7 jours en stage de yoga et de surf à Montezuma, Costa Rica

Une retraite de yoga et de surf à Montezuma

Cette offre fait partie des 10 offres les plus populaires disponibles dans les Amériques et les Caraïbes

Montezuma Yoga est situé dans l'Hotel Los Mangos, à l'entrée du village de Montezuma. Montezuma est, contrairement aux autres villages côtiers du Costa Rica, centré sur l'écologie et ne possède pas de grands complexes hôteliers. Ses rivières et plages sont propres et sont restées vierges. C'est un lieu parfait pour les femmes qui voyagent seules. Vous vous ferez des amis facilement si vous le souhaitez.

Du yoga et du surf pour tous les niveaux

Vous pratiquerez le yoga vinyasa flow tous les jours à l'air libre, dans un pavillon de bois situé face à la mer, tout en écoutant les oiseaux, les singes et l'océan. Utilisez les tapis de yoga et le matériel à votre disposition. Associez les bienfaits du yoga et le plaisir que procure le surf avec votre instructeur qualifié, Mauricio, sur de magnifiques plages. Les plages de Montezuma sont parfaites pour les débutants et vous vous sentirez bien peu importe votre niveau d'experience. Vous sentirez un véritable changement après ce stage.

Particularités

  • 1 cours de yoga quotidien
  • Rapprochez-vous de la nature
  • Détendez-vous sur les plages de Montezuma
  • 4 jours de cours de surf incluant la planche de surf
  • Délicieux petit-déjeuner sain tous les jours
  • 6 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
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Hébergement

Vous serez logé à l’hôtel Los Mango, situés sur la magnifique péninsule de Nicoya, dans la ville de Montezuma. Ce petit village reste l’une des destinations les plus populaires sur la côte, avec ses belles plages, sa vie nocturne et sa beauté naturelle.

L’hôtel propose un hébergement de 10 chambres et 9 chalets dans un verger de mangues avec une belle vue sur l’océan. Le propriétaire a conçu les bungalows pour ressembler à l’architecture trouvé à Bali. Connectés, les bâtiments ont une structure octogonale, en bois « Nazaréen » avec des plafonds cathédrale et des porches larges couverts. Vous pourrez vous détendre au bord de la piscine, regarder les singes, partir en randonnée aux cascades d’eau ou faire un tour à cheval le long des plages.

Montezuma Yoga propose également un hébergement privé romantique dans le loft des artistes et le loft de l'arbre, en fonction de la disponibilité. Les prix de l'hébergement dans le loft des artistes sont les mêmes que ceux du bungalow Los Mangos. En ce qui concerne le loft de l'arbre avec salle de bains privée et cuisine, veuillez prévoir 20 USD supplémentaires par jour. Les deux propriétés se trouvent dans une zone résidentielle, à environ 1 kilomètre du village et des plages. Vous pouvez marcher ou prendre le taxi ou le 4x4 pour vous y rendre. Montezuma Yoga vous aidera à organiser le transport.

Professeurs

Silvia Eriksson
Silvia est originaire de Suisse et a ensuite vécu à Copenhague, où une communauté l'a inspiré pour débuté sa pratique du hatha yoga il y a 8 ans. Lorsqu'elle a réalisé sa passion pour la nature, l'art et la mer à Montezuma il y a 4 ans, elle a décidé de s'y installer. Elle s'est formée avec Jackie Chiodo et est devenue une professeur de yoga certifiée YA 200 heures. Silvia enseigne du hatha flow basé sur l'alignement ainsi que du yoga restauratif. Elle est également une esthéticienne certifiée, spécialisée en soin de la peau naturel holistique.
Dagmar Spremberg
Montezuma Yoga a été fondé par Dagmar Spremberg, une allemande native. Après avoir quitté l'Allemagne en 1996, elle est partie à Los Angeles où elle a commencé à pratiquer et à étudier le yoga. Elle s'est ensuite installée à New York, où elle a approfondie ses études et sa formation avec la professeur Elena Brower au Virayoga, à New-York. Elle est arrivée à Montezuma en octobre 2001, où elle a commencé à enseigner le yoga et à organiser des stages de yoga avec l'hôtel Los Mangos. C'est une professeur de yoga certifiée RYT-500 heures avec Yoga Alliance mais aussi une professeur inspirante d'Anusara.

