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7 jours en retraite de yoga detox à Casablanca, Maroc

Retraite de yoga et detox au Maroc

Om Yoga Retreat vous laisse trouver des vacances de yoga et detox pour vivre une retraite dont vous vous souviendrez pour toujours ! Une detox saisonnière est une manière efficace de nettoyer votre corps des toxines, ce qui va accélérer votre métabolisme et améliorer votre santé globale. Prenez du plaisir avec une cuisine délicieuse et en bonne compagnie !

Rencontrez les professeurs

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Nabil, Aurelie M., Gabe, & 10 Plus...
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Caractéristiques

  • Cours de yoga illimités
  • 1 visite de la grande Mosquée Hassan II
  • Le transfert de l’aéroport de Casablanca Mohammed V
  • Detox à base de jus et saine alimentation
  • 6 nuits d’hébergement sur place ou hors-site dans un hôtel avec vue sur la mer
  • 6 jours de cours

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 14
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Mohammed V International Airport
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Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Concierge
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Personnel multilingue
  • Terrasse
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Service de blanchisserie
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi
  • Douche extérieure

OM Yoga est un beau studio avec une piscine qui associe la vie moderne avec un style marocain traditionnel et des œuvres provenant de la médina locale et d’aussi loin que l’Himalaya. Il y a 3 chambres privées et une chambre partagée réservée aux femmes sur le site. L’hébergement hors site est situé à 100 mètres de distance de chez Om Yoga dans un hôtel 4 étoiles sur la mer.

Chambre Ajna

  • Située au bord de la piscine avec salle de bains privée. Elle possède un très grand lit et une vue imprenable sur la piscine et le jardin.

Chambre Nova

  • Une chambre partagée pour femmes contenant 4 lits simples et un accès direct à la douche du studio.

Logement hors-site

  • Hôtel 4 étoiles.

Programme

Chez Om Yoga Casablanca le mot d’ordre est liberté! Vous pouvez sauter un des cours de yoga quand vous le désirez puisque vous disposez d’un accès illimité. Vous pouvez aussi sauter dans les belles vagues de la plage principale de Casablanca chaque matin pendant trois heures !

Cours de yoga

Yoga Bikram

Le Bikram est un merveilleux entraînement de 90 minutes qui améliore la remise en forme, la souplesse et l’équilibre et augmente la concentration et la vigilance. Chaque séance se compose de 26 postures et 2 exercices de respiration pratiqués dans une salle chauffée. La chaleur améliore la circulation sanguine, aide à éliminer les toxines et réduit le risque de blessures pendant l’étirement.

La chaleur améliore la circulation sanguine, aide à éliminer les toxines et réduit le risque de blessures pendant l’étirement. Bien qu’il puisse être difficile,il est ouvert aux étudiants de tous âges et niveaux.

La méthode Bikram a été créée pour aider les gens à surmonter le stress croissant de la vie moderne et conçue pour prévenir les maladies, les blessures et aider à perdre du poids et réduire les effets du vieillissement.

Vinyasa yoga

Le yoga vinyasa se compose de différentes séquences de postures. Celles-ci sont combinées pour créer un flux dynamique, avec l’accent mis sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le vinyasa développe la force et la souplesse et fournit un considérable avantage cardiovasculaire et un niveau de forme physique accrue à tous les praticiens.

Yin yoga

Le Yin yoga est une forme douce de yoga qui convient à tous et se pratique principalement au sol. Il consiste en 20 postures chacune maintenue durant plusieurs minutes et pendant lesquelles l’attention est portée sur la respiration et méditation.

Pilates

C’est une méthode d’exercice qui étire et allonge tous les principaux groupes musculaires du corps d’une manière équilibrée.Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle du mouvement.

Barre au sol

La barre au sol utilise les exercices quotidiens des danseurs exécutés à la barre d’échauffement et les techniques de ballet traditionnel mais pratiqués au sol. En pratiquant la barre au sol, le corps a l’avantage des surfaces d’appui. La gravité joue alors différemment sur la force exercée sur les muscles et les articulations. La position assise ou couchée permet aux étudiants de concentrer leur attention sur l’alignement du corps et sur certaines parties plus précises qui sont plus difficiles lorsque

Qi Gong

Le qi gong se prononce chi kung et signifie maîtrise de l’énergie vitale. Développé par le docteur Toshihiko Yayama, chirurgien et cancérologue, le qi gong est une méthode qui allie la relaxation mentale et physique afin de revitaliser les organes internes. Selon ses praticiens, le qi gong est un chemin de développement personnel et une source de bien-être et de rajeunissement.

Ashtanga 1-2

Le yoga ashtanga est un système de yoga transmis au monde moderne par Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Cette méthode implique la synchronisation du souffle avec une série progressive de postures, produisant une chaleur interne intense et une sueur abondante et purifiante qui détoxifie les muscles et les organes. Le résultat est l’amélioration de la circulation, un corps fort et léger et un esprit calme.

