6 jours en stage de yoga, nature et détente à Vallemaggia, Tessin

Installations

À votre arrivée, vous prendrez un verre de bienvenue suivi d'un cours de hatha yoga et d'un dîner. Le dernier jour de la retraite, vous aurez la séance de yoga hatha du matin suivie du petit-déjeuner et du départ.

Au cours de cette retraite, vous profiterez de deux excursions. La première se déroulera au pied de la montagne et longera la rivière de montagne dans la magnifique vallée de Maggia. Vous visiterez une cascade où vous pourrez nager dans la piscine naturelle située sous la magnifique cascade. La deuxième visite guidée consiste en une visite de la majestueuse et la plus haute chute d'eau du Tessin combinée avec une randonnée dans la magnifique vallée de Calnegia dont un pique-nique sur la rive de la rivière et une baignade dans les eaux émeraude rafraîchissante.

Pendant votre temps libre, vous pourrez vous rafraîchir dans les eaux cristallines de la rivière Maggia ou vous rafraîchir dans la piscine naturelle située sous la cascade à 5 minutes de l'hôtel. Ou tout simplement profiter du lac Majeur et de ses plages, faire une promenade en bateau ou visiter Locarno et Ascona .

Jour d'arrivée

• 15:00 – 16:00 Arrivée
• 16:00 Boisson de bienvenue
• 17:15 – 18:30 Hatha yoga
• 19:00 Dîner

Horaire quotidien

• 07:30 – 08:45 Hatha yoga
• 09:00 Petit déjeuner
• 17:15 – 18:30 Hatha yoga
• 19:00 Dîner
• 2 excursions incluses en semaine

Jour de départ

• 07:30 à 08:45 Hatha yoga
• 09:00 Petit déjeuner
• 10:30 – 11:00 Départ

Découvrir la Valle Maggia

Vous découvrirez les montagnes, la rivière et la cascade de la Valle Maggia à travers le sentier Sentiero della Pietra, un itinéraire culturel historique qui vous permettra de découvrir la nature magique et les villages typiques le long du chemin en visitant une magnifique cascade avec une piscine naturelle. Vous pourrez nager et méditer.

Découvrez Valle Calnegia

Vous visiterez le majestueux et la plus haute cascade du Tessin à son sommet, découvrir la magnifique vallée de Calnegia en suivant une route migratoire ancienne grégaire. Admirez les formes artistiques de pierres façonnées par la rivière, offrez-vous un pique -nique sur les berges de la rivière. Pour ceux qui sont attirés par une plongée dans les eaux limpides et cristallines, vous êtes invités à apporter votre maillot de bain!

Cette retraite aura lieu à l'Eco Hotel Cristallina de Valle Maggia dans le canton du Tessin, en Suisse. Le Tessin est une région italophone située dans le sud de la Suisse. Elle est réputée pour ses lacs bordés de palmiers, son climat méditerranéen, ainsi que pour son architecture et sa cuisine.

La Valle Maggia , la "vallée magique", un paysage encore principalement naturel caractérisé par la rivière Maggia , caractérise la vallée qui commence au lac Majeur et donne accès au paysage alpin. Des plages de sable fin, des piscines naturelles à grande échelle, des roches abruptes et de gigantesques cascades façonnent l'image de cette vallée où les visiteurs peuvent découvrir la beauté naturelle et les traditions antiques encore intouchables. À 20 min. en voiture, vous pouvez visiter Locarno, sophistiqué et romantique; Ascona , sympathique et animée, ou Brissago et ses îles, le rêve d’une végétation subtropicale extraordinaire. La vallée de la Maggia attire l'attention avec son paysage de granit et de verdure, ses lacs de montagne, ses glaciers et sa neige éternelle. La vallée de Verzasca, située à proximité, est un lieu de prédilection pour les aventuriers et les romantiques avec ses ponts pittoresques, ses villages et ses eaux cristallines et profondes.

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Eco Hotel Cristallina propose des produits frais issus de récoltes bio et régionales, y compris de leur verger. Ils accordent également une attention particulière à la cuisine végétarienne et à leurs pâtes faites maison, principalement des céréales complètes, farine fraîchement moulue afin de préserver leur saveur et de garantir leur authenticité. Le menu propose régulièrement des plats ethniques issus de cultures culinaires aussi lointaines que l'Inde ou le Moyen-Orient, et accueille les clients souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires. Sur demande, ils préparent des repas pour différents types de régimes: sans lactose ou sans gluten et des plats pour les clients qui préfèrent la cuisine végétalienne.

Avant le cours de yoga du matin, une tisane et des fruits secs sont servis. Le petit-déjeuner est servi dans la salle à manger spacieuse et lumineuse ou sur la terrasse. Un petit-déjeuner sous forme de buffet copieux et entièrement bio comprend du miel et des fromages de montagne, une variété de pain frais, des confitures maison, des fruits frais ainsi que des céréales et des flocons moulus à la main. Le bar de l'hôtel sert plusieurs produits bio maison ou locaux, tels que vins, bières, sirops maison, smoothies, etc. Le dîner est servi sous forme de menu végétarien à 3 plats (végétalien et non végétarien sur demande).

• Baignade dans la piscine naturelle sous les nombreuses cascades à proximité
• Baignade dans la magnifique rivière Maggia en face de l'hôtel
• Visite de nombreux villages de montagne typiques de la vallée de la Maggia
• Visite de la vallée voisine Valle Verzasca
• De nombreux lieux de pouvoir énergétique naturel à proximité à visiter
• E-bike
• Vélo de montagne
• Randonnées en montagne et dans la vallée
• Visitez la Valle Robiei avec son glacier Basodino
• Visite guidée d'une journée sur le glacier Basodino avec guide alpin
• Visitez les belles villes de Locarno et Ascona au bord du lac Majeur
• Visitez les îles Brissago du lac Majeur
• Faites un tour en bateau sur le lac Majeur

Pendant votre temps libre, vous pourrez vous détendre et profiter d'un massage directement à l'hôtel, sous la main expérimentée de votre professeur de yoga Margaretha, qui est également une massothérapeute diplômée. Les réservations sont disponibles sur demande moyennant des frais supplémentaires pendant votre séjour.

• 1 randonnée dans la vallée de la Maggia
• 1 excursion à la plus haute cascade du Tessin et une randonnée dans la vallée de Calnegia
• 1 apéritif de bienvenue à l'arrivée
• 2 cours de yoga par jour
• 4 nuits d'hôtel
• 5 petit-déjeuner bio copieux comprenant des produits locaux
• 5 dîners végétariens bio à trois plats
• Tisane, fruits frais et fruits secs / noix le matin avant le cours de yoga
• Réduction de prix sur les excursions en bateau et les remontées mécaniques
• Les transports en commun locaux sont inclus dans la taxe de séjour
• Taxe de séjour et TVA
• Eau potable (avec ou sans gaz) pendant le dîner
• Internet sans fil

• Frais de transport depuis et vers l'Eco Hotel Cristallina
• Assurance voyage
• Excursions et activités en supplément
• Collations et toutes les boissons (sauf collation tôt le matin et eau vivifiée avec / sans gaz)
• Massages

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.