Lieu

Montezuma demeure l’une des destinations les plus populaires sur la côte et beaucoup de gens aiment rester sur place pendant plusieurs jours, pour profiter non seulement des plages, mais aussi de la nature à proximité, des réserves, comme les parcs nationaux de Cabo Blanco et de la réserve de Cur ; des îles, comme Tortuga, qui est la plus connue dans la région. Profitez des vues et des bruits des singes jouant dans la forêt, commencez la journée avec un lever de soleil remarquable et partez en randonnée aux cascades. La ville de Cobano se trouve à proximité de Montezuma, et vous pourrez y trouver une pharmacie, une clinique d’urgence et la banque nationale.

Lieux à proximité

  • Ville de Cobano, 8 km
  • Playa Tambor, 20 kilomètres

Caractéristiques

Activités

  • Salle de sport
  • Équitation
  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Kayak
  • Surf
  • Baignade
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Balcon
  • Plage
  • Hamacs
  • Terrasse

Services

  • WI-FI gratuit

Repas

Toutes les offres comprennent un délicieux petit-déjeuner sain, mais pas de dîner. Il y a une grande variété d’excellents restaurants en ville qui offrent des options végétariennes et végétaliennes, ainsi vous pouvez explorer et choisir vous-même. Le meilleur restaurant, Playa Los Artistas, est situé juste en face de la rue de l’hôtel Los Mangos.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Excursion en bateau tous les jours à l’île de la Tortue

Observation des oiseaux

Cours additionnels de yoga et de surf

Massage à 70 USD pour une heure ou 90 USD pour 90 minutes

Plongée et snorkeling

Excursion de pêche

Equitation

Kayak

Moto à louer

Vélo de montagne

Quadrocyicle à louer

Surf

Ce qui est inclus

  • 1 cours de yoga quotidien
  • 4 jours de cours de surf incluant la planche de surf sur les plages de Montezuma
  • 6 nuits d’hébergement à l’hôtel Los Mangos
  • Délicieux petit-déjeuner sain tous les jours

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport depuis / vers l’hôtel
  • Cours de yoga et de surf supplémentaires
  • Massages
  • Excursions

Comment se rendre sur place ?

Itinéraire en voiture depuis Montezuma

Depuis le centre de Montezuma, où se trouve la gare routière, tourner à gauche au coin en face du parc public. Suivre la route sur 250 mètres et arriver à l’hôtel juste après l’angle, à la fin de la plage. Il faut seulement trois minutes à pied.

Arrivée en avion

Il est possible de voler directement de l’aéroport international de Juan Santamara (SJO) à Playa Tambor, en partant de l’aéroport international, avec les compagnies aériennes Sansa ou TravelAir.

Arrivée en ferry

Il y a 2 terminaux de ferry qui relient Paquera à Puntarenas :

Le terminal à l’extrémité nord-ouest de la ville où la péninsule a un ferry passager/voiture qui fait le trajet d’une heure et demie vers Paquera et un nouveau ferry bus avec air conditionné et ferry passager opéré par Naviera Tambor part aussi de ce quai pour Paquera.

L’ancien quai derrière le marché d’où la « lancha » part. Cette lancha concerne uniquement des passagers à pied et à vélo. La lancha est connectée avec les bus de Paquera - Montezuma.

Conditions d'annulation

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 14 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Exceptionnel 9/10 26 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

The packages are available at individual dates depending on availability in the hotel, so please inquire with your dates and Montezuma Yoga will try to accommodate you in the room you desire. You can start your package any day of the week.

Sélectionnez une offre :

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