Yoga nidra

Le yoga nidra ou « sommeil du yogi » est un état semblable au sommeil que les yogis expérimentent au cours de leurs méditations. Le sommeil lucide est l’état de relaxation le plus profond possible tout en conservant la pleine conscience.

Fit flow fly

Le fit flow fly a été développé à partir du yoga ashtanga et rendu célèbre par Dice et Briohny Smith-Klein. Aussi appelé yoga énergie, le fit flow fly est un moyen sûr de préparer votre corps pour le défi des positions d’appui et d’équilibre sur les bras. Aussi appelé yoga énergie, le fit flow fly est un moyen sûr de préparer votre corps pour le défi des positions d’appui et d’équilibre sur les bras.

Barre yoga

La barre yoga est une méthode d’entrainement développée récemment qui combine des exercices provenant du ballet, du pilates et du power yoga. Le cours travaille le corps entier, renforce les jambes et les bras et tonifie la ceinture abdominale tout en développant la flexibilité et l’équilibre.

Yoga aérien

Le yoga aérien combine le yoga traditionnel sur tapis avec avec des postures suspendues effectuées à l’aide de hamacs de tissu. Avec l’aide de la gravité et des hamacs, il est possible d’explorer tout en s’amusant des mouvements flottants et fluides et créer de l’espace dans le corps sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. La sensation dans le corps est exquise.

