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Stage de yoga et art thérapie à Valdeblore

Ce stage est une invitation à traverser ses émotions en (re)prenant contact avec l’énergie vitale du corps et de la création. Vous vivrez deux approches en conscience pour accéder à des sentiments et des émotions enfouis, et construire un chemin vers une transformation positive de soi-même. En vous appuyant sur la pratique guidée du yoga, de la méditation et de pratiques plastiques encadrées, vous travaillerez sur l’identification et l’expression de vos émotions.

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Caroline & Marion
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Caractéristiques

  • Yoga quotidien
  • Séances de méditation
  • Atelier de pratique artistique
  • Cercle de partage et détente
  • 5 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Styles de yoga


6 jours de cours
Taille du groupe: 8-10 participants
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
13:00

Installations

  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Résidence non-fumeur
  • Terrasse
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet

Grand chalet, avec terrasse et jardin, avec vue montagne.

4 chambres dont

  • 1 dortoir avec 4 lits simples
  • 1 chambre avec 2 lits simples
  • 2 chambres avec lit double
  • 1 salle de pratique
  • 1 salle à manger

Programme

Caroline et Marion Escaich sont deux sœurs dont le parcours singulier les réunie dans le désir de co-créer des stages et des ateliers au service du développement personnel.

Leur approche psycho-corporelle invite à explorer les émotions afin de soutenir la personne dans sa transformation vers un mieux-être personnel et l’accompagner dans sa quête de juste place et de sens profond de sa vie.

Nous ne savons pas toujours nommer nos émotions, même lorsqu’elles sont agréables, une émotion peut en cacher une ou plusieurs autres, et bien souvent nous ne les ressentons pas…elles se manifestent sans crier gare tels des raz-de marée à force de les réprimer, les ignorer et les accumuler. Notre équilibre physique et psychique est alors en danger !

La bonne nouvelle, c'est qu’elles ont des réponses naturelles à ce que nous vivons de hauts et de bas.

Lors de ce stage, vous allez rencontrer, traverser les émotions qui sont là et celles qui vous accompagnent depuis toujours pour comprendre le ou les messages qu’elles vous donnent. La porte d’entrée immédiate vers la vie intérieure est votre corps.

Marion vous partagera des clés et des outils pour votre quotidien. Elle sera là pour vous accompagner et vous soutenir dans « ce temps pour soi ». Vous trouverez dans le groupe des ressources et des appuis très nourrissants.

Expérimenter, explorer, ressentir vous donneront le matériau nécessaire pour mieux vivre ces émotions et continuer à marcher avec plus de confiance.

Yoga et méditation

Des pratiques douces, en conscience, pour relier le corps et l’esprit, observer les sensations et les sentiments, connecter de l’intérieur au monde des émotions.

Cercle de partage

Un lieu de partage et d’écoute bienveillante où chacun peut déposer ses expériences et pensées, en toute sécurité.

Ateliers d'expression créative

Ils vous feront jouer avec la matière plastique tel que le collage, la peinture et l'écriture. Un carnet de bord créatif vous accompagnera tout au long de ce voyage. Aucune compétence artistique n’est requise. L'idée n'est pas de faire bien mais de se faire du bien!

Le programme

Lundi 11 juillet

  • Accueil à partir de 17:00
  • 18:00 Cercle d’ouverture / présentation du déroulé du stage

Du mardi 12 au vendredi 15 juillet

  • Matin : Yoga, méditation et atelier de pratique artistique
  • Pause déjeuner et détente
  • Après -Midi : Atelier de pratique artistique, yin yoga
  • Dîner puis alternance entre cercle de partage et méditation et soirée détente, selon l’humeur

Samedi 16 juillet

  • Matin : Yoga et cercle de clôture
  • Fin du stage : 13:00

Professeurs

Caroline Escaich

Marion Escaich

Lieu du séjour

Le stage a lieu à Valdeblore, dans l’arrière-pays niçois, aux portes du Mercantour, à 1h15 de Nice.

Le chalet est situé à quelques minutes à pied du vieux village de St-Dalmas-Valdeblore. Ce lieu tranquille et calme, propice à la détente et au retour à soi, proche de la nature, vous séduira par son esprit cocoon et la beauté des paysages alentours.

Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • Enseignement
  • Pension complète
  • 5 nuits d'hébergement
  • Drap et linge de toilette

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Snacks

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

N'hésitez pas nous contacter Marion Escaich pour plus d'informations pour rejoindre le lieu de la retraite.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 8 participants

Disponibilité

Arrivée: lundi 11 juillet 2022
Départ: samedi 16 juillet 2022

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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