5 jours en stage de yoga pour améliorer votre vie, Espagne

  • Son Vives Menorca, Camí de Sant Patrici, Ferrerias, Minorque, 07750, Iles Baléares, Espagne

5 jours en stage de yoga pour améliorer votre vie, Espagne

  • Son Vives Menorca, Camí de Sant Patrici, Ferrerias, Minorque, 07750, Iles Baléares, Espagne

Un stage de yoga pour l’équilibre émotionnel en Espagne

Parfois, lorsque vous vous sentez fatigué ou vidé mentalement, vous ne savez pas vers qui vous tourner ou comment briser le cycle. Vous vous sentez accablé, vous avez peur de vous laisser aller et d’avancer. Si tout cela vous semble trop familier, Orenda vous invite à se joindre à eux pour un stage qui vous permettra d’améliorer votre vie à Minorque, en Espagne. Ce stage vous permettra de passer du temps loin du quotidien, de penser à vous pour vous ressourcer et de repartir sur un nouveau chemin.

Particularités

  • Des cours de yoga le matin
  • Pranayama et méditation quotidienne
  • Séance quotidienne de 3 heures avec un coach de vie ou séance de counseling
  • Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • 4 nuits d’hébergement
  • Utilisation de la piscine
  • 4 jours de cours
  • Arabe, Finlandais, Français, Portugais, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Son Vives est une charmante ferme qui a été récemment rénovée tout en conservant l’architecture et l’ambiance traditionnelle de Minorque. Situé sur une colline, dans le centre de l’île, dans la partie intérieure la plus vierge de l’île, la ferme offre l’une des plus belles vues pour profiter de la côte nord.

La ferme dispose de six chambres en occupation double avec salle de bains privative, une piscine extérieure avec des hamacs pour se détendre, une terrasse extérieure avec pergola, deux terrasses pour profiter du lever du soleil et du coucher du soleil et des vues spectaculaires.

La ferme continue à avoir ses propres activités : production de fromage, jardin de légumes et de fines herbes et élevage de chevaux de Minorque. Les hôtes peuvent profiter des produits frais de la ferme, louer des vélos et faire du cheval ou de la voile.

Cet hôtel rural s’engage à protéger l’environnement. L’énergie solaire est utilisée pour le chauffage de l’eau et une chaudière à bois a été installée pour chauffer la maison et les chambres. Les spectaculaires plages au nord de Binimella, Pregonda et Cavalleria sont à sept kilomètres à vélo ou à pied à travers des sentiers directs depuis la ferme. Les tarifs des chambres sont indiqués à partir d’une occupation simple et peuvent changer en fonction de la saison. Pour les tarifs des chambres en occupation double ou triple, merci d’envoyer un message à Orenda.

Ce programme personnalisé vous permet d’être vous-même, de vous défaire de ces sentiments qui vous empêchent d’être vous-même. Vous aurez du temps pour découvrir votre être-intérieur, à votre rythme. Pendant votre séjour, Stef Mason, le thérapeute hautement expérimenté et Leila El Krekshi, le professeur de yoga, vous guideront pour trouver un sens dans ce monde chaotique et tourner la page.

Pendant ce stage, améliorez votre vie en apprenant comment :

  • Maintenir votre sentiment de paix, vos objectifs, le sens de la vie et la joie non seulement quand la vie est paisible mais aussi dans les moments plus difficiles
  • Vous apprendrez à être plein d’énergie et à toujours vous sentir bien, malgré le stress quotidien.
  • Restez objectif et ne portez pas de jugement dans votre vie si vous traversez des moments négatifs ou positifs
  • Lâchez prise et faites l’expérience de la paix
  • Soulagez instantanément la douleur et la souffrance et utilisez cela pour un changement positif

Si vous cherchez à trouver un but et un sens dans un monde chaotique ou vous avez juste besoin de prendre quelque temps pour vous connecter à votre être intérieur et pour découvrir qui vous êtes à nouveau, ce stage vous guidera dans la bonne direction. Vous serez pleinement soutenu et apprendrez comment vous orienter vers un sentiment plus durable de paix et force intérieure peu importe ce qui se passe sur votre chemin.

  • Leila El Krekshi

    Leila est un professeur qualifié en hatha yoga classique et massothérapeute, spécialisée en massage thaïlandais. Elle pratique la méditation, la danse et la capoeira depuis plus de 15 ans. Elle utilise le yoga, la méditation et le mouvement rythmique pour conduire les gens dans un voyage personnel de découverte de soi, de créativité, et de connexion intérieure et extérieure avec les éléments. Elle se concentre sur l'énergie vitale du prana et intègre la respiration avec le mouvement pour une pratique plus consciente.

