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Que pensez-vous des séjours suivants

8 jours en stage de yoga et création d’entreprise pour femmes à Portland, Jamaique

Un stage de méditation et de yoga en Jamaïque

À une époque remplie d’incertitude, vous avez d’autant plus besoin de garder un équilibre entre tous vos rôles et responsabilités. Le yoga et la méditation ne sont pas seulement une aubaine mais aussi une nécessité. Si vous avez le désir de vous exprimer avec créativité et de partager vos dons tout en apportant une contribution positive au monde, cette retraite est faite pour vous. Vous pourrez acquérir une meilleure compréhension de vous-même et améliorer certains aspects de votre vie. Venez vous détendre, réfléchir, et vous ressourcer !

Rencontrez les professeurs

Mangaljot
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de yoga tous les jours
  • 2 séances de méditation quotidiennes
  • 5 ateliers de création d’entreprise
  • Une excursion à Reach waterfall
  • 7 nuits d’hébergement
  • 3 repas par jour

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Anglais
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Hébergement

Au cours de cette retraite, vous pouvez séjourner dans un hébergement privé ou partagé. Toutes les chambres sont propres, confortables et dotées de grandes fenêtres quie mettent en valeur la lumière naturelle tout en gardant la chambre fraîche et aérée. Les salles de bains de plein air sont à deux pas et vous offriront une expérience tropicale revigorante. Le lieu de la retraite est aussi calme qu’il est beau. Vous vous trouverez dans les collines de la Jamaïque, entouré des plus beaux panoramas, avec l’océan en face de vous et la forêt verte épaisse comme toile de fond.

Programme

Cultiver vos relations, prendre soin de votre famille, du travail et de vous-même vous appelle de plus en plus à donner naissance à l’entrepreneur qui est en vous. Tout le monde a besoin de prendre une pause, de se détendre, de réfléchir et de se ressourcer. Cela est essentiel et indispensable pour les femmes car cela a un impact encore plus profond sur la qualité de leur vie. Même si vous ne savez pas encore ce que pourrait être cette entreprise particulière; nous espérons que vos cette retraite vous aidera à le découvrir.

Si vous ne savez pas comment commencer, cette retraite vous aidera à le savoir, c’est une aide au démarrage parfaite. Au moment où vous rentrerez chez vous, vous aurez plus qu’un joli bronzage; vous serez plus détendu et prête à mettre votre plan à exécution. Cette retraite comprend un voyage à travers les chakras (centres énergétiques) pendant 7 jours, pour nettoyer, réaménager, renouveler et laisser aller tout ce qui est nécessaire.

Pendant votre retraite, vous aurez également l’occasion d’en savoir plus sur :

  • Comment se ré-aligner et se reconnecter à votre être intérieur
  • Comment se libérer des croyances qui vous limitent
  • Comment rester concentré pour manifester l’abondance
  • Comment gérer vos rôles, vos responsabilités et ressources
  • Comment communiquer pour améliorer vos relations
  • Comment cartographier votre vision
  • Comment penser de manière efficace
  • Méditer pour optimiser la croissance mentale
  • Vaincre la peur de la réussite ou de l’échec
  • Atteindre la discipline et l’organisation faire fructifier des entreprises

Programme quotidien

Jour 1

  • 13:00 Arrivée avant 17:30
  • 17:45 Accueil, introduction et méditation
  • 18:45 Dîner

Jour 2

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Atelier sur la création d’entreprise
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Temps libre
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 3

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Atelier de création d’entreprise
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Temps libre
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 4

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Atelier de création d’entreprise
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Excursion à Reach waterfall
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 5

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Atelier de création d’entreprise
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Temps libre
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 6

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Atelier sur la création d’entreprise
  • 12:30 Déjeuner
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 7

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 12:30 Déjeuner
  • 13:30 Temps libre
  • 18:15 Méditation du soir
  • 18:45 Dîner

Jour 8

  • 07:00 Yoga et méditation
  • 09:00 Petit déjeuner

Excursions

Le prix de cette retraite comprend une excursion vers les Reach falls pour une expérience d’hydrothérapie naturelle, au paradis, pour nager, explorer et éprouver le bonheur.

Professeurs

Mangaljot C.A. Dossou
Mangal Jot est une femme sage, une survivante et guérisseuse qui enseigne le yoga et la méditation depuis près de 20 ans dans différentes régions. Elle est née à Paris, a vécu et enseigné à Londres, a voyagé en Jamaïque et a ouvert Oneness Wellness Farm. Depuis 2008, elle fait pousser des fruits exotiques, des légumes et aide les gens à être heureux. Si vous recherchez quelqu'un qui a de l'expérience, des connaissances pratiques, vous l'avez trouvée. Mangaljot aime expliquer, vous aider et vous comprendre. Elle partage ses outils de guérison à ceux qui veulent reprendre leur vie en main. Elle est experte en chakras, respiration, s'intéresse à l'esprit, au développement personnel, aux relations. Passer du temps en sa compagnie vous transformera.

