Désolé, il n'y a actuellement pas de disponibilités sur notre site pour cette offre.

Vous êtes bien inscrit à notre newsletter !

Inscrivez-vous à notre newsletter! Ne manquez-pas nos offres spéciales, nos nouveautés et les témoignages de voyageurs satisfaits!

3 jours en stage de yoga et ayurveda au nouvel an dans le Loiret, France

3 jours en stage de yoga et ayurveda au nouvel an dans le Loiret, France

  • 7 Place du Bourg, 45700 Solterre, France

Stage de yoga, cours de cuisine et ayurveda dans le Loiret, France

Helen et Marko vous proposent de fêter la nouvelle année dans le silence apaisant de la nature du domaine de Solterre. À l'écoute de votre rythme interne, vous serez convié à choyer l’esprit et le corps. Vous aurez l'opportunité d’approfondir votre pratique de yoga et Pranayama. Marko vous prodiguera ses attentions par un massage sur mesure et Il présentera globalement les principes de nutrition ayurvédique. En cette nuit de fin d'année, une méditation de Raja yoga donnera un envol à vos souhaits de bonheur et de prospérité et le matin suivant, les «salutations au soleil », Surya Namaskar, viendront comme une ode à l'accordance du corps avec le cycle solaire.

Nous sommes désolés. Le reste de cette page n'est pas encore traduit vers le français. Nous vous conseillons de nous rendre visite plus tard car nous procédons actuellement à la traduction du site.

Particularités

  • Séances de yoga Iyengar et Pranayama
  • Introduction à l'Ayurvéda, nutrition ayurvédique
  • Un massage traditionnel ayurvédique
  • Méditation du nouvel an (Raja yoga)
  • Pension complète
  • 2 nuits d'hébergement
  • 3 jours de cours
  • Catalan, Anglais, Italien, Français
Tout cacher

Vous séjournerez dans un corps de ferme à Solterre, das le Loiret. Ce corps de ferme comprend 10 chambres qui viennt d'être aménagées. Chacune est accessible par une baie vitrée ouverte sur le parc. Une attention particulière a été portée à la literie et au mobilier de qualité. Trois autres chambres sont également disponibles dans une petite maison du XIXème ouvertes sur le verger et le château.

Les chambres sont modulées à la demande en 2 lits séparés ou joints en grand lit.

Jour 1

  • 15:00 Arrivée sur le lieu
  • 16:00 Collation
  • 16:00-19:00 2 massages individuels
  • 17:00-19:00 Yoga Iyengar
  • 19:00-19:30 Pause
  • 19:30-20:30 Introduction à l'Ayurveda
  • 20:30 Dîner

Jour 2

  • 07:30-08:30 Petit déjeuner
  • 09:00-11:30 Yoga Iyengar
  • 11:30-13:30 Cours de cuisine et cuisine collective
  • 13:30 Déjeuner puis repos
  • 15:00-18:00 Repos, sauna et/ou pratique individuelle
  • 14:00-19:00 4 massages individuels
  • 17:00 Tisane ayurvédique
  • 19:00-20:00 Yoga Iyengar restauratif et pranayama
  • 20h30 Dîner puis mise en place du petit déjeuner
  • 22:00-00:00 Raja yoga (méditation du nouvel an)
  • 00:00 Collation

Jour 3

  • 08:30-09:30 Petit déjeuner
  • 10:00-12:30 Yoga Iyengar et restauratif
  • 12:30-13:30 Cours de cuisine et cuisine collective
  • 13:30 Déjeuner puis repos
  • 15:00-18:00 Repos, sauna et/ou pratique individuelle
  • 14:00-19:00 4 massages individuels
  • 17:00 Tisane ayurvédique
  • 19:00 Fin du stage et départ

Vous aurez l'opportunité d’approfondir votre pratique en yoga et Pranayama le long des 8 heures de cours et celle d'explorer la pratique personnelle en deux sessions de 3 heures, soutenue des conseils avisés d’Helen. Une année de pratique en yoga Iyengar est souhaitée.

