4 jours de retraite de yoga à Casablanca, Maroc

4 jours de retraite de yoga à Casablanca, Maroc

  • 2 rue du Golfe, Des Comores, Anfa, Casablanca, Maroc

Retraite de yoga marocaine

Seul ou avec votre bien aimé, venez et profitez d'une retraite Om Yoga Casablancas toute l'année dans leur paisible studio à Casablanca. Chez Om Yoga Casablanca, ils feront de votre rêve de vacances une réalité. Donc participez à cette formule de yoga, où vous pouvez recharger votre corps, élever votre esprit et alléger votre âme. Lors de cette retraite de yoga marocaine, mangez des repas bio délicieux et participez aux meilleurs cours de yoga.

Particularités

  • Sentez-vous libre! Accès illimité aux cours de yoga
  • Studio spacieux et moderne
  • 3 nuits d’hébergement hors site à 100 m de distance
  • 3 délicieux repas par jour chez Om Yoga Casablanca
  • 3 jours de cours
  • Français, Anglais
Tout cacher

OM Yoga est un beau studio avec une piscine qui associe la vie moderne avec un style marocain traditionnel et des œuvres provenant de la médina locale et d’aussi loin que l’Himalaya. Il y a 3 chambres privées et une chambre partagée réservée aux femmes sur le site. L’hébergement hors site est situé à 100 mètres de distance de chez Om Yoga dans un hôtel 4 étoiles sur la mer.

Chambre Ajna

  • Située au bord de la piscine avec salle de bains privée. Elle possède un très grand lit deux places et une vue imprenable sur la piscine et le jardin.

Chambre Lotus

Comprenant un grand lit deux places, deux salles de bains privées et une terrasse privée, cette chambre accueille confortablement deux personnes avec la possibilité d’ajouter deux lits simples pour un total de 4 personnes.

Chambre Nova

  • Une chambre partagée pour femmes contenant 4 lits simples et un accès direct à la douche du studio.

Chambre Shiva

  • Comprenant un grand lit deux places et une terrasse privée

Chambre Mandala

  • Comprenant trois lits simples pour accueillir confortablement 2-3 personnes avec salle de bains commune.

Yoga Bikram chez Om Yoga Casablanca

Bikram est un merveilleux entraînement de 90 minutes qui améliore la remise en forme, la souplesse et l’équilibre et augmente la concentration et la vigilance. Chaque séance se compose de 26 postures et 2 exercices de respiration pratiqués dans une salle chauffée. La chaleur améliore la circulation sanguine, aide à éliminer les toxines et réduit le risque de blessures pendant l’étirement. Bien qu’il puisse être difficile, il est ouvert aux étudiants de tous âges et niveaux. La méthode bikram a été créée pour aider les gens à surmonter le stress croissant de la vie moderne et a été conçue pour prévenir les maladies, les blessures et aider à perdre du poids et réduire les effets du vieillissement.

Hatha yoga chez Om Yoga Casablanca

Le Hatha yoga est basé sur la pratique posturale des asanas et la respiration pranayama et est ouvert aux étudiants de tous les niveaux. Il permet aux débutants de prendre le temps d’apprendre les bases à leur propre rythme et se compose de postures statiques et dynamiques telles que les populaires salutations au soleil et à la lune. En hatha yoga, l’accent est mis sur la respiration et la fusion du corps et de l’esprit.

Power yoga chez Om Yoga Casablanca

Le power yoga est une série de mouvements dynamiques visant à développer le contrôle de la respiration, la flexibilité et la force musculaire. Calqué sur la méthode ashtanga, le power yoga est un entrainement physique vigoureux basé sur le style vinyasa. Une pratique régulière assure de nombreux avantages, à savoir la relaxation du corps et le développement de l'équilibre.

Vinyasa yoga chez Om Yoga Casablanca

Le yoga vinyasa se compose de différentes séquences de postures. Celles-ci sont combinées pour créer un flux dynamique, avec l’accent mis sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le vinyasa développe la force et la souplesse et fournit un considérable avantage cardiovasculaire et un niveau de forme physique accrue à tous les praticiens.

Yin yoga chez Om Yoga Casablanca

Il s’agit d’une forme douce de yoga qui convient à tout le monde et est pratiquée principalement sur le sol. Il se compose de vingt postures, chacune maintenue jusqu'à plusieurs minutes, pendant laquelle l’accent est mis sur la respiration et la méditation.

Pilates

C’est une méthode d’exercice qui étire et allonge tous les principaux groupes musculaires du corps d’une manière équilibrée. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle du mouvement.

Barre au sol

La barre au sol utilise les exercices quotidiens des danseurs exécutés à la barre d’échauffement et les techniques de ballet traditionnel mais pratiqués au sol. En pratiquant la barre au sol, le corps a l’avantage des surfaces d’appui. La gravité joue alors différemment sur la force exercée sur les muscles et les articulations.

La position assise ou couchée permet aux étudiants de concentrer leur attention sur l’alignement du corps et sur certaines parties plus précises qui sont plus difficiles lorsque pratiqué debout.

Qi gong

Le qi gong se prononce chi kung et signifie maîtrise de l’énergie vitale. Développé par le docteur Toshihiko Yayama, chirurgien et cancérologue, le qi gong est une méthode qui allie la relaxation mentale et physique afin de revitaliser les organes internes. Selon ses praticiens, le qi gong est un chemin de développement personnel et une source de bien-être et de rajeunissement.

