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Que pensez-vous des séjours suivants

3 jours en stage de yoga, Hula Hoop et danse du ventre en Normandie, France

Stage de yoga en France

Développez votre créativité, celle de votre esprit mais aussi celle de votre corps avec plusieurs formes de mouvements. Vous faire bouger et devenir créatif est le but de ce stage qui englobe tout ce qui est en lien avec la relaxation. Plongez dans le yoga, la pleine conscience créative et la méditation, prenez une pause pour nager, partir en bateau, à vélo, explorer la nature et ses habitants, marcher ou même faire du Hula Hoop !

Rencontrez les professeurs

Kym & Helen
En savoir plus

Caractéristiques

  • 3 cours de yoga
  • 2 nuits d’hébergement
  • 2 séances de méditation pleine conscience
  • Petit déjeuner, déjeuner et dîner végétariens tous les jours
  • 2 séances de créativité pleine conscience
  • Temps libre pour relaxer ou explorer
  • 2 cours de danse du ventre
  • 1 cours de Hula Hoop

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Suédois, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:30
Heure de départ:
16:30

Le Mill Retreat Centre a été découvert par Kolinka Zinovieff en 2007. Une grande partie de la terre ressemblait à un buisson centenaire de conte de fée et était totalement impénétrable. Bien que délabré, le moulin débordait de possibilités et avait clairement le potentiel pour devenir un magnifique centre de retraite. Construit en 1846, il a servi à fabriquer du fromage camembert grâce à une turbine hydraulique située sous le moulin et alimentée par la rivière.

Sur une terre de 30 acres, un lac de 10 acres, 6 acres de plantation de forêt, une grande variété de plantes et d'arbres indigènes, les environs sont à couper le souffle, avec une vie sauvage variée allant du sanglier au cerf et aux mammifères aquatiques, avec entre autres 40 espèces d'oiseaux. C'est l'endroit idéal pour se relaxer physiquement et mentalement.

Le centre peut accueillir jusqu'à 50 personnes. Il y a 22 chambres, toutes numérotées. Tous les lits sont faits avec des draps en coton égyptien, des oreillers de plumes et duvet (option hypo- allergène), de belles couvertures 100 % laine ou d’épaisses couettes chaudes. Il y a quatre chambres individuelles, neuf chambres doubles, cinq chambres quadruples et deux wagons à l’extérieur, chacun avec un grand lit double.

Programme

Vendredi : journée d'éveil

  • 15:30 Arrivée, installation et aperçu du weekend
  • 17:30 Cours de yoga et de Hula Hoop pour initier la magie
  • 19:00 Dîner végétarien
  • 20:30 Pleine conscience amusante

Samedi : journée de découverte

  • 07:45 Petit moment de créativité pleine conscience
  • 08:00 Cours de yoga
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 11:00 Méditation, dessin et mandala
  • 12:00 Temps libre
  • 13:00 Déjeuner
  • 14:00 Temps libre
  • 17:00 Danse du ventre
  • 19:00 Dîner végétarien
  • 20:30 Apporter de l'énergie à son âme autour d'un feu de camp

Dimanche - voyage révélateur

  • 07:45 Petit moment de créativité pleine conscience
  • 08:00 Yoga
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00 Photographie pleine conscience
  • 11:00 Temps libre
  • 12:00 Déjeuner
  • 13:00 Temps libre
  • 14:00 Danse du ventre
  • 15:30 Départ

Professeurs

Kym Nelson
British Wheel of Yoga (Yoga)
Avec une expérience en journalisme, science, voyage et mieux-être, Kym a toujours voulu combiner ses passions pour inspirer les autres, avec une attention particulière portée sur la relaxation créative. Elle a débuté en organisant des retraites combinant le yoga et l'écriture, et a depuis introduit la photographie et le dessin associés à des techniques de méditation et de pleine conscience. Selon elle, ce n'est pas toujours la partie créative qui représente un défi mais bien la partie relaxation ! Kym possède une formation de chez Sun Power yoga (connu sous le nom de SPY) dans une combinaison de hatha yoga, yoga Sivananda et yoga ashtanga et aussi une formation en yin yoga et yoga pour enfants.
Helen Slater
Avec des influences provenant de l'anglais, du suédois, du hollandais et du tchèque, Helen apporte sa propre identité à [email protected] Elle est toujours à la recherche de nouvelles expériences, souvent impliquant sa propre personne (comme s'enduire de peinture et utiliser son corps pour repeindre son salon !). Elle s'intéresse à la force et l'équilibre et c'est avec le training autogène (une forme de relaxation) et la danse du ventre qu'elle devient un professeur unique, charismatique et assuré.

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu en Normandie, une région du nord de la France. Son littoral varié comprend des falaises de craie blanche et des bases de la deuxième guerre mondiale y compris la plage d’Omaha, site du célèbre débarquement de Normandie. Près des côtes, l’île rocheuse du Mont Saint-Michel est surmontée d’une abbaye gothique. La ville de Rouen est dominée par la Cathédrale Notre-Dame de Rouen, lieu où Sainte Jeanne d’Arc a été exécutée en 1431.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation

Équipements

  • Jardin
  • Lac
  • Personnel multilingue
  • Rivière

Services

  • Accès internet

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

De savoureux repas végétariens préparés à partir d’ingrédients frais vous seront servis quotidiennement, avec des recettes que vous voudrez emporter à la maison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d’hébergement
  • 2 séances de créativité en pleine conscience
  • 2 séances de méditation en pleine conscience
  • Petit déjeuner, déjeuner et dîner végétariens tous les jours
  • 2 cours de danse du ventre
  • 1 cours de Hula Hoop
  • 3 cours de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Billet d’avion
  • Transferts d’aéroport
  • Activités supplémentaires
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Itinéraire depuis Calais

  • Prendre l’autoroute A16 ou (E402) direction sud vers Boulogne, Abbeville et Amiens pour environ 105 km.
  • Juste avant Abbeville, prendre l’autoroute A28 (sortie 23) direction Neufchatel en Bray et Rouen pour 30 km.
  • Prendre la sortie 5 pour la D49 direction Nesle-Normandeuse et Aumale pour environ 12 km.
  • Par la suite, tournez à gauche sur une petite route pour rejoindre la D316 (qui est parallèle à la D49). Vous devriez franchir une voie ferrée et une petite rivière.
  • Après une centaine de mètres, tournez à droite sur la D316. Si vous passez ce petit détour c’est très bien. Vous passerez ensuite sous un grand viaduc. Tournez à gauche immédiatement après l’autoroute et approchez le moulin en direction opposée.
  • Après environ 1,5km en direction de Aumale vous devriez apercevoir l’enceinte d’une grande ferme à votre gauche.
  • Tournez à droite immédiatement à la fin de l’enceinte de la ferme sur un sentier cahoteux. Le moulin est situé de l’autre côté de la clôture, derrière la ferme. Il n’est pas visible de la route.

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport Beauvais-Tillé (BVA). Les tarifs pour cet aéroport sont raisonnables et il se trouve à 30 minutes de taxi du lieu du stage.

En train

Départ de Paris-Gare-du-Nord, transfert à Beauvais (à environ 55 km du centre) et arrivée à la gare d’Aumale.

Arrivée en taxi

De l’aéroport, vous pouvez prendre un taxi jusqu'au moulin. Le trajet prend environ 30 minutes.

En bus

La meilleure façon de venir à Calais est de voyager avec l'Eurostar à partir de Londres. Par la suite, l'organisateur peut planifier un mini-bus de luxe pour 60 EUR.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 60 jours avant votre arrivée.
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