6 jours en stage de yoga et art thérapie, le chemin des émotions, à Valdeblore

Installations

Caroline et Marion Escaich sont deux sœurs dont le parcours singulier les réunie dans le désir de co-créer des stages et des ateliers au service du développement personnel.

Leur approche psycho-corporelle invite à explorer les émotions afin de soutenir la personne dans sa transformation vers un mieux-être personnel et l’accompagner dans sa quête de juste place et de sens profond de sa vie.

Nous ne savons pas toujours nommer nos émotions, même lorsqu’elles sont agréables, une émotion peut en cacher une ou plusieurs autres, et bien souvent nous ne les ressentons pas…elles se manifestent sans crier gare tels des raz-de marée à force de les réprimer, les ignorer et les accumuler. Notre équilibre physique et psychique est alors en danger !

La bonne nouvelle, c'est qu’elles ont des réponses naturelles à ce que nous vivons de hauts et de bas.

Lors de ce stage, vous allez rencontrer, traverser les émotions qui sont là et celles qui vous accompagnent depuis toujours pour comprendre le ou les messages qu’elles vous donnent. La porte d’entrée immédiate vers la vie intérieure est votre corps.

Marion vous partagera des clés et des outils pour votre quotidien. Elle sera là pour vous accompagner et vous soutenir dans « ce temps pour soi ». Vous trouverez dans le groupe des ressources et des appuis très nourrissants.

Expérimenter, explorer, ressentir vous donneront le matériau nécessaire pour mieux vivre ces émotions et continuer à marcher avec plus de confiance.

Yoga et méditation

Des pratiques douces, en conscience, pour relier le corps et l’esprit, observer les sensations et les sentiments, connecter de l’intérieur au monde des émotions.

Cercle de partage

Un lieu de partage et d’écoute bienveillante où chacun peut déposer ses expériences et pensées, en toute sécurité.

Ateliers d'expression créative

Ils vous feront jouer avec la matière plastique tel que le collage, la peinture et l'écriture. Un carnet de bord créatif vous accompagnera tout au long de ce voyage. Aucune compétence artistique n’est requise. L'idée n'est pas de faire bien mais de se faire du bien!

Le programme

Lundi 11 juillet

• Accueil à partir de 17:00
• 18:00 Cercle d’ouverture / présentation du déroulé du stage

Du mardi 12 au vendredi 15 juillet

• Matin : Yoga, méditation et atelier de pratique artistique
• Pause déjeuner et détente
• Après -Midi : Atelier de pratique artistique, yin yoga
• Dîner puis alternance entre cercle de partage et méditation et soirée détente, selon l’humeur

Samedi 16 juillet

• Matin : Yoga et cercle de clôture
• Fin du stage : 13:00

Le stage a lieu à Valdeblore, dans l’arrière-pays niçois, aux portes du Mercantour, à 1h15 de Nice.

Le chalet est situé à quelques minutes à pied du vieux village de St-Dalmas-Valdeblore. Ce lieu tranquille et calme, propice à la détente et au retour à soi, proche de la nature, vous séduira par son esprit cocoon et la beauté des paysages alentours.

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• Enseignement
• Pension complète
• 5 nuits d'hébergement
• Drap et linge de toilette

• Transport
• Snacks

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû à votre arrivée.