7 jours en retraite de yoga personnalisé et bien-être à Goa, Inde

7 jours en retraite de yoga personnalisé et bien-être à Goa, Inde

  • Lotus Nature Cure, Orlim-403724, South Goa, Goa, Inde

Une retraite de yoga détox et anti-stress personnalisée en Inde

Participez à ce séjour pour guérir et renforcer votre corps en Inde! Pendant cette retraite, vous participerez à une détox, vous vous déconnecterez et pratiquerez le yoga. Cela sera une opportunité merveilleuse pour alimenter votre corps et votre esprit et pour avoir une meilleure qualité de vie. De plus, vous pourrez profiter de la plage et vous détendre.

Particularités

  • 2 cours de yoga quotidien
  • 4 séances bien-être et soins ayurveda
  • Séances quotidiennes de méditation, de yoga nidra et de philosophie
  • Du temps libre pour la plage et les visites guidées
  • 6 nuits d’hébergement
  • Un excursion dans une plantation d'épices
  • Repas végétariens quotidiens
  • 7 jours de cours
  • Anglais
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Au cours de cette retraite, vous pouvez séjourner en chambre privée ou partagée. Chaque chambre spacieuse, décorée avec goût, dispose de la climatisation, d'un placard, d'un porte-bagage, d'une télévision reliée par satellite dans la salle commune et d’un balcon. La salle d’eau privative attenante dispose d’une douche, de serviettes, d'un sèche-cheveux, etc.

Vous suivrez des cours de yoga hatha et ashtanga personnalisés et authentiques avec des soins detox et de relaxation, peu importe votre âge, votre expérience ou votre foi. Cette retraite permet aux participants d’intégrer à leur quotidien les multiples facettes et les bienfaits du yoga avec des asanas, du pranayama, de la relaxation profonde, de la méditation, des kriyas logiques.

Sukha - Pour se déstresser

La gestion du stress, c'est la gestion de soi. Ce soin comprend un massage ayurvédique, de la réflexologie, de l’acupression, du yoga.

Shudhi - Détoxification

À moins que les toxines qui se nourrissaient dans le corps à tous les niveaux soient libérées, un mode de vie sain et en forme est impossible. Ils aident à purifier le corps avec des traitements purifiants ayurvédiques spéciaux, des formules de boues nettoyantes en profondeur, des nettoyages hydriques de naturopathie et des kriyas yogiques.

Emploi du temps

  • 06:30 Cours de hatha yoga
  • 08:30 Petit déjeuner
  • 09:30 Soins bien être pendant 90 minutes
  • 13:00 Déjeuner
  • 14:00 Temps libre
  • 17:30 Cours de hatha yoga
  • 19:00 Fruits
  • 20:00 Dîner

Visite d'une plantation d'épices

Cette excursion d'un demi journée vers les fermes Shakari vous permettront de découvrir la vie d'une plantation d'épices. Vous pourrez découvrir les environs, la rivière et la faune. Un repas à la plantation est compris.

Visite d'un temple

Une visite d'un temple hindou est prévue le jeudi pour le Satsang. Elle vous permettra de découvrir l'hindouisme et la culture indienne.

Cette retraite aura lieu à Lotus Nature Cure à Goa, en Inde. Lotus Nature Cure est un centre holistique bien connu du sud de Goa. Ils ont un centre de retraite et de vacances spacieux, avec une magnifique architecture, des sols en marbre et de belles terrasses.

Puisque le lieu de la retraite se trouve entouré par la nature, il n’est pas rare de voir quelques écureuils minuscules de la jungle reposant sur les cocotiers voisins, ou d'apercevoir de beaux oiseaux et d’autres animaux par les fenêtres.

Les plages se trouvent à proximité et vous pourrez y trouver des hôtels tels que le Ramada et le Radisson. Vous verrez également des plages de sable blanc comme neige, de l’eau transparente et quelques petits restaurants fantastiques le long de la plage avec leurs cocktails, leurs salades de fruits et des plats typiques de Goa.

Le centre de retraite se trouve à proximité de l'aéroport. Ainsi vous pourrez profiter de vos vacances jusqu'au dernier instant. Le lieu n'est pas bruyant et vous pourrez dormir paisiblement. Si vous recherchez un peu d'action, vous pouvez aller sur la plage.

Lieux à proximité

  • Aéroport International de Goa (GOI) - 30 km
  • Varca beach - 2 kilomètres (navette gratuite)

Le prix de cette retraite comprend tous les repas ayurvédiques et satviques quotidiens. Dégustez des plats végétariens satviques délicieux faits maison. Tous les repas sont inclus, basés sur un menu pré-établi avec des fruits sains, des jus de fruits, du thé vert, des soupes, des légumes cuits à la vapeur, des salades, du pain indien. Les demandes spéciales sont les bienvenues si vous prévenez l'organisateur à l'avance.

  • Partez en croisière sur un bateau ou partez à la pêche
  • Visitez des palais et des sites historiques
  • Visitez des lieux locaux d'artisanat
  • Promenez vous près de cascades

Vous pourrez découvrir un large éventail de soins ayurvédiques, massages relaxants et gommages biologiques. Cinq séances des soins suivants sont inclus dans l'offre, les soins complémentaires seront facturées en supplément :

  • Massage ayurvédique et hammam
  • Massage profond des tissus et hammam
  • Massage elakizhi
  • Massage marma et hammam
  • Massage avec des poudres et hammam
  • Massage Shirodhar (au minimum trois sessions)
  • 2 cours de yoga quotidien
  • 4 séances de soin ayurveda holistiques
  • 6 nuits d’hébergement
  • Repas végétariens quotidien
  • Visite d'une plantation d'épices
  • Activités supplémentaires
  • Billets d’avion
  • Transferts depuis et vers l'aéroport

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Goa (GOI) aussi appelé aéroport de Dabolim. Les transferts depuis et vers l’aéroport peuvent être organisés sur demande. Lotus Nature Cure ira vous chercher à l’aéroport.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

South Goa, India

Lotus Nature Cure est un gîte tout compris offrant des retraites structurées de santé holistique dans le confort d'une maison de vacances à Goa.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 84% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

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