  • Stephanie Mason

    Stephanie Mason est thérapeute depuis 1999. Elle travaille avec des personnes seules, des groupes, des couples et des familles. Elle a très largement travaillé en Europe et à l'international. Elle a une expérience importante en trauma puisqu'elle a travaillé avec des survivants de kidnapping, de vol à mains armées, de viol et de violence domestique et sexuelle.

Ce stage aura lieu à Minorque, en Espagne.

Lieux à proximité

  • Plage de Cala Galdana Cove - 15 minutes
  • Ferreries, 4,5 kilomètres
  • Aéroport de Minorque (MAH) - 30 minutes
Activités
  • Cours de cuisine
  • Équitation /centre équestre
  • Massages
  • Voile
Équipements
  • Plage à proximité
  • Hamacs
  • Terrasse
Services
  • Location de vélos

Des repas délicieux, bios et végétariens vous seront servis tous les jours. Du poisson peut aussi être servi lors de ce stage. Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions sont également disponibles tous les jours.

Sur votre temps libre, vous pouvez opter pour ces activités en supplément :

  • 15 minutes de massage tête et épaules
  • Soin d’éclat du visage
  • Massage de 60 minutes revitalisant à base d’huiles essentielles
  • Séances de counseling privées supplémentaires
  • Séances de yoga privées supplémentaires
  • Visites culturelles
  • Massage rééquilibrant et anti-stress
  • Équitation
  • Activités aquatiques
  • 4 nuits d’hébergement
  • Des repas végétariens sains tous les jours
  • Pranayama et méditation quotidienne
  • Séance quotidienne de 3 heures avec un coach de vie ou séance de counseling
  • Des jus de fruits, des smoothies, de l’eau et des infusions
  • Utilisation de la piscine
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les excursion personnelles

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Minorque (MAH) Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Avis vérifiés de BookYogaRetreats.com

  • J
    Avis de Jose Ayuso, Espagne

    Muy muy buen retiro

    PROS J'ai aimé: Todo me gustó, especialmente Leila

    Réponse de l'organisateur: Gracias Jose, fue un placer tenerte aqui y conocerte. Leila

    2017-Jul-28 08:55:58

  • Avis de Ruth Jackson, Royaume-Uni
    10 sur 10

    "From the moment I arrived Leila took such good care of me. I arrived exhausted and stressed and Leila took the time to understand me and then to provide a very personalized retreat aimed at helping me recover and recuperate. I left relaxed and so much happier. The food she makes is delicious especially the smoothies and infusions she makes daily. The sessions had a great mix of meditation, breathing techniques and yoga poses which really helped me recenter and relax. The walk to the beach and yoga on the beach were particularly good. She went at my pace and really understood how I was each day and how to support me. She has also given me great tips and ideas for my every day life, and is very happy to share. She isn't focused on making money, more on giving really good support and care. The farmhouse is a really lovely and relaxing place. It's really beautiful and very rural - being in nature is really great for recovery. The amenities are great - comfy bed, lovely waterfall shower, toiletries and towels provided. The breakfast is great and the pool is perfect. There are so many places to relax, read, chill out around the farmhouse. I'd absolutely recommend Orenda retreats to anyone as Leila will work with where you're at and your goals. I am hoping to go on an organized retreat later in the year with Leila as I found this one so beneficial"

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  • Avis de a traveler, Tanzanie
    10 sur 10

    "The food, the location were just amazing. The location is beautiful, so close to nature and allows you to really relax and forget. The food is delicious and cooked with passion and love. I really enjoyed Leila’s yoga sessions, and the Thai massage. I initially came for three days, never done yoga, had years of stressful life due to my business, and i decided to stay for extra days for more private sessions with Leila in Mafia. She takes time to listen and understand what the issues are and tailor the practice to your needs. This has been eye opening experience for me. I will definitely come back, and will recommend to friends and family."

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  • Avis de a traveler, Allemagne
    10 sur 10

    "I loved every bit of it. Leila and Pole Pole Staff were so welcoming. I enjoyed the mix of yoga and having the flexibility to explore the island and to go on excursions. The marine life is breathtaking. I really liked Leila’s style of teaching, and the combination of asanas, meditation , walking meditation on the beach and the Thai massage was amazing. It was nice mix of holiday and yoga. I was there for 5 days and i wish i could've done a whole week!"

