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5 jours en stage de yoga pour améliorer votre vie, Espagne

5 jours en stage de yoga pour améliorer votre vie, Espagne

  • Son Vives Menorca, Camí de Sant Patrici, Ferrerias, Minorque, 07750, Iles Baléares, Espagne

Un stage de yoga pour l’équilibre émotionnel en Espagne

Parfois, lorsque vous vous sentez fatigué ou vidé mentalement, vous ne savez pas vers qui vous tourner ou comment briser le cycle. Vous vous sentez accablé, vous avez peur de vous laisser aller et d’avancer. Si tout cela vous semble trop familier, Orenda vous invite à se joindre à eux pour un stage qui vous permettra d’améliorer votre vie à Minorque, en Espagne. Ce stage vous permettra de passer du temps loin du quotidien, de penser à vous pour vous ressourcer et de repartir sur un nouveau chemin.

Particularités

  • Des cours de yoga le matin
  • Pranayama et méditation quotidienne
  • Séance quotidienne de 3 heures avec un coach de vie ou séance de counseling
  • Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • 4 nuits d’hébergement
  • Utilisation de la piscine
  • 4 jours de cours
  • Arabe, Finlandais, Français, Portugais, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Son Vives est une charmante ferme qui a été récemment rénovée tout en conservant l’architecture et l’ambiance traditionnelle de Minorque. Situé sur une colline, dans le centre de l’île, dans la partie intérieure la plus vierge de l’île, la ferme offre l’une des plus belles vues pour profiter de la côte nord.

La ferme dispose de six chambres en occupation double avec salle de bains privative, une piscine extérieure avec des hamacs pour se détendre, une terrasse extérieure avec pergola, deux terrasses pour profiter du lever du soleil et du coucher du soleil et des vues spectaculaires.

La ferme continue à avoir ses propres activités : production de fromage, jardin de légumes et de fines herbes et élevage de chevaux de Minorque. Les hôtes peuvent profiter des produits frais de la ferme, louer des vélos et faire du cheval ou de la voile.

Cet hôtel rural s’engage à protéger l’environnement. L’énergie solaire est utilisée pour le chauffage de l’eau et une chaudière à bois a été installée pour chauffer la maison et les chambres. Les spectaculaires plages au nord de Binimella, Pregonda et Cavalleria sont à sept kilomètres à vélo ou à pied à travers des sentiers directs depuis la ferme. Les tarifs des chambres sont indiqués à partir d’une occupation simple et peuvent changer en fonction de la saison. Pour les tarifs des chambres en occupation double ou triple, merci d’envoyer un message à Orenda.

Ce programme personnalisé vous permet d’être vous-même, de vous défaire de ces sentiments qui vous empêchent d’être vous-même. Vous aurez du temps pour découvrir votre être-intérieur, à votre rythme. Pendant votre séjour, Stef Mason, le thérapeute hautement expérimenté et Leila El Krekshi, le professeur de yoga, vous guideront pour trouver un sens dans ce monde chaotique et tourner la page.

Pendant ce stage, améliorez votre vie en apprenant comment :

  • Maintenir votre sentiment de paix, vos objectifs, le sens de la vie et la joie non seulement quand la vie est paisible mais aussi dans les moments plus difficiles
  • Vous apprendrez à être plein d’énergie et à toujours vous sentir bien, malgré le stress quotidien.
  • Restez objectif et ne portez pas de jugement dans votre vie si vous traversez des moments négatifs ou positifs
  • Lâchez prise et faites l’expérience de la paix
  • Soulagez instantanément la douleur et la souffrance et utilisez cela pour un changement positif

Si vous cherchez à trouver un but et un sens dans un monde chaotique ou vous avez juste besoin de prendre quelque temps pour vous connecter à votre être intérieur et pour découvrir qui vous êtes à nouveau, ce stage vous guidera dans la bonne direction. Vous serez pleinement soutenu et apprendrez comment vous orienter vers un sentiment plus durable de paix et force intérieure peu importe ce qui se passe sur votre chemin.

  • Leila El Krekshi

    Leila est un professeur qualifié en hatha yoga classique et massothérapeute, spécialisée en massage thaïlandais. Elle pratique la méditation, la danse et la capoeira depuis plus de 15 ans. Elle utilise le yoga, la méditation et le mouvement rythmique pour conduire les gens dans un voyage personnel de découverte de soi, de créativité, et de connexion intérieure et extérieure avec les éléments. Elle se concentre sur l'énergie vitale du prana et intègre la respiration avec le mouvement pour une pratique plus consciente.

  • Stephanie Mason

    Stephanie Mason est thérapeute depuis 1999. Elle travaille avec des personnes seules, des groupes, des couples et des familles. Elle a très largement travaillé en Europe et à l'international. Elle a une expérience importante en trauma puisqu'elle a travaillé avec des survivants de kidnapping, de vol à mains armées, de viol et de violence domestique et sexuelle.

Ce stage aura lieu à Minorque, en Espagne.

Lieux à proximité

  • Plage de Cala Galdana Cove - 15 minutes
  • Ferreries, 4,5 kilomètres
  • Aéroport de Minorque (MAH) - 30 minutes
Activités
  • Cours de cuisine
  • Équitation /centre équestre
  • Massages
  • Voile
Équipements
  • Plage à proximité
  • Hamacs
  • Terrasse
Services
  • Location de vélos

Des repas délicieux, bios et végétariens vous seront servis tous les jours. Du poisson peut aussi être servi lors de ce stage. Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions sont également disponibles tous les jours.

Sur votre temps libre, vous pouvez opter pour ces activités en supplément :

  • 15 minutes de massage tête et épaules
  • Soin d’éclat du visage
  • Massage de 60 minutes revitalisant à base d’huiles essentielles
  • Séances de counseling privées supplémentaires
  • Séances de yoga privées supplémentaires
  • Visites culturelles
  • Massage rééquilibrant et anti-stress
  • Équitation
  • Activités aquatiques
  • 4 nuits d’hébergement
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • Pranayama et méditation quotidienne
  • Séance quotidienne de 3 heures avec un coach de vie ou séance de counseling
  • Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions
  • Utilisation de la piscine
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les excursion personnelles

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Minorque (MAH) Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Birmingham B24 9BJ , United Kingdom

Orenda est une société spécialisée dans l'organisation de retraites intégrales en Méditerranée et dans l'est de l'Afrique, qui propose yoga, techniques d'auto-responsabilisation et de guérison.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 56% du temps.

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