8 jours en stage de hatha yoga et méditation à Lipari, Italie

Stage de yoga en Italie

Joignez-vous à ce stage de yoga sur la belle Lipari, Italie, une des sept célèbres îles Éoliennes en Sicile nord. Vous suivrez des cours de yoga en plein air avec Stephanie Gattiker, un professeur international de yoga. Vous aurez le temps de découvrir les beaux sites autour de l’île tout en profitant d’un moment de détente dans l’hébergement de luxe où vous séjournerez !

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga quotidiens
  • Assistance disponible sur le site
  • Pranayama et méditation quotidiens
  • Conseils professionnels suisses pour le voyage et l’organisation locale
  • Temps libre pour les loisirs durant la journée
  • 1 boisson de bienvenue et dessert
  • 7 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


6 jours de cours en Allemand
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français, Italien, Sanskrit, Allemand
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 14
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Jardin
  • Cuisine
  • Terrasse
  • Studio de yoga

L’hébergement et les repas sont essentiellement individuels. Chacun est libre de concevoir son séjour selon ses propres goûts, avant et après les cours de yoga. La ville est petite et tout est à proximité. Il est donc facile de se retrouver pour les séances quotidiennes et bien sûr, pour les activités communes (telles que des excursions vers les autres îles ou des repas avec la population locale). L’assistance voyage suisse sur le site est gratuite, donc vous n’avez pas à vous soucier d’organiser les sorties.

Toutes les chambres sont classées 4 étoiles, selon le barème national, et sont situées dans le centre de Lipari. Ils diffèrent en prix, confort et d’équipement.

Hôtel 4 étoiles

Les beaux hôtels sont à cinq minutes du grand port et ont une belle vue sur le jardin et la mer. Ici vous pourrez profiter de l’hospitalité locale typique, avec la possibilité d’un petit déjeuner de style buffet ainsi que le service de restauration toute la journée.

Résidence 4 étoiles

Les « résidences » proposent des chambres spacieuses avec terrasse ou jardin. Le service de chambre quotidien est inclus. Les résidences offrent les équipements pour cuisiner.

Appartement

Si vous n’aimez pas les hôtels et préférez rester dans un appartement central près des événements locaux, ce choix d’appartement conviendra à vos besoins.

Programme de stage de yoga de MoniGio

Vous pratiquerez le yoga avec des mouvements du corps ciblés, des exercices de respiration et relaxation. L’hatha yoga vous aidera à optimiser votre bien-être et améliorer votre équilibre mental. Les poses, sans force ni concurrence, seront maintenues agréablement pour aussi longtemps, que vous le pourrez. Les enseignements sont adaptés pour les débutants comme pour les yogis avancés.

Le petit déjeuner est individuel. De 07:30 jusqu'à 09:00, vous ferez du pranayama dynamique et énergétique (exercices de respiration), de la méditation, des asanas et du yoga. Par la suite, vous disposerez de temps libre pour pratiquer des activités de détente. De 17:00 à 18:30, vous poursuivrez avec du pranayama de détente (exercices de respiration), de la méditation et des asanas et du yoga. Le dîner est individuel.

Professeurs

Stephanie Gattiker
Airyoga Zürich (Aerial Yoga)
Yoga Alliance International (Yoga)
Stephanie Gattiker est un professeur de yoga formé à niveau international. Elle est formée en yoga aérien, yoga prénatal, yoga post-natal, yoga sivanvanda et yoga pour enfants. Elle enseigne le hatha yoga, le power yoga et le yoga du rire. Elle organise également des séminaires et des ateliers. Elle enseigne le yoga à Living Yoga Studio et dans de nombreux autres studios.

Lieu du séjour

La retraite se tiendra à Lipari, Italie. C’est l’une des sept îles Éoliennes dans le nord de la Sicile. Ces îles sont vraiment uniques et procurent une sensation fascinante avec leur activité volcanique. Pratiquer le yoga au milieu de cette nature méditerranéenne intense, est une expérience merveilleuse et une source d’inspiration. La plus célèbre de ces sept sœurs, comme les habitants les appellent affectueusement, est certainement Stromboli avec les éruptions régulières mais inoffensives de son volcan.

La semaine de yoga se déroule sur la principale et la plus grande île, Lipari, qui offre les meilleures connexions. Depuis 2000, les pierres ponce de Lipari appartiennent au patrimoine naturel mondial de l’UNESCO. Les semaines de yoga sur Lipari, n’ont pas lieu dans un club de vacances, mais se déroulent à l’extérieur ou dans un studio central.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation
  • Plongée
  • Pêche
  • Randonnée
  • Kayak
  • Massage
  • Pilates
  • Voile
  • Plongée
  • Shopping
  • Plongée avec masque et tuba
  • SUP
  • Baignade
  • Piscine extérieure
  • Court de tennis
  • Dégustation de vins

Équipements

  • Balcon
  • Plage
  • Jardin
  • Cuisine
  • Jardin de méditation
  • Bar au bord de la piscine
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Studio de yoga

Services

  • Baby sitting
  • Salon de beauté
  • Location de vélos
  • Location de voiture
  • WI-FI gratuit
  • Salon de coiffure
  • Assistance médicale
  • Place de parking
  • Nettoyage des chambres
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

Repas

La cuisine méditerranéenne est variée et offre quelque chose pour tous les goûts. Il y a aussi possibilité de dîner avec la population locale.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Activités et lieux à visiter

  • Excursion en bateau et visite des îles de Panarea et Stromboli pour 35 euros et ascension vers le cratère pour 85 EUR
  • Excursion à Stromboli pour voir les éruptions
  • Excursion au volcan pour 35 euros
  • Tour de l’île avec recherche d’obsidienne et de pierre ponce
  • Méditation au coucher du soleil sur la plage de sable noir
  • Tour écologique et historique pour l’observation d’oiseaux et de fleurs
  • Buffet traditionnel et de saison avec les habitants
  • Visite du musée archéologique sur le château de Lipari
  • Dégustation de vin et visite d’une cave bio

Ce qui est inclus

  • 1 boisson de bienvenue et dessert
  • 7 nuits d’hébergement
  • Assistance disponible sur le site
  • Pranayama et méditation quotidiens
  • Cours de yoga quotidiens
  • Conseils professionnels suisses pour le voyage et l’organisation locale
  • Utilisation des tapis et oreillers de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Billet d’avion
  • Transferts depuis et vers l’aéroport
  • Tous les repas
  • Activités supplémentaires et excursions

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport Catania-Fontanarossa (CTA). L’arrivée du vol devra être avant 16:00, pour qu’un transfert vers l’île de Lipari soit possible le jour même. Pour le vol de retour, le départ ne devra pas être avant 11:00 pour les mêmes raisons.

Arrivée en bus

Un transfert en transport en commun de l’aéroport Catania-Fontanarossa (CTA) à Milazzo est disponible pour 20 euros. Il y a des navettes de Lipari vers Milazzo toutes les heures pour 20 euros.

Arrivée en taxi

Prendre un taxi de l’aéroport Catania-Fontanarossa (CTA) vers Milazzo pour 150 euros.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
8 jours / 7 nuits
à partir de --
dimanche 15 juillet 2018
(8 jours / 7 nuits)

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