En parallèle et pendant toute la durée de la retraite, Marko vous prodiguera ses attentions par un massage sur mesure, au plus prés de votre singularité doshique et sera à l'écoute de votre problématique. Il présentera globalement les principes de nutrition ayurvédique.

En cette nuit symbolique de fin d'année, une méditation de Raja yoga donnera à vos souhaits de bonheur et de prospérité le coup de pouce à leur envol, avant le traditionnel pot de convivialité. Le matin suivant, les «salutations au soleil », Surya Namaskar, viendront comme une ode à l'accordance du corps avec le cycle solaire.

  • Helen Margaret Giovanello

    Ramamani Iyengar Yoga Institute, Pune, Inde (Iyengar Yoga)

    Pendant plus de 15ans, Helen travaille comme grand reporteur à travers le monde. Helen découvre le yoga de B.K.S. Iyengar à New York en 1999. A partir de 2003, elle approfondit sa pratique de yoga Iyengar auprès de son maître Zubin Zarthoshtimanesh à Mumbai mais aussi avec la famille Iyengar à « Ramamani Iyengar Yoga Institute » Pune, Inde. En Inde, elle s’initie à la philosophie et spiritualité de l’Advaita-Vedanta (non-dualisme) et assiste régulièrement aux “Satsang” du maître Ramesh Balsekar. En 2010, elle suit la formation d’enseignement de yoga Iyengar à Paris.

  • Marko Delizy (Tsikun)

    Luohan, Onde du Dragon (Chi Kung Teacher)

    Yogsansara Yoga Ayurveda health et ARYM (Ayurvedic Massage)

    Issu de pratiques artistiques, diplomé d'école d'art, enseignant, artiste multi-forme, Marko s'est. finalement tourné vers les pratiques corporelles, issues des spiritualités asiatiques, pour vivre son lien au monde et se dédier à l'aide et à l'écoute des autres. Il est pratiquant de kung fu saolim depuis 20 ans. Depuis 2009, il initie un chemin de connaissance sensible, à la source de la vitalité, avec la méditation (vipassana), l'ayurvéda (massages et nutrition), le chi kung (wai gong, taoisme et alchimie).

Ce stage de yoga se déroulera à Solterre, dans le Loiret, France.

Lieu à proximité:

  • Paris, 120 km

Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus dans le prix de cette retraite. Les repas ayurvédiques seront concoctés par Marko et Claudia (ferme Solterre). Les petits déjeuners seront ayurvédiques mais le petit-déjeuner traditionnel eruopéen sera également disponible.

La cuisine ayurvédique est lacto-ovo-végétarienne. Elle comprend donc en usage limité des produits laitiers et des œufs mais se base principalement sur les légumes, les légumineuses, les oléagineux, les céréales, les épices, du ghee (pas de lactose) et des graisses végétales. Elle est facile à digérer, complète et inspirante.

Veuillez prévenir en amont de tout régime spécial ou d’intolérance/allergie à prendre en compte.

  • Balades dans le bois
  • Détente auprès du feu de la cheminée
  • Sauna
  • Pratique personelle

Un massage par participant est inclus dans le prix de cette retraite. Il est préférable de fixer le rendez-vous massage en même temps que l'inscription à la retraite.

  • Cours de yoga Iyengar et méditation
  • Massages ayurvedique
  • 3 repas par jours selon les principes ayurvediques
  • 2 nuits d'hébergement
  • Transfert depuis et vers la gare de Montargis
  • Le transport jusqu'à la gare de Montargis
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

En voiture depuis Paris

  • depuis la D2007 (N7) ,prendre la D117 sur 500m
  • Portail vert devant l’église de Solterre.

En train

Veuillez réserver vos billets de train à destination de la gare de Montargis. Il y a des trains directs depuis Paris Bercy vers la gare de Montargis tous les jours, le temps du trajet est d’une heure. Le transfert est inclus dans le prix du séjour. L'organisateur viendra vous chercher à la gare.

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 23 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.