Professeurs

Nabil Scally
Sa première expérience en yoga survient après 15 ans entrepreneuriat au Canada. Nabil est allé à un cours de yoga Bikram avec une intention de découverte et s'est retrouvé émotionnellement attaché à la pratique. L'effet pourrait être dû à 1h30 de chaleur après 6 mois dans une ville glacée, cependant, il est profondément convaincu que la véritable raison de cette connexion réside dans les similitudes entre l'essence Bikram et l'esprit entrepreneuriat. L'intensité et l'efficacité de la classe de Bikram ont eu pour effet magique de laver le cerveau et de nettoyer le cœur; c'est épuisant et énergisant en même temps.
Aurelie M. Scally
Après 7 belles années passées à Paris et à Casablanca en tant que journaliste d'art, elle a découvert le yoga en rencontrant l'homme qui est son mari aujourd'hui. Par conséquent, son premier contact avec la discipline a été par le Bikram. Dans la pratique, elle pouvait trouver la précision et la concentration des cours de danse de sa jeunesse. Vient ensuite savasana, la méditation finale qui ajoute de la magie à ces moments authentiques de bonheur. Après deux années de pratique intense, elle a succombé à la tentation de suivre un entraînement rigoureux pour pouvoir enseigner et ouvrir un studio de yoga.
Gabe Scally
From an early age, yoga was part of Gabe Scally’s life. Having spent his teenage years in yoga studios in Casablanca and Montreal, Gabe has a strong understanding of the business development and management aspects of the wellness industry. Graduate of a business school, he deepens his knowledge in the world of yoga by training in Power Yoga and Yin Yang Yoga in France in 2017, and the method of Bungee Workout in 2018. He has been teaching at Om Yoga for three years. Since the summer of 2018, he has managed the studio Om Yoga Casablanca, aiming to combine a career in the wellness industry with
Valérie Ohnona
After studying international communication, Valérie naturally turned to a career in the business world. At age 38, she took her first yoga class at the Om Yoga studio, which she describes as a love at first sight. Two years later, she attended Hatha Yoga training with Noah Mc Kennah and took the opportunity to give her first classes in the studio. A revelation: giving lessons gives her as much pleasure as taking them! She followed that with a second training in Yin Yoga and decided to stop all other activities to focus solely on yoga. Valerie loves to dedicate her passion to beginners to whom
Ana Ilieva Andonova
Ana discovers yoga as she builds her doctoral thesis to compensate for an intense intellectual life. After a degree in Philosophy, complementary studies in Antropology and Archeology, a doctorate in History of Science and a Master in Languages and Philosophies of Antiquity, she found in yoga an art of living that will mark her destiny. She has been practicing since her first Ashtanga Yoga Mysore style class. She has studied with teachers such as Nicholas Paul Evans, Elena Figarola, Radha and Pierre Seghir, and for the past ten years she has been working with her teacher Peter Sanson.
Kenza Mekouar
Kenza spent much of her childhood in classical dance classes in Casablanca and then continued her studies in Paris with studies in Psychology. Passionate about music, nature and animals, she explores a new form of sensitivity with yoga. In July 2017, she became certified in Hatha / Vinyasa Yoga Teacher in Costa Rica. In her classes, Kenza values a practice that is physical, psychic and spiritual. A moment dedicated to letting go and re-connecting with oneself for all people being in a perspective of personal evolution whatever their level of practice.
Farida Bennani
Graduate in business management and passionate about marketing and communication, Farida first worked as a consultant for many public and private Moroccan or international organizations. For more than 12 years, she headed the sales and marketing department of the multinational DHL in the Maghreb, a major participant in its growth. Citizen, passionate about ethics, Farida is involved in many causes: humanitarian, social, environmental. Her passion for dance and the arts gives her an active lifestyle and a constant search for well-being.
Noha Benani
For 15 years, Noha has been teaching the laws of physics to her students at the American School with passion and enthusiasm. She draws her energy from sport and thrills, from climbing and parachuting to motor bikes. For 9 years, she has found another source of energy and motivation: yoga; discipline as physical as spiritual. As a yogini apprentice, Noha develops her passion first with AirYogalates Aerial Yoga training and then AshtangaVinyasa training with All Yoga in Bali. Her goal: to share the benefits of yoga: balance, energy and concentration, especially with her young students.
Nadia Habibi
After 5 years of daily practice, Nadia went on her first 200-hour Hatha Yoga training in Bali. She was then trained in Aerial Yoga techniques by the Canadian Geneviève Berube, co-founder of the AirYogalates method. It is in France that she will be certified by Yoga Alliance, in Power Yoga, Core Yoga, and Yin Yoga.
Soukeina Hachem
Soukeina is a multidisciplinary designer and entrepreneur. In 2012, she founded SHAPE, a strategic design consultancy combining graphic design, interior architecture, motion and digital design. In 2014, she also launched the collaborative platform HOUNA, aimed at strengthening the creative economy through design. It initiates through this platform the first edition of Casablanca Design Week in October 2017. Soukeina is also a teacher of Hatha Yoga and Ashtanga certified by Yoga Alliance (India). As a Yogini since 2012, she sees yoga as a teaching and self-experimentation.
Fettoum el Houari
Graduated with an MBA specialized in Communication and Media, Fettoum is passionate about advertising and activities related to brand communication. After a few years in communication agencies, working hard, she decided to listen to her friend and try a yoga class. A first experience in a Bikram yoga class that gave her the taste of happiness of this discipline. After more than 2 years of regular practice, at age 33, she decided to spend 2 months in the original country of yoga, India, for a 500-hour Yoga Teacher Training.
Olivier Gillibert
A Consultant in strategy, climber, trail runner and skydiver, Olivier started yoga 9 years ago. Since then, yoga has been his source of balance between the challenges of his professional life and his sports challenges. Trained with Mathieu Boldron (CYT 200 yoga alliance – 2017), Olivier offers a course based on the first series of Ashtanga. Passionately, he will share with you his practice, focused on alignments, to help you develop balance, strength and focus.
Emmanuelle Cueff
Emmanuelle grew up in a family of sportsmen and for many years she immersed herself in intense practices of athletics, gymnastics and volleyball competitions. Her love for yoga grew very quickly, as well as her interest in Pilates in view of the after-effects of her competitive sports past. Thus in 2015, she followed the teachings of Gérard Arnaud 500H YTT in Vinyasa and Hatha Yoga. In 2016 it is under the teachings of Olivier Fernandez that she passed a 200H YTT of Power Yoga, Yin and Core Yoga. Follow-up of various workshops with Mathieu Boldrob, Cécile Roubaux, Tibetan Yoga, Dragon Dance

Lieu du séjour

Le Centre est situé à proximité des attractions touristiques majeures, tout en procurant une oasis loin de l’animation des rues de Casablanca. Nichée dans les rues sinueuses bordées de palmiers d’Anfa, cette magnifique villa blanche de style méditerranéen fournit un environnement relaxant et luxueux.

Le centre se trouve à 100 m de la plage et seulement 2 kilomètres de la ville. Entouré d’un jardin luxuriant, le centre possède un studio spacieux et moderne qui surplombe une magnifique piscine et une aire de repos extérieure où il fait bon se détendre sous le soleil marocain. Le salon principal est équipé de confortables méridiennes pour profiter d’une tisane rafraîchissante et discuter avec les étudiants et enseignants après une classe ou un massage revigorant.

Repas

L’alimentation durant cette retraite comprendra une cure detox à base de jus.

Activités et lieux à visiter

Détoxifier votre corps et votre esprit

Profitez d’un accès illimité aux cours de yoga

Explorez la beauté naturelle de la région

Obtenez un traitement de massage à prix réduit

Visitez la grande Mosquée Hassan II

Visitez le souk traditionnel de Habbous

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d’hébergement sur place ou hors-site
  • 1 visite de la grande Mosquée Hassan II
  • Transfert de l’aéroport Mohammed V de Casablanca
  • Detox et diète à base de jus
  • Accès illimité aux cours de yoga

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

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