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Les formations de professeur de yoga en ligne sont-elles crédibles ?

by Alberto G. Güitrón

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Vous avez peut-être remarqué que les formations de professeur de yoga ont pris un essor considérable dans le monde entier cette année. Elles sont relativement pratiques, puisque vous avez juste besoin d’une connexion à internet stable pour devenir professeur de yoga en quelques semaines.

Alors pourquoi ne vous êtes-vous pas encore inscrit ?  Il se peut que, bien que vous voyiez l’aspect pratique des formations de professeur de yoga en ligne, vous doutiez de leur crédibilité.

Cela est tout à fait compréhensible. Puisque les formations de professeur de yoga en ligne sont quelque chose de nouveau et que de nombreuses options apparaissent en ligne chaque jour, il est normal d’hésiter avant de se décider à rejoindre une formation de ce type.

Vous devez annuler votre séjour à cause de la COVID-19? Vous pouvez le re-programmer sans frais ou demander un avoir correspondant au montant de votre dépôt de garantie non remboursable et réserver quand vous le souhaitez.

Mais nous sommes là pour répondre à toutes les questions que vous vous posez, vous rassurer et vous expliquer en quoi elles sont une excellente alternative aux formations en présentiel.

C’est pourquoi afin de vous aider à trouver une formation de professeur de yoga de qualité sans vous casser la tête, vous trouverez ci-dessous des informations sur les certifications Yoga Alliance pour les formations en ligne, ainsi que des conseils pour choisir le programme qui vous convient le mieux.

Les formations en ligne sont-elles reconnues par Yoga Alliance?

yoga certification

Yoga Skyros Academy

Yoga Alliance est une association à but non lucratif qui établit certains standards pour les professionnels du yoga. Les professeurs et les écoles qui se conforment aux normes peuvent s’inscrire auprès de Yoga Alliance afin d’obtenir un diplôme reconnu à l’international.

Par conséquent, que vous soyez à la recherche d’une formation de professeur de yoga en ligne ou d’une formation de professeur de yoga en présentiel, vous devez d’abord comprendre ce que sont la Certification Yoga Alliance et les types d’enregistrement proposés en tant que professeur certifié (RYT).

Autrement dit, vous voulez en savoir plus sur la durée à choisir et sur le contenu de votre formation de professeur de yoga. Pour vous donner une idée, les formations de professeur de yoga de 200 heures sont la première étape pour devenir professeur de yoga. Les formations de 500 heures sont les formations les plus complètes qui soient.

Après avoir suivi une formation de 200 heures et avec 100 heures d’enseignement, vous pouvez suivre une formation de professeur de yoga de 300 heures pour compléter les 500 heures. Vous pouvez aussi suivre une formation de 500 heures dès le départ. Yoga Alliance propose également des formations complémentaires, par exemple en yoga pour enfant ou en yoga prénatal.

Cela dit, du fait de la situation actuelle, Yoga Alliance a accepté de reconnaître – pour la première fois dans son histoire – les formations de professeur de yoga en ligne, en annonçant que toutes les formations de professeur de yoga organisées en 2020 pouvaient être proposées en ligne.

Cependant, cela ne veut pas dire que toutes les formations de professeur de yoga en ligne sont approuvées par Yoga Alliance. Si une école en ligne promet de vous offrir un diplôme sans compléter les heures d’étude, attention ! Contactez l’organisateur et demandez-lui si son programme est approuvé par Yoga Alliance.

En savoir plus : 5 bonnes raison de participer à une formation de professeur de yoga en ligne

Recommandations pour choisir une formation de professeur de yoga en ligne

woman practicing yoga

Les formations de professeur de yoga en ligne sont une façon pratique de devenir professeur de yoga, en particulier à l’heure actuelle. Leurs bénéfices sont nombreux, à commencer par le fait que vous pouvez accéder à la formation depuis n’importe quel dispositif, son prix et la possibilité de gérer votre temps. Il n’y a vraiment pas d’hésitations à avoir.

De plus, vous pouvez prendre certaines précautions lorsque vous recherchez une formation en ligne. D’abord, assurez-vous que l’école qui propose la formation est expérimentée dans l’enseignement du yoga.

La plupart des formations que vous trouverez sur internet sont proposées par des écoles de yoga bien établies, qui ont, du fait de la situation actuelle, commencé à proposer des options en ligne. Cependant elles ne sont pas toutes légitimes. Une façon de savoir si vous pouvez faire confiance à l’école est de demander depuis combien de temps elle enseigne et propose des formations en ligne.

Ensuite, faites quelques recherches sur le professeur principal, car savoir avec qui vous étudierez est très important. Vous voulez vous assurer de connaître la voix de la personne et sa méthodologie d’enseignement. Si vous avez accès à des enregistrements ou si vous pouvez lui parler, vous serez alors certain de prendre la bonne décision.

Enfin, recherchez un programme qui comprend l’étude des textes yogiques anciens, tels que les Yoga Sutras de Patanjali, ou le Hatha Yoga Pradipika. Tous les programmes certifiés comprennent des matières obligatoires pour tous ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga.

Vous étudierez de nombreux aspects pendant votre formation de professeur de yoga, et chaque programme est différent, mais chacun d’entre eux doit comprendre la technique, la pratique, la méthodologie d’enseignement, l’anatomie, la physiologie, la philosophie du yoga, le style de vie et l’éthique.

Si un programme ne comprend pas l’un de ces aspects, vous ne pourrez pas vous enregistrer auprès de Yoga Alliance. Sur BookYogaRetreats.com, vous pouvez facilement identifier quels sont les programmes qui vous donnent cette option.

EN SAVOIR PLUS : Formation de professeur de yoga en présentiel ou en ligne ?

Quelques éléments à ne pas perdre de vue

man doing yoga

Yoga Temple

Une fois que vous aurez trouvé la formation qui répond à ces exigences, prenez en compte la fréquence d’interaction que vous aurez pendant la formation. Cherchez un programme qui comprend des appels en direct avec le professeur et les autres étudiants afin d’approfondir les sujets et de développer vos connaissances. 

Il est également essentiel d’enseigner afin de recevoir des critiques constructives de la part de vos professeurs et de vos camarades. C’est encore mieux si la formation requiert l’envoi d’une vidéo sur laquelle vous enseignez. Si vous devez présenter un examen, cela signifie également que l’école vise véritablement à former des professeurs de qualité.

Dernier conseil

woman doing yoga

Aussi simple que cela puisse paraître, il est important de lire les avis. Si vous trouvez des avis positifs, demandez à l’école de vous mettre en contact avec les étudiants en question et posez-leur toutes vos questions.

Enfin, n’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’une étape sur votre parcours yogique, que les choses reviendront à la normale et que vous pourrez retourner en studio. Mais en attendant, il n’y a aucune raison de ne pas avancer dans votre pratique !

*Cover image credit: One Yoga Thailand


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