Ashtanga 1-2

Le yoga ashtanga est un système de yoga transmis au monde moderne par Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Cette méthode implique la synchronisation du souffle avec une série progressive de postures, produisant une chaleur interne intense et une sueur abondante et purifiante qui détoxifie les muscles et les organes. Le résultat est l’amélioration de la circulation, un corps fort et léger et un esprit calme.

Yoga nidra

Le yoga nidra ou « sommeil du yogi » est un état semblable au sommeil que les yogis expérimentent au cours de leurs méditations. Le sommeil lucide est l’état de relaxation le plus profond possible tout en conservant la pleine conscience.

Fit flow fly

Le fit flow fly a été développé à partir du yoga ashtanga et rendu célèbre par Dice et Briohny Smith-Klein. Aussi appelé yoga énergie, le fit flow fly est un moyen sûr de préparer votre corps pour le défi des positions d’appui et d’équilibre sur les bras.

Yoga aérien

Le yoga aérien combine le yoga traditionnel sur matelas avec des postures suspendues effectuées à l’aide de hamacs de tissu. Avec l’aide de la gravité et des hamacs, il est possible d’explorer tout en s’amusant des mouvements flottants et fluides et créer de l’espace dans le corps sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale. Le sentiment dans le corps est exquis.

Le nom de Casablanca rappelle le romantisme du film classique d’Hollywood qui a immortalisé la ville la plus célèbre du Maroc. Mais la vraie romance de Casablanca réside dans ses plages et son architecture, son art et son industrie de la mode en plein essor et le style de vie européen qui la caractérise. Casablanca est la capitale économique et culturelle du pays et représente l’évolution constante du Maroc dans le monde moderne.

Le Centre est situé à proximité des attractions touristiques majeures, tout en procurant une oasis loin de l’animation des rues de Casablanca.Nichée dans les rues sinueuses bordées de palmiers d’Anfa, cette magnifique villa blanche de style méditerranéen fournit un environnement relaxant et luxueux.

Pour vous déplacer et découvrir Casablanca vous pouvez marcher, utiliser le vélo ou faire appel aux services d’un taxi. Ces derniers sont bon marché et facilement disponibles.

Distances

  • Plage, 100 m
  • Ville, 2 km
Activités
  • Massage
  • Piscine extérieure
  • Spa à proximité
  • Piscine
Équipements
  • Bar à proximité
  • Café à proximité
  • Éco-responsable
  • Jardin
  • Personnel multilingue
  • Restaurant à proximité
  • Terrasse
Services
  • Connexion WiFi
  • Boutiques à proximité

Les cuisines chez OM Yoga intègrent les ingrédients savoureux et traditionnels de la cuisine marocaine pour une cuisine santé originale. Un menu que les invités trouverons unique et délicieux. Les repas sont de style gourmet-santé et comprennent des aliments végétariens, du poisson frais, des fruits de mer et du poulet à l’occasion.

Niché dans les rues sinueuses bordées de palmiers d’Anfa, le centre est l’endroit idéal pour revenir après avoir visité l’un des nombreux sites à proximité, y compris :

Le Hamam Moroccan spa qui vous fera sentir comme une nouvelle personne ! La plage: surf, sable, restaurants de bord de mer et commerces vous attendent

Morocco Mall et la place Anfa: shopping haut de gamme dans ce milieu familier de l’ouest.

Restaurants et bars dont le célèbre Ricks Café (du film Casablanca) et La Scalla.

La Mosquée Hassan II: la deuxième plus grande mosquée au monde, une merveille architecturale et culturelle à ne pas manquer !

La médina, les souks et les marchés de toutes sortes: pour ces trésors que vous ne pouvez trouver qu’ici.

  • Accès illimité aux cours de yoga
  • 3 délicieux repas par jour
  • 3 nuits d’hébergement hors-site à une distance de 100 m du centre
  • Assistance dans l’organisation d’activités supplémentaires optionnelles
  • Ramassage à l’aéroport: OM Yoga Casablanca peut envoyer un chauffeur à l’aéroport pour 50 EUROS

Arrivée en avion

Arrivée à l’aéroport International de Casablanca Mohammed V. Vous serez accueillis à l’aéroport. Le ramassage est compris dans le prix.

Vous pouvez obtenir un vol moins cher en arrivant à l’aéroport de Rabat-Salé. OM Yoga Casablanca n’organise pas le transfert de l’aéroport de Rabat mais le train est très économique et le trajet prend seulement 1 heure.

Arrivée en voiture

De l’aéroport de Casablanca, le centre est situé au 2, Rue Du Golfe Du Comores, Casablanca, Maroc. La façon la plus facile et la plus pratique de voyager est en taxi. Ils sont bon marché et facilement disponibles.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 60% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre départ.

Casablanca, Morocco

Située à 100 m de la plage, la retraite Om Yoga est conçue pour fournir les plus hauts standards de pratique dans un environnement serein de développement et de guérison.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 95% du temps.
à partir de --

4 jours / 3 nuits

Low season
  • October 21-April 19
 
High season
  • April 20-October 20

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