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Stage de yoga et massage en Vendée

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Ce séjour vous permettra de prendre le temps de vous reconnecter à la nature et de retrouver l'harmonie, de vous "chouchouter" dans un cadre naturel préservé au cœur de la Vendée et des marais qui parsèment la région. Pendant ces quelques jours vous n'aurez d'autre activité que de penser à vous, prendre soin de vous, profiter de la nature qui vous entoure et vous laisser charmer par les paysages du marais pour une vraie reconnexion au plus profond de soi. Natures zen est très attaché au confort, à l'accueil et à une grande qualité d'écoute, c'est pourquoi ils proposent leurs séjours en petit groupe.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • 1 massage ou soin énergétique d'une heure
  • 3 heures 30 de yoga et méditation au quotidien
  • Encadrement par une professeure de yoga diplômée
  • Navette gratuite possible depuis la gare de Fontenay-le-Comte
  • Chèques vacances acceptés pour une partie du paiement
  • Repas végétariens adaptés aux allergies et intolérances
  • Brunch, dîner et collations tous les jours
  • 3 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


4 jours de cours
Taille du groupe: 3-8 participants
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
13:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Wi-Fi

Cette ancienne grange a été rénovée pour offrir un lieu dédié au repos, à l'observation de la nature et au calme. C'est un endroit magique, coupé du monde, niché au cœur du marais, idéal pour des moments de relaxation, de retour vers soi et de reconnexion à la nature.

Le domaine de la bâtisse s'étend sur six hectares de bois et de prairies. Vous pourrez vous y promener à loisir et observer les animaux qui peuplent cet endroit préservé.

Vous serez hébergé en chambres privatisées avec salle de bain privée ou chambres à partager à deux personnes maximum avec salle de bain à partager.

Programme

La pratique du yoga est une recherche d’équilibre et s’adapte en fonction de l’état d’être du moment, physique et psychique ; c’est en ce sens un formidable outil sur le chemin de la connaissance de soi.

Les séjours s'articulent autour de différents thèmes :

  • Du 23 au 26 octobre : Ralentir, accueillir l'automne, s'accorder de la douceur et glisser dans un rythme plus lent.
  • Du 29 octobre au 01 novembre : Yoga des "soeurcières" et rituel de Samhain.
  • Du 11 au 14 novembre
  • Du 23 au 26 décembre : Yoga de Noël: un moment pour soi avec le chakra du coeur (travailler sur la bienveillance et l'amour envers soi) et rituel du solstice d'hiver.
  • Du 30 décembre au 02 janvier : Yoga du jour de l'an - nouvel élan, yoga, danse et rituel de nouvelle lune

Programme détaillé :

Jour 1 : Accueil des participants

  • Arrivée des participants à partir de 16:00
  • 17:00 -17:45 Présentation du séjour
  • 17:45-18:15 Atelier respiration
  • 18:15-19:00 Cercle d'ouverture de yoga
  • 19:00 Apéritif et dîner

Jours 2 et 3 :

  • Yoga
  • Petit-déjeuner, légère collation
  • 09:00-10:45 Yoga dynamique
  • 11:00 Brunch
  • 13:00-17:00 Atelier, massage ou soin énergétique, temps libre, ballade..
  • 17:00-18:30 Yin yoga et méditation
  • 19:30 Dîner

Jour 4 : Fin du stage

  • Petit-déjeuner, légère collation
  • 08:30-10:45 Yoga dynamique et bilan des séances de yoga
  • 11:00 Brunch
  • 13:00 Organisation des départs

Les séances de yoga

Le yoga, comme le massage et la méditation, vous aide à être à l'écoute de votre corps, à libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

Excursions

Pendant votre temps libre, vous pouvez profitez du cadre naturel pour :

  • Vous balader à vélo dans un cadre naturel préservé
  • Faire du jogging
  • Vous promener dans la campagne, au milieu des marais qui parsèment la région

Professeurs

Jen Moret

Lieu du séjour

Situé en sud Vendée, La Tambourinerie est un lieu hors du temps, nichée au cœur du marais poitevin et de ses nombreux canaux.

Longé par le canal des Hollandais et la rivière La corde, La Tambourinerie est fortement relié à l'élément "eau".

Ici, la nature vit à son rythme, vous vous réveillerez avec les oiseaux et vous endormirez au chant des grenouilles sous la voûte étoilée.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Piscine extérieure

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les repas végétariens sont préparés sur place avec des produits bio et locaux voir du potager en fonction des récoltes et de la saison.

Ils sont adaptés aux intolérances et allergies de chacun sur la base d'un questionnaire envoyé en amont (par exemple, repas sans-gluten, sans lactose, sans œuf, etc.).

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Sans lactose
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vous pourrez visiter :

  • La Rochelle
  • La Venise verte
  • Les plages
  • La Baie de l'aiguillon
  • Le Puy du Fou

Soins et massages

Des soins énergétiques ou massages supplémentaires sont possibles (en supplément) :

  • Soins reiki
  • Massages (différents massages disponibles)

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement
  • Brunch, dîner et collations tous les jours
  • Repas végétariens adaptés aux allergies et intolérances
  • Tisanes tout au long de la journée
  • Navette gratuite possible depuis la gare de Fontenay-le-Comte
  • 3 heures 30 de yoga et méditation au quotidien
  • 1 massage ou soin énergétique d'une heure
  • 1 atelier respiration
  • Encadrement par une professeure de yoga diplômée
  • Tapis, zafu, bolster et couvertures pour la pratique du yoga
  • Produits de toilette bio, linge de lit et de toilette
  • Vélo (prêt gratuit sur place)

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport jusqu'au lieu de rendez-vous
  • Assurances complémentaires (rapatriement et assistance)
  • Tenue souple pour les cours de yoga
  • Massages et soins énergétiques supplémentaires

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de La Rochelle – Île de Ré Airport (LRH). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'informations.

En voiture

Vous pouvez venir en voiture par l'autoroute A83 à 15 minutes.

En train

Compter deux heures en train depuis Paris (gare de Montparnasse)

Descendez à la gare de Niort, puis 45 minutes d'autocar jusqu'à la gare de Fontenay-le-Comte où Natures Zen ira vous chercher (sur demande). Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'informations.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
4 jours / 3 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 3 participants

mardi 26 octobre 2021
(4 jours / 3 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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