralentir la cadence fait des merveilles pour votre âme. Apprenez l’art du lâcher-prise et vivez dans le présent. Cultivez le silence et appréciez les plaisirs simples. Revenez à l’essentiel avec le yoga, sur des plages vides, avec des habitants chaleureux et séjournez dans une ferme rustique. Ce stage vous permettra de trouver la tranquillité et de rajeunir, sur le plan physique et mental.

Particularités

  • Des séances de méditation quotidiennes
  • Des séances de yoga axées sur le souffle tous les jours
  • Pranayama et yoga detox de 60 minutes
  • Massage thaï pour faire circuler l’énergie vitale de 60 minutes
  • 2 randonnées archéologiques
  • 6 nuits d’hébergement
  • Des repas végétariens tous les jours
  • 6 jours de cours
  • Arabe, Finlandais, Français, Portugais, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Son Vives est une charmante ferme qui a été récemment rénovée tout en conservant l’architecture et l’ambiance traditionnelle de Minorque. Situé sur une colline, dans le centre de l’île, dans la partie intérieure la plus vierge de l’île, la ferme offre l’une des plus belles vues pour profiter de la côte nord.

La ferme dispose de six chambres en occupation double avec salle de bains privative, une piscine extérieure avec des hamacs pour se détendre, une terrasse extérieure avec pergola, deux terrasses pour profiter du lever du soleil et du coucher du soleil et des vues spectaculaires.

La ferme continue à avoir ses propres activités : production de fromage, jardin de légumes et de fines herbes et élevage de chevaux de Minorque. Les hôtes peuvent profiter des produits frais de la ferme, louer des vélos et faire du cheval ou de la voile

Rejoignez Leila El Krekshi et Sabina Llambias Pell pour un stage de yoga et de randonnée archéologique et découvrez Minorque de façon différente. Vous ferez l’expérience de randonnées hors des sentiers battus à Minorque. Pendant les randonnées, vous pourrez profiter des beaux paysages de l’île, au-delà de ses plages. Ils vous feront voyager dans le temps en vous expliquant l’histoire des différents sites et en vous offrant une meilleure compréhension et connexion à votre entourage. Prenez du temps pour vous arrêter, vous reconnecter et profiter de la beauté de l’instant.

Vos séances de yoga seront axées sur la respiration et seront conçues pour vous préparer pour votre randonnée, mais aussi pour vous aider à vous libérer des tensions de votre vie quotidienne. Elles vous aideront à être plus présents et à vous revitaliser. Les techniques de relaxation, les techniques de méditation et les exercices de respiration sont plus bénéfiques au grand air.

Vous participerez à une marche méditée, une forme de méditation simple et agréable. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui sont novice en méditation ou pour ceux qui aiment tout simplement un type plus actif de pratique. Cette pratique vous sera bénéfique puisqu’elle vous permettra de vous connecter à l’environnement, de renforcer votre concentration, d’élargir votre conscience et de ralentir. Aucune expérience en yoga n’est requise pour participer à ce stage.

De plus, un massage thérapeutique thaïlandais sera offert pour faire ressortir votre énergie vitale, apaiser votre corps et votre esprit, et soulager les tensions que vous pourriez avoir. Le thérapeute Kim Holland sera disponible pour vous offrir un assortiment de soins conçus pour vous aider si vous recherchez plus de détente.

Deux randonnées archéologiques sont incluses dans le prix. Vous marcherez, visiterez la plage et dégusterez un pique-nique (veuillez noter que l’itinéraire peut être sujet à changement selon les conditions météorologiques).

  • Leila El Krekshi

    Leila est un professeur qualifié en hatha yoga classique et massothérapeute, spécialisée en massage thaïlandais. Elle pratique la méditation, la danse et la capoeira depuis plus de 15 ans. Elle utilise le yoga, la méditation et le mouvement rythmique pour conduire les gens dans un voyage personnel de découverte de soi, de créativité, et de connexion intérieure et extérieure avec les éléments. Elle se concentre sur l'énergie vitale du prana et intègre la respiration avec le mouvement pour une pratique plus consciente.

  • Sabina Llambias Pell

    Sab est historienne et co-fondatrice de Menorca-Arqueologica, une compagnie spécialisée dans les visites archéologiques et les randonnées sur l'île. Passionnée d'histoire, d'archéologie et de l'île de Minorque, elle vous en fera découvrir les richesses culturelles, en plus de son paysage époustouflant, tout cela de manière amusante et nonchalante. Elle parle anglais, italien, minorquin, catalan.espagnol et un peu de français.

Ce stage aura lieu à Minorque, en Espagne.

Lieux à proximité

  • Plage de Cala Galdana Cove - 15 minutes
  • Ferreries, 4,5 kilomètres
  • Aéroport de Minorque (MAH) - 30 minutes
Activités
  • Cours de cuisine
  • Équitation /centre équestre
  • Massages
  • Voile
Équipements
  • Plage à proximité
  • Hamacs
  • Terrasse
Services
  • Location de vélos

Des repas délicieux, bios et végétariens vous seront servis tous les jours. Natalia Serrano, chef créatif d’Orenda, préparera de délicieux plats méditerranéens qui sauront apaiser vos sens, votre pratique et vous donneront de l'énergie pour vos randonnées.

Sur votre temps libre, vous pouvez opter pour ces activités en supplément :

  • Massage du dos de 30 minutes
  • Massage de 60 minutes revitalisant à base d’huiles essentielles
  • Un massage thérapeutique thaï de 60 minutes
  • Équitation
  • Kayak
  • Voile
  • Paddle

Un massage thaï pour faire circuler l’énergie vitale de 60 minutes est inclus dans le prix.

  • 1 marche méditée
  • 2 randonnées (selon les conditions météo)
  • 6 nuits d’hébergement
  • Pranayama et yoga detox de 60 minutes
  • Massage thaï pour faire circuler l’énergie vitale de 60 minutes
  • L’accès à la piscine et aux sentiers de randonnée
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • Des exercices de respiration et de méditation quotidiens
  • Beaucoup de temps libre
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les excursion personnelles

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Minorque (MAH) Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Birmingham B24 9BJ , United Kingdom

Orenda est une société spécialisée dans l'organisation de retraites intégrales en Méditerranée et dans l'est de l'Afrique, qui propose yoga, techniques d'auto-responsabilisation et de guérison.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 56% du temps.

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