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  • Avis de a traveler, Suisse
    10 sur 10

    "Thank you for making me feel welcome. The food, the location and the service were excellent. I enjoyed Leila's yoga sessions, and the flexibility she gave, her voice is also so relaxing that you end up in such deep sleep during yoga relaxation. The excursions were great and eye opening into the marine life, which makes Mafia so exceptional. You don’t get bored at all. I was even lucky to snorkel with whale sharks! Amazing experience!"

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Temoignages

  • Avis de Nick

    "We found La Terre des Bois to be just what we had hoped for in terms of privacy, self-sufficiency, and location for our exploring. We found this place a great sanctuary from the bustle of a rather busy schedule we had prepared. All in all, a fine experience and a beautiful gite. We wish Stef the best of luck in her future endeavors at Le Terres Des Bois."

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  • Avis de a traveler, Allemagne
    10 sur 10

    "I really felt I was able to disconnect from the daily stresses but connect more with myself for few days, and calm my mind. It was really good way to force myself to slow down and be mindful. I enjoyed the garden for reading and loved the view of the garden while doing yoga. What stood out also was the mindfulness meditation and the nasal cleansing."

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  • Avis de a traveler, États-Unis
    10 sur 10

    "The overall atmosphere was calming and friendly. I enjoyed the natural setting, the amazing outdoor patio for yoga, and the well balanced program with practice and time off the mat. I enjoyed the meditations , and how they moved me towards more meaningful practice in this area. The combination of hike and archaeology was amazing a really nice educational addition. The nutritious food made the retreat whole.I am grateful for spending time with a mother and daughter team who both did so much to make this a personalized, relaxed experience. Anja is most kind and beautiful soul."

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  • Avis de a traveler, Tanzanie
    10 sur 10

    "This is my second time joining Orenda’s retreat. It was another amazing experience. The food was excellent, cooked with love. The place was beautiful and relaxing. Enjoyed the hike and discovering new cultures. I will surely join again, as it is always been a new discovery to me."

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  • Avis de Linda

    "Stef, with your care and calm I have become a better person. Knowing you were on hand allowed me to become more of the person you knew I was."

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  • Avis de a traveler, Italie
    10 sur 10

    "Siamo stati 12 giorni a Marzo 2016.Abbiamo iniziato la nostra avventura con una accoglienza dello Staff (MARINA E MUSSA ) veramente carini e disponibili. Molto bello e accogliente il Bungalows, situato in una spettacolare natura.Ottimo il Cibo e il servizio.Complimenti a tutti. Il Pole Pole fornisce varie escursioni uniche ed emozionanti! Che dire è stato un soggiorno unico e indimenticabile, concludendosi con una cena in spiaggia in un bellissimo cielo stellato !!!! P.S. E'da provare assolutamente il Massaggio Thailandese! Complimenti a Leila. Qualità del sonno - 5 su 5 stelle. Pulizia - 5 su 5 stelle. Servizio - 5 su 5 stelle"

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  • Avis de Maya Savelkoul, Pays-Bas
    10 sur 10

    "Leila is a great teacher, warm hearted with lots of patience, and she has a great sense of humor when needed."

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  • Avis de Yasmeen El Aryani, Finlande
    10 sur 10

    "Leila has given me massages on different occasions. The first time when I was pregnant and my back muscles were badly strained and my feet were hurting from the baby weight. Another time was three months after giving birth and again, my neck and shoulders were tense. On every occasion, Leila understood what my body needed without much explaining from my side. When she is doing a massage, she completely immerses herself in it and has the ability to read the body and and the problem areas very well. She combines pressure and stretching and customizes the massage according to personal needs. If I was living in the same town as Leila, I would run for a massage session at every opportunity. Her massages have been the best Ive got."

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  • Avis de Sibyl Koebl, Royaume-Uni
    10 sur 10

    "Leila is amazing! Super nice to be around and allows people around her to be themselves and she meets them where they are without trying to resolve their issues, which she does gracefully. Furthermore, there is never a dull moment."

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Birmingham B24 9BJ , United Kingdom

Orenda est une société spécialisée dans l'organisation de retraites intégrales en Méditerranée et dans l'est de l'Afrique, qui propose yoga, techniques d'auto-responsabilisation et de guérison.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

5 jours / 4 nuits

Special discount

Each accompanying guests not participating in the retreat are eligible for a special discount of 10% per person.

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