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu à Oneness Wellness Farm, Portland, Jamaïque. Oneness Wellness Farm est un espace pour vous ramener à l’équilibre, pour se détendre et repartir à zéro. Le centre est situé sur une colline, dans une ferme de noix de coco de huit acres avec une superbe vue panoramique sur la mer des Caraïbes et les montagnes de John Crow. C’est un endroit parfait pour se détendre. La Jamaïque est montagneuse. Ses montagnes sont couvertes de forêts épaisses, entourés par des rivières tumultueuses qui forment des cascades sur leur passage à travers les flancs des montagnes et de plaines côtières.

Portland est un paradis naturel intact et offre une expérience plus rurale et authentique de la Jamaïque et de ses habitants. Sur la côte est de l’île, il y a Reach Falls, Blue Lagoon, vallée du Rio Grande, Somerset Falls, Sion Hill, Non Such Caves et plus encore.Sur la côte est de l’île, il y a la chute de Reach, Blue Lagoon, vallée du Rio Grande, Somerset Falls, Sion Hill, Non Such Caves et plus encore. De belles plages ayant chacune leur charme se trouvent sur le littoral et à proximité: French Man’s Cove, Winefried, SanSan, Boston Bay, et Long Bay. Le site historique de Port Antonio est à 20 kilomètres, ainsi que Folly, Navy Island, le port de plaisance Errol Flynn et son marché coloré.

Lieux à proximité

  • Blue Lagoon - à 15 minutes
  • Plage de Long Bay - 5 minutes
  • French Man’s Cove - à 15 minutes
  • Plage de Long Bay - 5 minutes
  • Aéroport International Norman Manley (KIN) - 90 minutes
  • Port Antonio, 20 kilomètres
  • SanSan- 15 minutes
  • Winefred - 15 minutes

Caractéristiques

Activités

  • Bateau à proximité
  • Plongée à proximité
  • Massages
  • Spa
  • Surf à proximité
  • Baignades à proximité

Équipements

  • Plage à proximité
  • Respectueux de l’environnement
  • Jardin
  • Hamacs
  • •Restaurant
  • Établissement non-fumeur
  • Terrasse
  • Pont de yoga

Services

  • Baby sitting
  • Free Wi-Fi
  • Laundry
  • Local market
  • Mosquito net
  • Tour assistance

Repas

Le prix de cette retraite comprend tous les repas. La ferme abonde d’une variété de fruits et de légumes, de cocotiers et de beaucoup d’herbes médicinales jamaïcaines. Donc la plupart de ce que vous mangerez et boirez sera fait avec des produits de la terre, frais, locaux et bios. Un séjour à la ferme se transforme naturellement en une detox simple et facile.

Activités et lieux à visiter

  • Excursions en rafting de bambou au Blue Lagoon/Rio Grande
  • Plongée sous-marine
  • Consultation privée / en couple
  • Apprenez à faire de l’exercice, méditer et bien manger
  • Coaching de vie
  • Massages
  • Détendez-vous sur la plage
  • Surf
  • Natation
  • Consultation bien-être

Soins et massages

Pour un coût additionnel, vous pourrez réserver des consultations bien-être, des thérapies de méditation et des massages holistiques.

Ce qui est inclus

  • 2 séances de méditation quotidiennes
  • 3 repas par jour
  • 5 ateliers sur la création d’entreprise
  • 7 nuits d’hébergement
  • Des cours de yoga le matin
  • Une excursion à Reach waterfalls

Ce qui n'est pas inclus

  • Les activités optionnelles
  • Le billet d’avion
  • Transport
  • Les droits d’entrée aux cascades de Reach: 10USD
  • Les soins spa

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Norman Manley (KIN). Les transferts depuis et vers ces aéroports sont disponibles sur demande pour 150 et 250 USD respectivement.

Arrivée en taxi

Les taxis ou autobus (véhicules avec une plaque rouge) sont bon marché et font partie de l’expérience jamaïcaine. Il vous coûteront 200 JMD ou environ 2 USD pour rejoindre les plages le long du chemin jusqu'à Port Antonio. La plage de Boston Bay et de Long Bay sont à seulement cinq minutes en voiture. Cela vous coûtera environ 1 USD. Veuillez noter qu’ils sont uniquement disponibles avant la tombée de la nuit.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
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